EN VERANO, LOS MAYORES DEBEN DE BEBER SEIS VASOS DE LÍQUIDO AL DÍA PARA UNA ADECUADA HIDRATACIÓN

• Seguir unas recomendaciones básicas de hidratación, como consumir ciertos alimentos con alto contenido en agua o beber sin esperar a tener sed, permitiría evitar un elevado porcentaje de casos de deshidratación.

• La deshidratación de las personas mayores es un problema grave y muy habitual, debido principalmente a la disminución de sensación de sed, que empeora en los meses de más calor.

• De hecho, cuando los mayores sienten sed es síntoma de que la deshidratación ya ha comenzado.

• Con el objetivo de concienciar a los mayores y a sus cuidadores sobre la importancia de conseguir una óptima hidratación, arranca la próxima semana la V edición de la Campaña “Hidratación Edad&Vida”