Casi 40.000 españoles ya utilizan iCoach, el asistente digital para dejar de fumar

Ha pasado un mes desde que la Comisión Europea lanzara, dentro de su campaña de concienciación  “Los ex-fumadores son imparables 2015”,  una mejorada versión del asistente digital para dejar de fumar, iCoach, y el número de españoles registrados ha aumentado prácticamente hasta los 40.000 usuarios. A nivel global, la herramienta ha conseguido tan solo en un mes casi 9.000 nuevos usuarios, llegando a un total de 442.000 Ex-Smokers registrados.

Esta campaña tiene como objetivo mostrar los beneficios de llevar un estilo de vida sin tabaco, reconocer los logros de los ex-fumadores de toda Europa, así como proporcionar apoyo para ayudarles a dejar de fumar con iCoach, el asistente digital de salud que está disponible tanto online como en forma de aplicación móvil, en los 23 idiomas de los 28 países de la Unión Europea. Su desarrollo se ha basado en la experiencia clínica práctica y los conocimientos de expertos en psicología y comunicaciones.

Un nuevo reto para el Día Mundial Sin tabaco

De cara al próximo 31 de mayo, Día Mundial sin Tabaco, la Comisión Europea y los Ex-fumadores han lanzado un desafío en iCoach y en la cuenta de Instagram @EU_Health, instando a los amantes de las redes sociales a fotografiar su mejor momento del día sin fumar y compartir la fotografía en Instagram con los hashtag #BecomeUnstoppable y #DíaMundialSinTabaco. La Comisión Europea publicará las mejores fotos en sus cuentas de Instagram y Twitter.

¡Ayúdanos a compartirlo en redes sociales!

Aquí puedes descargarte las imágenes del reto: https://axicom.box.com/s/awrp84x71sdw4hfegc6tr037x4oan5jf

Aquí puedes descargarte las imágenes de la campaña: https://axicom.box.com/s/z2tb32uw6ojkd4y3le8byo8mehtbyshc

EX SMOKERS ARE UNSTOPPABLE ‘Los Ex-Fumadores son Imparables’: descárgate la nueva versión mejorada de iCoach y proponte dejar de fumar desde hoy

 Lanzada en 2011 por la Comisión Europea para ayudar a los jóvenes europeos de 24 a 35 años a dejar de fumar, y mantenida con éxito en 2012 y 2013, la edición de 2015 de la campaña ‘Los Ex-Fumadores son Imparables’ (Ex-Smokers are Unstoppable) está más decidida que nunca a ayudar a la gente joven a abandonar el tabaco y promover los múltiples beneficios de un estilo de vida sin tabaco. Además de los beneficios en años de calidad de vida para los ex fumadores, dejar de fumar también hace más fácil la situación financiera de los sistemas sanitarios y las economías europeas. El coste total del tabaquismo para la sociedad de la Unión Europea se estimaba, en 2009, en 544.000 millones de euros.

Los costes sanitarios y sociales del tabaco en España se elevan a más del doble de la recaudación fiscal que obtiene el Estado. Sin embargo, en los últimos años se ha observado una disminución en su consumo[3]. Concretamente, la tasa general de fumadores disminuyó 2,4 puntos entre los años 2009 y 2011. En la actualidad, el consumo de cigarrillos en España en el mercado legal se sitúa en 2,15 millones de cajetillas.

Sobre las razones por las que la lucha contra el tabaquismo es tan importante para la Comisión Europea, el comisario europeo de Salud y Seguridad Alimentaria, el lituano Vytenis Andriukaitis asegura que “cerca de 700.000 personas mueren por causas relacionadas con el tabaco cada año en la Unión Europea. Mueren más personas a causa de los cigarrillos que las que suman los accidentes de tráfico, la criminalidad y el abuso de drogas. Por eso estoy tan comprometido con impulsar una acción en el marco de la Unión Europea para reducir las enfermedades relacionadas con el tabaco en toda la Unión, a través de la legislación, de la campaña de concienciación ‘Los Ex-Fumadores son Imparables’ y de la cooperación con los Estados miembros, la sociedad civil y otros socios internacionales”.

En España, uno de los socios de la campaña es el Comité Nacional para la Prevención del Tabaquismo (CNPT). Para su presidente, Francisco Rodríguez Lozano, “la aplicación móvil iCoach puede ser una herramienta muy útil y de fácil manejo para ayudar a muchos españoles y europeos a conseguir su objetivo de vivir libres de la esclavitud del tabaco. Desde el CNPT, y en representación de todos los sanitarios, queremos recordar a los fumadores que es posible dejar de fumar”.

iCoach: retos para los usuarios en Soporte digital

La nueva campaña arranca con el lanzamiento del mejorado iCoach, el asistente digital de salud que está disponible tanto online como en forma de aplicación móvil para dispositivos Apple y Android, en los 23 idiomas de los 28 países de la Unión Europea. El acceso a iCoach es gratuito y muy sencillo para todos aquellos que quieran usarlo.

iCoach 2015 ha mejorado su apariencia y su navegación, e incorpora funciones adicionales para el usuario, especialmente el generador de retos. La herramienta sigue guiando a los usuarios a través de cinco fases progresivas para dejar de fumar, pero ahora incorpora diversos retos personales específicos para cada fase. Estos son algunos ejemplos:

• Mantén un registro de los cigarrillos que fumas cada día, ya que puedes estar subestimando tu hábito (para fumadores en Fase 2)
• Pospón 10 veces el ‘mejor’ cigarrillo durante 10 minutos y después posponlo durante 20 minutos (para fumadores en Fase 3)
• Deja los cigarrillos en casa cuando salgas a hacer un recado breve (para fumadores en Fase 4)

Estos retos permiten a los usuarios alcanzar por sí mismos pequeñas metas asequibles que,  una vez conseguidas, les animan a asumir retos mayores y tener un mayor control de su hábito.

“Nuestra investigación sobre los diferentes modelos de cambios de comportamiento nos lleva a la conclusión de que para optimizar los ratios de conversión, necesitamos dividir el camino hacia un estilo de vida libre de tabaco en pequeños pasos, con metas intermedias asequibles. Para alguien que apenas se ha planteado dejar de fumar, centrarse directamente en la meta final puede suponer una barrera insuperable”, explica Steven De Peuter, de BrandNewHealth, empresa desarrolladora de la plataforma iCoach. “Por ejemplo, es notablemente difícil llegar a los fumadores que están en la fase previa a plantearse dejarlo, son alrededor del 3% de los usuarios registrados actualmente pero siguen siendo un objetivo clave de la campaña. Estamos convencidos de que los nuevos retos supondrán un incentivo adicional para que pasen al siguiente nivel”.

iCoach premiará los retos superados con mensajes estimulantes. Estos mensajes de refuerzo y la actualización en tiempo real de datos como el número de usuarios registrados por fase y por país, el número total de retos completados o la probabilidad de alcanzar la siguiente fase motivan a los usuarios de iCoach y les hacen sentirse parte de una comunidad fuerte. Los usuarios pueden, además, compartir sus logros y éxitos personales en redes sociales, reforzando la dimensión emotiva de la campaña, un aspecto que ha demostrado aumentar el impacto de las campañas anti-tabaco en todos los grupos socio-económicos.

Ponte un reto para el Día Mundial Sin Tabaco

La Organización Mundial de la Salud (OMS) y sus socios colaboradores organizan cada 31 de mayo el Día Mundial Sin Tabaco para concienciar sobre los efectos dañinos del tabaco en la salud y reducir el consumo de tabaco en todo el mundo. ¿Por qué no unirse a iCoach y ponerse el primer reto para el Día Mundial Sin Tabaco?

Para más información, visite:

www.exsmokers.eu

Smokers at twice risk of prostate cancer recurring after surgery‏

 Current smokers, and those who have quit smoking less than 10 years previously, have twice the risk of a recurrence of prostate cancer after surgery, according to new research presented at the European Association of Urology conference in Madrid.

Prostate cancer is the third most common male cancer in Europe, accounting for over 92,000 deaths in 2012 (9% of male deaths). Around 30% of all prostate cancer patients treated with radical prostatectomy experience biochemical recurrence (defined by an increase in PSA, prostate specific antigen) within 10 years after surgery

An international group of scientists and clinicians from the USA and Europe retrospectively looked at biochemical prostate cancer recurrence - in 7191 men who had had their prostate removed by radical prostatectomy.  Of these men, roughly a third were never smokers (2513, or 34.9%), a third were former smokers (2269, or 31.6%) and a third were current smokers (3409, or 33.5%). These patients were followed up for an average of 28 months.

The results showed that after a median of 28 months, current smokers had around double (HR 2.26) the chance of the cancer recurring than did patients who had never smoked (see abstract below for full results). Even those who had quit smoking within the last 10 years still had a significantly higher risk of cancer recurrence, at about the same level (HR 2.03) as that for current smokers. It wasn’t until 10 years after a patient had quit smoking that the risk of cancer recurrence dropped significantly.

According to lead researcher Dr Malte Rieken (University Hospital, Basel, Switzerland):

“This is a new analysis, but it seems to confirm results we have seen in many other types of cancer:  basically, smoking increases the risk of cancer recurrence after initial treatment. Prostate cancer mortality varies widely throughout Europe. The fact that cancer recurrence can vary so dramatically due to smoking is probably one of the factors which may contribute to differences in prostate cancer mortality. It’s just another reason not to smoke at all, but the fact that the risk drops after 10 years means that anyone who has prostate cancer, would be well advised to quit immediately”.

Commenting former EAU Secretary-General, Per-Anders Abrahamsson (Malmo, Sweden) said:

“Prostate cancer is a leading cause of cancer death for man in the western world. A number of studies have addressed how diet and environmental factors affect the risk of prostate cancer. This is the first report that clarifies that smoking increases the risk of prostate cancer recurring after surgery and, therefore, a major step forward to advise our patients to stop smoking when diagnosed with prostate cancer”.

Commissioner Dalli and UEFA President Michel Platini agree ‘smoke-free’ EURO 2012 will score goals for Europe’s health

Commissioner for Health and Consumer Policy, John Dalli and UEFA President, Michel Platini, today announce their joint support of tobacco-free sporting events to help promote a smoke-free Europe. UEFA's decision to ban tobacco from the world's third-biggest sporting event aligns with the European Commission’s ongoing efforts in tobacco cessation and control and sends a strong and inspirational message to men and women across Europe about the value of a life without tobacco.

Commissioner Dalli is delighted with UEFA's decision and underlined its potential wider impact: "UEFA is leading from the front with a tobacco-free EURO 2012 and setting the standard for sporting initiatives across Europe. Much like our “Ex-Smokers are Unstoppable” campaign, seeking to inspire men and women across Europe to give up cigarettes and become ‘unstoppable’ in their smoke-free lives, a tobacco-free EURO 2012 can inspire millions to quit smoking and score goals for their health! It can mark the beginning of a new life that our campaign can help sustain.”

UEFA President Michel Platini said: “A tobacco-free EURO 2012 is about respecting the health of our spectators and everyone else involved in the tournament. A complete ban on the use, sale or promotion of tobacco in all stadia involved in UEFA EURO 2012 is a demonstration of UEFA's wider commitment to promoting healthy lifestyles through football."

The “Ex-smokers are Unstoppable” campaign is an initiative launched to address the overwhelming burden of tobacco-related disease and mortality across the EU. “Ex-Smokers are Unstoppable” seeks to support men and women across Europe to quit or continue to stay away from tobacco through motivating and inspirational messaging and activities such as football. Uniquely “Ex-Smokers are Unstoppable” promotes the positive benefits of a life without tobacco; which include better health, better social interaction, more money and ultimately a better quality of life.

Background

Tobacco is the single largest cause of avoidable death in the EU, accounting for around 650 000 premature deaths per year. Successful tobacco control must tackle the problem from every conceivable angle. The "Ex-smokers are Unstoppable" campaign is an important element of the Commission's tobacco policy in addition to legislation and support to Member States.

“Ex-Smokers are Unstoppable” includes a website (www.exsmokers.eu) available in all EU languages, 27 national Facebook pages and is realised through a series of pan-European events. Crucial practical support and advice is also available through iCoach, a state-of-the-art online health tool accessed for free through the campaign website.

Support for the campaign has been overwhelming with over a million unique visitors accessing its social media pages, and more than 160, 000 men and women actively seeking support through the iCoach service to date. With further activities planned throughout 2012, the campaign looks set to inspire an ever-growing European audience of smokers and ex-smokers alike.