Diabetes tipo 1 y tipo 2: dos enfermedades diferentes que requieren tratamientos y cuidados específicos

                     

 

Cada 14 de noviembre se celebra el Día Mundial de la Diabetes. Según datos de la Federación Internacional de Diabetes (FID), una de cada nueve personas la padece. Aunque la diabetes tipo 1 y la tipo 2 pueden compartir algunos síntomas, sus causas y mecanismos de desarrollo son diferentes, por lo que también lo son sus tratamientos y las necesidades de seguimiento de quienes las padecen. En la diabetes tipo 1, el sistema inmunitario destruye las células del páncreas encargadas de producir insulina, el organismo deja de fabricarla y necesita administrarla desde el diagnóstico. La diabetes tipo 2 se produce por una resistencia del organismo a la acción de la insulina, acompañada de un deterioro progresivo de su producción. En su aparición intervienen factores genéticos, metabólicos y ambientales, entre ellos el exceso de peso y el sedentarismo.

Así lo explica el doctor Rida Nagib Raya, jefe del servicio de Endocrinología y Nutrición del Hospital Quirónsalud Marbella, quien señala que “sus mecanismos son distintos y, por tanto, también su abordaje terapéutico”. Mientras que en la diabetes tipo 1 los síntomas, como “sed intensa, aumento de la frecuencia urinaria, pérdida de peso inexplicable y cansancio”, suelen aparecer rápidamente, la tipo 2 puede evolucionar de manera silenciosa durante años. Por ello, recomienda consultar ante síntomas persistentes y realizar una determinación de glucosa en sangre. La aparición de vómitos, dolor abdominal, respiración rápida o profunda o somnolencia intensa requiere acudir a urgencias.

--Tecnología y nuevos tratamientos para mejorar el control de la enfermedad

El abordaje de la diabetes ha experimentado una importante evolución gracias a los avances farmacológicos y tecnológicos. En este sentido, el doctor Alberto Aliaga, jefe del servicio de Endocrinología y Nutrición del Hospital Universitario Quirónsalud Sagrado Corazón, destaca el cambio que han supuesto los sistemas de monitorización continua de glucosa y los dispositivos automatizados de administración de insulina” como el “páncreas artificial híbrido”, que integran bombas de insulina y sensores. Su impacto es especialmente relevante en las personas con diabetes tipo 1, aunque cada vez benefician a más pacientes con diabetes tipo 2 tratados con insulina, mujeres embarazadas y personas con hipoglucemias frecuentes o difíciles de detectar. “Estos avances no solo mejoran el control glucémico, sino que también reducen la carga diaria que supone manejar la enfermedad”, destaca.

Por su parte, la doctora Margarita Rivas Fernández, jefa del servicio de Endocrinología y Nutrición del Hospital Quirónsalud Infanta Luisa de Sevilla, pone el foco en los avances farmacológicos para la diabetes tipo 2. Entre ellos destacan los agonistas del receptor GLP-1 y los agonistas duales GIP/GLP-1, que contribuyen a reducir la hemoglobina glicosilada y el peso corporal, con un riesgo bajo de hipoglucemia. La especialista incluye entre sus beneficios la posibilidad de conseguir “pérdidas de peso clínicamente relevantes”. También señala el papel de los inhibidores SGLT2, que, además de mejorar el control de la glucosa, han demostrado beneficios cardiovasculares y renales.

--Alimentación y ejercicio: parte fundamental del tratamiento

Los hábitos de vida siguen siendo una herramienta terapéutica esencial. El doctor Miguel Marcos, jefe del servicio de Medicina Interna y director médico del Hospital Quirónsalud Málaga, apunta que “debemos entender la diabetes no solo como una enfermedad endocrina, sino como un desafío metabólico y cardiovascular que afecta a múltiples órganos y sistemas”. Destaca la importancia de combinar una alimentación equilibrada con actividad física regular. El especialista recuerda que es necesario “desterrar algunos mitos”, como que las personas con diabetes no pueden comer fruta o que el ejercicio debe ser intenso para resultar beneficioso. En la diabetes tipo 2, además, “el control del peso, la calidad del sueño y el abandono del tabaco son especialmente importantes”, sentencia.

--Prevenir las complicaciones mediante un seguimiento integral

La detección temprana adquiere especial relevancia en la diabetes tipo 2, ya que puede evolucionar durante años sin presentar síntomas y pasar inadvertida hasta que aparecen las primeras complicaciones. El doctor Juan Manuel Canelo Moreno, jefe del servicio de Endocrinología y Nutrición del Hospital Quirónsalud Huelva, recuerda que entre sus principales factores de riesgo se encuentran el sobrepeso y la obesidad, la inactividad física, los antecedentes familiares de primer grado, la hipertensión arterial, las alteraciones de los lípidos y los antecedentes de diabetes gestacional.

La aparición de esta enfermedad puede prevenirse o retrasarse mediante cambios en el estilo de vida. En cuanto al diagnóstico, el doctor recomienda realizar “pruebas de detección en personas asintomáticas a partir de los 35 años y en adultos con sobrepeso u obesidad con al menos un factor de riesgo adicional”. También insta a identificar precozmente alteraciones de la glucosa para intervenir antes de que la enfermedad avance y prevenir complicaciones cardiovasculares, renales, visuales y en extremidades inferiores.

El doctor Rafael Palomares, jefe del servicio de Endocrinología y Nutrición del Hospital Quirónsalud Córdoba, advierte a su vez de que una diabetes mal controlada “puede dañar progresivamente los vasos sanguíneos y los nervios”, lo que aumenta el riesgo de sufrir un infarto de miocardio, ictus, insuficiencia renal, pérdida de visión y alteraciones de la sensibilidad. Por ello, recomienda realizar un seguimiento periódico que incluya la hemoglobina glicosilada cada tres a seis meses, el control de la presión arterial, el peso y el colesterol, así como una evaluación anual de la función renal y de los pies. Las revisiones oftalmológicas también son fundamentales y su frecuencia debe adaptarse a cada paciente.

Precisamente, el cuidado de los pies constituye uno de los aspectos fundamentales en la prevención de las consecuencias de la diabetes. El doctor Fernando Gallardo, jefe del servicio de Angiología y Cirugía Vascular del Hospital Quirónsalud Campo de Gibraltar y del Hospital Quirónsalud Marbella, explica que “un paciente puede sufrir una rozadura, una quemadura o una pequeña herida sin percibir dolor y sin darse cuenta de que existe una lesión”, advierte. A ello se suma la enfermedad arterial periférica, que dificulta la cicatrización y aumenta el riesgo de infección y necrosis. Como consecuencia, “una lesión inicialmente pequeña puede evolucionar rápidamente hacia una úlcera profunda e incluso poner en riesgo la extremidad”.

Para prevenir estas complicaciones, el doctor Gallardo recomienda “revisar diariamente ambos pies, incluyendo las plantas y los espacios entre los dedos, buscando heridas, ampollas, rozaduras o cambios de coloración”. Además, el especialista destaca que actualmente existen “técnicas endovasculares mínimamente invasivas que permiten recuperar el flujo sanguíneo incluso en arterias muy pequeñas del pie”, favoreciendo la cicatrización y reduciendo el riesgo de amputación.

 

Los especialistas coinciden en que el diagnóstico precoz, los tratamientos individualizados y el seguimiento continuado son fundamentales para mejorar el control de la diabetes y prevenir sus complicaciones.

Terapias musculares, posturas seguras y estímulos térmicos pueden reducir el riesgo de atragantamiento en mayores con disfagia

 

 

La disfagia es el término médico que define la dificultad o incapacidad para tragar alimentos (sólidos o líquidos), saliva o medicamentos de forma segura y eficaz. En ocasiones, simplemente el bolo alimenticio no se transporta de una manera eficaz desde la boca hasta el estómago. Otras veces, el alimento puede acceder a una vía respiratoria y producir atragantamientos e incluso, con el tiempo, neumonías aspirativas.

Según datos de la Sociedad Española de Otorrinolaringología y Cirugía de Cabeza y Cuello, en España, más de 2,5 millones de personas sufren disfagia y el 90% no están diagnosticados. La especialista en Logopedia de la Unidad de Otorrinolaringología del Hospital Quirónsalud Campo de Gibraltar Lucía Torres señala que, a causa de este infradiagnóstico, estas personas "no reciben tratamiento o alimentación adecuada y sufren riesgo de atragantamiento".

A menudo, la disfagia se asocia con el envejecimiento natural (presbidisfagia), desarrollándose de manera lenta y progresiva debido a la pérdida de masa muscular (sarcopenia), donde los músculos de la boca y garganta se debilitan, y por menor producción de saliva y pérdida de piezas dentales (masticación dificultosa y bolos alimenticios difíciles de tragar).

La disfagia es también con frecuencia el resultado inmediato de un accidente cardiovascular (ictus); y enfermedades neurodegenerativas, apareciendo de forma gradual en fases avanzadas de la enfermedad de Parkinson, Alzheimer, demencia senil, esclerosis lateral amiotrófica (ELA) o la esclerosis múltiple (EM). Asimismo, la dificultad en la deglución puede aparecer después de un traumatismo craneoencefálico.

Otra causa de disfagia es el estrechamiento, bloqueo o inflamación física en el esófago o la garganta, un reflujo gastroesofágico (ERGE) crónico, tumores o cáncer o por divertículo de Zenker (“bolsa” que se forma en la pared de la garganta y acumula el alimento). También puede aparecer tras procedimientos médicos, de forma temporal o prolongada, después de cirugías, intubación prolongada o radioterapia.

Signos de alerta

Algunos síntomas que pueden avisarnos de una disfagia son “una tos o carraspera constante durante o justo después de comer o beber; la sensación de que la comida se queda pegada en la garganta, tardar mucho más tiempo de lo habitual en terminar un plato, infecciones respiratorias o neumonías repetitivas causadas por comida que se desvía a los pulmones, una pérdida de peso inexplicable o la deshidratación”, destaca Lucía Torres.

El logopeda "revisa el historial médico, el estado cognitivo y comunicativo, examinando las funciones de la musculatura orofacial, masticatoria, del habla y la voz" para después "identificar la fase afectada, oral o faringinia, en la que se produce la alteración para evaluar el riesgo de aspiración". A continuación, el especialista "orienta o participa en la valoración mediante estudios complementarios, como la endoscopia de la deglución o la videofluoroscopia". Una vez focalizado el problema, el logopeda puede aplicar las terapias miofuncionales, entre las que la especialista destaca "una terapia muscular con ejercicios para mejorar la fuerza, movilidad, coordinación y sincronización de la lengua, los labios, el cierre glótico y la musculatura faríngea". Asimismo, destaca las "técnicas específicas de control de la respiración y la postura al tragar, inclinando la cabeza hacia delante para facilitar el paso del bolo alimenticio". Del mismo modo, se suele aplicar "una estimulación sensorial, con frío o vibradores, para activar el reflejo deglutorio". Además, el logopeda lleva a cabo también "estrategias compensatorias y adaptación de la dieta", con "modificación de texturas, recomendando cambios en la viscosidad, el volumen y la consistencia de los alimentos y líquidos". Ello unido a "pautas de higiene oral para evitar que las bacterias de la boca pasen a la vía respiratoria.

Como medidas preventivas de un atragantamiento, Lucía Torres aconseja a pacientes y familiares "vigilar la postura al comer, adaptar los líquidos, evitar distracciones, reposo posterior (tras comer mantenerse sentado o incorporado entre 3 0 y 45 minutos), etc.".

Especialistas de Vithas Sevilla y Vithas Xanit Internacional piden incluir la salud mental en la prevención del ictus tras un estudio con más de 11 millones de personas

Por el Día Mundial del Ictus, que se ha celebrado recientemente, los especialistas de Irenea, el Instituto de Rehabilitación Neurológica de Vithas, en los hospitales Vithas Sevilla y Vithas Xanit Internacional, reclaman incorporar los factores psicológicos y sociales a la prevención y el tratamiento del ictus. A raíz de un metaanálisis publicado en septiembre en Journal of Affective Disorders, que reúne 23 estudios de cohortes y más de 11 millones de participantes, los especialistas en neurorrehabilitación han puesto el foco en la asociación entre los trastornos de ansiedad y un riesgo un 29 % mayor de sufrir un primer ictus. En el caso del trastorno de estrés postraumático (TEPT), el aumento llega al 50 %.

 

El Dr. Enrique Noé, secretario de la International Brain Injury Association (IBIA) y director de Investigación del Instituto de Rehabilitación Neurológica de Vithas (Irenea), entidad miembro del Instituto de Neurociencias Vithas, pide interpretar estos resultados con prudencia. En este sentido, el especialista en neurorrehabilitación señala que “el estudio encuentra una relación entre estos trastornos y el riesgo de ictus, pero eso no significa que la ansiedad o el estrés postraumático lo causen. Lo que sí aporta son pistas interesantes como que la asociación es más clara en el ictus isquémico. Ahora necesitamos entender mejor qué hay detrás de esa relación y si estos trastornos pueden ayudarnos a identificar a personas con un mayor riesgo vascular”.

 

Para la Dra. Myrtha O’Valle, presidenta de la Federación de Asociaciones de Neuropsicología Españolas (FANPSE) y directora asistencial de Irenea en Vithas Sevilla y Vithas Xanit Internacional, estos resultados ponen de manifiesto la necesidad de tener en cuenta otros factores que pueden influir en nuestra salud y avanzar hacia un abordaje biopsicosocial del ictus. En concreto, la Dra. O’Valle expone que “la persona no puede dividirse en una parte física y otra psicológica. Nuestra salud está condicionada también por cómo nos encontramos emocionalmente, por nuestras relaciones, por el entorno familiar y laboral y por las situaciones que atravesamos a lo largo de la vida. Incorporar estos factores a la atención sanitaria no significa restar importancia a la hipertensión, el colesterol, la diabetes o el resto de los factores de riesgo vascular conocidos, sino entender la salud de una manera más amplia”.

 

La especialista subraya además la importancia de no trasladar estos resultados de una manera que pueda generar culpabilidad. “Tener ansiedad o sufrir un trastorno de estrés postraumático no es una elección y este estudio tampoco dice que una persona pueda evitar un ictus simplemente controlando su ansiedad. Lo que nos plantea es la necesidad de seguir investigando la relación entre salud mental y salud física y de atender a la persona en todas sus dimensiones”.

 

Recuperar la vida después de un ictus

 

Esta mirada integral resulta necesaria también cuando el ictus ya se ha producido, un ámbito en el que Irenea desarrolla una amplia línea de investigación en daño cerebral y neurorrehabilitación. Si antes del ictus la investigación trata de comprender qué factores pueden influir en el riesgo de sufrirlo, después el reto es conocer mejor sus consecuencias y encontrar nuevas formas de favorecer la recuperación. El daño cerebral no solo puede provocar alteraciones motoras, cognitivas o de comunicación, sino también cambios psicológicos y conductuales y dificultades para recuperar la autonomía, las relaciones familiares, la actividad laboral y la participación social.

 

Este es el enfoque que se aplica en las unidades de neurorrehabilitación de Vithas Sevilla y Vithas Xanit Internacional, donde profesionales de distintas disciplinas trabajan de manera coordinada para establecer objetivos individualizados y trasladar los avances de la rehabilitación a la vida cotidiana. Como explica la Dra. O’Valle “el objetivo último de la neurorrehabilitación no es que una persona haga mejor un ejercicio dentro del hospital, sino que esa mejoría tenga una repercusión en su vida y pueda desenvolverse con mayor autonomía, comunicarse, relacionarse, volver a realizar actividades significativas y participar en su entorno”.

 

Junto a las intervenciones convencionales basadas en la evidencia, Irenea incorpora tecnologías como la realidad virtual, la inteligencia artificial o diferentes técnicas de neuromodulación, cuando están indicadas. Para la Dra. O’Valle, “prevención y neurorrehabilitación son momentos distintos, pero en ambos necesitamos mirar a la persona en su conjunto. Antes del ictus debemos conocer mejor todos los factores que pueden influir en el riesgo y, después, conseguir que la recuperación no se quede en el centro de neurorrehabilitación, sino que permita a la persona recuperar autonomía, relaciones, actividades y, en definitiva, su vida cotidiana

«Hoy no te voy a tratar»: la insólita decisión médica que gana peso en las consultas estéticas de Málaga

 

Entrar en una consulta médica con la firme intención de someterse a un retoque, tener el presupuesto listo y marcharse con las manos vacías y la recomendación expresa de no intervenirse. Aunque a simple vista parezca una contradicción comercial, esta escena se repite cada vez con mayor frecuencia en los centros sanitarios especializados de la Costa del Sol.

En un contexto marcado por la inmediatez y la proliferación de ofertas en plataformas sociales, los facultativos integrados en la Asociación de Medicina Estética de Málaga (MEDESMA) —colectivo adscrito al Colegio Oficial de Médicos de Málaga— defienden el valor asistencial de decir «no». Lejos de suponer un rechazo, frenar a tiempo constituye un acto médico preventivo indispensable para proteger la fisonomía y el bienestar de los pacientes.

Cuando el filtro digital sustituye al espejo

Uno de los factores que más ha alterado la dinámica cotidiana de las consultas es la irrupción de imágenes manipuladas mediante filtros e inteligencia artificial. Con frecuencia, quienes solicitan un tratamiento ya no buscan corregir una alteración anatómica real o atenuar el cansancio en la mirada, sino replicar en tres dimensiones una imagen digital desprovista de textura, poros o proporciones humanas viables.

A este fenómeno se suma la búsqueda de soluciones externas para resolver baches anímicos, rupturas sentimentales o momentos de vulnerabilidad personal. Tratar de solventar un conflicto emocional mediante la infiltración de volúmenes o neuromoduladores suele derivar en frustración y en una insatisfacción crónica que distorsiona la autoimagen.

El doctor Javier Romero, médico estético y portavoz de MEDESMA, expone el compromiso ético que debe regir ante estas situaciones: «La respuesta más honesta y profesional que podemos darle a un paciente es, en muchas ocasiones, explicarle con total claridad por qué hoy no conviene tratarlo».

Cuando el profesional detecta señales de dismorfia corporal o expectativas imposibles de satisfacer, el protocolo deontológico exige posponer cualquier actuación. Intervenir en esos escenarios no solo compromete la salud psicológica de la persona, sino que alimenta una espiral de retoques sucesivos que desemboca en deformidades faciales.

 

 

Evitar la huella estética irreversible y los rostros uniformes

La contención en consulta también responde a una necesidad puramente anatómica. El abuso continuado de sustancias de relleno volumétrico, lejos de rejuvenecer, acaba saturando las estructuras faciales y generando compartimentos artificiales que restan movilidad y expresión. Es el origen de las facciones estandarizadas que borran la singularidad de cada individuo. 

Los tejidos presentan límites elásticos definidos; forzarlos a base de infiltraciones masivas deja una alteración residual difícil de revertir con el paso de los años. Por ello, la medicina estética contemporánea se enfoca en terapias regenerativas y de bioestimulación celular destinadas a preservar la calidad de la piel sin modificar las proporciones originales.

El doctor Romero detalla el límite entre la mejora armónica y la pérdida de identidad: «Nuestro trabajo médico consiste en acompañar la madurez con frescura y salud, nunca en transformar a nadie en un clon ni en borrar lo que le hace único».

El criterio médico prioritario no es perseguir la simetría matemática ni los cánones pasajeros que dictan las pantallas, sino lograr que el paciente mantenga su autenticidad y que los procedimientos aporten descanso sin resultar perceptibles para terceros.

La seguridad de un diagnóstico colegiado frente al intrusismo

La banalización del acto médico impulsada por promociones agresivas y la actividad irregular en centros no sanitarios representan otro de los riesgos denunciados por la asociación. La aplicación de sustancias inyectables no es un trámite estético superficial, sino un procedimiento médico invasivo que exige un diagnóstico previo, dominio exhaustivo de la vascularización facial y manejo de posibles efectos adversos.

Para cerrar cualquier puerta a la mala praxis, el doctor Javier Romero recuerda el valor de las garantías sanitarias: «La medicina estética es una disciplina científica rigurosa que requiere capacitación oficial y espacios autorizados con unidad U.48 para garantizar la máxima seguridad».

Desde MEDESMA insisten en la importancia de que los usuarios verifiquen que los centros cuenten con la autorización sanitaria pertinente y que los facultativos dispongan de la capacitación reglada por los colegios oficiales de médicos. Elegir a un profesional dispuesto a desaconsejar un procedimiento innecesario es, en última instancia, la mejor garantía para cuidar la salud y la propia imagen.

**Información de MEDESMA. La Asociación de Medicina Estética de Málaga (MEDESMA) reúne a médicos colegiados especializados en medicina estética de la provincia. Su misión principal es velar por la seguridad del paciente, promover la excelencia asistencial, garantizar la formación médica continuada y colaborar estrechamente con la administración sanitaria en la erradicación del intrusismo profesional.

Pacientes y familiares de neurorrehabilitación de Vithas Xanit Internacional participan en una gincana adaptada para visibilizar el ictus y el daño cerebral

      

• La jornada ha puesto en valor la neurorrehabilitación integral y la importancia de la participación de las familias en la recuperación de las personas con daño cerebral adquirido
• El modelo de Irenea en Vithas Xanit Internacional aborda de forma integral las secuelas físicas, cognitivas, emocionales y conductuales de la lesión cerebral, así como las dificultades de comunicación y deglución

 

  Con motivo del Día Mundial del Ictus, que ha tenido lugar a finales de octubre, la Unidad de Neurorrehabilitación del Hospital Vithas Xanit Internacional ha organizado una gincana adaptada en la que han participado pacientes y familiares. El objetivo de esta iniciativa ha sido acercar al entorno cotidiano las capacidades trabajadas durante el proceso rehabilitador y poner en valor los avances alcanzados por los pacientes, así como evidenciar cómo la recuperación de funciones motoras, cognitivas y comunicativas contribuye a mejorar su autonomía y calidad de vida.

 

Esta actividad, diseñada por los profesionales del hospital, ha combinado retos, ejercicios físicos y dinámicas en equipo adaptados a las capacidades y necesidades de cada participante. “Comprender una instrucción, recordar una pista, manipular un objeto o coordinarse con otra persona son acciones que permiten poner en práctica habilidades motoras, cognitivas y comunicativas en un entorno lúdico y compartido”, ha explicado la Dra. Myrtha O’Valle, directora asistencial de Irenea en el Hospital Vithas Xanit Internacional.

 

Un daño que puede afectar a todas las dimensiones de la vida

Según la Dra. O’Valle, “los déficits y secuelas varían en cada persona y pueden afectar al movimiento, la sensibilidad, la comunicación, la deglución, la atención o la memoria. También pueden aparecer cambios emocionales y conductuales y, en los casos más graves, alteraciones del estado de consciencia. Estas dificultades repercuten en la autonomía y pueden condicionar la vuelta al trabajo, los estudios y las relaciones familiares y sociales”.

 

Esta diversidad de secuelas pone de relieve la importancia de abordar la recuperación de forma integral y de ayudar a las familias a comprender las dificultades y los logros de cada paciente. Con este objetivo, la gincana ha ofrecido un espacio para compartir experiencias, reconocer los avances y conocer los apoyos que cada persona necesita.

 

José Antonio Ródenas, director gerente del Hospital Vithas Xanit Internacional, ha destacado que “actividades como esta gincana adaptada ayudan a visibilizar las consecuencias menos conocidas del daño cerebral y a comprender que una lesión de este tipo transforma la vida de toda una familia. Como hospital, nuestro compromiso es ofrecer una atención integral que tenga en cuenta tanto al paciente como a su entorno”.

 

De la rehabilitación a la vida cotidiana

La participación de las familias es uno de los pilares del abordaje del Instituto de Rehabilitación Neurológica de Vithas (Irenea), entidad miembro del Instituto de Neurociencias Vithas. Desde la Unidad de Rehabilitación Neurológica de Vithas Xanit Internacional, que sigue el modelo desarrollado por IRENEA, el Instituto de Rehabilitación Neurológica de Vithas, se trabaja para ofrecer una atención especializada y personalizada a las personas con daño cerebral adquirido y otras patologías neurológicas.

 

Este instituto, integrado en el Instituto de Neurociencias de Vithas, cuenta con una red de centros especializados en distintos hospitales del grupo, lo que permite abordar de forma integral las secuelas derivadas del daño neurológico.

 

En España, al menos 414.000 personas viven con daño cerebral adquirido, según datos del INE recogidos por la Federación Daño Cerebral Estatal. El ictus está detrás de más del 80 % de los casos, seguido de los traumatismos craneoencefálicos. Otras causas incluyen los tumores cerebrales, las infecciones del sistema nervioso central y la falta de oxígeno en el cerebro.

 

 

La autoexploración es el primer paso para la detección precoz del cáncer de piel

                 

 

La piel cambia a lo largo de la vida y es normal tener lunares, pecas y pequeñas manchas. Los nevus melanocíticos o lunares inician su aparición en la infancia y es normal que sigan apareciendo hasta los 50 años como regla general. El cáncer de piel es el más frecuente del ser humano, y en la inmensa mayoría de sus tipos, la radiación ultravioleta juega un papel central. Como señala el doctor Antonio José Durán Romero, especialista del servicio de Dermatología del Hospital Quirónsalud Campo de Gibraltar, la prevención es fundamental, y para ello, “es importante evitar la exposición solar durante las horas de mayor radiación ultravioleta, buscar la sombra y utilizar medidas de protección física, como ropa adecuada, sombrero y gafas de sol”. Como complemento, el doctor apunta que “debemos recurrir a las cremas de fotoprotección, pudiendo optar por filtros físicos (minerales) o químicos, eligiendo un factor de protección adecuado y aplicándolo correctamente”. El especialista insiste en que estas medidas “deben mantenerse durante todo el año, especialmente en una zona con muchas horas de sol al año”. En cualquier caso, recuerda que el cáncer de piel puede aparecer también “en zonas poco expuestas al sol y en personas de cualquier tono de piel”, y que “quienes tienen muchos lunares, antecedentes personales o familiares de melanoma, o una piel especialmente sensible al sol, pueden necesitar una vigilancia más estrecha”.

 A pesar de la prevención, dedicar unos minutos a observar nuestra piel puede ayudarnos a detectar cambios que merecen una valoración médica. “La autoexploración es una herramienta fundamental para favorecer la detección precoz del cáncer de piel, consultando al dermatólogo cuando sea necesario”, recuerda el Dr.Durán. “Una de las formas más sencillas de recordar qué debemos observar es la conocida regla ABCDE, que

recoge cinco características a las que conviene prestar atención, por constituir posibles señales de alerta de malignidad”. Estas características son: A de asimetría, cuando una mitad del lunar tiene una forma muy diferente a la otra; B de bordes, cuando los bordes son “poco definidos o presentan entrantes y salientes, en lugar de ser uniformes; C de color, al observarse varios tonos en el mismo lunar; D de diámetro, cuando tienen más de seis milímetros; y E de evolución, cuando cambia con el tiempo en tamaño, forma, color o relieve. “También conviene consultar si empieza a picar, duele, sangra o forma una costra sin causa aparente”, comenta Antonio José Durán.

Al margen de la regla, el especialista del Hospital Quirónsalud Campo de Gibraltar advierte que algunos melanomas “pueden parecer pequeños o tener un aspecto distinto al de las lesiones habituales”. Por eso, incide en que “tan importante como observar cómo es un lunar resulta comprobar si ha cambiado”.

Otra muy buena estrategia para detectar precozmente lesiones malignas es la regla del patito feo. “Esta regla nos invita a fijarnos en aquel lunar que es diferente de los demás. Los lunares de una misma persona suelen parecerse entre sí”, comenta el doctor.

Estas reglas comentadas, aplican tanto para lunares (nevos melanocíticos) como para manchas y otras lesiones cutáneas. En el lenguaje cotidiano se usa con frecuencia el término “verruga” para referirse a múltiples lesiones de la piel de aspecto verrugoso, cuyo diagnóstico es variado: nevus melanocíticos intradérmicos, queratosis seborreicas, verrugas víricas, fibromas, etc. Además de las reglas comentadas, en estas lesiones verrucosas son importantes los cambios bruscos de color, forma o tamaño, la ulceración o el sangrado. Es normal, por otro lado, que cuando traumatizamos un lunar con el afeitado o el peinado, pueda inflamarse o sangrar de forma puntual. Si estos signos persisten varios días, es recomendable consultar con un dermatólogo.

--¿Cómo realizar una autoexploración?

Para una autoexploración eficaz, “basta con dedicar unos minutos, aproximadamente una vez al mes, a revisar la piel con buena iluminación”, indica el doctor Durán. “Un espejo de cuerpo entero y otro de mano pueden facilitar la tarea”, añade. Al mismo tiempo, considera importante “observar no solo la cara, los brazos y las piernas, sino también el cuero cabelludo, la espalda, las plantas de los pies, las palmas de las manos y otras zonas que solemos pasar por alto. Pedir ayuda a otra persona puede ser útil”, finaliza.

Hospiten gana un bronce por su iniciativa de apoyo a la maternidad en los Premios Best!N Health

 

Hospiten ha sido galardonado en los premios Best!N Health por su iniciativa de acompañamiento a la maternidad, desarrollada a través de su plataforma MiVidaPostparto.comobtenido un premio Bronce, compartido con STADA, como reconocimiento al valor de su propuesta y a su contribución a la comunicación en el ámbito de la salud.

Los Best!N Health, pertenecientes a los Best Awards, son unos premios de referencia en el ecosistema del marketing, que reconocen la excelencia en la construcción de marca, la comunicación, la innovación y la relación con los profesionales sanitarios, los pacientes y las organizaciones de este sector. Estos premios distinguen a compañías, instituciones, agencias y equipos que impulsan proyectos de alto valor para el ámbito de la salud, con especial atención a aquellas iniciativas capaces de generar un impacto positivo a través de estrategias de comunicación relevantes, creativas y orientadas a las necesidades de las personas.

El evento de entrega de premios, celebrado el pasado miércoles en Madrid en la Casa de Burgos (Madrid), reunió a representantes de compañías, agencias y organizaciones vinculados al sector de la salud y el marketing, convirtiéndose en un punto de encuentro para compartir experiencias, reconocer buenas prácticas y poner en valor el papel de la comunicación como herramienta para acercar la salud a la sociedad.

 

El reconocimiento a esta iniciativa pone de relieve la importancia de desarrollar iniciativas que acompañen a las madres primerizas durante la maternidad, ofreciendo información, orientación y contenidos de interés de la mano de profesionales en una etapa especialmente significativa de sus vidas. A través de la plataforma MiVidaPostparto.com, Hospiten apuesta por un modelo de acompañamiento que sitúa a las personas en el centro y contribuye a crear un espacio de confianza en el que la comunicación y la divulgación desempeñan un papel fundamental.

La obtención de este Bronce supone, además, un impulso para seguir avanzando en el desarrollo de propuestas innovadoras que respondan a las necesidades de las madres primerizas y sus familias, y refuerza el valor de las iniciativas que combinan comunicación, acompañamiento y compromiso con la salud en distintos canales.