El ejercicio físico de impacto contribuye a la aparición de la celulitis‏

El ejercicio físico de impacto contribuye a la aparición de la celulitis puesto que aumenta la desestructuración del tejido graso, principal causante de la piel de naranja. Esto y cómo combatir la celulitis mediante un programa médico integral (PnKCelulitis®) lo explicará Felipe Isidro, catedrático en Ejercicio Físico y Salud y responsable del Departamento de actividad física de PronoKal Group®, en las XXIV Jornadas Mediterráneas de Confrontaciones terapéuticas en Medicina y Cirugía cosmética organizadas por la SEMCC del 6 al 8 de Mayo en Sitges (Barcelona).

En el marco de este congreso, se presenta el nuevo programa PnKCelulitis® de PronoKal Group®, un programa médico para eliminar la celulitis revirtiendo su proceso de creación. Según explican desde el departamento de investigación de PronoKal Group®(www.pronokalgroup.com), aunque el origen de la celulitis es multifactorial, el inicio del proceso es la falta de tonificación del músculo que altera la microcirculación del tejido hipodérmico, provocando un edema y la posterior desestructuración del tejido graso subcutáneo, dando lugar a la celulitis.

“Es importante recordar que la falta de tonificación es la causa de la celulitis, por lo que el primer paso de un programa anticelulítico debe ser combatir la flacidez. No obstante, para tonificar los músculos no todo vale, de  hecho, hay tipos de ejercicios que en lugar de reducir la celulitis, contribuyen a su aparición” apunta Felipe Isidro.

¿Cuál es la actividad física que sí elimina la temida celulitis? 

El objetivo de la actividad física debe ser tonificar el músculo por lo que los ejercicios más indicados para ello serán los de fuerza, ya queaumentan la tensión muscular y la microcirculación de la zona, ayudando a que la celulitis vaya desapareciendo. De hecho, la actividad física que supone impacto como correr o saltar no sólo no reduce la celulitis, sino que contribuye a su aparición porque aumenta la desestructuración del tejido graso debido a la vibración a la que se le somete.

Sobre ello hablará Felipe Isidro en un taller práctico que imparte el 6 de mayo de 11 a 12h en el marco del congreso, en el que explicará qué ejercicios de fuerza son los más adecuados para tonificar la musculatura más afectada por la celulitis y cuáles es mejor evitar si se quiere combatir a la piel de naranja. Algunos ejemplos incluidos en el programa PnKCelulitis® son las sentadillas sumo, una tipología de sentadilla con las piernas abiertas que permite trabajar la zona del glúteo, la zancada hacia atrás para trabajar la zona superior de la rodilla o las tumbadas con elevación de pierna para tonificar la zona del muslo y la cadera. Tal como plantea el PnKCelulitis®, si se aumenta la tonificación del músculo y paralelamente se realiza un abordaje dietético específico e inicialmente cetogénico, se produce un efecto lipolítico, se incrementa el drenaje linfático y el tejido subcutáneo se reestructura, reduciendo así la celulitis.

Un programa integral para decir adiós a la piel de naranja

El programa PnKCelulitis® se basa en un abordaje multidisciplinar de la problemática y está estructurado en 4 pilares que revierten la creación de la celulitis: proceso de reestructuración, drenaje, tonificación y mantenimiento. El enfoque multidisciplinar del programa contempla un exhaustivo control médico, un abordaje de actividad física de tonificación durante todos los procesos, un abordaje dietético específico basado en una LCD (Low Calorie Diet) cetogénica y productos PnK® (ProteinDHA), durante la primera parte del programa, y acompañada de unas pautas de nutrición Detox durante la segunda parte, y la acción tópica anticelulítica del Cellulite Gel®.

Por un lado, mediante una dieta LCD cetogénica baja en grasas con PnK (ProteinDHA) se consigue un estado de cetosis que, gracias a su efecto lipolítico (quema grasas), mejora la membrana del adipocito, reduce su tamaño y favorece la eliminación de sustancias tóxicas y líquidos retenidos en el tejido subcutáneo, contribuyendo a la reestructuración del tejido graso. Por otro lado, durante todo el programa, se aumenta el tono muscular mediante los ejercicios de tonificación marcados por los técnicos en actividad física del programa. Para mejorar la calidad y aspecto de la piel es recomendable aumentar la síntesis  de proteínas justo después de realizar ejercicio, ello se consigue tomando un producto extra de PnK® con ProteinDHA porque está compuesto por proteína de alto valor biológico y DHA de alta biodisponibilidad.

Asimismo, tras la actividad física también es recomendable aplicar el Celullite Gel en las zonas afectadas. Este gel, específicamente desarrollado por el departamento de I+D de PronoKal Group® con alga roja coralina y cafeína, entre otros componentes, aumenta la microcirculación y moviliza la grasa subcutánea de las áreas afectadas por la celulitis, gracias a su efecto calor y a su acción lipolítica.  Todo ello va acompañado de unas pautas de nutrición Detox basada en alimentos antiinflamatorios y drenantes que contribuyen a mejorar la circulación sanguínea y la eliminación de líquidos, actuando directamente sobre la celulitis.

Además de impartir el taller práctico sobre actividad física del viernes 6 de mayo, Felipe Isidro también realizará una breve presentación sobre el programa PnKCelulitis el 8 de mayo a las 10.15h dentro de las ponencias del congreso relacionadas con envejecimiento saludable y bienestar (sala de conferencias).

Un tratamiento metabólico consigue combatir la celulitis desde dentro‏

Combatir la celulitis a nivel interno es posible gracias a un nuevo tratamiento metabólico: el Método PnK®. El sobrepeso y la obesidad provocan un exceso de energía, que se almacena en forma de grasa y que conlleva una inflamación en el tejido adiposo, siendo la celulitus una de sus consecuencias más visibles. Dada la menor presencia de sustancias antiinflamatorias en las personas obesas, la pérdida de peso no es suficiente para resolver la lipoinflamación. Por eso, la compañía (PronoKal Group®) incorpora DHA (ProteinDHA®) a una dieta cetogénica baja en grasas para favorecer la resolución de la lipoinflamación, aumentando las sustancias antiinflamatorias en estos pacientes y, combatiendo la celulitis desde dentro.

La celulitis se considera un síndrome clínico que afecta principalmente a las mujeres, el 80% de ellas la padecen, y hasta el momento, los tratamientos existentes para reducirla, como mejorar la alimentación, hacer actividad física, utilizar cremas reductoras o someterse a intervenciones quirúrgicas, entre otros, no han logrado solventar la raíz del problema. Es por ello que este tratamiento supone una revolucionaria vía para reducir esta problemática, ya que logra un cambio metabólico en el tejido adiposo de la persona obesa.

El cambio metabólico para combatir la celulitis, al detalle

Cuando una persona obesa tiene el tejido adiposo inflamado, hay un descenso de las sustancias antiinflamatorias y un aumento de las proinflamatorias[1], lo que provoca, entre otros aspectos, la hipoxia, las alteraciones endoteliales y el edema que conlleva la celulitis. Al perder peso con una VLCD, esta inflamación celular se reduce pero sigue existiendo una menor presencia de sustancias antiinflamatorias que acaba contribuyendo a recuperar el peso y, por tanto, la celulitis.

En concreto, el Método PnK® compensa este desequilibrio incorporando la cantidad adecuada de DHA (ProteinDHA®) de alta biodisponibilidad a una dieta cetogénica baja en grasas. Con ello, se consigue una pérdida de peso fundamentalmente a expensas de la masa grasa y, al mismo tiempo, el DHA favorece la creación de sustancias antiinflamatorias, principalmente resolvinas (sust. que resuelven la lipoinflamación), así como una disminución del tamaño los adipocitos y de la secreción de factores pro-inflamatorios, generadores de la lipoinflamación.

Tal como muestra un reciente estudio llevado a cabo por PronoKal Group®, multinacional especializada en tratamientos de pérdida de peso bajo control médico, una combinación adecuada de proteína de alto valor biológico y 500 mg de DHA (ProteinDHA®) es la indicada para resolver la lipoinflamación y crear un efecto protector antiinflamatorio en el paciente que se mantiene hasta 6 meses después.

En palabras de la Dra. Ana Bellón, especialista en Medicina de Familia y Máster en Nutrición: “Al lograr resolver la lipoinflamación, desde el Método PnK® se combate la celulitis a través de dos vías: eliminando una de las causas internas de esta problemática y favoreciendo la no recuperación del peso. Es decir, las dosis de ProteinDHA mantienen al paciente protegido ante la inflamación en el tejido adiposo durante más tiempo, previniendo las oscilaciones de peso y la molesta aparición de la celulitis que éstas conllevan”.

Presentación en diferentes congresos

Esta nueva forma de atacar a la celulitis se está presentando a la comunidad científica en los diferentes congresos médicos de esta temporada, de hecho, la semana pasada la Dra. Pilar Pérez, especialista en Medicina Estética y Nutrición, lo hizo en las Jornadas Canarias de Medicina Estética con la ponencia “Tratamiento metabólico de la celulitis”. Asimismo, la Dra. Ana Bellón ha sido la encargada de presentar este tratamiento en el XVI Congreso de Medicina Antiaging organizado por la Sociedad Española de Medicina Antienvejecimiento y Longevidad (SEMAL) el primer fin de semana de octubre.

Con todo ello, PronoKal Group® reafirma su voluntad de seguir divulgando los avances realizados en el abordaje de la obesidad y sus principales patologías asociadas a través de tratamientos de pérdida de peso bajo control médico. En los próximos meses, también participarán en el Congreso de la SEMERGEN, presentando sus avances en resolución de la lipoinflamación y la celulitis, y en el 12º Congreso nacional de Obesidad y complicaciones metabólicas organizado por la SEEDO, donde presentarán los resultados del Estudio ProKal a 24 meses y del Estudio PnKLipoinflamación.

Cuatro de cada diez mujeres con celulitis en las piernas dejan de ir a la playa y piscina en verano por complejos y baja autoestima

Entre los meses de abril y junio el aumento de las visitas a las clínicas de Medicina Estética para los tratamientos relacionados con las piernas es de un 200 por ciento, según datos de la Sociedad de Medicina Estética (SEME). El Dr. Alberto Morano, miembro de la Junta de la SEME, señala que “en estas fechas previas al verano hay un importante incremento de las visitas a las clínicas de Medicina Estética de personas que quieren poner a punto sus piernas para el verano, sobre todo ante las expectativas de acudir a las playas y piscinas. Sin embargo, cuatro de cada diez mujeres dejan de ir a estos espacios públicos precisamente por complejos a exhibir sus piernas, sobre todo por celulitis, varices o arañas musculares”. Los datos se desprenden de la encuesta periódica que la SEME realiza a 100 médicos de la SEME, de los 1.000 que tiene asociados en toda España. .

Entre el 80-90 por ciento de las mujeres presentan celulitis en las piernas, aunque su presencia también puede ser en los brazos y vientre, entre otros. “Este porcentaje se ha elevado considerablemente en los últimos 30 años, ya que ha pasado de un 60-65 por ciento a la actualidad, donde se ronda el 90 por ciento. Ello es debido principalmente a los nuevos hábitos de vida creados por la Sociedad”, agrega el Dr. Alberto Morano, quién añade que “el inicio a edades más tempranas de anticonceptivos y el consumo de tabaco, han sido elementos causantes de esta cada vez mayor incidencia de la celulitis, sin olvidar el sedentarismo y los malos hábitos alimenticios”. “También es importante resaltar que el aumento considerable de la presencia de celulitis se produce a partir de los 25 años, debido a que empiezan a disminuir los estrógenos. La celulitis en el hombre no supera el 10 por ciento del total”, precisa el portavoz de la Junta de la SEME.

Con respecto a las varices, el Dr. Alberto Morano señala que “el tratamiento para eliminar varices y arañas vasculares es lento y progresivo. Lo ideal es comenzar el tratamiento en las épocas de menor calor, al principio del invierno”. Tres de cada diez mujeres tienen problemas de varices, pero cerca del 80 por ciento de éstas presentan varículas o telangiectasias (arañas vasculares). “Al igual que la celulitis, cada vez el inicio de este problema lo vemos en personas más jóvenes, debido a la toma de anticonceptivos, sedentarismo y consumo de tabaco...”, dice el Dr. Morano.            

>> Miedo a enseñar las piernas en verano

La Dra. Petra Vega, presidenta de la Sociedad Española de Medicina Estética (SEME) explica que preguntando a los clientes que acuden a nuestras clínicas sobre si tienen previsto ir a la playa o a la piscina y enseñar sus piernas este verano, cuatro de cada diez dicen que no. “Esto es un doble error, primero porque la exposición moderada del cuerpo humano al sol produce efectos saludables ya que desencadena una serie de procesos biológicos y bioquímicos esenciales para la vida (vitamina D, refuerzo sistema inmunológico, estimulación del riego sanguíneo…), además de la sensación de placer y bienestar”.

En segundo lugar, dice la Dra. Vega, “desde la SEME se fomenta el equilibrio necesario entre belleza y Salud, pero sin duda lo primero es la Salud de las personas, donde las piernas tienen una gran importancia en nuestra vida, no solo estética. El primer paso para tener unas piernas sanas y estéticas es aceptar los problemas y ponerse en manos de profesionales que le ayudarán a solucionarlos. No hay que tener miedo a enseñar las piernas en verano, si una persona así lo desea, por complejos o baja autoestima. Puede ser el comienzo de recuperar la salud de éstas”.

La consecuencia estética más visible de la Lipoinflamación es la celulitis

La celulitis, que aparece tras fluctuaciones constantes de peso,  se establece como la consecuencia estética más visible de la Lipoinflamación. Éste es uno de los temas que se abordarán en la 30ª edición del Congreso Nacional de la Sociedad Española de Medicina Estética (SEME), que se lleva a cabo los días 19, 20 y 21 de febrero en el Palacio de Ferias y Congresos de Málaga. Con el fin de dar a conocer las últimas novedades en el ámbito de la Medicina Estética, PronoKal Group®, multinacional especializada en tratamientos para la pérdida de peso en diferentes perfiles de pacientes, participará presentando los resultados de dos de sus últimos ensayos clínicos que muestran la eficacia de sus tratamientos para evitar la recuperación del peso.

Esta edición del congreso incorpora por primera vez contenidos más dinámicos y busca establecerse como un espacio de debate donde los especialistas puedan actualizar e intercambiar conocimientos y experiencias. Entre los ponentes se encuentra la Dra. Dennys Ramírez, Doctorada en Medicina por el Instituto Tecnológico de Santo Domingo y Máster en Medicina Estética por la Universitat de les Illes Balears, que presenta la ponencia “Tratamiento metabólico de la celulitis”. Se trata de una problemática que afecta principalmente a mujeres: el 80% de las españolas reconoce sufrirla[1].

En palabras del Dr. Ignacio Sajoux, Director Médico Internacional de PronoKal Group®: “La celulitis surge a causa de las fluctuaciones de peso al realizar dietas que no combaten los motivos internos de la obesidad ni evitan la recuperación del peso. Resolviendo la inflamación de las células de grasa, mientras se pierde peso y se adquiere un nuevo estilo de vida, la paciente puede terminar con el sobrepeso de forma definitiva evitando la recuperación del peso perdido, causante de la molesta celulitis”.

Es por ello que la multinacional española PronoKal Group®, en su afán por ofrecer una nueva visión para combatir la obesidad y romper el círculo vicioso de recuperación del peso, participa en esta edición del congreso con dos posters donde muestran la eficacia de sus métodos en este sentido.

Resolviendo la lipoinflamación, se acaba también con la celulitis

En concreto, se presentan los resultados del estudio PnK Lipoinflamación El Estudio PnK Lipoinflamación muestra como por primera vez se obtienen resultados positivos de la capacidad de una dieta cetogénica baja en grasas con ProteínDHA (Método PnK®) de resolver la lipoinflamación en personas con exceso de peso.

Sus cifras evidencian un mayor ratio antiinflamatorio en el grupo PnK_DHA (Método PnK®) a 60 y 180 días en comparación con el grupo control. Estos resultados son especialmente relevantes, ya que a diferencia del control, el grupo PnK_DHA ya muestra a 60 días un predominio de moléculas antiinflamatorias en el organismo, y a 180, el efecto antiinflamatorio presente en las células de los miembros del grupo PnK_DHA tiene un ratio 3 veces superior en comparación al grupo control, lo que está relacionado con la no recuperación del peso a largo plazo.

Respecto a las moléculas pro-inflamatorias, se observa como tras 2 meses el grupo PnK_DHA ya es capaz de luchar contra esa lipoinflamación, mientras que en el grupo control se ve un claro aumento de la inflamación celular.

A nivel de pérdida de peso, el grupo PnK_DHA pierde desde las primeras semanas más de 14 kg de media, consiguiendo a los 6 meses, una reducción de 19,74 kg. En cuanto al perímetro de cintura (PC) la evolución es también muy importante: en las primeras semanas se bajan 8 cm y a los 6 meses se consigue reducir de media de unos 20 cm de PC.  Asimismo, en cuanto a la seguridad, el grupo PnK_DHA mostró un excelente perfil de seguridad y los efectos adversos presentados fueron leves y transitorios.

Por otra parte, la compañía presentará también los resultados preliminares a 24 meses del ensayo clínico ProKal, que comparaba la eficacia de uno de los métodos de PronoKal Group basado en una dieta cetogénica baja en grasas (VLCKD) con la dieta hipocalórica. Estos muestran a largo plazo una pérdida de peso superior y de mayor de calidad: la mayoría a expensas de masa grasa.