Personas con diabetes de toda España se preparan para recorrer 101,7 km del Camino de Santiago para tomar el control de su patología

 

·       Haciendo Camino es un proyecto que promueve el autocuidado de las personas con diabetes a través de la educación, la actividad física y la adopción de hábitos saludables   ·       Tras meses de preparación, los participantes realizarán los últimos 101,7 km del Camino Portugués por la Costa entre Vigo y Santiago    – La Federación Española de Diabetes (FEDE) y la Fundación para la Salud Novo Nordisk España (FSNN) impulsan una nueva edición de Haciendo Camino, un proyecto que promueve el autocuidado de las personas con diabetes a través de la educación, la actividad física y la adopción de hábitos saludables. Su objetivo es claro: fomentar el abandono del sedentarismo, promover la alimentación equilibrada y reforzar el conocimiento sobre el manejo de la patología.   En esta edición, un grupo de personas con diabetes recorrerá los últimos 101,7 km del Camino de Santiago Portugués por la Costa, desde Vigo hasta Santiago, del 15 al 20 de septiembre. Antes de llegar a la etapa presencial del Camino, los aspirantes inician ahora un proceso previo de entrenamiento y formación, que será clave para su participación. A quienes completen esta fase, se les invitará a participar en una jornada formativa intensiva el 13 de septiembre, centrada en el abordaje integral de la diabetes y la obesidad, con un enfoque práctico y multidisciplinar liderado por profesionales sanitarios.   Para Antonio Lavado, presidente de FEDE, “este proyecto representa una oportunidad única para que las personas con diabetes se formen, se activen físicamente y compartan vivencias con otras personas que enfrentan los mismos retos. Es una experiencia que no solo mejora el control de la patología, sino que empodera y genera comunidad”.   En la última edición, el proyecto contó con la participación de más de 200 personas inscritas en la plataforma online de entrenamiento y formación, y 89 pudieron completar la fase final del Camino.   Silvia Meije, presidenta de la Fundación para la Salud Novo Nordisk España, subraya que “cada año vemos un creciente interés por este modelo de aprendizaje activo, que combina formación rigurosa, actividad física y acompañamiento profesional. Es una iniciativa que conecta con las necesidades reales de las personas con enfermedades crónicas”.   Educación y preparación desde el primer paso El proyecto está estructurado en tres fases: entrenamiento, formación y selección. A través de una plataforma digital interactiva, los participantes podrán acceder a contenidos formativos sobre diabetes y obesidad, impartidos por un equipo multidisciplinar de médicos, enfermeras y otros expertos. Ambas patologías se abordan de forma conjunta, ya que la obesidad no solo comparte factores de riesgo con la diabetes, sino que es una de las condiciones asociadas, influyendo directamente en su prevención y manejo. Además, los participantes podrán seguir un plan de entrenamiento físico, completar cuestionarios de evaluación y acceder a recursos adicionales para consolidar el aprendizaje. Además, la plataforma contará con la colaboración de expertos y entidades que podrán aportar contenidos adicionales —vídeos, infografías, materiales divulgativos-, creando así una red de conocimiento compartido y apoyo entre los participantes. Un camino de transformación compartido El Comité de Selección —formado por FEDE, FSNN y el equipo formativo del proyecto— evaluará la participación activa en las fases previas, así como la situación clínica de los aspirantes, para elegir hasta 100 caminantes. El 80% de las plazas estará destinado a personas con diabetes tipo 2 y el 20% a personas con diabetes tipo 1. Durante los seis días de recorrido, las personas seleccionadas contarán con acompañamiento profesional y participarán en sesiones educativas presenciales a lo largo de las etapas, reforzando así todo lo aprendido durante los meses anteriores. “Haciendo Camino es mucho más que una caminata: es una experiencia educativa y transformadora que une conocimiento, motivación y comunidad”, concluye Lavado. A través de este proyecto, FEDE y FSNN refuerzan su compromiso con la formación continua de las personas con diabetes, facilitando herramientas prácticas para que tomen el control de su salud y mejoren su calidad de vida de forma sostenible.

El Camino de Santiago alcanza su meta por los niños haitianos

Este fn de semana se ha puesto el broche final en Santiago de Compostela al convenio de colaboración acordado entre Aristo Pharma Iberia y Farmacéuticos sin Fronteras para financiar la construcción de un laboratorio clínico en el Centro Pediátrico Marie Poussepin de Haití Joaquin Teubner, Director General de Aristo Pharma Iberia, ha sido el encargado de entregar esta mañana en Santiago el cheque por valor de más de 10.000 euros a Rafael Martínez Montes, Presidente de Farmacéuticos sin Fronteras España, para apoyar este  proyecto solidario en Puerto Príncipe. Durante 6 meses, casi 200 empleados de la compañía han recorrido por equipos 31 etapas de unos 20 km de media con el objetivo de superar los 10.000 euros de recaudación para este proyecto solidario. Gracias a la cooperación y el esfuerzo de los empleados de la farmacéutica, los kilómetros recorridos se han convertido en dinero para la construcción de un laboratorio clínico pediátrico que servirá para dar apoyo a las actividades médicas diarias del Centro Marie Poussepin en Haiti. El centro, gestionado por las Hermanas de la Caridad Dominicas de la Presentación de la Santísima Virgen y que abrió sus puertas en junio del año pasado, presta servicios de consulta médica, cuidados de enfermería, farmacia, nutrición, odontología y vacunación para niños en Puerto Príncipe, uno de los lugares más pobres de todo el continente americano y uno de los más desfavorecidos del mundo. “La creación del laboratorio clínico en el Centro Pediátrico Marie Poussepin en Haití, va a suponer un avance muy grande en la mejora de la salud de la población local, ya que no existen servicios de este tipo por la zona que permitan detectar a tiempo todo tipo de patologías”afirma Patricia Manteca, voluntaria de Farmacéuticos sin Fronteras en el proyecto del laboratorio clínico del Centro Pediátrico Marie Poussepin. “El servicio que se va a dar va a cubrir, no sólo a la población infantil, sino que se va a extender a toda la población en general. La idea es convertir al laboratorio en laboratorio clínico de referencia que cubra las necesidades de toda la población, tanto niños como adultos”. La última etapa del camino ha contado con la participación de todos los peregrinos de Aristo Pharma, casi 200 empleados, que se han unido para recorrer los últimos 5 kilómetros entre el Monte do Gozo y la Plaza del Obradoiro, finalizando así este camino solidario que se inició a mediados de mayo. Esta iniciativa, que ha contado con el doble objetivo de convertir kilómetros en euros y de acercar la compañía a las farmacias del Camino de Santiago Francés inició su recorrido en Pamplona, y ha pasado por ciudades como Logroño, Burgos, Ponferrada o León. Los peregrinos de Aristo Pharma Iberia han recorrido unos 950 km durante los cuales han visitado más de 100 farmacias. Durante todo el recorrido han contado con el apoyo de un “vehículo escoba” cedido por la compañía Sixt, que ha querido sumarse así a esta iniciativa solidaria. Durante los meses que ha durado el recorrido, los peregrinos de Aristo Pharma han creado “Aristo Camina”, un blog donde a través de comentarios y fotos de su peregrinaje –también visible por redes sociales-, reflejaron el día a día de su aventura con el objetivo de dar a conocer este proyecto y lograr una mayor concienciación de la sociedad. “Este proyecto ha supuesto un gran esfuerzo solidario y de trabajo en equipo de gran parte de nuestra plantilla y al mismo tiempo nos ha permitido ayudar a Farmacéuticos sin Fronteras España, que realizan una increíble labor donde más se necesita -como es Haití en este caso- y poner nuestro granito de arena para concienciar a la gente” declara Joachim Teubner, Director General de Aristo Pharma. Un reto solidario acompañado en cada paso por Diltix El proyecto ha contado con el patrocinio de Diltix, medicamento tópico que contiene Ibuprofeno indicado para el alivio local sintomático de los dolores leves y ocasionales de tipo muscular y articular. En un entorno donde las lesiones y los problemas musculares son muy habituales, los “peregrinos” de Aristo Pharma dieron a conocer en las farmacias visitadas los beneficios de este fármaco que se ha convertido en su “mejor amigo” durante la travesía y les ha ayudado a finalizar su reto con la mejor condición física. Los esguinces, las tendinitis o los tirones fueron más llevaderos gracias a este aliado que les acompañó durante el camino en sus mochilas.

100 km del Camino de Santiago en un solo día por la Fibrosis Quística

El 16 de junio un grupo de 30 peregrinos recorrerá los últimos 100 km del Camino de Santiago en un único día para darle difusión a la Fibrosis Quística. El reto está organizado por un grupo de sevillanos, de los que surgió la idea, extremeños y las asociaciones de Fibrosis Quística de la región Andaluza y de Extremadura.

El desafío nació a partir de la experiencia en la peregrinación por el Camino de Santiago. Se plantearon la posibilidad de recorrer los últimos 100km del Camino en un solo día como reto de superación y, poco después, decidieron aprovechar el gran esfuerzo para ayudar a que se conociera la Fibrosis Quística. A lo que se unieron los extremeños, la mayoría de ellos bomberos del Servicio de Prevención y Extinción de Incendios de Cáceres (SEPEI) con el apoyo de la Diputación de Cáceres.

La difusión de la enfermedad y la sensibilización de la sociedad es uno de los objetivos principales de estas asociaciones que luchan por mejorar la calidad de vida de las personas con Fibrosis Quística. Se trata de una enfermedad genética, hereditaria, no contagiosa, poco frecuente o ‘rara’, que, de momento, no tiene cura y cuyas consecuencias afectan principalmente al aparato digestivo y respiratorio.

El comienzo tendrá lugar el próximo 16 de junio. Empezarán a andar el Camino Francés a las 00:00 desde la localidad coruñesa Brea, cerca de donde está situado el mojón de los 100 kilómetros. Este grupo de sevillanos y extremeños prevé que serán necesarias unas 17 horas de andanza (sin contar paradas y descansos) para hacer entrada en la famosa Plaza del Obradoiro donde podrán conseguir la Compostela tras recorrer tal distancia, que es la mínima exigida para el Camino de Santiago.




Más información y actualidad del reto

Blog (http://cienkilometrosporlafibrosisquistica.blogspot.com)

Twitter @100kmSolidarios con el hashtag #100kmsolidarios

Facebook ‘Cien kilómetros por la Fibrosis Quística’.


Contacto con los organizadores

Asociación Andaluza de Fibrosis Quística
Teléfono 653 199 931 Email: daniprz@gmail.com

Asociación Extremeña de Fibrosis Quística
Teléfono 622 126 374 Email: asociacionex

Compeed, el mejor aliado para que nada te detenga en el Camino

De la misma manera que nadie que se disponga a realizar el Camino de Santiago duda en que es crucial llevar la vestimenta o el calzado adecuados, el cuidado de los pies desde el primer día también es vital. Compeed® sabe que recorrer el Camino es vivir una experiencia única, pero también que hay ciertos factores que pueden enturbiar dicha experiencia. Un ejemplo de ello son las ampollas que aparecen en los pies de los peregrinos durante el recorrido debido a la acumulación de kilómetros y a la intensa y continuada actividad y que pueden provocar que no se cumpla el objetivo deseado. Por este motivo, Compeed® quiere estar al lado de los peregrinos, en este año Jacobeo, para convertirse en su mejor compañero de viaje y para que nada les detenga en su ruta hasta la ciudad del Apóstol.

Los apósitos Compeed® van más allá de los métodos tradicionales y gracias a la tecnología hidrocoloide, son un elemento indispensable en la mochila de los viajeros durante el Camino, puesto que actúan como una segunda piel transpirable que alivia rápidamente el dolor provocado por las ampollas, tan frecuentes ya desde los primeros días y que suelen tardar hasta siete días en curarse. El hidrocoloide absorbe la humedad de la piel transformándose en una ‘almohadilla’ que protege frente a la presión y las rozaduras, favorece la cicatrización y protege las heridas de infecciones externas (sella completamente la herida). Además, se coloca donde otros no pueden, no se mueve donde otros se mueven y es resistente al agua y al sudor, permaneciendo varios días.
Los productos Compeed® recomendados para llevar durante el Camino de Santiago, donde los pies de los peregrinos sufren más que ninguna otra parte del cuerpo, son los siguientes:

--Prevención de rozaduras y aparición de ampollas:
Stick Anti-Fricción: Protege de la fricción en los pies. Eficacia probada: Previene la formación de ampollas en 9 de 10 consumidores. Reduce inmediatamente el rozamiento. Hipoalergénico.
--Alivio de las ampollas: La gama Compeed® ampollas se presenta en varios tamaños y formas para adaptarse a las diferentes zonas del pie, aliviando la presión y el dolor y acelerando la curación.
--Compeed Ampollas Medianas: Adecuado para las ampollas grandes en los talones.
--Compeed Ampollas Pequeñas: Adecuado para las ampollas más pequeñas o ampollas en la zona lateral de los pies
--Compeed Ampollas en los Dedos de los pies. Ideal para sanar las ampollas en los dedos de los pies, asegurando un efecto envoltorio sobre los dedos. Diseñado para asegurar que alivia y acelera la curación.
--Compeed Ampollas en la Planta de los pies. Diseñado para adaptarse a las ampollas en la planta de los pies provocadas por una actividad deportiva intensa. Su zona almohadillada alivia instantáneamente el dolor y protege del rozamiento. Permanece en su sitio incluso durante actividades intensas.


---Consejos Compeed® para los peregrinos del Camino de Santiago:

*Al caminar de forma habitual, cada paso provoca una leve fricción sobre los puntos de apoyo. La suma de todos y cada uno de los pasos que realiza el peregrino, puede provocar alguna alteración. Para que ello no ocurra es importante utilizar un calzado idóneo y procurar que los calcetines sean de un número adecuado y de algodón.
*También es aconsejable que los cordones no estén demasiado apretados -ya que pueden provocar alguna compresión sobre la zona dorsal de pie- ni muy sueltos,ya que entonces el calzado puede tener algún pequeño movimiento que puede desencadenar una ampolla o rozadura.
*El cuidado de la piel (observar cualquier deterioro, vigilar el aspecto y tamaño de las uñas) son factores que adquieren una especial relevancia para que el peregrino no pierda el ritmo y la frecuencia durante el Camino.
*Los peregrinos que realicen el Camino en verano deben tener en cuenta que el sol y el calor son elementos determinantes. A mayor calor, más sudoración y mayor probabilidad de fricción sobre las zonas de apoyo. Es vital vigilarlas y protegerlas.

--Para prevenir las ampollas & rozaduras:
*Limpiar y secar bien los pies.
*Aplicar Compeed Stick Anti-Fricción en todo el pie, también entre los dedos. Su actividad lubricante disminuye la fricción evitando la formación de ampollas.
*Llevar calzado cómodo, y bien atado al pie.
*En caso de empezar a sentir molestias, aplicar uno de los apósitos Compeed.


--Para tratar las ampollas:
*Pinchar las ampollas con una aguja esterilizada para drenar el exudado.
*No retirar la piel muerta, ya que actúa como protección.
*Desinfectar la herida.
*Cuando la herida esté completamente seca, aplicar uno de los apósitos Compeed.

www.quenadatedetenga.com, un lugar de referencia para peregrinos

Tanto los peregrinos como los aficionados al deporte todavía pueden participar en el primer estudio online sobre la salud de los pies de los deportistas. Para participar en este estudio que lleva a cabo Compeed® a través del microsite www.quenadatedetenga.com y de la página de Facebook del mismo nombre, sólo es necesario subir una foto de los pies y rellenar un cuestionario. Todos los participantes recibirán los consejos del fisioterapeuta del equipo español de Copa Davis, Julián Casanova, para que nada les detenga sean cuales sean y lleguen dónde lleguen sus propósitos. Tanto la web como la página de la red social Facebook antes mencionada están destinadas a ser un lugar de referencia en la red para los peregrinos. Para ser miembro de la página sólo es necesario hacerse fan. Todos los miembros recibirán periódicamente los consejos más útiles para hacer el Camino, aconsejar a su vez a otros peregrinos, colgar fotografías de su experiencia y participar en sorteos para ganar lotes de productos Compeed®, ideales e indispensables para una óptima experiencia.

¡Que Nada te Detenga en el Camino!
Compeed, tu solución para las ampollas





Para más información:
COMPEED
Xavier Purcallà (8media)
Tel. 662 177 855
E-mail: xpurcalla@8media.es

Pacientes renales en diálisis de Madrid emprenden el Camino de Santiago

Un grupo de 23 enfermos renales con necesidad de diálisis de Madrid emprenderán el domingo por la mañana la aventura del Camino de Santiago. Tras una parada simbólica en Cercedilla, donde se ubica el km 603 del Camino de Santiago, viajarán hasta Orense para iniciar su peregrinación y cubrirán en cuatro etapas aproximadamente 37 kilómetros:
1™ Etapa: Orense-Cudeiro y Bouzas-San Cristovo de Cea (12,5 km)
2™ Etapa: San Cristovo de Cea-Monaterio de Oseira y Vidueiro-Castro Mozun (12 km)
3™ Etapa: A Eirexe-Silleda (7 km)
4™ Etapa: Aldrei-Piñeiro-Santiago de Compostela (6 Km)
La limitación del recorrido que realizarán a pie viene dada, además de por las limitaciones de estos pacientes ante el esfuerzo físico por la necesidad de someterse a diálisis, lo que harán en el Centro Os Salgueiros que la Fundación Iñigo Alvarez de Toledo tiene en Orense. Esto obligará a tener a la ciudad gallega como base de operaciones, ya que en dos ellas necesitarán dializarse.
Está previsto que tras su llegada a Santiago de Compostela y cumplida la obligada visita al Santo los peregrinos sean recibidos por el Presidente de la Xunta de Galicia, Alberto Núñez Feijoo.