En España se homologaron, durante el pasado año de 2010, un total de 6.2227 títulos de médicos extracomunitarios. Es decir, un número superior al de los estudiantes de Medicina el año pasado en el total de las facultades del país. Este dato se ha podido conocer gracias a las preguntas que Jesús Aguirre, ex vicepresidente de la OMC y en la actualidad senador del Partido Popular, realizó durante su actividad parlamentaria. En total, en España se reconocieron el año pasado 271 títulos europeos; hubo 5.928 homologaciones de títulos extracomunitarios de Medicina General; y 298 homologados extracomunitarios por las distintas comisiones de las especialidades médicas.
“Más que todas las facultades de Medicina de España juntas”, resume Jesús Aguirre.¿Cuál es el número de títulos de licenciado en medicina que el Gobierno de la Nación reconoció en el año 2010 según normativa europea?, preguntó Aguirre. La respuesta de la Secretaría de Estado de Asuntos Parlamentarios y Constitucionales fue ese número de 271 títulos, de acuerdo a la Directiva 2005/36/CE, de países como Italia (90), Alemania (49), Polonia (27), Rumania (20), Francia (11), Suecia (11), Bulgaria (8), Reino Unido (7), Austria (6), Bélgica (5), Portugal (5), Dinamarca (4), Eslovaquia (3), Irlanda (3), Lituania (3), Suiza (3), Países Bajos (2), República Checa (2), Eslovenia (1), Finlandia (1), Letonia (1) o Noruega (1).
También preguntó Jesús Aguirre respecto a las especialidades más demandadas en las homologaciones. En este apartado, las más solicitadas fueron Medicina Familiar y Comunitaria (39) y Anestesiología y Reanimación (38). Cirugía General y del Aparato Digestivo (24), Ginecología y Obstetricia (23), Psiquiatría (17), Cirugía Ortopédica y Traumatología (15), Medicina Interna (15) o Pediatría (13) van detrás. La especialidad más demandada fue, no obstante, la deGinecología y Obstetricia (87 títulos).
Respecto a otra cuestión formulada por el senador Aguirre, el desglose de estas solicitudes por países de procedencia, el mayor número de títulos homologados fue para médicos colombianos (1.365 títulos), por delante de los peruanos (744), los venezolanos (720), los mexicanos (632), los dominicanos (545), los cubanos (479), los ecuatorianos (348) y los bolivianos (227). Médicos de 44 países homologaron sus títulos.
18 March 2011
"Medicina Genómica sí, pero para todos"
La Medicina Genómica es una realidad en los hospitales españoles, pero no en todos. Los recursos genómicos actualmente disponibles para diagnosticar y facilitar un abordaje precoz de importantes enfermedades genéticas “son asequibles, relativamente baratos y útiles para orientar el consejo genético, pero aun son poco accesibles para algunos ciudadanos españoles”, señala la Dra. Carmen Ayuso, Directora Científica del Instituto de Investigación Sanitaria de la Fundación Jiménez Díaz de Madrid. Según añade, “aunque se están produciendo avances en la sensibilización de las administraciones publicas ante las enfermedades raras, ni en todos los hospitales, ni en todas las Comunidades Autónomas se cuenta con la misma oferta de recursos de este tipo; al contrario, las desigualdades, de no corregirse, podrían crecer con el tiempo ante la progresiva aparición de avances en este ámbito”.
Sobre estos aspectos gira gran parte del simposio sobre “Medicina Genómica en los hospitales del siglo XXI”, que se celebra el viernes 18 de marzo en el marco de la 6ªReunión Internacional sobre Investigación Traslacional y Medicina Personalizada, que tiene lugar en la Fundación Jiménez Díaz de Madrid.
Esta mesa, que se organiza con el apoyo del Instituto Roche, tiene como principal objetivo “despertar la inquietud y la reflexión entorno a los avances de la genómica en la práctica clínica, con el objetivo de apuntar los cambios organizativos y estructurales que son necesarios en el SNS para facilitar el acceso de estos progresos a todos los españoles”, resalta Carmen Ayuso, para quien no cabe duda que “el nivel de conocimiento que tenemos en este campo aún tiene importantes limitaciones, pero ya hay realidades incontestables”.
En esta sesión participan importantes expertos nacionales e internacionales, con la intención de debatir desde los cambios necesarios en los modelos organizativos de los hospitales hasta los progresos en investigación genómica y los retos que plantea la especialización en Genética Médica en Europa. En este último caso, resalta la participación del portugués Jorge Sequeiros, miembro del Comité de la Sociedad Europea de Genética (UnIGENe, IBMC).
-El cambio necesario
Respecto a la incorporación de la Medicina Genómica en la práctica clínica, los especialistas reunidos en este foro reconocen que hay conocimientos y avances que ya se podrían estar incorporando de forma rutinaria a la práctica clínica, siendo necesario que el SNS los asuma progresivamente.
Una dificultad actual es que “existe la creencia entre algunos gestores sanitarios de que se trata de técnicas o procedimientos muy caros cuando, en realidad, resultan coste-efectivos”; además,”no hay en todas las CC.AA ni en todos los hospitales una cartera adecuada de servicios de Genética, para que los ciudadanos y los pacientes puedan aprovechar estos recursos”; por último, “no está organizada la acreditación de los procedimientos ni de los profesionales que se encargan actualmente de aplicar la Medicina Genómica, ya que incomprensiblemente seguimos sin disponer de una especialidad de Genética en nuestro país”; comenta la Dra. Ayuso.
Sin embargo, hay otro tipo de pruebas dirigidas a estudiar la existencia de factores genéticos que predisponen a sufrir una determinada enfermedad o que intervienen en la respuesta a algunos tratamientos que todavía no han probado suficientemente su utilidad y validez clínica; sin duda, “se trata de pruebas y técnicas que están en fases incipientes de investigación y que son prometedoras, pero que aún está lejos de recomendarse su empleo en la práctica clínica diaria”, reconoce la Dra. Carmen Ayuso. En este caso se encuentran todas las pruebas que en estos momentos se ofertan para determinar la tendencia a desarrollar obesidad, predisposición a desarrollar determinados tumores,…Son recursos que tienen actualmente una indicación más dudosa en la práctica clínica habitual.
-Margen de mejora
Para tratar de poner orden y sentido común a estos problemas que se plantean en estos momentos en el ámbito de la Medicina Genómica es necesario contar con una especialidad reconocida y acreditada. Y es que, a diferencia de lo que sucede en la gran mayoría de los países de la Unión Europea, España no cuenta actualmente con una especialidad de Genética.
Para los profesionales que ya están ejerciendo esta labor no cabe duda que la aprobación de la especialidad traerá consecuencias positivas. “En el momento que esté reconocida la especialidad de Genética, se puedan hacer guías clínicas, haya procedimientos validados, dispongamos de centros acreditados y carteras de servicios bien fundamentadas, los gestores sabrán exactamente dónde tienen que derivar y qué beneficios van a obtener con el empleo de estos conocimientos y recursos de Medicina Genómica; y, por su parte, los pacientes se beneficiarán de las enormes ventajas que aportan estos avances en el estudio genético”, afirma la Dra. Carmen Ayuso.
Actualmente, la implantación de la Medicina Genómica en los hospitales españoles es tremendamente irregular. Hay centros en los que ya es toda una realidad, mientras que en otros no se dispone de ningún recurso de este tipo, lo cual crea agravios comparativos importantes. “Es muy heterogénea su difusión, dando lugar a situaciones muy poco equitativas e, incluso, escasamente defendibles desde el punto de vista ético”, denuncia la Dra. Ayuso.
Como muestra de la trascendencia de esta laguna, se apunta que el diagnóstico de muchas enfermedades raras depende, en estos momentos, de que se haya hecho un adecuado estudio genético. Y no sólo eso, sino que gracias a los estudios genómicos actualmente se logra identificar a pacientes de riesgo y orientar medidas preventivas (evitando la aparición de nuevos casos) o curativas (ya empiezan a estar disponibles terapias para algunas enfermedades de origen genético).
-El ejemplo de los institutos de investigación
Por todo ello, se insiste en la trascendencia que puede tener la especialidad de Medicina Genómica. En opinión del Dr. Joaquín Arenas Barbero, Subdirector General de Evaluación y Fomento de la Investigación del Instituto de Salud Carlos III (ISCIII), “el reconocimiento de la especialidad es una necesidad”. Lo cierto es que muchos profesionales ya están haciendo esas funciones desde otras especialidades, por lo que se aconseja “crear la especialidad, al igual que ocurre en otros países de nuestro entorno, y normalizar la situación de los profesionales que ya ejercen de manera continua dicha disciplina”, propone el Dr. Arenas.
Como paradigma de investigación y de rápida traslación a la clínica de los avances en Medicina Genómica se encuentran los institutos de investigación sanitaria, que se vertebran en los hospitales de cuarto nivel, se centran alrededor de la problemática de los pacientes y tienen como elementos definitorios servicios transversales de apoyo a la investigación (entre ellos las tecnologías moleculares y celulares).
Sin embargo, tampoco estas instituciones están exentas de dificultades, que provienen fundamentalmente de los cambios que se deben llevar a cabo en la organización interna. Y es que, como explica el Dr. Joaquín Arenas, “el creciente protagonismo de la Medicina Genómica está motivando una progresiva sustitución de las organizaciones actuales o servicios en unidades de gestión clínica centradas en los procesos que afectan a los pacientes y con plataformas transversales comunes de tecnologías ómicas y de imagen”.
Los problemas también proceden del cambio en el modelo conceptual. Según resalta el Subdirector General de Evaluación y Fomento de la Investigación del Instituto de Salud Carlos III (ISCIII), “supone un cambio de cultura en los hospitales que optan por este modelo. Hay que entender que la finalidad de la acreditación no es pasar un mero procedimiento, sino cambiar los valores en el seno del hospital y aproximarlos a un modelo conceptual de hospital como centro público de investigación”.
Respecto a las dificultades que subsisten para facilitar una ágil investigación traslacional en nuestro medio, el Dr. Arenas recuerda que “no sólo se trata de transferir resultados desde la ciencia básica a la ciencia clínica, sino que también es traspasar los resultados a la práctica clínica y a la salud pública”. En este sentido, añade, “la principal barrera es la escasez de investigadores clínicos lo suficientemente formados para favorecer este proceso de transferencia y la falta de una infraestructura suficiente en investigación clínicotraslacional”.
Sobre estos aspectos gira gran parte del simposio sobre “Medicina Genómica en los hospitales del siglo XXI”, que se celebra el viernes 18 de marzo en el marco de la 6ªReunión Internacional sobre Investigación Traslacional y Medicina Personalizada, que tiene lugar en la Fundación Jiménez Díaz de Madrid.
Esta mesa, que se organiza con el apoyo del Instituto Roche, tiene como principal objetivo “despertar la inquietud y la reflexión entorno a los avances de la genómica en la práctica clínica, con el objetivo de apuntar los cambios organizativos y estructurales que son necesarios en el SNS para facilitar el acceso de estos progresos a todos los españoles”, resalta Carmen Ayuso, para quien no cabe duda que “el nivel de conocimiento que tenemos en este campo aún tiene importantes limitaciones, pero ya hay realidades incontestables”.
En esta sesión participan importantes expertos nacionales e internacionales, con la intención de debatir desde los cambios necesarios en los modelos organizativos de los hospitales hasta los progresos en investigación genómica y los retos que plantea la especialización en Genética Médica en Europa. En este último caso, resalta la participación del portugués Jorge Sequeiros, miembro del Comité de la Sociedad Europea de Genética (UnIGENe, IBMC).
-El cambio necesario
Respecto a la incorporación de la Medicina Genómica en la práctica clínica, los especialistas reunidos en este foro reconocen que hay conocimientos y avances que ya se podrían estar incorporando de forma rutinaria a la práctica clínica, siendo necesario que el SNS los asuma progresivamente.
Una dificultad actual es que “existe la creencia entre algunos gestores sanitarios de que se trata de técnicas o procedimientos muy caros cuando, en realidad, resultan coste-efectivos”; además,”no hay en todas las CC.AA ni en todos los hospitales una cartera adecuada de servicios de Genética, para que los ciudadanos y los pacientes puedan aprovechar estos recursos”; por último, “no está organizada la acreditación de los procedimientos ni de los profesionales que se encargan actualmente de aplicar la Medicina Genómica, ya que incomprensiblemente seguimos sin disponer de una especialidad de Genética en nuestro país”; comenta la Dra. Ayuso.
Sin embargo, hay otro tipo de pruebas dirigidas a estudiar la existencia de factores genéticos que predisponen a sufrir una determinada enfermedad o que intervienen en la respuesta a algunos tratamientos que todavía no han probado suficientemente su utilidad y validez clínica; sin duda, “se trata de pruebas y técnicas que están en fases incipientes de investigación y que son prometedoras, pero que aún está lejos de recomendarse su empleo en la práctica clínica diaria”, reconoce la Dra. Carmen Ayuso. En este caso se encuentran todas las pruebas que en estos momentos se ofertan para determinar la tendencia a desarrollar obesidad, predisposición a desarrollar determinados tumores,…Son recursos que tienen actualmente una indicación más dudosa en la práctica clínica habitual.
-Margen de mejora
Para tratar de poner orden y sentido común a estos problemas que se plantean en estos momentos en el ámbito de la Medicina Genómica es necesario contar con una especialidad reconocida y acreditada. Y es que, a diferencia de lo que sucede en la gran mayoría de los países de la Unión Europea, España no cuenta actualmente con una especialidad de Genética.
Para los profesionales que ya están ejerciendo esta labor no cabe duda que la aprobación de la especialidad traerá consecuencias positivas. “En el momento que esté reconocida la especialidad de Genética, se puedan hacer guías clínicas, haya procedimientos validados, dispongamos de centros acreditados y carteras de servicios bien fundamentadas, los gestores sabrán exactamente dónde tienen que derivar y qué beneficios van a obtener con el empleo de estos conocimientos y recursos de Medicina Genómica; y, por su parte, los pacientes se beneficiarán de las enormes ventajas que aportan estos avances en el estudio genético”, afirma la Dra. Carmen Ayuso.
Actualmente, la implantación de la Medicina Genómica en los hospitales españoles es tremendamente irregular. Hay centros en los que ya es toda una realidad, mientras que en otros no se dispone de ningún recurso de este tipo, lo cual crea agravios comparativos importantes. “Es muy heterogénea su difusión, dando lugar a situaciones muy poco equitativas e, incluso, escasamente defendibles desde el punto de vista ético”, denuncia la Dra. Ayuso.
Como muestra de la trascendencia de esta laguna, se apunta que el diagnóstico de muchas enfermedades raras depende, en estos momentos, de que se haya hecho un adecuado estudio genético. Y no sólo eso, sino que gracias a los estudios genómicos actualmente se logra identificar a pacientes de riesgo y orientar medidas preventivas (evitando la aparición de nuevos casos) o curativas (ya empiezan a estar disponibles terapias para algunas enfermedades de origen genético).
-El ejemplo de los institutos de investigación
Por todo ello, se insiste en la trascendencia que puede tener la especialidad de Medicina Genómica. En opinión del Dr. Joaquín Arenas Barbero, Subdirector General de Evaluación y Fomento de la Investigación del Instituto de Salud Carlos III (ISCIII), “el reconocimiento de la especialidad es una necesidad”. Lo cierto es que muchos profesionales ya están haciendo esas funciones desde otras especialidades, por lo que se aconseja “crear la especialidad, al igual que ocurre en otros países de nuestro entorno, y normalizar la situación de los profesionales que ya ejercen de manera continua dicha disciplina”, propone el Dr. Arenas.
Como paradigma de investigación y de rápida traslación a la clínica de los avances en Medicina Genómica se encuentran los institutos de investigación sanitaria, que se vertebran en los hospitales de cuarto nivel, se centran alrededor de la problemática de los pacientes y tienen como elementos definitorios servicios transversales de apoyo a la investigación (entre ellos las tecnologías moleculares y celulares).
Sin embargo, tampoco estas instituciones están exentas de dificultades, que provienen fundamentalmente de los cambios que se deben llevar a cabo en la organización interna. Y es que, como explica el Dr. Joaquín Arenas, “el creciente protagonismo de la Medicina Genómica está motivando una progresiva sustitución de las organizaciones actuales o servicios en unidades de gestión clínica centradas en los procesos que afectan a los pacientes y con plataformas transversales comunes de tecnologías ómicas y de imagen”.
Los problemas también proceden del cambio en el modelo conceptual. Según resalta el Subdirector General de Evaluación y Fomento de la Investigación del Instituto de Salud Carlos III (ISCIII), “supone un cambio de cultura en los hospitales que optan por este modelo. Hay que entender que la finalidad de la acreditación no es pasar un mero procedimiento, sino cambiar los valores en el seno del hospital y aproximarlos a un modelo conceptual de hospital como centro público de investigación”.
Respecto a las dificultades que subsisten para facilitar una ágil investigación traslacional en nuestro medio, el Dr. Arenas recuerda que “no sólo se trata de transferir resultados desde la ciencia básica a la ciencia clínica, sino que también es traspasar los resultados a la práctica clínica y a la salud pública”. En este sentido, añade, “la principal barrera es la escasez de investigadores clínicos lo suficientemente formados para favorecer este proceso de transferencia y la falta de una infraestructura suficiente en investigación clínicotraslacional”.
17 March 2011
Josu Feijoo, la primera persona con diabetes que cruzará Groenlandia
Josu Feijoo es la primera persona con diabetes del mundo que cruzará Groenlandia. Este conocido deportista, que ya ha conseguido ‘The Grand Slam’ y ha recibido galardones tan importantes como la ‘Insignia Olímpica’, en el año 2009, se enfrentará a finales de este mes, al que, sin duda, constituye hasta ahora, el mayor de sus desafíos.
El deportista hace especial hincapié en la dificultad que supone cruzar un continente y en el papel que juega el factor psicológico: “Lo verdaderamente complicado –explica- es hacer frente a la monotonía y al way out, ese fenómeno que se crea cuando el cielo blanco llega a confundirse con la niebla baja y te desorienta”.
Sin embargo, considera que la diabetes no es un especial impedimento para llevar a cabo esta aventura: “Es simplemente una compañera de viaje más, con la que ya estoy acostumbrado a convivir”. En cuanto a los cuidados que le requiere esta expedición como diabético, Josu comenta que adaptará su tratamiento con insulina a las nuevas condiciones, pasando de cuatro a tres inyecciones diarias.
Josu afronta con optimismo este nuevo reto de recorrer cerca de 1.100 kilómetros de distancia en trineo y con sus esquís híbridos. Junto a él estarán, el que ya fue su compañero en ‘The seven summits’, Jon Goikoetxea, y el alpinista Víctor Izquierdo, con quien realizó la travesía por El Everest.
Durante la expedición contarán con la ventaja de tener 24 horas de luz, ya que coincide con el período de seis meses de luz solar en este continente y con grandes desventajas como la presencia de osos polares.
El deportista hace especial hincapié en la dificultad que supone cruzar un continente y en el papel que juega el factor psicológico: “Lo verdaderamente complicado –explica- es hacer frente a la monotonía y al way out, ese fenómeno que se crea cuando el cielo blanco llega a confundirse con la niebla baja y te desorienta”.
Sin embargo, considera que la diabetes no es un especial impedimento para llevar a cabo esta aventura: “Es simplemente una compañera de viaje más, con la que ya estoy acostumbrado a convivir”. En cuanto a los cuidados que le requiere esta expedición como diabético, Josu comenta que adaptará su tratamiento con insulina a las nuevas condiciones, pasando de cuatro a tres inyecciones diarias.
Josu afronta con optimismo este nuevo reto de recorrer cerca de 1.100 kilómetros de distancia en trineo y con sus esquís híbridos. Junto a él estarán, el que ya fue su compañero en ‘The seven summits’, Jon Goikoetxea, y el alpinista Víctor Izquierdo, con quien realizó la travesía por El Everest.
Durante la expedición contarán con la ventaja de tener 24 horas de luz, ya que coincide con el período de seis meses de luz solar en este continente y con grandes desventajas como la presencia de osos polares.
-El apoyo incondicional de Accu-Chek
Como en sus últimas expediciones, Josu contará con el apoyo de los sistemas de medición Accu-Chek y del sistema de telemedicina Emminens Conecta, de Roche, para lograr su objetivo. Josu va a demostrar una vez más que las personas con diabetes pueden llevar una vida normal e incluso plantearse retos de la envergadura de esta expedición.
Como en sus últimas expediciones, Josu contará con el apoyo de los sistemas de medición Accu-Chek y del sistema de telemedicina Emminens Conecta, de Roche, para lograr su objetivo. Josu va a demostrar una vez más que las personas con diabetes pueden llevar una vida normal e incluso plantearse retos de la envergadura de esta expedición.
Bioderma presenta la primera línea específica para prevenir el acné en mujeres adultas
El acné a diferencia de lo que podamos creer, no es un mal que padezcan exclusivamente los adolescentes. Según los dermatólogos, existe un alto porcentaje de mujeres adultas que pueden padecer este trastorno de la piel a partir de los 20 años. El acné persistente (que afecta a mujeres que ya lo han padecido en la adolescencia), o tardío (que aparece por primera vez en la edad adulta) es muy común y puede agravarse si no se trata adecuadamente.
Este tipo de acné, es una patología con características específicas distintas del acné que aparece en la pubertad; suele ser mayoritariamente retencional y ocasionalmente inflamatorio, y se localiza especialmente en la zona inferior del rostro. Afecta a mujeres a partir de los 20 años y puede manifestarse durante todo el año ya que se debe principalmente a causas hormonales, estrés, uso de cosméticos inadecuados o excesiva exposición solar.
Al ser diferente del juvenil muchas veces no responde a los tratamientos comunes y se cae en el error de tratar el acné adulto o tardío con productos inadecuados. Hasta la fecha, en el mercado actual, no existían productos específicos para prevenir esta patología.
Por esta razón, Bioderma, siempre a la escucha de las necesidades de los dermatólogos y experto en biología de la piel, presenta el primer tratamiento con productos específicos y únicos para combatir el acné persistente o tardío de la mujer adulta, formulado con la patente Fluidactiv, que actúa desde el origen del problema.
Este tipo de acné, es una patología con características específicas distintas del acné que aparece en la pubertad; suele ser mayoritariamente retencional y ocasionalmente inflamatorio, y se localiza especialmente en la zona inferior del rostro. Afecta a mujeres a partir de los 20 años y puede manifestarse durante todo el año ya que se debe principalmente a causas hormonales, estrés, uso de cosméticos inadecuados o excesiva exposición solar.
Al ser diferente del juvenil muchas veces no responde a los tratamientos comunes y se cae en el error de tratar el acné adulto o tardío con productos inadecuados. Hasta la fecha, en el mercado actual, no existían productos específicos para prevenir esta patología.
Por esta razón, Bioderma, siempre a la escucha de las necesidades de los dermatólogos y experto en biología de la piel, presenta el primer tratamiento con productos específicos y únicos para combatir el acné persistente o tardío de la mujer adulta, formulado con la patente Fluidactiv, que actúa desde el origen del problema.
-Tratamiento Sébium adulto: 3 productos específicos.
Pore Refiner: El primer tratamiento dermocosmético que redefine los poros dilatados y previene su reaparición.Sérum: El primer dermocosmético dermatológico específico para acné persistente o tardío de la mujer adulta.
Mascarilla purificante: mascarilla purificante específica acné persistente/tardío gracias a su innovadora textura de efecto borrado que purifica en suavidad y regula el exceso de sebo eliminando los brillos.
Sébium H2O: única solución micelar específica para pieles grasas o con tendencia acnéica.
La línea Sébium mujer adulta actúa de forma eficaz, inteligente y duradera en nuestro complejo ecosistema cutáneo, ofrece resultados prolongados al actuar en el origen del problema, garantizando un seguimiento del tratamiento más agradable, limitando los efectos secundarios y acelerando su finalización, restableciendo así, el equilibrio de la piel, gracias a su complejo patentado Fluidactiv.
Pore Refiner: El primer tratamiento dermocosmético que redefine los poros dilatados y previene su reaparición.Sérum: El primer dermocosmético dermatológico específico para acné persistente o tardío de la mujer adulta.
Mascarilla purificante: mascarilla purificante específica acné persistente/tardío gracias a su innovadora textura de efecto borrado que purifica en suavidad y regula el exceso de sebo eliminando los brillos.
Sébium H2O: única solución micelar específica para pieles grasas o con tendencia acnéica.
La línea Sébium mujer adulta actúa de forma eficaz, inteligente y duradera en nuestro complejo ecosistema cutáneo, ofrece resultados prolongados al actuar en el origen del problema, garantizando un seguimiento del tratamiento más agradable, limitando los efectos secundarios y acelerando su finalización, restableciendo así, el equilibrio de la piel, gracias a su complejo patentado Fluidactiv.
*Más sobre BIODERMA:
http://www.bioderma.es/
http://www.bioderma.es/
La hidratación, una asignatura pendiente de las mujeres
La hidratación es fundamental para la salud. Interviene en múltiples funciones fisiológicas como la digestión, la respiración o la termorregulación, y afecta al rendimiento físico y mental. Por eso, es importante beber lo necesario a lo largo de todo el día.
Las necesidades de hidratación varían en función del sexo y la edad, entre otras cosas. En el caso de las mujeres, también tienen unas necesidades concretas. Como término medio, necesitan 2,7 litros (2,2 litros de bebidas) para mantener su cuerpo hidratado, mientras que los hombres necesitan unos 3,7 litros (3 de bebidas). Esa cantidad puede aumentar en situaciones, como cuando hay altas temperaturas o al realizar un esfuerzo físico intenso.
A pesar de estas recomendaciones, según el “Estudio sobre hábitos de hidratación entre la población española” del Observatorio de Hidratación y Salud (OHS), el 60% de las mujeres afirma que bebe menos de 2 litros de líquidos al día, lo que puede generar alteraciones para su salud. La deshidratación tiene consecuencias como el cansancio, dolor de cabeza, dificultad de concentración, malestar general, calambres musculares, nauseas, aumento del ritmo cardiaco, o el empeoramiento tanto de la hipotensión como de la hipertensión, además de agravar algunas enfermedades.
Las necesidades de hidratación varían en función del sexo y la edad, entre otras cosas. En el caso de las mujeres, también tienen unas necesidades concretas. Como término medio, necesitan 2,7 litros (2,2 litros de bebidas) para mantener su cuerpo hidratado, mientras que los hombres necesitan unos 3,7 litros (3 de bebidas). Esa cantidad puede aumentar en situaciones, como cuando hay altas temperaturas o al realizar un esfuerzo físico intenso.
A pesar de estas recomendaciones, según el “Estudio sobre hábitos de hidratación entre la población española” del Observatorio de Hidratación y Salud (OHS), el 60% de las mujeres afirma que bebe menos de 2 litros de líquidos al día, lo que puede generar alteraciones para su salud. La deshidratación tiene consecuencias como el cansancio, dolor de cabeza, dificultad de concentración, malestar general, calambres musculares, nauseas, aumento del ritmo cardiaco, o el empeoramiento tanto de la hipotensión como de la hipertensión, además de agravar algunas enfermedades.
-Más concienciadas pero peor hidratadas
Aunque en general las mujeres están más concienciadas que los hombres sobre la importancia que tiene la hidratación para la salud, en la práctica beben menos que ellos. Así, el 60% reconoce no alcanzar la cantidad que necesitarían al día (frente al 40% de los hombres).
Para conseguir una adecuada hidratación, además de incluir en la dieta alimentos ricos en agua, es aconsejable variar el tipo de bebidas que se toman a lo largo del día. Además del agua, las infusiones, los refrescos, los zumos o los lácteos ayudan a beber lo necesario. El sabor de las bebidas hace más apetecible y divertido beber.
Aunque en general las mujeres están más concienciadas que los hombres sobre la importancia que tiene la hidratación para la salud, en la práctica beben menos que ellos. Así, el 60% reconoce no alcanzar la cantidad que necesitarían al día (frente al 40% de los hombres).
Para conseguir una adecuada hidratación, además de incluir en la dieta alimentos ricos en agua, es aconsejable variar el tipo de bebidas que se toman a lo largo del día. Además del agua, las infusiones, los refrescos, los zumos o los lácteos ayudan a beber lo necesario. El sabor de las bebidas hace más apetecible y divertido beber.
-Con las actividades cotidianas también se pierden líquidos
El cuerpo humano pierde líquidos constantemente. Además de las funciones orgánicas en las que interviene el agua que recibimos a través de las bebidas y los alimentos, hay multitud de situaciones cotidianas en las que se pierden más líquidos de lo habitual, un hecho del que generalmente no somos conscientes.
Por ejemplo, en situaciones en las que se requiere un esfuerzo mental intenso, como en el trabajo o mientras se estudia, no hidratarse correctamente reduce el rendimiento mental y empeora algunas facultades como la memoria a corto plazo, la capacidad de concentración o las habilidades matemáticas.
También con la calefacción, al realizar actividades domésticas o al ir de compras se incrementa el riesgo de deshidratación porque las pérdidas hídricas son mayores. Por ejemplo, en una tarde de compras se pueden llegar a perder hasta 0,6 litros. Las aglomeraciones de gente, la calefacción de las tiendas y las largas distancias que se pueden llegar a recorrer son factores que favorecen este proceso.
Además de las situaciones habituales hay que prestar especial atención a los momentos en los que aumenta el riesgo, como al hacer deporte. En esta época del año sigue siendo habitual practicar deportes de nieve. A pesar del frío del entorno, el esfuerzo físico y la ropa oclusiva pueden hacer que se pierdan hasta 1,5 litros en una jornada. Para mantener una buena hidratación mientras se hace ejercicio hay que beber antes, durante y después del mismo. Además, las bebidas que incorporan glucosa y sales minerales, como las bebidas para deportistas, favorecen la rehidratación.
También hay etapas de la vida de la mujer en las que se debe prestar una especial atención a su hidratación. Con el embarazo y la lactancia se producen numerosos cambios en el cuerpo y se modifican las necesidades nutricionales e hídricas. Asimismo, las mujeres mayores deben ingerir líquido aunque no tengan sed con el fin de evitar la deshidratación ya que, con la edad, se tiende a beber menos como consecuencia del deterioro del mecanismo de regulación térmica, la pérdida de la sensación de sed y otras circunstancias específicas de esta etapa.
El cuerpo humano pierde líquidos constantemente. Además de las funciones orgánicas en las que interviene el agua que recibimos a través de las bebidas y los alimentos, hay multitud de situaciones cotidianas en las que se pierden más líquidos de lo habitual, un hecho del que generalmente no somos conscientes.
Por ejemplo, en situaciones en las que se requiere un esfuerzo mental intenso, como en el trabajo o mientras se estudia, no hidratarse correctamente reduce el rendimiento mental y empeora algunas facultades como la memoria a corto plazo, la capacidad de concentración o las habilidades matemáticas.
También con la calefacción, al realizar actividades domésticas o al ir de compras se incrementa el riesgo de deshidratación porque las pérdidas hídricas son mayores. Por ejemplo, en una tarde de compras se pueden llegar a perder hasta 0,6 litros. Las aglomeraciones de gente, la calefacción de las tiendas y las largas distancias que se pueden llegar a recorrer son factores que favorecen este proceso.
Además de las situaciones habituales hay que prestar especial atención a los momentos en los que aumenta el riesgo, como al hacer deporte. En esta época del año sigue siendo habitual practicar deportes de nieve. A pesar del frío del entorno, el esfuerzo físico y la ropa oclusiva pueden hacer que se pierdan hasta 1,5 litros en una jornada. Para mantener una buena hidratación mientras se hace ejercicio hay que beber antes, durante y después del mismo. Además, las bebidas que incorporan glucosa y sales minerales, como las bebidas para deportistas, favorecen la rehidratación.
También hay etapas de la vida de la mujer en las que se debe prestar una especial atención a su hidratación. Con el embarazo y la lactancia se producen numerosos cambios en el cuerpo y se modifican las necesidades nutricionales e hídricas. Asimismo, las mujeres mayores deben ingerir líquido aunque no tengan sed con el fin de evitar la deshidratación ya que, con la edad, se tiende a beber menos como consecuencia del deterioro del mecanismo de regulación térmica, la pérdida de la sensación de sed y otras circunstancias específicas de esta etapa.
-Piel hidratada desde el interior
La piel es muy sensible a la deshidratación. Contiene alrededor de un 70% de agua, lo que supone entre un 25 y un 35% del total de la que hay en el organismo. Pero estos niveles hídricos se pierden fácilmente. Condiciones climáticas como el frío, la sequedad, el calor intenso, la polución, la calefacción, el aire acondicionado, etc. influyen de manera decisiva en la piel, causándole un constante deterioro.
La piel es muy sensible a la deshidratación. Contiene alrededor de un 70% de agua, lo que supone entre un 25 y un 35% del total de la que hay en el organismo. Pero estos niveles hídricos se pierden fácilmente. Condiciones climáticas como el frío, la sequedad, el calor intenso, la polución, la calefacción, el aire acondicionado, etc. influyen de manera decisiva en la piel, causándole un constante deterioro.
-Una correcta hidratación ayuda a proteger la piel y a preservar su elasticidad, suavidad y tono.
¿Sabías qué...
· …estar bien hidratada es esencial para la salud? La hidratación interviene en la mayoría de las funciones orgánicas, en el rendimiento físico y mental... Por eso, hay que beber siempre la cantidad diaria necesaria y aumentar la ingesta de líquidos cuando las pérdidas sean mayores por el aumento de la temperatura, de la actividad física, etc.
· …el balance hídrico del organismo debe ser equilibrado? Hay que reponer los líquidos que se pierden a lo largo del día a través de una variedad de bebidas. Los alimentos también aportan agua al organismo, sobre todo algunos como frutas, verduras y hortalizas que tienen un gran contenido hídrico.
· …no hay que esperar a tener sed para beber? La sed se manifiesta cuando ya existe cierta deshidratación. Por eso, hay que anticiparse a la sensación de sed y beber pequeñas cantidades de líquido a lo largo del día.
· …incluir variedad de bebidas ayuda a alcanzar los niveles mínimos diarios de líquido? Optar por diferentes bebidas a lo largo del día hace más apetecible y divertido el hábito de beber. Además de agua, los refrescos, las infusiones, los lácteos o los caldos, hidratan el organismo.
· …al realizar deporte aumenta el riesgo de deshidratación? Al realizar un esfuerzo físico se pierden líquidos a través del sudor pero también electrolitos y azúcares. Los especialistas recomiendan beber antes, durante y después del ejercicio y optar por bebidas que ayuden a la rehidratación aportando sales minerales y glucosa, como las bebidas para deportistas.
· …el alcohol deshidrata? El alcohol tiene propiedades diuréticas, por lo que aumenta las pérdidas de líquidos en el organismo.
· …la piel también necesita beber? Una correcta hidratación beneficia la salud de la epidermis, ya que ayuda a conservar su elasticidad, tono y suavidad.
¿Sabías qué...
· …estar bien hidratada es esencial para la salud? La hidratación interviene en la mayoría de las funciones orgánicas, en el rendimiento físico y mental... Por eso, hay que beber siempre la cantidad diaria necesaria y aumentar la ingesta de líquidos cuando las pérdidas sean mayores por el aumento de la temperatura, de la actividad física, etc.
· …el balance hídrico del organismo debe ser equilibrado? Hay que reponer los líquidos que se pierden a lo largo del día a través de una variedad de bebidas. Los alimentos también aportan agua al organismo, sobre todo algunos como frutas, verduras y hortalizas que tienen un gran contenido hídrico.
· …no hay que esperar a tener sed para beber? La sed se manifiesta cuando ya existe cierta deshidratación. Por eso, hay que anticiparse a la sensación de sed y beber pequeñas cantidades de líquido a lo largo del día.
· …incluir variedad de bebidas ayuda a alcanzar los niveles mínimos diarios de líquido? Optar por diferentes bebidas a lo largo del día hace más apetecible y divertido el hábito de beber. Además de agua, los refrescos, las infusiones, los lácteos o los caldos, hidratan el organismo.
· …al realizar deporte aumenta el riesgo de deshidratación? Al realizar un esfuerzo físico se pierden líquidos a través del sudor pero también electrolitos y azúcares. Los especialistas recomiendan beber antes, durante y después del ejercicio y optar por bebidas que ayuden a la rehidratación aportando sales minerales y glucosa, como las bebidas para deportistas.
· …el alcohol deshidrata? El alcohol tiene propiedades diuréticas, por lo que aumenta las pérdidas de líquidos en el organismo.
· …la piel también necesita beber? Una correcta hidratación beneficia la salud de la epidermis, ya que ayuda a conservar su elasticidad, tono y suavidad.
Descansar bien para tener una boca sana
El sueño es un estado de reposo necesario para el organismo y, también, para la salud de la boca. Sin embargo, los trastornos del sueño constituyen cada vez más un problema para miles de españoles: se estima que un tercio de la población padece alguna dificultad para dormir bien. Ante estas cifras y con motivo del Día Mundial del Sueño, Vitaldent quiere concienciar de las complicaciones que puede causar no descansar bien sobre la salud bucodental.
La falta de sueño desencadena trastornos en las articulaciones mandibulares que provocan contracciones musculares y fuertes dolores de cabeza, oídos o dientes. Estos trastornos, derivados de no dormir las horas necesarias o de no descansar bien, pueden llegar a producir sensibilidad en la mandíbula, además de dificultar la capacidad de masticar o de abrir y cerrar la boca.
Si estos desórdenes no cesan y se mantienen en el tiempo, Vitaldent recomienda acudir al odontólogo para realizar un diagnóstico de la situación y determinar las medidas necesarias para ponerle remedio. En primer lugar, se recurre a terapias sencillas como ejercicios de masajes sobre los músculos afectados de la zona mandibular. En el caso de que no sea suficiente, se utiliza protectores bucales para manejar estos problemas de articulación.
-El bruxismo, una vía de liberar el estrés durante la noche
Aunque nuestro organismo descanse, hay ciertas partes del cuerpo, como la boca, cuya actividad sigue siendo intensa durante las horas nocturnas. Es el caso del bruxismo, una de las afecciones más frecuentes durante la noche y del que buena parte de la población ignora. Consiste en apretar y/o rechinar los dientes de forma inconsciente, una manera involuntaria de liberar el estrés acumulado durante el día.
Este problema puede provocar lesiones en la dentadura, causada por el desgaste al que se ven sometidos los dientes. Pero no es la única consecuencia, ya que puede desencadenar dolores de cabeza y de oído, insomnio e inflamación de la mandíbula.
Al igual que con los trastornos de la mandíbula, Vitaldent recomienda una férula de descarga para prevenir los efectos nocivos del bruxismo ya que evita el contacto de los dientes superiores e inferiores.
-Una incorrecta posición de la mandíbula provoca apnea del sueño
Otro de los males más comunes entre quienes sufren trastornos mientras duermen es la apnea del sueño. Ésta se produce por una obstrucción de las vías respiratorias mientras se duerme que no permite la entrada del aire a los pulmones. Al suceder esto, la persona ronca o se despierta jadeando, afectando a la calidad de su sueño.
Como confirman los expertos de Vitaldent, la apnea del sueño puede ser originada por una mala posición de la mandíbula. Dependiendo de los casos, se requerirá un tratamiento de ortodoncia o cirugía maxilofacial. Por tanto, ante cualquier molestia detectada en la zona mandibular, es recomendable acudir al odontólogo.
La falta de sueño desencadena trastornos en las articulaciones mandibulares que provocan contracciones musculares y fuertes dolores de cabeza, oídos o dientes. Estos trastornos, derivados de no dormir las horas necesarias o de no descansar bien, pueden llegar a producir sensibilidad en la mandíbula, además de dificultar la capacidad de masticar o de abrir y cerrar la boca.
Si estos desórdenes no cesan y se mantienen en el tiempo, Vitaldent recomienda acudir al odontólogo para realizar un diagnóstico de la situación y determinar las medidas necesarias para ponerle remedio. En primer lugar, se recurre a terapias sencillas como ejercicios de masajes sobre los músculos afectados de la zona mandibular. En el caso de que no sea suficiente, se utiliza protectores bucales para manejar estos problemas de articulación.
-El bruxismo, una vía de liberar el estrés durante la noche
Aunque nuestro organismo descanse, hay ciertas partes del cuerpo, como la boca, cuya actividad sigue siendo intensa durante las horas nocturnas. Es el caso del bruxismo, una de las afecciones más frecuentes durante la noche y del que buena parte de la población ignora. Consiste en apretar y/o rechinar los dientes de forma inconsciente, una manera involuntaria de liberar el estrés acumulado durante el día.
Este problema puede provocar lesiones en la dentadura, causada por el desgaste al que se ven sometidos los dientes. Pero no es la única consecuencia, ya que puede desencadenar dolores de cabeza y de oído, insomnio e inflamación de la mandíbula.
Al igual que con los trastornos de la mandíbula, Vitaldent recomienda una férula de descarga para prevenir los efectos nocivos del bruxismo ya que evita el contacto de los dientes superiores e inferiores.
-Una incorrecta posición de la mandíbula provoca apnea del sueño
Otro de los males más comunes entre quienes sufren trastornos mientras duermen es la apnea del sueño. Ésta se produce por una obstrucción de las vías respiratorias mientras se duerme que no permite la entrada del aire a los pulmones. Al suceder esto, la persona ronca o se despierta jadeando, afectando a la calidad de su sueño.
Como confirman los expertos de Vitaldent, la apnea del sueño puede ser originada por una mala posición de la mandíbula. Dependiendo de los casos, se requerirá un tratamiento de ortodoncia o cirugía maxilofacial. Por tanto, ante cualquier molestia detectada en la zona mandibular, es recomendable acudir al odontólogo.
Lilly hace una oferta en firme para adquirir la división animal de Janssen
Elanco, la división animal de Eli Lilly and Company (NYSE:LLY) ha anunciado hoy que Lilly ha hecho una oferta en firme para adquirir el negocio de salud animal de Janssen Pharmaceutica NV, una empresa de Johnson & Johnson. Las dos compañías han notificado sus intenciones a los comités de trabajo competentes en Europa. Con sede en Beerse, Bélgica, el negocio de salud animal de Janssen está fundamentalmente centrado en Europa, y focalizado al segmento de enfermedades de animales de compañía y ganado, con especial atención en los cerdos y aves de corral.
Una vez cerrado el acuerdo, Elanco obtendrá un portfolio de 50 productos comercializados de salud animal. Como parte del acuerdo propuesto, los empleados de Janssen salud animal exclusivamente dedicados a este negocio, se transferirán a Elanco. Las instalaciones de fabricación no están incluidas en la transacción. El cierre de esta operación está pendiente de aprobación por las autoridades regulatorias europeas y está sujeta a otras condiciones. Ningún otro término de la transacción se ha dado a conocer.
“La incorporación del negocio de salud animal de Janssen apoyará las prioridades estratégicas de Elanco, a la vez que le proveerá sinergias con nuestras actuales operaciones”, comenta Jeff Simons, Vice presidente senior de Lilly y presidente de Elanco. “A través de esta transacción, intentamos aumentar nuestra presencia europea, impulsar nuestro creciente portfolio en medicinas para animales de compañía y diversificar nuestra oferta de comida animal, con nuevos productos para cerdos y aves de corral. Estamos entusiasmados con estas nuevas oportunidades de mejorar la salud animal, la seguridad y la producción de comida a la vez que damos mayor valor a nuestros clientes”.
Sobre Elanco
Una vez cerrado el acuerdo, Elanco obtendrá un portfolio de 50 productos comercializados de salud animal. Como parte del acuerdo propuesto, los empleados de Janssen salud animal exclusivamente dedicados a este negocio, se transferirán a Elanco. Las instalaciones de fabricación no están incluidas en la transacción. El cierre de esta operación está pendiente de aprobación por las autoridades regulatorias europeas y está sujeta a otras condiciones. Ningún otro término de la transacción se ha dado a conocer.
“La incorporación del negocio de salud animal de Janssen apoyará las prioridades estratégicas de Elanco, a la vez que le proveerá sinergias con nuestras actuales operaciones”, comenta Jeff Simons, Vice presidente senior de Lilly y presidente de Elanco. “A través de esta transacción, intentamos aumentar nuestra presencia europea, impulsar nuestro creciente portfolio en medicinas para animales de compañía y diversificar nuestra oferta de comida animal, con nuevos productos para cerdos y aves de corral. Estamos entusiasmados con estas nuevas oportunidades de mejorar la salud animal, la seguridad y la producción de comida a la vez que damos mayor valor a nuestros clientes”.
Sobre Elanco
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