Dar un apretón de manos puede aumentar los años de vida

No sólo puede ser el broche de oro de un importante acuerdo de trabajo, sino que, según un estudio publicado en 'British Medical Journal', también podría ser un indicio de mayor expectativa de vida.
La tasa de mortalidad es un 67% más elevada entre las personas de edad avanzada que estrechan la mano con debilidad que aquellas que lo hacen con más firmeza. Así lo afirman los autores del estudio, de la Unidad para la Salud Longeva y el Envejecimiento del Consejo de Investigación Médica de Reino Unido.
Además, aseguran, las que caminan más despacio son casi tres veces más propensas a morir durante el periodo de estudio que quienes tienen un ritmo más dinámico. Los responsables de esta revisión también observan otros indicios que pronostican una esperanza de vida mayor. La tasa de muerte de quienes tardan más tiempo en levantarse de la silla es el doble de la de aquellos que se paran con mayor velocidad. Y la capacidad para mantener el equilibrio con una sola pierna también influye. "Las personas mayores con mejor capacidad física viven más", concluye Rachel Cooper, principal autora de la investigación.
Como señalan los científicos, la fragilidad derivada de las enfermedades y el deterioro de la salud explican la asociación entre la mayoría de las variables valoradas y la longevidad, pero en el caso del apretón de manos, la diferencia en las tasas de mortalidad es "notable".
Para llegar a esta conclusión, los investigadores analizaron los resultados de 33 estudios en los que participaban más de 50.000 personas de unos 60 años, relacionando la fortaleza física y la mortalidad.
"Estas medidas se han empleado en muchos estudios. Son indicadores útiles para la salud", afirma Cooper. Sin embargo, "se necesita más investigación para aclarar si dichos indicios funcionarían para los médicos como herramientas de control". Y añade: "No sugeriría incluirlas en la práctica clínica mañana, pero es posible que puedan aplicarse en el futuro".

La próxima semana presentan unas mallasnbiodegradables para restauara el flujo sanguíneo de las arterias

La palabra stent ya es bastante conocida por el público. Es un vocablo inglés con el que en medicina se describe a una pequeña malla de acero que se expande en el interior de las arterias coronarias obstruidas por ateroesclerosis. El metal devuelve el calibre al vaso del corazón y reestablece el flujo sanguíneo comprometido por la enfermedad.
Es ya un procedimiento tan frecuente que no hay en el mundo un hospital de prestigio en el que no se pongan con regularidad. También es un negocio importante. Mueve alrededor de 3.500 millones de euros cada año.
A pesar de su indudable éxito, una malla de acero permanentemente colocada en una arteria tiene algún inconveniente. Sobre todo la necesidad de dar fármacos anti plaquetas a los pacientes para disminuir el riesgo de que, precisamente por la presencia del stent, se forme un coágulo intrarterial.
Por eso, se han diseñado -y se están probando en los pacientes- mallas de acero biodegradables que acaban desapareciendo con el tiempo. Los expertos opinan que estos dispositivos tendrán dos ventajas importantes. El primero es que harán innecesarios los medicamentos anticoagulantes, una vez que la malla se haya "volatilizado", y el segundo es que permitirán que la arteria recobre su elasticidad en ese tramo, puesto que el segmento de vaso ocupado por el acero suele ser rígido.
La semana que viene se presentarán en Washington, en el transcurso de la reunión internacional sobre terapia transcateter vascular, los resultados preliminares (al parecer muy buenos) de medio centenar de pacientes tratados con stents biodegradables.
Es nuevo método aún no ha obtenido el espaldarazo de la FDA en EEUU o de la EMEA en Europa (las agencias oficiales de fármacos y dispositivos médicos) pero se espera que lo hagan en unos meses, una vez que se conozcan los datos sobre su efectividad.
En cualquier caso, también se han alzado voces críticas que no ven grandes ventajas a una malla biodegradable. Acusan al artilugio de ser más "rústico" que los que ahora se usan y que hay millones de los stents clásicos que llevan colocados muchos años funcionando perfectamente bien.
No obstante, la historia de la medicina ha demostrado una y otra vez que las modificaciones para bien de la tecnología acaban implantándose de forma generalizada. Es más probable que buena parte de las mallas de acero intravasculares que se coloquen en el futuro sean biodegradables.

**Publicado por "El mundo"

Curar una fractura de muñeca sin necesidad de enyesar

Las fracturas de muñeca, que constituyen la rotura de huesos más habitual en niños, suelen tratarse mediante la colocación de una escayola hasta el codo durante un periodo de entre cuatro y seis semanas. Sin embargo, existe una alternativa mucho más higiénica y cómoda que está llamada a convertirse en el tratamiento estándar: las férulas desmontables.
Se trata de la mejor solución para las lesiones menos graves, según las conclusiones que se recogen en un estudio publicado esta semana en la revista Canadian Medical Association Journal. El yeso sigue siendo necesario en los casos más complicados.
Un equipo de investigadores del Hospital Pediátrico de Toronto (Canadá) comparó las dos alternativas terapéuticas en casi 100 niños de entre cinco y 12 años. Todos ellos presentaban fracturas de muñeca sin desplazamiento del hueso, por lo que no requirieron ningún tipo de intervención quirúrgica previa. A la mitad de los chavales se les puso un yeso y al restante 50% una férula desmontable de la que sólo podían desprenderse para bañarse.
Al cabo de seis semanas, una vez que los participantes ya habían sido liberados de los dispositivos de inmovilización, fueron examinados por un fisioterapeuta que desconocía quién había llevado férula y quién yeso. Dicho profesional corroboró que los resultados de ambos sistemas eran equiparables en cuanto a eficacia, movilidad de la muñeca y aparición de complicaciones.
Los autores del ensayo clínico se interesaron por el grado de satisfacción de los niños y sus padres con el tratamiento recibido. Tanto los que habían llevado escayola como los que fueron tratados con el método de quita y pon se decantaron por este último. "Entre los beneficios inherentes a las férulas prefabricadas se encuentra la mayor facilidad de higiene, la eliminación del temor que provoca la utilización de una sierra para quitar la escayola y lo sencillo que resulta colocarlas y extraerlas", aseguran los investigadores.
Por esta razón, recomiendan a los progenitores de niños accidentados que consulten al médico que les atienda sobre la posibilidad de utilizar este tipo de dispositivos. La evidencia científica está de su parte.

**Publicado por "El Mundo"

Detectado en Francia un caso de infección de dengue no importado al continente

Las autoridades sanitarias francesas anunciaron ayer la detección del primer caso de un paciente infectado de dengue no importado al continente, registrado en la región de Niza, lo que muestra que los mosquitos de esa zona portan el mal. El dengue se transmite al hombre únicamente por la mediación de una picadura de mosquitos del género Aedes. En el sur de Francia, donde se ha registrado este caso, es el mosquito tigre (Aedes albopictus) el que está presente.
«Se trata de un caso aislado (...) El paciente está curado y con buena salud», indicó el Ministerio en un comunicado en el que precisó que «el riesgo de desarrollo de una epidemia es considerado como limitado pero no puede ser excluido». Más allá de la gravedad del caso en cuestión, la aparición de un episodio de dengue que no ha llegado a la Francia continental de ninguna de sus colonias ultramarinas muestra que la enfermedad está presente en la metrópoli, por lo que se han activado las medidas preventivas previstas. Se ha reforzado la vigilancia epidemiológica y entomológica y se han llevado a cabo acciones de desinfección en torno al domicilio del enfermo localizado.
Además, las autoridades sanitarias recomiendan a los ciudadanos renovar regularmente el agua estancada y protegerse contra las picaduras de los mosquitos, tanto el cuerpo como en las viviendas. Recuerdan que los síntomas del dengue sólo aparecen cinco o seis días después de la picadura del mosquito contaminado y que se traduce en una repentina subida de la fiebre, que puede llegar hasta los 38,5 grados, dolores de cabeza, musculares y oculares y una fatiga general. Aunque en la mayor parte de los casos el dengue sana con quince días de reposo, el Ministerio recordó que pueden aparecer episodios severos de hemorragias. Para esta enfermedad no existe tratamiento curativo ni vacuna, por lo que lo único que se puede hacer es tratar los síntomas.

**Foto de un Hospital de Manila cmn afectados por el dengue

Recomiendan tomar horchata durante todo el año

Aunque la horchata es un típico producto del verano, los médicos recomiendan que no es negativo disfrutar de este refresco durante todo el año para beneficiarnos de sus propiedades saludables. Los especialistas destacan estas cinco:

**Es rica en minerales, grasas insaturadas y proteínas

**Tiene propiedades cardiovasculares similares al aceite de oliva por su alto índice de ácido oleico

**No contiene sodio, por lo que es apta para los hipertensos

**Tampoco tiene cafeína ni otros estimulantes, lo que la hace ideal para los niños, las embarazadas y las personas mayores

**Ayuda a la digestión y al alivio de la diarrea

Consejos para prevenir los hongos en los pies

**Secar los pies a conciencia, insistiendo entre los dedos

**Extremar la higiene en caso de diabetes o tomar antibióticos

**Usar calzado y calcetines transpirables

**Mantener limpios el sueño de la ducha y del baño

**Dejar los zapatos al sol para evitar las humedades

**No compartir la toalla y cambiarla con frecuencia

**Si se baña en la playa, secar bien y tumbarse sobre la toalla. Nunca sobre la arena

**El jengibre, el ajo y algunos compuestos multivitáminicos ayudan a compartir los hongos y a nutrir las uñas. Para lavarse los pies es recomendable una infusión de ajo, caléndula y tomillo

**Utilizar siempre sandalias de baño en gimnadios, saunas y duchas públicas.

Los pilotos españoles del Mundial de motos piden a los aficionados "Disfrutar con cabeza"

Los veinte pilotos españoles del Mundial de Motociclismo y la Asociación para el Estudio de la Lesión Medular Espinal (Aesleme) han lanzado una campaña de prevención de accidentes de tráfico para 'disfrutar con cabeza', que se desarrollará en los cuatro circuitos nacionales: Jerez, Montmeló (Barcelona), Alcañiz (Aragón) y Cheste (Valencia). La campaña, dirigida principalmente al colectivo motero, cuenta con la colaboración de los pilotos nacionales: Jorge Lorenzo, Dani Pedrosa, Álvaro Bautista, Fonsi Nieto o Marc Márquez, entre otros quince, algunos de ellos campeones mundiales en las diversas categorías (Moto GP, Moto2 y 125cc).

En concreto, consiste en emitir, a través de las pantallas gigantes del circuito, varios vídeos protagonizados por lesionados medulares y por los pilotos del Mundial, que lanzan mensajes de prevención a los asistentes. Además, durante los tres días que dura el Gran Premio, se entrega material informativo impreso a todos los seguidores que acuden al circuito, con consejos, mensajes de prevención e información sobre la nueva ley de tráfico. Así, en el último Gran Premio de Montmeló, se repartieron aproximadamente 75.000 dípticos y se emitieron dos vídeos antes del comienzo de cada carrera, contando con los entrenamientos, lo que suma un total de 18 emisiones.

Las grabaciones se realizaron el primer día de entrenamientos libres del Gran Premio de Jerez y se repetirán en Alcañiz, los próximos 17,18 y 19 de septiembre y en Cheste los días 5,6 y 7 de noviembre. La asociación (www.aesleme.es) advierte de que "si se tiene en cuenta los datos derivados del Hospital Nacional de Parapléjicos de Toledo, cada año se registran más de mil nuevos casos de lesiones medulares y más de la mitad de estos, se deben a accidentes de tráfico"."En cuanto a los motivos de estas lesiones irreversibles por accidentes de circulación, el 65 por ciento corresponde aún a vehículos de cuatro ruedas. En cambio, en los últimos años se ha producido un notable aumento de lesiones medulares por accidentes de moto, que han pasado a suponer el 20 por ciento", ha puntualizado.