La costa malagueña acoge la semana de maratones

Stefaan Engels, también conocido como Marathonman, empieza a correr hoy las 7 maratones que en los próximos días realizará en Málaga.

El Dr. Joan Fondevila, director general de PronoKal®, comenta que: “PronoKal y Marathonman tienen tres objetivos comunes: demostrar que el compromiso es necesario para alcanzar cualquier meta, ya sea correr una maratón al día o lograr perder peso y no recuperarlo; insistir en que el trabajo en equipo es imprescindible cuando la meta es ardua y por último, incentivar la actividad física, como un hábito saludable y al alcance de todos”.

Con el primer maratón que tendrá lugar hoy, se inaugurará el circuito que del 10 al 16 de enero estará instalado en el Paseo Marítim de la ciudad malagueña, para que Engels pueda correr allí los 42,195 km diarios que necesita completar para alcanzar su meta.

El objetivo tanto de Stefaan Engels como de PronoKal® es que la gente se anime a acompañarle, aunque sólo sea por unos kilómetros, de la forma que más les motive: corriendo, patinando, en bici….

Todo el que lo desee podrá sumarse a Stefaan Engels durante la carrera, que tendrá lugar todos los días de las 14 a las 20h. Para más información, consultar la web http://www.pronokal.com/

- “Un equipo que supera retos”
Con esta campaña conjunta, se pretende concienciar a toda la población de que un objetivo claro, el compromiso y la ayuda de un equipo son la clave para conseguir el éxito en cualquier reto, desde correr una maratón al día hasta controlar el sobrepeso y la obesidad.

Bajo esta filosofía, marathonman correrá con PronoKal durante 47 días en varias localizaciones de España y Portugal. Ciudades en las que durante unos días, realizará 42,195km diarios, completando un total de 1.687,78 km en nuestro país y otros 295,36 km en Portugal, donde PronoKal® tiene también una sucursal.

Las siguientes ciudades que recorrerá la campaña son:

- Las Palmas de Gran Canaria - del 17 al 23 de enero

**Acerca de PronoKal® - http://www.pronokal.com/

El Método Pronokal® llega a España en el 2004 de la mano de Protein Supplies S.L., empresa con sede en Barcelona y oficinas tanto en Madrid, como en Barcelona y Valencia. Además, está presente ya en países como Portugal, Bélgica, Reino Unido, México, Argentina, Canadá y Uruguay.

La empresa cuenta con un equipo multidisciplinar compuesto por: médicos prescriptores especialmente formados, nutricionistas y dietistas, delegados de visita médica y personal administrativo. Además, como colaboradores fijos cuenta con especialistas en actividad física, especialistas en apoyo psicológico y cocineros. Los Centros de Asesoría Dietética Presencial ofrecen a los pacientes servicios como: talleres de cocina, charlas, clases de actividad física, actividades al aire libre y sesiones de coaching.

Otro de los pilares básicos de Protein Supplies S.L. es la formación continuada de los profesionales que se relacionan con la empresa. Por ello ofrece tanto a sus empleados como a los médicos prescriptores un programa de actualizaciones sobre el método así como talleres sobre programación neurolingüística y actividad física, con el fin de aumentar y actualizar los conocimientos en relación al método PronoKal® y a la Dieta Proteinada.

*Acerca de Marathonman

Marathonman, el protagonista de esta campaña, es un belga de 48 años con una gran capacidad de esfuerzo y superación personal, cuya principal motivación es “hacer que la gente se mueva”. Se llama Stefaan Engels y no es ni un atleta ni un deportista de élite. Su reto, correr una maratón al día durante todo un año, empezó en enero de 2010. Cada maratón tiene 42,195 km; por lo que al finalizar el año, habrá recorrido 15.401,74 km. Desde que empezó su reto, cerca de 3.000 personas se han animado ya a compartir con él unos kilómetros de su experiencia en varias ciudades. Para saber más sobre su experiencia en España, puedes visitar la web de pronokal. http://www.pronokal.com/

ESHRE bridges East and West for its 2012 Meeting in Istanbul‏

The European Society of Human Reproduction and Embryology (ESHRE) announced today that it has chosen Istanbul for its 2012 Annual Meeting. During 1 to 4 July 2012, ESHRE will hold its Annual Meeting at the Istanbul Congress Centre (ICC). Reproductive medicine is one of today’s most exciting scientific and clinical areas. Every month there are announcements of medical ‘firsts’, new rulings by regulatory bodies or ethical controversies. These often spark a heated debate among practitioners in the field, ethicists, legislators, the media and the public.ESHRE’s Annual Meeting is the forum where more than 9,000 of the world’s leading experts in reproductive medicine gather to give a public presentation of their latest research findings.

“The ESHRE Annual Meeting is a great opportunity to discuss progress and the latest breakthroughs in reproductive medicine. This event addresses current and emerging health science, policy and practice issues in the field. Many of the participants come to hear about cutting edge research,” says Dr. Luca Gianaroli, current ESHRE chairman. “Nothing illustrates the achievements of reproductive medicine more than the fact that in some European countries up to 5% of children are born using assisted reproduction technologies. With an ever-so-fast changing field, our Annual Congress is the world’s premier reproductive science conference.” During the four day meeting, issues that present policy-makers and ethicists with some of the most challenging problems and difficult decisions will be discussed.

“We are particularly delighted that ESHRE, for the first time, holds its meeting in Istanbul. Located on two continents ESHRE’s Annual Meeting in Istanbul will bridge the border between East and West, hopefully attracting more participants from the Middle and Far East, India and Russia,” says Dr. Anna Veiga, chairman elect, who will preside over the meeting as future chairman.

Istanbul in the summer is a charming and exhilarating venue. It is endowed with unrivalled beauty and complimented by a unique juxtaposition of ancient and modern times. The excellent scientific programme, the colourful social activities coupled with the breathtaking panorama and exotic surroundings of Istanbul will make this Annual Meeting a rewarding educational, social and cultural experience.

El lanzamiento de la Viagra en el cine con el filme "Amor y otras drogas"

Recupera tu figura después de Navidad con las Sales Minerales del Dr. Schüssler

Las pasadas fiestas navideñas nos cargan a muchos con algunos kilos extra, y eso afecta a nuestra energía diaria y a nuestro metabolismo. Distintos estudios realizados por la Universidad de California concluyen que el invierno, con los días más cortos que obligan a permanecer más horas en casa, propicia el aumento de peso.
Se acabaron los turrones y las copas de vino de más. Comienza el tiempo de los buenos propósitos y las metas saludables. Si somos fumadores, podemos empezar por dejarlo. La nueva ley, que prohíbe fumar en todos los espacios públicos cerrados de España, se puede convertir en el empujón final. Propósitos difíciles pero no imposibles. ¡Como el de adelgazar!
Hay tantos medios milagrosos para adelgazar como estrellas en el cielo, pero desgraciadamente sin esfuerzo no hay resultados. Existen dos quemadores de grasa reales que cuestan poco y que podemos poner en práctica: una buena alimentación y el deporte.
Para adelgazar es fundamental seguir una dieta inteligente. Hay algunas sustancias de los alimentos que estimulan la combustión de grasa hasta en un 10%. Por ejemplo el jengibre (mejora la circulación y refuerza la actividad del estomago e intestinos); el magnesio (necesario para que el cuerpo descomponga la grasa) que se encuentra en legumbres, agua natural y productos integrales; o el ácido pirúvico (incrementa la descomposición de grasa) que se encuentra en legumbres, pan integral y aves.
La perspectiva de una rápida pérdida de peso sin apenas esfuerzo es una tentación irresistible, pero sin esfuerzo no se puede adelgazar. Si además de un entrenamiento adecuado y una dieta inteligente se potencia el metabolismo con las sales minerales del Dr. Schüssler, de Laboratorios DHU, los resultados serán mucho más óptimos.
La sal nº 9 Natrium phosphoricum D6 se aplica siempre que el aparato digestivo se ralentiza por una alimentación rica en grasas y una vida sedentaria. El azúcar se descompone más rápidamente y desaparecen las zonas de acumulación de grasas.
La sal nº 10 Natrium sulfuricum D6 activa el paso por los intestinos y mejora la eliminación de toxinas, refuerza el trabajo de la vejiga, hígado y riñones. Un importante medio depurativo es también la sal nº 5 Kalium phosphoricum D6 que además hará que nos sintamos con más energía.
El bolsillo es el otro gran perjudicado con las vacaciones de Navidad. Juguetes y alegría para todos menos para nuestra economía. Cierto estrés se apodera de nosotros después de estos días festivos. Tenemos que estrecharnos el cinturón con los gastos y además los días son cortos y hay menos luz solar. Todo ello puede llevarnos a un estado de ‘depresión de invierno’.
Las Sales de Schüssler te ayudarán a recargar las pilas y a controlar mejor las fases de estrés como la cuesta de enero. En caso de agotamiento y sobre exigencia ayudan los fosfatos, que son las sales puras anti-estrés. Calman los nervios, nos tranquilizamos y ganamos en energía.

*Las Sales de Schüssler, de venta en farmacias, se pueden encontrar en frascos de 80 comprimidos (PVP aprox. 3,95€) o en forma de pomadas en tubos de 50g (PVP aprox. 9,31€) y son el aliado perfecto para recuperar la forma física después de las fiestas de Navidad.

Francia analiza el modelo andaluz de atención primaria para definir su reforma de este nivel asistencial

Expertos sanitarios franceses han analizado el modelo de atención primaria de Andalucía, dentro de unas jornadas de debate celebradas en París, con el objetivo de determinar los elementos de la organización andaluza que pudieran extrapolarse a la reforma de la atención primaria en el país francés.
Actualmente, Francia está abordando la reconversión de los ‘Cuidados primarios’, prestando especial atención a aspectos como la superación de las desigualdades o la evolución demográfica de la profesión médica. Para la definición de esta estrategia de cambio, los responsables encargados de la reforma han seleccionado diversos modelos de atención primaria, entre los que se encuentra Andalucía, para seleccionar aquellos aspectos que pudieran incorporarse a la futura organización de la atención primaria en Francia.
El secretario general de Calidad y Modernización de la Consejería de Salud, José Luis Rocha, ha sido el encargado de exponer el modelo andaluz de atención primaria en las jornadas ‘Hacia una renovación de la atención primaria’ celebradas en París. En su intervención, Rocha ha resaltado el esfuerzo realizado en Andalucía para lograr la máxima accesibilidad de los usuarios a la red de atención primaria.

-Accesibilidad
José Luis Rocha ha subrayado la planificación para la construcción de los centros sanitarios en función de cronas de acceso, garantizando que cada ciudadano cuente con un centro de atención primaria a menos de 15 minutos. Asimismo, el responsable de la Consejería de Salud ha resaltado dos características básicas de la sanidad pública andaluza la universalidad y gratuidad.
Además, en su exposición, el secretario general de Calidad ha destacado el impulso al trabajo coordinado y en equipo en los centros de atención primaria. Ha resaltado también la formación en esta red asistencial de equipos multidisciplinares cualificados.
De otro lado, Rocha explicó a los expertos sanitarios reunidos en las jornadas cómo se distribuyen y planifican los recursos sanitarios en Andalucía. En este sentido, concretó las condiciones laborales de los profesionales sanitarios (empleados públicos, que perciben un salario fijo e incentivos variables ligados al cumplimiento de objetivos) o la adscripción de un determinado número de usuarios a cada médico de familia
Igualmente, en la organización de los centros, el secretario general de Calidad subrayó los resultados obtenidos gracias a la extensión de la gestión clínica, un modelo de trabajo que permite una mayor autonomía y corresponsabilidad para los profesionales y que ha permitido, gracias a las mejoras en la organización del trabajo, elevar la satisfacción de los usuarios.

-Cartera de servicios
De otro lado, los participantes en este debate pudieron conocer la cartera de servicios que ofrecen los centros de atención primaria, además de las consultas de médico de familia, enfermería y las visitas a domicilio. Entre estos servicios se encuentran: tareas de prevención, promoción y educación sanitaria, atención prenatal, salud mental, cuidados paliativos, cirugía menor, cuidados a domicilio, atención a urgencias, salud bucodental, planificación familiar, fisioterapia y rehabilitación, seguimiento de embarazo o programas de vigilancia epidemiológica.
Para ofertar estos servicios, se ha dotado a los centros de salud de los medios diagnósticos necesarios como radiología, ecografía, mamografía, salas de rehabilitación y fisioterapia, retinógrafos digitales o gabinetes odontológicos, entre otros.
Otra de las características analizadas del modelo andaluz de atención primaria ha sido la incorporación de las tecnologías de la información a los centros, que ha permitido el desarrollo de la historia de salud digital, donde se recogen los datos clínicos del paciente y que puede ser consultada en cualquier punto de la geografía andaluza. Además, se ha destacado también las ventajas derivadas de la receta electrónica, que permite ahorrar consultas únicamente para dispensación, evita desplazamientos a los usuarios y conlleva un mayor seguimiento de la adhesión al tratamiento.
En el desarrollo de la atención primaria en Andalucía, la Administración sanitaria ha contado además con la participación de sociedades científicas y la participación activa de profesionales, como ocurre con el ‘Pacto Andaluz por el Desarrollo de Estrategias de Atención Primaria del siglo XXI’, desarrollado en colaboración con las sociedades científicas de médicos de familia, pediatras y enfermería.

La prevención a partir de los 55 es clave en DMAE

La degeneración macular asociada a la edad (DMAE), que provoca graves alteraciones visuales al afectar al centro de la retina, tiene un desarrollo distinto en cada paciente, por lo que la prevención a partir de los 55 años de edad es un elemento esencial ante la cada vez mayor esperanza de vida. Aunque algunos estudios la asocian al tabaquismo, lo cierto es que para retrasar el avance y el daño de las lesiones visuales, el tratamiento de esta patología tardía se lleva a cabo mediante antioxidantes, y en otros casos también a través de inyecciones intraoculares de antiangiogénicos.
Antonio Gómez Dacasa, jefe del Servicio de Oftalmología del Hospital Universitario Marqués de Valdecilla, ha señalado en una conferencia en la Obra Social y Cultural de Caja Cantabria que entre las patologías visuales vinculadas al paso de los años se encuentra la degeneración macular, que provoca alteraciones muy negativas en la retina: "Hay que incrementar la labor de prevención, pues conocemos que suele presentarse a partir de los 55 años, y que es la principal causa de ceguera legal en España".
La edad es el principal factor de riesgo de esta patología, por lo que no se diagnostica en pacientes jóvenes. No obstante, Dacasa ha recalcado que hay estudios que asocian el tabaquismo con un mayor riesgo de aparición precoz de la DMAE: "Se detecta en pacientes asintomáticos a partir de unas alteraciones visuales que en sus estadios iniciales no afectan a la visión. En fases avanzadas, las lesiones aparecen por el daño oxidativo que se produce en las células que están en la mácula", ha añadido.
Este daño oxidativo es inherente a la edad, y, de igual forma, su evolución no es uniforme para todas las personas, sino que su desarrollo es distinto en cada paciente. En cuanto a las formas de diagnóstico de la DMAE, ha señalado que el procedimiento básico se lleva a cabo a través de una prueba de agudeza visual, examen de fondo de ojo y angiografía fluoresceínica, basada en un estudio de imagen mediante contraste.
Para retrasar a largo plazo el avance y la gravedad de las lesiones, el tratamiento de la DMAE tardía se lleva a cabo mediante antioxidantes, si bien hay otros casos que requieren inyecciones intraoculares de antiangiogénicos: "Es importante reconocer los síntomas de esta enfermedad para diferenciarlos de la pérdida de visión relacionada con la edad; ejemplos característicos son no poder marcar los números de teléfono, enhebrar una aguja o distinguir claramente las caras".
El jefe de servicio de Valdecilla ha recordado que la DMAE se puede dividir en tres tipos: precoz, que no tiene síntomas; tardía, que se subdivide en atrófica y asociada a la pérdida progresiva de la visión central, y en húmeda, que es la más grave y se caracteriza por una menor visión, deformación de las imágenes y pérdida de campo visual central.
Según recientes estudios realizados en España y expuestos por Antonio Gómez Dacasa, la prevalencia de la DMAE tardía, que es la que tiene tratamiento, se sitúa en un 4 por ciento a partir de los 55 años, elevándose a un 6 por ciento en mayores de 75 años. En Cantabria se estima que cerca de 9.000 personas pueden padecer esta patología que, en ocasiones, acaba en ceguera.
La vista es el sentido que permite conocer mediante las impresiones luminosas, el volumen, la forma, el color, el tamaño y las demás cualidades de los objetos que nos rodean: "La importancia de este sentido hace necesario mantener nuestra visión en las mejores condiciones posibles, sobre todo porque el incremento cada vez mayor de la esperanza de vida está motivando en las consultas de oftalmología un aumento de la aparición de trastornos asociados a la edad", ha observado.

**Publicado en "Diario Médico"

Ante el elevado tabaquismo en los enfermos mentaleses necesario ofrecer a estos pacientes tratamientos de desintoxicación y deshabituación al tabaco

La nueva Ley Antitabaco que ha entrado en vigor el día 2 de enero de 2011 recoge la prohibición de fumar en todos los locales de uso público cerrados, a excepción de centros penitenciarios, centros psiquiátricos y centros de mayores o de personas con discapacidad, siempre que existan zonas habilitadas al efecto.
En este sentido, la Sociedad Española de Psiquiatría (SEP), la Sociedad Española de Psiquiatría Biológica (SEPB) y la Fundación Española de Psiquiatría y Salud Mental (FEPSM) apoyan esta nueva normativa por ser una ley de alto valor poblacional y, por posicionar a nuestro país en el mismo nivel que el resto de los países europeos.
Asimismo, felicitan a las autoridades sanitarias por haber tenido el valor de apoyarse en las sociedades profesionales para sacar el decreto adelante.
No obstante, señalan la necesidad de implantar medidas específicas que ofrezcan a los enfermos mentales graves tratamientos de desintoxicación y deshabituación al tabaco.
Según el Dr. Julio Bobes, presidente de la SEPB, "los enfermos mentales presentan especiales dificultades para dejar de fumar y hasta ahora los resultados obtenidos en los tratamientos disponibles son discretos".
En este sentido, el Dr. Jerónimo Saiz, presidente de la SEP, añade que "el tema del tabaquismo en enfermos mentales ha recibido relativamente poca atención por parte de los profesionales. Tendríamos que considerar que los enfermos mentales deberían recibir más apoyo en la prevención, control y tratamiento del tabaquismo".
"Los especialistas en Psiquiatría deberán promover más ampliamente la motivación al cambio y, por lo tanto, las desintoxicaciones-deshabituaciones de la nicotina, con el apoyo de los costes por parte del Sistema Nacional de Salud, ya que la mayoría de los enfermos mentales graves no disponen de medios económicos para financiarse los tratamientos", añade el Dr. Julio Vallejo, presidente de la FEPSM.

-Prevalencia y adicción del tabaquismo en los enfermos mentales
Según el Dr. Jerónimo Saiz, "la prevalencia de tabaquismo en los enfermos mentales es de 2 a 3 veces mayor que en la población general".
"La enfermedad cardiorrespiratoria es la primera causa de muerte en los pacientes con enfermedades mentales", añade el Dr. Bobes. Diversas situaciones y factores de riesgo están implicados en la mayor morbi-mortalidad que presentan los enfermos mentales, comparados con la población general, y uno de los más importantes es la alta prevalencia de tabaquismo que se mantiene inalterable en esta población. Asimismo, existe una relación directamente proporcional entre la intensidad y la gravedad de la clínica psiquiátrica y la gravedad del tabaquismo. "Los enfermos mentales aumentan su consumo de tabaco en los episodios sintomáticos y mucho más en los ingresos en unidades psiquiátricas, donde algunos pacientes no fumadores se inician en el consumo", explica el Dr. Bobes.
En opinión del presidente de la SEP, "la adicción está especialmente arraigada en los fumadores con enfermedades mentales. La dependencia de nicotina es el trastorno por uso de sustancias más prevalentes en los pacientes con patología mental. Fumar afecta negativamente a la calidad de vida de estos pacientes".
En este sentido, el presidente de la FEPSM, explica que "los enfermos mentales fuman más cigarrillos al día, inhalan más profundamente, tienen valores más altos de monóxido de carbono en aire espirado y metabolitos de nicotina en sangre y presentan una dependencia más intensa".
"La adicción a la nicotina es muy intensa, hasta el punto que se necesite no solo tratamiento motivacional sino tratamiento multimodal, en el que se combinen tanto el abordaje psicológico como el soporte psicofármacológico (nicotina en forma de parches, comprimidos, inhaladores, etc) . De modo que en el caso de los pacientes diagnosticados de trastorno mental, se recomienda que sean los psiquiatras quienes tomen a cargo este tipo de tratamientos con el objeto de facilitar la deshabituación de los pacientes", concluye el Dr. Bobes.