Este miércoles vivirá España el día de más temperatura en la ola de calor

La ola de calor sigue subiendo sin piedad el mercurio de los termómetros españoles. Si ayer se alcanzaron los 40 grados en las zonas del Valle del Tajo, del Guadiana y del Guadalquivir, y se rebasaron los 38 grados en la mitad sur y centro de la península, hoy se prevén temperaturas máximas por encima de los 36 grados en toda España, con la salvedad del extremo norte y del litoral mediterráneo.

Las regiones que hoy superarán o igualarán los 40 grados serán Córdoba, Huelva, Jaén, Sevilla, Cuenca, Albacete, Ciudad Real, Toledo, Madrid, Cáceres y Badajoz. En Canarias, por su parte, los 38 grados de media se verán agravados por la presencia de calima en el aire.

Gran subida para esta noche

La Agencia Estatal de Meteorología (Aemet) ha señalado que mañana se vivirá el día de calor más extremo en todas las zonas, incluido el tercio norte. Las zonas más cálidas -que rondarán los 40 grados- serán Andalucía, Extremadura, Castilla-La Mancha y Madrid. El aumento de las temperaturas comenzará a darse esta noche, cuando tenga lugar la subida más intensa de las mínimas.

De este modo, el calor se sufrirá mañana con más intensidad y a lo largo de más puntos de nuestro territorio. Mientras que hoy 15 provincias permanecen bajo una situación de alerta naranja o de «riesgo importante» -según la Aemet-, mañana lo estarán 11, aunque el número de regiones consideradas de «riesgo» será mayor. En total, 47 provincias tienen una alerta amarilla para mañana.

A partir del jueves las temperaturas bajarán en Galicia y Canarias, mientras que a partir del viernes el descenso se extenderá por todo el noroeste. En el resto de la península el calor disminuirá durante los días posteriores, y el verano se hará más soportable.

Según ha anunciado la Aemet, los termómetros no bajarán de los 20 grados hasta el jueves en el valle del Ebro y en el centro y mitad sur de España.

Prevenciones

Respecto a esta ola de calor, el doctor Juan Florencio Macías, presidente de la Sociedad Española de Medicina Geriátrica, explica que «la edad no es una enfermedad», por lo que invita a rechazar la coletilla del «pobrecito ancianito». Pero recuerda a los mayores la necesidad de hidratarse aun sin sed, y a no restringir necesariamente el consumo de sal, ya que el agua se pierde junto a esta sustancia.

Por su parte, el doctor Jordi Pou, de la Asociación Española de Pediatría, apremia a los padres a hidratar a sus hijos y a no dejarles mucho tiempo en el coche expuestos al sol.

Consejos prácticos

Mantenerse hidratado

En el caso de los ancianos, la sensación de tener sed necesita un estímulo más fuerte que en los jóvenes. Por eso las personas mayores deben ingerir líquido aun sin tener ganas de beber.

Dos litros y medio

Los ancianos deben consumir al menos 2,5 litros de líquido al día (agua, zumo, sopa, infusiones...). Los niños, que se deshidratan con facilidad, también deben beber mucha agua.

Ejercicio moderado

Es conveniente hacer deporte durante las primeras horas de la mañana (en torno a las 8:30) o a la caída del sol. Evitar a toda costa el ejercicio al mediodía.

Protección solar

Aparte de las cremas, la gorra o los gorros son un remedio muy eficaz contra la insolación.

Alcohol sin excesos

Debe tenerse en cuenta que el consumo de alcohol aumenta la temperatura corporal

**Publicado en "ABC"

Long-term testosterone treatment for men results in reduced weight and waist size

In testosterone-deficient men, major weight loss was an added benefit of testosterone replacement therapy for most of the patients who participated in a new study. The results will be presented June 23 at The Endocrine Society's 94th Annual Meeting in Houston.

"The substantial weight loss found in our study -- an average of 36 pounds -- was a surprise," said the study's lead author, Farid Saad, PhD, of Berlin-headquartered Bayer Pharma.

Although prior studies using testosterone therapy in testosterone-deficient men consistently show changes in body composition, such as increased lean mass and decreased fat mass, Saad said the net effect on weight seemed unchanged in those studies. However, Saad said their study, which took place in Germany, had a longer follow-up by at least two years and used long-acting injections of testosterone.

The investigators restored testosterone to normal levels in 255 testosterone-deficient ("hypogonadal") men, whose average age was nearly 61 (range, 38 to 83 years). Treatment lasted for up to five years, with injections given at day 1, after 6 weeks and then every 12 weeks after that. Patients did not follow a controlled diet or standard exercise program but received advice to improve their lifestyle habits.

On average, the men weighed 236 pounds before beginning testosterone treatment and 200 pounds after treatment (106.2 versus 90 kilograms), the authors reported. Weight loss was reportedly continuous, with an average reduction in body weight ranging from about 4 percent after one year of treatment to more than 13 percent after five years.

In addition, men lost an average of nearly 3.5 inches (8.8 centimeters) around their waist.

"These results are encouraging because studies show that weight loss drugs and lifestyle interventions have been largely unsuccessful, especially long term," Saad said.

Testosterone deficiency becomes more common with age. Saad said many middle-aged men with testosterone deficiency are obese, explaining that there is "a vicious circle" in obesity and low testosterone.

"Obesity is associated with reduced testosterone, and low testosterone induces weight gain," Saad wrote in the study abstract.

Testosterone replacement is the standard treatment for most men with symptomatic testosterone deficiency, according to The Endocrine Society guidelines.

In the study by Saad and colleagues, treatment used a slow-release, injectable form of the male hormone (testosterone undecanoate) that is not yet available in the United States. It is marketed in Europe, Latin America, Australia and parts of Asia and Africa.

Saad is an employee of Bayer Pharma, which makes a brand of testosterone undecanoate and which partially funded the study in its final two years.

**Source: Endocrine Society

El síndrome de apnea del sueño triplica el riesgo de cardiopatía en mujeres y lo aumenta entre 4 y 5 veces en hombres

El síndrome de apnea del sueño triplica el riesgo de cardiopatía en las mujeres y lo aumenta entre cuatro y cinco veces en los hombres, según diversos estudios que ha recogido la Fundación Española del Corazón (FEC), lo que indica la relación existente entre esta enfermedad y el riesgo cardiovascular La apnea del sueño es un trastorno frecuente que consiste en la interrupción de la respiración durante el sueño. Durante estos espacios de tiempo sin respirar, el nivel de oxígeno en la sangre del paciente "puede bajar, lo que favorece el desarrollo de hipertensión arterial y otras enfermedades cardiovasculares, como cardiopatía isquémica, accidentes cerebrovasculares y arritmias", explica el miembro de la Sociedad Española de Cardiología (SEC) y cardiólogo del Hospital San Juan de Dios del Aljarafe de Sevilla, el doctor Adrián Revello. En la actualidad, lo sufre entre el dos y el cuatro por ciento de la población adulta española, lo que supone entre 1.200.000 y 2.150.000 personas afectadas y que necesitan tratamiento. Sin embargo, sólo están diagnosticadas entre un 10 y un 15 por ciento de ellas. Esta enfermedad puede provocar depresión a las mujeres En cuanto a la sintomatología, ésta responde a ronquidos, pausas respiratorias observadas durante el sueño del paciente y somnolencia diurna excesiva. No obstante, a veces en las mujeres puede originar depresión o cansancio crónico, lo cual "puede hacer que se retrase el diagnóstico correcto", añaden. De cualquier forma, la FEC se ha valido de un estudio realizado por científicos españoles y publicado en la revista 'Annals of Internal Medicine' para demostrar que el riesgo cardiovascular "puede reducirse en las personas que están tratadas correctamente con los dispositivos de presión positiva continua". Unido a ello, puede originarse el efecto de disminuir los niveles de presión arterial de los pacientes. Por ello, y para evitar que la apnea del sueño represente un factor de riesgo cardiovascular, la FEC recomienda "acudir al médico cuando se tenga sospecha de apnea, y hacerlo en compañía de la persona que habitualmente ve dormir al paciente". Además, disminuir el consumo de bebidas alcohólicas, sedantes y relajantes musculares durante las horas previas al sueño "puede ser beneficioso", sostienen desde la FEC. Sin embargo, los especialistas se muestran exigentes y añaden que también el paciente "se debe mantener en el peso adecuado", ya que el sobrepeso es sinónimo de enfermedades cardiovasculares.

La SECPAL reitera su apoyo a una ley nacional de atención al final de la vida

Ante el anuncio de la proposición de ley presentada hoy por el PSOE en el Congreso para la aprobación de una ley estatal reguladora de los derechos de la persona ante el proceso final de su vida, la Sociedad Española de Cuidados Paliativos (SECPAL) desea transmitir lo siguiente: La SECPAL ha estado apoyando, como miembro asesor, todas las propuestas organizativas y normativas (Estrategia Nacional de Cuidados Paliativos, entre otras) que garanticen la prestación universal, a todos los pacientes y sus familias, en la fase final de la vida, de unos cuidados paliativos de calidad, prestados por equipos paliativos avanzados y multiprofesionales. Desde este punto de vista, SECPAL apoya una ley nacional que garantice esa prestación universal. La elaboración de una ley nacional de paliativos favorecería a usuarios y profesionales, ya que los cuidados paliativos son la mejor opción para el cuidado de los pacientes que sufren enfermedades avanzadas e irreversibles. Que para que se garantice este derecho, se debe de reconocer a los profesionales de los equipos multidisciplinares, mediante una titulación vía especialidad o Área de Capacitación Específica, y se debe de regular la formación pre y postgrado. La ley debe contemplar todos los aspectos que favorezcan la mayor calidad en la atención de los pacientes y sus familias, como el alivio de los síntomas físicos, psicológicos, sociales y espirituales. Es sabido que los cuidados paliativos ahorran dinero al sistema sanitario, aportando al paciente cuidados de confort y calidad de vida. SECPAL se pone desde este mismo momento a disposición de los legisladores para asesorar y participar en la redacción de la ley, ya que es la sociedad científica que engloba a todos los profesionales que trabajan en el ámbito de los cuidados paliativos. Por último, desea que la ley ayude a que los aspectos polémicos en torno al final de la vida queden definitivamente resueltos y que aporte la mejor solución para aliviar el sufrimiento y garantizar una atención digna en el final de la vida, mediante unos cuidados paliativos universales y de calidad.

Un nuevo teléfono móvil incluye un servicio de orientación sobre asuntos médicos y nutricionales

Vodafone España y la compañía que desarrolla, produce y comercializa teléfonos móviles fáciles de utilizar, Emporia, han lanzado al mercado el nuevo teléfono Emporia RL2, un terminal ideal para personas mayores que proporciona gran seguridad gracias a su sistema de emergencia telefónico que se activa con solo presionar un botón.

Además, el Servicio Activo, exclusivo para clientes de Vodafone, permite disfrutar de forma automática y completamente gratuita de servicios de asesoramiento las 24 horas del día, a través profesionales cualificados, incluyendo médicos, abogados, psicólogos y nutricionistas.

Sistema de emergencia

Un botón de emergencia situado en la parte trasera del terminal ofrecerá mayor seguridad a aquellas personas que puedan necesitarlo. Al presionar esta tecla se pone en marcha un inteligente sistema que alerta a la vecindad, ya que se activa un tono de alarma permanente. Al mismo tiempo, el teléfono se pone automáticamente en modo manos libres y marca consecutivamente 5 números de teléfono previamente configurados.

El sistema de emergencia de Emporia está diseñado para que sólo se detenga cuando alguien responda a la llamada, sin incluir los contestadores telefónicos, ya que la persona destinataria tiene que confirmar la recepción de la llamada de forma explícita. El sistema también envía SMS de emergencia a los números preconfigurados.

Servicio Activo

Vodafone incluye con este móvil el Servicio Activo, con el que solucionar cualquier duda con una simple llamada gratuita. Este servicio se presta en colaboración con Asmedit, empresa pionera en el uso de las TIC aplicadas a la asistencia telefónica. Los usuarios del emporia RL2 podrán disfrutar 365 días al año las 24 horas de los siguientes servicios ofrecidos por profesionales:

Servicio de orientación médica: Un médico en sólo 20 segundos. Consultas relacionada con la salud, como son la lectura de análisis clínicos o las tomas de medicación.

Servicio de orientación Social: Un asistente social al otro lado del teléfono. Consultas relacionadas con beneficios sociales, como son el acceso a las pensiones de vejez o de viudedad.

Servicios de orientación psicológica: Un psicólogo con absoluta confidencialidad. Orientación general o apoyo específico en momentos difíciles

Servicio de Orientación Jurídica: Respuesta directa de un abogado. Consultas relacionadas con derechos de seguridad social, pensiones, viudedad, separación o simplemente la gestión de una multa

Servicio de Orientación nutricional: Un nutricionista para dietas equilibradas. Consultas relacionadas con hábitos alimenticios en general así como dietas específicas, como pueden ser para personas con diabetes, hipercolesterol o tensión arterial

Nueva terapia para el control del dolor oncológico irruptivo

Takeda España ha lanzado al mercado Instanyl, un pulverizador nasal de fentanilo para el dolor irruptivo en pacientes oncológicos. Instanyl es un analgésico opioide que proporciona un alivio rápido a estos pacientes, y está indicado para personas que ya están recibiendo analgésicos opioides para su dolor crónico de base.

Esta nueva formulación de fentanilo ha demostrado, a través de su programa de desarrollo clínico, que puede aliviar el dolor irruptivo oncológico desde los primeros 5 a 10 minutos tras su administración, y que tiene una duración de efecto corta (56 minutos), lo cual se ajusta al episodio de dolor irruptivo tratado, e implica que el paciente no necesite tomar más medicación de la necesaria.

Reducir ingresos por urgencias, ahorro de costes

El manejo eficaz de los episodios de dolor irruptivo con nuevos tratamientos puede contribuir al ahorro de costes al sistema de salud a largo plazo, al reducir los ingresos por urgencias. El gasto de los tratamientos para los pacientes con dolor persistente es un 44% más alto (819 euros) que para los pacientes sin dolor (568 euros). Estos pacientes también son 2,5 veces más propensos a buscar ayuda médica en el servicio de urgencias, que los pacientes con dolor crónico pero sin dolor irruptivo.

Lide Verdugo, Directora General de Takeda en España, explicó que "a pesar de la alta prevalencia del dolor oncológico irruptivo, en la actualidad existe una falta de reconocimiento del impacto que puede tener en la vida de una persona. La rápida aparición del alivio proporcionada por Instanyl, es un avance importante para los pacientes".

El sistema inmunológico humano necesita un microbioma específico

Los hallazgos, publicados en la revista Cell, muestran que los animales, incluyendo a los humanos, han coevolucionado con su propio conjunto de socios microbianos y dependen de ellos.

Han observado que modelos experimentales con una serie de microorganismos beneficiosos que se encuentran generalmente en los seres humanos no desarrollan un sistema inmune adecuado y son vulnerables ante las enfermedades.

Esta nueva investigación podría tener implicaciones para comprender las consecuencias de dietas cambiantes, uso excesivo de antibióticos, y nuestra moderna obsesión por la higiene corporal y los limpiadores antibacterianos del hogar

Estos modelos con microbioma humano tienen un sistema inmunológico intestinal idéntico al de los que estaban libres de gérmenes, explica Dennis Kasper, de la Escuela Médica de Harvard, quien agrega que, "sin embargo, aunque poseen el mismo número y diversidad de bacterias, sus sistemas inmunológicos no se desarrollan correctamente".

"Debido a que el microbioma intestinal puede regular la respuesta inmune fuera del intestino, la ausencia de una correcta cantidad de microbios intestinales puede provocar enfermedades en individuos genéticamente predispuestos a las enfermedades autoinmunes", escriben los autores, señalando que nuestro microbioma intestinal puede verse amenazado por una combinación de alimentos muy procesados, el tratamiento frecuente con antibióticos, y los avances en la higiene.

El grupo de Kasper comparó individuos libres de gérmenes con individuos colonizados, bien por un correcto microbioma propio, o bien por un microbioma humano.

De este modo, observaron que los que tenían un microbioma normal pudieron combatir mejor que los que tenían microbioma humano una infección por salmonella, concluyendo que "un microbioma específico parece ser crítico para un sistema inmunológico saludable".

**AGENCIAS