Los malos hábitos propician que los casos de melanoma sigan aumentando en España a un ritmo del 7% anual, según los expertos

A pesar de la efectiva labor de prevención y concienciación ciudadana que llevan a cabo tanto las administraciones como profesionales sanitarios, los casos de melanoma aumentan en España en torno al 7 por ciento anual. Gran parte de ellos se producen en verano, ya que muchos ciudadanos buscan en esta época estival el bronceado de su piel como sinónimo de salud, belleza y estatus social. Ello propicia que asuman inadecuadas estrategias en su exposición al sol que, precisamente, acaban jugando en contra de su salud. Con el objetivo de fomentar los correctos hábitos a seguir en el campo de la fotoprotección, o afianzarlos en aquellos ciudadanos que saben que el sol puede ser malo para su piel, la Sociedad Española de Farmacia Comunitaria (SEFAC), con el patrocinio de Laboratorios Avène, dedica la entrega correspondiente a julio de su campaña sanitaria Recomendaciones SEFAC a la población a ofrecer consejos para una adecuada protección solar.
El objetivo principal con esta nueva ficha es frenar, a través del asesoramiento desde la farmacia comunitaria, el aumento del cáncer de piel en España. Para ello, conviene empezar desterrando los falsos mitos existentes en el campo del bronceado y la fotoprotección. Así, esta ficha recuerda que el bronceado no es un síntoma de salud, sino una reacción defensiva de la piel ante la agresión de la radiación solar. Aquellos que deseen tomar el sol con la finalidad de broncear su piel, deben hacerlo de forma progresiva y aplicándose protectores desde el primer día hasta el último, ya que otro de los principales errores es creer que una mayor exposición al sol durante los primeros días y sin protección acelera el proceso de bronceado. En verdad, dicha estrategia facilita el enrojecimiento cutáneo y la aparición de quemaduras solares. También es erróneo considerar que los autobronceadores protegen del sol y que no hace falta protegerse al estar debajo de una sombrilla o en el agua, ya que, en este caso, el agua produce un efecto lupa que aumenta la radicación recibida por la piel.
El momento y la forma de exposición al sol se revela fundamental para evitar problemas de salud. Hay que evitar las radiaciones solares en las horas centrales del día (de 12 a 16 horas) y no recibirlas tumbado o sentado, optando por tomar el sol en movimiento. En todos estos casos, la protección física de determinadas partes del cuerpo con objetos tales como gorros, gafas homologadas y camisetas actuará de barrera para las radiaciones, señalan los expertos.
En determinados colectivos, las anteriores recomendaciones deben complementarse con más precauciones. Ancianos, niños o embarazadas deben evitar en todo lo posible la exposición al sol. La especial sensibilidad de su piel obliga a la aplicación de cremas protectoras incluso en aquellas zonas del cuerpo que vayan protegidas por ropa. El farmacéutico comunitario está capacitado para ofrecer consejos adaptados a cada una de estas situaciones y recomendar el protector solar adecuado para cada persona en función de su tipo de piel, de factores estacionales, del tiempo y lugar de exposición, y de cualquier otra circunstancia.
Por norma general, estos productos deben aplicarse 30 minutos antes de la exposición, de forma abundante (repitiendo la aplicación cada dos horas) y no conviene utilizarlos de un año para otro. Además de consultar al farmacéutico sobre el producto adecuado, también es importante que conozca los medicamentos que esté tomando el paciente, ya que algunos de ellos pueden producir fotosensibilidad y hacerle más vulnerable a las radiaciones.Esta ficha no sólo ofrece consejos para evitar la aparición del melanoma. También recuerda posibles signos de alerta de este problema de salud, como sería advertir que una peca o lunar cambia de forma, tamaño o color. Si ello ocurre, se recomienda la pronta visita al dermatólogo.

**Publicado en "EL MEDICO INTERACTIVO"

Las vacunas son los medicamentos más seguros que existen

"La seguridad sobre las vacunas está toalmente garantizada. Hoy en día son los medicamentos más seguros que tenemos. Tras la potabilización del agua es la solución que ha evitado más muertes en el mundo". Esto lo afirmó con rotundidad Javier Díez Domingo( pediatra y miembro del Centro Superior de Investigación en Salud Pública de Valencia) en el transcurso del "I Foro de discusión y análisis sobre vacunas" celebrado en Alhama de Aragón( Zaragoza). Ante los periodistas el especialista insistió que "las vacunas requieren el mayore perfil de seguridad que cualquier otro medicamento".
Díaz Domingo habló de la causalidad vs casualidad en este sector, abogando como "fundamental la necesidad de analizar la asociación de un caso negativo con la vacunación" y recordó casos( que el llamó "falsas asociaciones" en situaciones que saltaron a la calle como el autismo y la triple vírica o la esclerosis múltiple y la Hepatitis B). Para el ponente "hoy en día es muy importante el pape de la prensa para mostrar la verdad de estos temas".
Actualmente en el CSSP de Valencia están haciendo ensayos clínicos, análisis de Farmacovigilancia mediante colaboración internacional( FDA y OMS). Asimismo están empleando programas de utilización de bases de datos poblacionales.

¡Ultima hora, prepara tu botiquín de viaje!

Empieza la cuenta atrás. Faltan pocos días, quizás horas para que inicies tus soñadas vacaciones. Ya tienes preparada la maleta y sólo te faltan cosillas de última hora. Si no has preparado un botiquín de viaje ¿a qué esperas? No tardarás nada y evitarás sustos y colas innecesarias en los dispensarios atestados de gente.
El botiquín de viaje del Dr. Schüssler será el compañero perfecto para unas vacaciones tranquilas, tanto si te vas a un país exótico como si haces una pequeña escapada cercana. La tranquilidad no tiene precio, sobre todo si vas con peques. El Kit versátil del Dr. Schüssler contiene los medicamentos bioquímicos imprescindibles para aliviar las molestias más comunes en las vacaciones.
La Bioquímica del Dr. Schüssler es una terapia basada en 12 sales minerales, denominadas "remedios funcionales", que cumplen con las funciones esenciales de nuestro cuerpo y constituyen un remedio eficaz para eliminar los trastornos de nuestro organismo.

-Kit de viaje con los 6 remedios más importantes:
Sal nº 3 Ferrum phosphoricum D6
Inflamaciones y lesiones
Sal nº 4 Kalium chloratum D6
Afecciones catarrales , remedio mucosas
Sal nº 5 Kalium phosphoricum D6
Agotamiento físico y psíquico
Sal nº 7 Magnesium phosphoricum D6
Analgésico y antiinflamatorio
Sal nº 11 Silícea D6
Fortalece tejidos y tendones
Pomada Silícea D6
Firmeza y elasticidad de la piel

Las Sales de Schüssler, de venta en farmacias, se pueden encontrar en frascos de 80 comprimidos (PVP aprox. 4,35€) o en forma de pomadas en tubos de 50g (PVP aprox. 9,77€). El botiquín perfecto para unas vacaciones perfectas.
ÌDe venta en farmacias
Más información en
www.salesdeschussler.com
www.schusslersalts.com/es

**Comunicado de DHU IBERICA

Viajes: 24 REGIONES CULINARIAS PARA DESCUBRIR EL SABOR ESLOVENO

Su historia y geografía, hacen que Eslovenia sea un país marcado por una fuerte influencia de los países y culturas que la rodean (Italia, Austria, Hungría y por supuesto, nuestros vecinos, los países eslavos). Esta peculiaridad le imprime una diversidad a su personalidad que igualmente queda patente en todos los aspectos de su identidad, entre ellos, su gastronomía. Y como respuesta a esta fuerte influencia extranjera en su vida, los eslovenos nacen con un manifiesto amor y gusto por lo propiamente esloveno, entre otros, por la conservación de sus propios productos y sus tradiciones culinarias.

Como resultado de este matrimonio consagrado entre lo propio y lo ajeno, la gastronomía eslovena surge como una oferta realmente rica y productiva que queda recogida y diferenciada en cada una de las 24 regiones gastronómicas en las que podemos dividir al país. Las granjas, huertos y aguas de Eslovenia, son una rica fuente natural de productos que quedan certificados dentro de la clasificación eslovena PDO (marca de origen geográfico dentro de la base de datos europea DOOR).

Hasta el momento se han incluido 176 diferentes platos, creados de forma tradicional y con ingredientes en su mayoría provenientes de la zona. Sin duda alguna, uno de los platos más conocidos internacionalmente es la potica, una especie de brazo de gitano que en cada parte de Eslovenia cuenta con un relleno local típico, tanto dulce como salado: desde nueces hasta hierbas, de amapolas a frituras.
Por todo el territorio Esloveno otra buena elección gastronómica son las ensaladas, que en el este de Eslovenia están aliñadas con excelente aceite de semillas de calabaza, y en el oeste, en la costa del mar Adriático, con aceite de oliva extra virgen. También son famosas sus carnes secas, diferentes según el lugar: en el Carso es el jamón típico de la zona, panceta “zašink”, en el valle del Savinja y en los alrededores estómago de Savinja, en el este el jamón de Prekmurje o carne de tunka. En la región central de Eslovenia tienes que probar la salchicha “kranjska klobasa”, que generalmente se sirve con platos de col agrio.
Los productos tradicionales eslovenos más destacados además del aceite de oliva extra virgen de la Istria eslovena, numerosos tipos de quesos (queso de Nanos, queso tolminc, queso bovški, queso picante bohinjski, queso mohant) y mieles (miel de Kočevje, miel del Carso) y el jamón del Karst y sal de las salinas de Sečovlje. Y como muestra de la importancia de todo lo que tenga que ver con lo culinario en Eslovenia, son muchos los festivales y fiestas tradicionales que se desarrollan en torno a este tema: en Ptuj, durante el mes de mayo, tiene lugar la fiesta Delicias de las Granjas Eslovenas, la demostración más grande de panes, embutidos, aceites, quesos y otras delicias naturales de las granjas del país.
Para conocer y saborear de primera mano cualquiera de las especialidades de la cocina eslovena, lo mejor es acudir a una gostilna (taberna eslovena), es el corazón de la oferta gastronómica eslovena y debe ofrecer, además de bebidas, un mínimo de tres platos típicos de ese entorno o de la región. Por lo general las gostilnas son empresas familiares y, tanto en el ambiente como en la oferta, mantienen una tradición, y con respecto a la preparación de los platos caseros fomentan los principios de una alimentación saludable.

Viajes: Qué fácil es enamorarse de Oviedo, como Woody Allen

No es por casualidad que el director norteamericano se encuentre como en casa en la capital asturiana. A cualquiera le pasaría lo mismo, la cordialidad de sus gente y el encanto de la ciudad son dos de sus puntos fuertes. Un casco antiguo peatonal y bien cuidado hace que pasear por Oviedo sea un placer, desde la Universidad hasta la Catedral, y desde el palacio del Marqués de San Félix hasta el de Camposagrado. Un recorrido aderezado con estatuas que surgen de las aceras en los emplazamientos que aluden a su historia. Para descansar, multitud de plazas y plazuelas cuajadas de chigres (sidrerías). Y por si fuera poco, en la propia ciudad o muy cerca, cuatro de sus más recientes novedades: el Museo Arqueológico de Oviedo, el circuito Fernando Alonso en Llanera, el Centro Cultural Internacional Oscar Niemeyer en Avilés, el Centro de Arte de La laboral en Gijón y el Centro de Arte Rupestre Tito Bustillo en Ribadesella. Y para disfrutar de la capital o moverse a los alrededores, nada mejor que instalarse en el bello hotel Meliá La Reconquista (tel.: 985 24 11 00, www.hoteldelareconquista.com), uno de los más emblemáticos de España. Está ubicado en un edificio singular del siglo XVII, catalogado Monumento Nacional, con bellos patios y elegantes habitaciones.

-El lujo a tu alcance.
Para este verano y reservando al menos dos noches, el hotel ha lanzado esta promoción al precio especial de 129 euros por noche, con desayuno incluido, en habitación Deluxe o 149 en habitación Premium Patio de la Reina. Parking gratuito.

ESTEVE PARTICIPARÁ EN EL 47º CONGRESO EUROPEO DE DIABETES (EASD) EN LISBOA

Del 12 al 16 de septiembre ESTEVE estará presente en EASD con un gran espacio que actuará a modo de hospitality

Este punto de encuentro ofrecerá a los asistentes un área de descanso con pantallas que retransmitirán las ponencias, servicio de café y guardarropía, ordenadores e impresoras con acceso a Internet. Además, se impartirá un programa de formación específico de introducción al uso profesional del Twitter, para todos aquellos que deseen iniciarse en el mundo digital 2.0

ESTEVE OFRECE CREAR UN BOTIQUIN PERSONALIZADO PARA CADA DESTINO Y VIAJERO

Estas vacaciones cuidar de tu salud es fácil con antesdeviajar.com, web que facilita toda la información necesaria para unas vacaciones con total seguridad según el destino y las necesidades del viaje
ESTEVE lanza la web antesdeviajar.com es una herramienta especialmente pensada para ayudar a preparar de forma rápida y sencilla un completo botiquín y disponer de útiles consejos para proteger la salud durante el viaje.

En tan solo cuatro pasos es posible personalizar un botiquín empezando por el tipo de destino: mar, montaña, ciudad o exótico. En territorio nacional o internacional. Pasando por el tipo de viajero: adulto, niños, tercera edad y sin descuidar otras condiciones especiales como discapacidades, alergias, embarazo o medicación crónica. De una forma práctica antesdeviajar.com indica todo lo necesario que debería incluir un botiquín. En tan solo unos segundos, ESTEVE proporciona una completa lista de material sanitario y medicamentos que, además, es posible imprimir fácilmente desde la web.

La Guía de Salud del Viajero ESTEVE también se preocupa por el bienestar y adaptación al destino de los viajeros. En la web se puede descargar una didáctica guía con información práctica para que nada arruine las esperadas vacaciones y prevenir cualquier contratiempo. Llevar ropa adecuada, controlar si viajamos con acompañantes con requerimientos especiales, como niños o personas de la tercera edad o informarse bien del sistema de asistencia sanitaria que tiene el país de destino. La Guía de salud del viajero, además, previene sobre los 5 enemigos más habituales cuando estamos de viaje y cómo evitarlos: intoxicaciones, picaduras, enfermedades exóticas, excesos climáticos o baños sorpresa.