'Un Mundo, un Hogar, un Corazón', lema del Día Mundial del Corazón

Con motivo de la celebración del Día Mundial del Corazón, el 29 de septiembre, la Fundación Española del Corazón (FEC), junto con la World Heart Federation, realizará diversos actos conmemorativos con el objetivo de concienciar a la población sobre la importancia de prevenir las enfermedades cardiovasculares.
Con motivo de la celebración, el próximo 29 de septiembre, del Día Mundial del Corazón, la Fundación Española del Corazón (FEC), junto con la World Heart Federation, organizará diferentes actividades con el objetivo de recordar la importancia de prevenir las enfermedades cardiovasculares.
El lema escogido este año para conmemorar esta fecha es 'Un Mundo, un Hogar, un Corazón', con el que se pretende concienciar a la población mundial sobre la importancia de prevenir las enfermedades cardiovasculares y seguir una actitud cardiosaludable como modo de vida y en el propio hogar.
La FEC está organizando diversas iniciativas para conmemorar esta fecha; así, este domingo firmó un acuerdo de colaboración con el Hipódromo de la Zarzuela por el que realizarán acciones conjuntas dirigidas a informar sobre la importancia de prevenir enfermedades cardiovasculares. Además, durante la segunda jornada de otoño la FEC patrocinó la tercera carrera, y entregó el Premio Fundación Española del Corazón al vencedor de la misma.
Para conmemorar el Día Mundial del Corazón, el viernes 30 de septiembre, la FEC presentará una campaña conjunta con la Fundación Atlético de Madrid que consistirá en la presentación de un spot apadrinado por un jugador del Atlético de Madrid y en la realización de una serie de actividades lúdicas y deportivas para niños durante todo el día.
A la presentación del spot asistirá Leire Pajín, ministra de Sanidad, Política Social e Igualdad; el Dr. Leandro Plaza, presidente de la FEC y Enrique Cerezo, presidente del Atlético de Madrid.
Además, el próximo 2 de octubre, durante el partido que enfrentará al Atlético de Madrid con el Sevilla, los jugadores del club rojiblanco realizarán un acto conmemorativo dirigido a los asistentes, con el objetivo de conseguir una mayor concienciación de la necesidad de prevenir los factores de riesgo de enfermedades cardiovasculares: tabaquismo, colesterol, hipertensión, sobrepeso o diabetes entre otros.
Incidencia de las enfermedades cardiovascularesSegún los últimos datos aportados por la OMS, las enfermedades cardiovasculares siguen siendo la primera causa de muerte en el mundo con 17,1 millones de muertes al año, de las que el 82% proceden de países de renta baja y media.
En España, las enfermedades cardiovasculares también representan la primera causa de muerte. Según el último informe del INE, la enfermedad cardiovascular es responsable del 31,2% del total de muertes que se produjeron en España a lo largo de 2009, causando un total de 120.053 muertes.
“Más del 70% de las urgencias cardiacas y respiratorias que se producen, tienen lugar en el propio hogar cuando alguno de los miembros de la familia está presente”, destaca el Dr. Leandro Plaza, presidente de la FEC. “Este dato es el que ha llevado a la World Heart Federation a concienciar a la población de que prevenir las enfermedades cardiovasculares no es un asunto únicamente político, sino que es tarea de cada uno el tomar una actitud cardiosaludable, ya que la mayoría de eventos cardiacos podrían evitarse si se tomaran medidas como dejar de fumar, ingerir elementos saludables o practicar deporte de forma diaria”, advierte el doctor.

Pamplona reune en octubre a expertos en Farmacogenética y Farmacogenómica

Algunos de los investigadores y clínicos más sobresalientes de España, con la intervención también de ponentes internacionales de referencia, se dan cita entre el 3 y 4 de Octubre en Facultad de Medicina (Biblioteca del Edificio de Ciencias) de la Universidad de Navarra en el V Congreso Nacional de la Sociedad Española de Farmacogenética y Farmacogenómica (SEFF).

Bajo el lema “El laboratorio dialoga con la clínica”, esta cita científica pretende convertirse en un foro de encuentro y discusión de los investigadores básicos con aquellos médicos españoles que están a la vanguardia en la aplicación, desde diferentes disciplinas, de estudios farmacogenéticos y farmacogenómicos.

En dos intensos días se efectuará una revisión de las aportaciones más significativas que se han producido en los últimos meses en distintos campos de estudio. Así, la Dra. Eileen Dolan, del Comité de Farmacogenómica y Farmacogenética Clínica de la Universidad de Chicago, ofrecerá datos esperanzadores sobre cómo se está avanzando en la cada vez mayor individualización del tratamiento en pacientes con cáncer.

En concreto, sobre la farmacogenética en cáncer versará una mesa redonda y varias comunicaciones orales, centrándose especialmente en la actualización de los últimos avances registrados en este campo. Igualmente, se tiene previsto celebrar una mesa sobre avances tecnológicos en el diagnóstico molecular, así como otra sobre la farmacogenética en las enfermedades infecciosas (aludiendo especialmente al caso de la hepatitis C y de la tuberculosis).

Por otra parte, se hablará sobre la integración de la genómica en el ámbito clínico y, más específicamente, sobre el proyecto Future Clínic. También se llevarán a cabo distintos talleres y reuniones, para tratar de mejorar el diseño de estudios de investigación clínica que integren la farmacogenética, y se analizarán las distintas fuentes y modelos de financiación para facilitar el acceso de los investigadores a los recursos disponibles.

EL 35% DE LAS MUJERES QUE USA LA PÍLDORA ANTICONCEPTIVA OLVIDA TOMARLA AL MENOS UNA VEZ AL MES‏

El 35% de las mujeres españolas participantes en una encuesta on line sobre anticoncepción realizada a través de la web http://www.nomasdudas.es/ olvida tomar su píldora anticonceptiva, al menos, una vez al mes. Sin embargo, el dato más preocupante revela que el 15% de las mujeres entre 18 y 25 años desconoce lo que tiene que hacer llegado este caso. Con el objetivo de facilitar el acceso a una información seria y rigurosa sobre anticoncepción y los métodos disponibles al alcance de todas las mujeres, la web No más dudas ha decidido sumarse a la celebración este lunes, 26 de Septiembre del Día Mundial de la Anticoncepción.
Así, el portal tiene previsto celebrar tan señalada fecha a través de diversas iniciativas online. En primer lugar, una nueva edición del videoblog del doctor Patricio verá la luz. En esta segunda entrega el pediatra Patricio José Ruiz, experto en Medicina de la Adolescencia, aborda en colaboración con dos jóvenes la Ley de Salud Sexual y Reproductiva, un año después de su implantación en España y algunas de las medidas adoptadas, como la financiación por parte del sistema sanitario de algunos métodos y la oportunidad que supone a la hora de reducir el número de embarazos no deseados.

-La iniciativa No más dudas tiene previsto ampliar su número de amigos y por ello, coincidiendo con el Día Mundial de la Anticoncepción, ha abierto su propio perfil en la red social Tuenti, donde aquellos usuarios que lo deseen podrán interaccionar con la web y proponer sus propias preguntas al doctor Patricio.

-Alertas en el móvil para el 40% de las mujeres
Según reflejan los resultados de la nueva encuesta online de No mas dudas, una de las razones del olvido de la toma de píldora puede tener su origen en que alrededor del 35% de las mujeres encuestadas asegura no necesitar ningún método para recordar la toma de su píldora, mientras que cuatro de cada diez señalan que tiene una alerta en el móvil para no evitar el olvido.

-Una herramienta contra los olvidos
Con el objeto de contribuir a que las usuarias de la web No más dudas no olviden tomar su anticonceptivo, el portal ha puesto ha disposición de todas sus usuarias una herramienta que permite, via Twitter, recordar la toma de la píldora.
La usuaria recibe, mediante mensaje directo un tweet en el que se le anima a no olvidar tomar su píldora. La herramienta es fácilmente inidentificable en la web ya que se denomina “Tevarecordar”.

**La web No más dudas.es
Para informar a los adolescentes de las buenas prácticas en materia de salud sexual y reproductiva, la web nomasdudas.es cuenta con un espacio especialmente dirigido a este público www.nomasdudas.es/joven donde se puede consultar qué método anticonceptivo es el más adecuado para cada tipo de persona o de relación, los mitos que rodean a la sexualidad, relaciones, embarazo, anticonceptivos. También podrán consultar los consejos de emergencia en caso de olvidar tomar su píldora anticonceptiva.
Este site cuenta además con un apartado adaptado en contenidos y servicios a las mujeres de más de 25 años www.nomasdudas.es/mujer que buscan información y últimas noticias sobre anticoncepción y ofrece consejos para desarrollar una buena salud sexual y reproductiva.

VII CONGRESO DE LA FEDERACIÓN EUROPEA DE LA ASOCIACIÓN INTERNACIONAL DEL ESTUDIO DEL DOLOR (IASP)‏

Palexia® retard, representante de una nueva generación de analgésicos de acción central fue el protagonista de uno de los simposios organizados por Grünenthal Pharma en el Congreso de la EFIC. Los dos aspectos más destacados del nuevo analgésico de Grünenthal Pharma fueron su novedoso mecanismo de acción dual y sinérgica, y su favorable perfil de seguridad y eficacia.

Palexia® retard combina en una sola molécula unas características farmacocinéticas únicas. Tanto el agonismo µ-opioide (MOR), como la inhibición de la recaptación de la noradrenalina (NRI), contribuyen de forma complementaria y sinérgica a la eficacia de tapentadol en el tratamiento del dolor nociceptivo y del neuropático.

-Modo de actuación de Palexia® retard
Tapentadol reduce la transmisión de la señal dolorosa vía ascendente por la médula espinal mediante la activación de los receptores opiodes-µ pre y post sinápticos. Además, tapentadol inhibe la recaptación de la noradrenalina (NA) en vía descendente, aumentando los niveles de ésta en la hendidura sináptica. Esta NA se unirá a los receptores de α2, reduciendo de este modo la transmisión del dolor. La combinación de estos dos mecanismos de acción en una sola molécula puede ser ventajosa en indicaciones que frecuentemente implican ambos componentes de dolor, nociceptivo y neuropático, como la lumbalgia crónica intensa.

-Tratamiento del dolor crónico intenso
Asimismo, en el simposio dedicado a Palexia® retard, se destacaron los desafíos que aún quedan por resolver en el tratamiento del dolor crónico intenso. El mejor abordaje del dolor precisa identificar su mecanismo y sus síntomas y decidir así el tratamiento más adecuado para los diferentes tipos de dolor. Los mecanismos de modulación MOR-NRI de Palexia® retard contribuyen al efecto analgésico y son complementarios.

Actualmente, el tratamiento farmacológico del dolor crónico intenso es ineficiente debido a la dificultad de mantener el equilibrio entre un adecuado alivio del dolor y una tolerabilidad aceptable. Según estudios recientes, los pacientes con dolor crónico abandonan más frecuentemente su tratamiento con opioides por los efectos adversos del mismo que por la falta de eficacia, dando lugar a lo que se conoce como el círculo vicioso.

-Versatis
Por otra parte, Grünenthal presentó en este congreso los últimos datos obtenidos sobre el mecanismo de acción de Versatis, el apósito medicamentoso de lidocaína al 5% indicado para el tratamiento del dolor neuropático tras padecer infección por herpes zóster (NPH). En este sentido se destacó que el hidrogel de este apósito proporciona una cubierta protectora sobre el área hipersensible y ofrece efectos refrescantes y calmantes de forma instantánea, mientras que la sustancia activa, lidocaína, es absorbida por la piel de forma continua, proporcionando un efecto analgésico local y sostenido sin anestesia 5.

“Nuestra investigación en este campo nos ayuda a comprender mejor los mecanismos de acción implicados en el tratamiento con Versatis. El apósito adhesivo medicamentoso de lidocaína al 5% ofrece un modo específico de acción para el tratamiento de los síntomas del dolor neuropático en pacientes con neuralgia postherpética”, afirmó el profesor de Anestesiología y Cuidados Intensivos y jefe del Departamento de Anestesia, Cuidados Intensivos y Medicina del Dolor de Wilhelminenspital en Viena.

--PAIN EDUCATION-CHANGE PAIN
Otro de los temas principales tratado en el Congreso EFIC fue cómo se puede mejorar el abordaje del dolor. A este respecto, la Campaña CHANGE PAIN y su programa PAIN EDUCATION, ofrecieron a los cerca de 3000 asistentes algunas pinceladas de cómo mejorarlo a través de la formación.

Según se señaló en este simposio, PAIN EDUCATION es un programa de formación interactivo dirigido a profesionales sanitarios destinados a perfeccionar el abordaje del dolor y poder ofrecer una mejor atención a sus pacientes. “Una mejor educación de los profesionales en la fisiopatología del dolor y el uso apropiado de las opciones del tratamiento analgésico es crucial. PAIN EDUCATION ofrece una excelente base para una aproximación de formación estructurada y efectiva”, destacó el Professor Hans-Georg Kress, President of EFIC®.

La Escuela de Pacientes celebra la Semana del Corazón 2011

La Escuela de Pacientes celebra durante toda esta semana ‘La Semana del Corazón’ con el objetivo de concienciar a la población de la importancia de prevenir las enfermedades cardiovasculares. Los pacientes, familiares y ciudadanía en general podrán acceder a consejos alimentarios y ricas recetas cardiosaludables, además de conocer experiencias de personas que han sufrido una enfermedad cardiovascular.

Los espacios virtuales seleccionados para la celebración de esta semana del corazón han sido dos de los blogs de la Escuela de Pacientes: ‘Cocinar rico y sano’ (http://cocinar-ricoysano.blogspot.com/’ y ‘Corazones en camino’ (http://corazonesencamino.blogspot.com/).

Según los últimos datos aportados por la Organización Mundial de la Salud (OMS) enfermedades cardiosaludables siguen siendo la primera causa de muerte en el mundo con 17,1 millones de muertes al año, de las que el 82% proceden de países de renta baja y media. Al menos el 80% de las muertes prematura por cardiopatías y accidente cerebro vascular podrían evitarse, entre otras medidas, con una dieta saludable y actividad física regular.

-Blog’ Cocinar rico y sano’
Es posible reducir el riesgo de enfermedad cardiovascular realizando una dieta rica en frutas y verduras; evitando los alimentos con muchas grasas, azúcares y sal, y manteniendo un peso corporal saludable. Por ello, con motivo del Día Mundial del Corazón, que se celebra el 29 de septiembre, la nutricionista de la Escuela de Pacientes propondrá cada día, a lo largo de esta semana, un menú detallado y recetas cardiosaludables, con predominio de productos como el pescado, las legumbres ó el aceite de oliva. También ofrecerá consejos para reducir los niveles de colesterol en sangre cómo reducir el consumo de sal en nuestra alimentación.

-Blog ‘Corazones en camino’
El blog ‘Corazones en camino’, inaugurado durante este mes por un equipo de profesionales y pacientes del Hospital de Valme (Sevilla) que han realizado el Camino de Santiago, continúa esta semana con nuevos post de pacientes que padecen algún tipo de Insuficiencia Cardiaca. Doroteo García (69 años), que sufrió un Infarto Agudo de Miocardio (IAM) en 2004, será el primero en compartir su experiencia, al que seguirán otro pacientes con problemas cardiovasculares diversos.

El objetivo de este blog es que, a parir de esta ‘Semana del Corazón’ se convierta en un espacio para compartir experiencias, inquietudes, dudas… entre pacientes y familiares. El correo para enviar un testimonio es: escueladepacientes.sspa@juntadeandalucia.es

-El Aula de Insuficiencia Cardiaca
La Escuela de Pacientes, un proyecto de la Consejería de Salud que se desarrolla desde la Escuela Andaluza de Salud Pública, puso en marcha el Aula de Insuficiencia Cardiaca en el año 2009 con el objetivo de que se convirtiera en un espacio de encuentro, formación e información entre pacientes y profesionales.
Para la apertura de este aula se han realizando materiales didácticos, rigurosos y útiles, sobre la patología, que se pueden descargar de forma gratuita a través de la página www.escueladepacientes.es.
Desde su inauguración se han realizado un total de 10 talleres por toda Andalucía, al que han asistido cerca de 200 personas, entre pacientes y profesionales sanitarios. Durante este nuevo curso se seguirán realizando talleres de Insuficiencia Cardiaca por centros sanitarios y hospitales de Andalucía.

Una manzana al día evita el riesgo de padecer ictus

Las manzanas y las peras protegen de sufrir un ACV (accidente cerebrovasculares). Esa es la conclusión de un estudio holandés que se publica en Stroke: Journal of the American Heart cuyos investigadores han revelado que la ingesta de una gran cantidad diaria de frutas y verduras de carne blanca protege frente a los ictus.
Mientras los estudios previos relacionados con el consumo de frutas y verduras sólo apuntaban a que su consumo era beneficioso para el organismo, éste ha sido el primero que ha examinado la asociación entre los colores de dichos alimentos y el riesgo de padecer ACV.
El color de la parte comestible de las frutas y verduras refleja la presencia de fotoquímicos beneficiosos tales como los carotenos y flavonoides. Se clasifican en cuatro grupos de color: verde, incluyendo verduras con hojas oscuras, calabazas y lechugas; naranja/amarillo, que en su mayoría son cítricos; rojo/morado, principalmente verduras rojas, y blanco, cuyo 55 por ciento son manzanas y peras y también se encuentran las bananas, la coliflor, la achicoria y el pepino.
La investigación se ha llevado a cabo durante 10 años en 20.069 pacientes con una media de edad de 41 años y libres de daños cardiovasculares al comienzo del estudio, durante el cual se registraron 233 ictus. De ello se dedujo que las frutas y verduras pertenecientes a los tres primeros grupos (verde, naranja/amarillo y rojo/morado) no fueron decisivos para los ACV; sin embargo, el riesgo de incidencia disminuyó hasta un 52 por ciento en los pacientes que consumieron una gran cantidad perteneciente al grupo blanco.

**Publicado en "DIARIO MEDICO"

Consejos útiles para prevenir la aparición de estrías durante el embarazo

El riesgo de padecer estrías durante el embarazo es muy alto, especialmente si no nos cuidamos. Los datos son claros y apuntan a que, entre el 75 y el 95% de las mujeres que no toman medidas preventivas durante la gestación, padecen estas roturas del tejido dérmico. Para intentar minimizar su aparición, Laboratorios Suavinex propone diez consejos útiles.

“Es imprescindible mantener la piel bien nutrida durante los meses de gestación para conservar su elasticidad aplicando, al menos dos veces al día, una crema antiestrías con sustancias que favorezcan la formación de las fibras elásticas y de colágeno, como la centella asiática, y con activos reparadores, como la rosa mosqueta, que sustituyan las estructuras alteradas” explica Belén Benito, farmacéutica de Laboratorios Suavinex, quien también señala que “cuanto más regular y constante se es en la aplicación, mayor será su eficacia, y cuanto más temprana es la prevención, mejor será el resultado”.

En este sentido, la especialista de Suavinex asegura que la aparición de estrías no debe ligarse directamente al aumento de peso o a una deficiente hidratación del tejido sino a la falta de elasticidad de la piel. Por esta razón, un tratamiento únicamente destinado a mejorar la hidratación epidérmica está abocado al fracaso, mientras que tratar de aumentar la capacidad elástica de la piel puede ayudar a aumentar la eficacia de una antiestrías.

Según Benito, otras medidas preventivas que se pueden adoptar para frenar su aparición son: beber agua en abundancia; intentar realizar ejercicio suave para mantener el tono muscular; o evitar la exposición al sol, que altera las fibras de colágeno y de elastina.

Asimismo, es aconsejable masajear las zonas sensibles a la aparición de estrías, como el vientre, glúteos, caderas, pechos y muslos, al aplicar la crema para estimular así la circulación cutánea; incrementar la ingesta de alimentos ricos en vitaminas A, C, y E por su actividad regeneradora, protectora e hidratante en la piel; y utilizar un sujetador que se adapte al tamaño del pecho durante todo el embarazo, incluso para dormir, en el caso de que sea muy abundante.

Por último, la experta de Suavinex indica que hay que evitar los tratamientos con Retinol-A durante el embarazo y la lactancia y que, además, “es necesario continuar el tratamiento antiestrías durante dos o tres meses tras el parto. De esta manera, damos tiempo para que la piel vuelva a su estado natural, ya que a veces aparecen estrías después de dar a luz”.

Suavinex es la compañía líder en España en ventas en el canal de farmacia, con un 37,6% de cuota de mercado*. Cuenta con una amplia gama de productos de lactancia, succión, alimentación infantil y cosmética que destacan por su aportación en diseño y tecnología. Además, Suavinex es un referente dentro del mundo de la puericultura, como miembro del Comité Europeo “Child Use and Care Articles”, organismo encargado de elaborar la normativa para los artículos de puericultura.

*Fuente: Nielsen 06/11

-Recomendaciones útiles de Suavinex para prevenir la aparición de estrías en el embarazo


1.- Es importante nutrir la piel a diario para conservar su elasticidad, y que esté preparada para resistir la distensión ocasionada por el aumento de volumen corporal ligado al embarazo. Para lograrlo, es aconsejable emplear dos veces al día una crema antiestrías con sustancias que favorezcan la formación de las fibras elásticas y de colágeno, como la centella asiática y con activos reparadores como la rosa mosqueta, que sustituyan las estructuras alteradas

Cuanto más regular y constante se es en la aplicación, mayor es su eficacia, y cuanto más temprana es la prevención, mejor es el resultado


2.- Es muy recomendable hidratar la piel desde el interior. Beber agua, además de ser esencial para el buen funcionamiento del organismo, permite conservar la elasticidad de los tejidos

3.- Evitar exposiciones al sol y utilizar protectores solares en caso de hacerlo, ya que el sol acentúa las estrías en lugar de atenuarlas, pues altera profundamente las fibras de colágeno y de elastina

4.- Llevar una alimentación equilibrada, conservando un alto contenido proteico (carnes, pescados...) y consumir alimentos ricos en Vitaminas A, E y C y en magnesio (indispensable para la síntesis de colágeno)


5.- Estimular la circulación cutánea con masajes circulares al aplicar la crema antiestrías en vientre, glúteos, caderas, pechos y muslos (sin presionar demasiado). Pellizcar también suavemente la zona con los dedos para fortalecer la piel


6.- Es recomendable realizar ejercicio suave. El mantenimiento de un buen tono muscular protege de las distensiones ejercidas sobre la piel durante el embarazo


7.- No fumar ni durante el embarazo ni durante el post-parto. Fumar está totalmente desaconsejado durante el embarazo, por los peligros que conlleva para el bebé, pero además el tabaco disminuye la producción de colágeno y elastina

8.- Llevar un sujetador que se adapte al tamaño del pecho (incluso para dormir en el caso de que sea muy abundante) ayuda a la piel a enfrentarse a las grandes variaciones de volumen, inducidas por el embarazo y la lactancia

9..- Continuar el tratamiento antiestrías durante dos o tres meses después del parto hasta que la piel vuelva a su estado natural, ya que a veces aparecen estrías después de dar a luz

10.- Evitar los tratamientos con Retinol-A, no recomendados ni para embarazadas ni para mujeres que estén amamantando a sus hijos