En
verano, nuestros oídos sufren más. Es una época de calor, hacemos más
actividades al aire libre y los baños en playas, ríos o piscinas pueden causar
problemas auditivos por la entrada de agua sucia en el oído. Además, viajamos
más, y especialmente en el avión los cambios de presión pueden provocar dolor e
incluso pérdida de audición temporal. GAES, como especialista en salud
auditiva, quiere proponeros una serie de consejos para cuidar de tus oídos este
verano y que no te amarguen el viaje.
¡Vigila
dónde metes tus oídos!
Zambullirse en aguas poco saludables o
contaminadas puede provocar infecciones como otitis, una infección del oído
externo muy común durante estos meses y que se presenta sobre todo en los niños.
Algunos de los síntomas más comunes son: picores y enrojecimiento, dolor de
oídos, sensación de taponamiento e incluso cierta pérdida de audición.
A causa del calor, la humedad y el
agua, en verano también se originan con mayor facilidad los tapones de cerumen.
Además, el uso abusivo del aire acondicionado puede estar vinculado a la
aparición de otitis media, una infección que es más común durante los meses de
invierno.
Que no te amarguen el viaje
Y
como estamos de vacaciones, también viajamos más. Hay personas que son más
sensibles a los cambios de presión y sus oídos se resienten durante los vuelos o
los ascensos y descensos en puertos de montaña. Los denominados barotraumatismos
suelen ser trastornos que no revisten gravedad, pero sí pueden ser muy molestos.
Entre los síntomas más habituales aparece el dolor y las pérdidas de audición
temporales, que suelen desaparecer en cuestión de horas.
Para
evitarlo es conveniente tomar algunas precauciones cuando viajamos, para
mantener la trompa de Eustaquio abierta y aliviar la presión del oído. Por
ejemplo, algunas medidas que podemos tomar son masticar chicle o bostezar.
También es preferible evitar dormir durante el descenso. En el caso de los bebés
les ayudará alimentarse o beber durante el descenso.
La clave está en la
prevención
Para mantener el oído sano y poder
disfrutar del verano sin ningún riesgo, GAES recomienda utilizar tapones hechos
a medida para protegernos de la entrada de agua, las bacterias u otros elementos
que puedan ser nocivos si se introducen en el conducto
auditivo.
Los tapones protegen los oídos de
infecciones y se adaptan perfectamente sin ninguna clase de molestia. También,
existen bandas protectoras de neopreno perfectas para la práctica de deportes
acuáticos.
Para que tus oídos te dejen disfrutar
del verano y gozar de una buena salud auditiva, GAES te da algunos sencillos
consejos:
- Mantén las
orejas limpias y secas después de cada baño en la playa o la piscina e intenta
ir a piscinas y playas cuyas aguas no estén contaminadas, ya que puede haber
un mayor riesgo de contraer infecciones u otitis.
- Se recomienda
zambullirse poco a poco para evitar la entrada brusca de agua en el oído.
Utiliza además protectores a medida para prevenir posibles problemas
auditivos.
3.
Prohibido
el uso de bastoncillos o elementos punzantes para secar
los oídos.
- En los viajes de largo
recorrido, mastica chicle o bosteza para evitar que los oídos
se taponen por los cambios de presión.
5.
Si
viajas en avión, es conveniente descongestionar la nariz y beber mucha agua
durante el vuelo.
- Evita bucear a
más de un metro de profundidad.
- Ten especial
cuidado con el uso del aire acondicionado para evitar una otitis media, un
problema más asociado al invierno.
- Evita la exposición
prolongada a ruidos fuertes y a corta distancia, como por ejemplo el de los
petardos en fiestas populares o el de las atracciones de las
ferias.
Ante cualquier
síntoma, GAES recomienda acudir rápidamente al centro de salud más cercano con
el fin de obtener un diagnóstico que ponga fin a este tipo de problemas mediante
el tratamiento adecuado para cada caso.
