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05 July 2013

Mejorar la gestión hospitalaria y la salud de los pacientes con BI-Hospital


BI-Hospital, el Business Intelligence de Saima Solutions basado en la tecnología IBM Cognos, permite mejorar la eficiencia y la rentabilidad de hospitales y clínicas, así como tener al alcance toda la información necesaria para mejorar la salud de los pacientes.

El volumen de conocimiento médico se duplica cada 5 años. Esto supone una cantidad de información y datos que pueden ser aprovechados al máximo gracias a BI-Hospital. Esta información permite tomar decisiones adecuadas, con las consecuentes ventajas para la salud de los pacientes y para la optimización de recursos.

SAIMA Solutions, la consultora de IBM Cognos España, con más de 15 años de experiencia trabajando el sector, ha unido todo su conocimiento acumulado y, con más 40 referencias de clientes, ha conseguido revolucionar el sector de la sanidad, siendo la consultora de referencia con BI-Hospital.

BI-Hospital permite optimizar recursos, presupuestos y costes, obtener datos en tiempo real, mejorar la gestión de citas e informes y detectar puntos de mejora. Asimismo, la seguridad y la confidencialidad en el tratamiento de datos está garantizada.

Esta solución también ofrece ventajas para el personal médico, puesto que los cuadros de mando y muestran información, por ejemplo, de pacientes con una misma patología, permitiendo obtener conclusiones y patrones, o la evolución del paciente tras la administración de un determinado tratamiento.

BI-Hospital sitúa a hospitales y clínicas a la altura de los mejores del mundo, mediante una solución que ha revolucionado la gestión en el sector sanitario.

UN NUEVO PANEL GENÉTICO, DESARROLLADO EN ESPAÑA, CAPAZ DE EVALUAR RÁPIDA Y EFICAZMENTE HASTA 80 GENES DE SUSCEPTIBILIDAD A LOS PRINCIPALES CÁNCERES HEREDITARIOS



El diagnóstico de una patología tumoral por sí mismo es muy impactante y estresante para el paciente y su familia. Esta situación es todavía más severa y compleja cuando se sospecha que se trata de una enfermedad hereditaria.

“La identificación de una persona portadora de un gen de susceptibilidad al cáncer implica que en la familia se van a encontrar más miembros portadores de la misma alteración y que, por lo tanto, van a tener una alta probabilidad de desarrollar cáncer”, afirma el Dr. Javier Benítez, Director del Programa de Genética del Cáncer Humano del Centro Nacional de Investigaciones Oncológicas (Madrid). Esto obliga a un seguimiento clínico "familiar", no solo de los afectos sino de los portadores asintomáticos, para evitar cuando sea posible el desarrollo del tumor  o detectarlo precozmente.

Un nuevo panel genético, desarrollado por la empresa española Sistemas Genómicos, analiza hasta 80 genes asociados con la susceptibilidad a padecer cáncer hereditario, lo que hace posible abordar más precozmente el diagnóstico y la adopción de medidas preventivas y terapéuticas en personas afectadas y/o en riesgo alto de sufrir una enfermedad oncológica hereditaria.
“Poder disponer de una plataforma de genes que incluye un abanico  considerable de la varianza genética que subyace en distintos tipos  de cánceres es muy útil en la práctica clínica, siendo mucho más  fácil para el clínico abordar muchos de los casos que puedan presentarse”, asegura el Dr. Antonio Cano, Jefe del Servicio de Ginecología y Obstetricia del Hospital Universitario Dr. Peset (Valencia).

Cercando al cáncer hereditario
Como explica la Dra. Alida Ballester, del Departamento de Proyectos de I+D de Sistemas Genómicos, “este panel aborda los tumores hereditarios más frecuentes, como el cáncer de mama y ovario, el cáncer de colon polipósico y no polipósico, el cáncer endocrino, el cáncer pancreático o el cáncer gástrico; pero, además, otros tumores hereditarios menos conocidos, como el síndrome de Li Fraumeni, la ataxia telangiectasia, la poliposis juvenil, la anemia de Fanconi, el síndrome de Birt-Hogg-Dube, la neutropenia congénita o el xeroderma pigmentoso, y permite el estudio de pacientes con múltiples cánceres y profundizar  en aquellas familias con agregación familiar”.

Cada una de estas patologías mencionadas están asociadas a diferentes genes y por ello su análisis con recursos convencionales implicaría un estudio demasiado prolongado en el tiempo y costoso para la búsqueda de mutaciones. “Los paneles de genes resuelven esta problemática, ya que analizan en un mismo proceso todos los genes involucrados en una determinada patología y establece el diagnóstico molecular en el afecto, permitiendo a través de los estudios de cosegregación identificar a los familiares en riesgo”, destaca la Dra. Alida Ballester.

La investigación que se ha llevado a cabo para conseguir el correcto desarrollo de este nuevo diseño se ha basado  en analizar detalladamente todos  los estudios y resultados publicados por  los grupos más relevantes  relacionados con el cáncer hereditario a nivel mundial. Según explica la responsable de Desarrollo de Proyectos de I+D de Sistemas Genómicos, “el desarrollo de este tipo de paneles nos permite incluir el abordaje de nuevos tumores de carácter hereditario que no se incluían en diseños anteriores también comercializados por nosotros y, además, poder precisar el riesgo en caso de existir agregación familiar”.

El Onco GeneProfile 80 abre un interesante campo diagnóstico, ya que la mayoría de los síndromes de susceptibilidad al cáncer son muy heterogéneos desde el punto de vista genético. El estudio de todos estos genes es muy largo y costoso, mientras que “con este innovador panel se realiza el análisis de forma rápida y rentable”, asegura el Dr. Javier Benítez. El panel –a juicio de este experto- “va a permitir también resolver casos y familias en las que no sabemos a priori qué modelo genético sigue o qué genes pueden estar involucrados; además, va a contribuir a darnos una visión real de las bases genéticas del cáncer en nuestro medio”.

Beneficios de los paneles de genes
Conocer quién es quién (quién es portador y quién no de un gen de susceptibilidad) dentro de las familias mediante el uso de test genéticos permite hacer un seguimiento personalizado y una planificación familiar adecuada. Como sintetiza el Dr. Javier Benítez, “los test genéticos identifican las familias de alto riesgo; esto permite un diagnóstico certero, unas medidas de seguimiento adecuadas, una planificación familiar y, en determinadas ocasiones, un tratamiento específico y dirigido hacia la proteína defectuosa”.

            Este tipo de estudios se lleva a cabo cuando la persona afectada de cáncer tiene una historia familiar positiva que es sugerente de tener una base genética según diferentes criterios clínicos ya consensuados por las sociedades de oncología o genética Además del diagnóstico molecular de estos pacientes, y habiendo seguido las pautas de asesoramiento genético previo a la prueba y después de los resultados, se puede estudiar a las familiares en riesgo  y determinar las medidas de prevención a seguir en aquellas personas de riesgo.

            Actualmente, se asume que una persona portadora de una mutación de susceptibilidad al cáncer tiene un alto riesgo y debe ser seguida de manera individualizada con unas pautas establecidas por las sociedades oncológicas, que en algunos casos pueden ser quirúrgicas al objeto de evitar el desarrollo del tumor.


Cuando el estudio de los genes de susceptibilidad resulta positivo, se puede optar por diferentes opciones. En concreto, en el caso del cáncer de mama o de ovario, según explica el Dr. Antonio Cano, “la opción menos agresiva es la vigilancia intensiva, con mamografías, ecografías,…pero sólo  garantiza que, caso de aparecer un cáncer, se diagnostica más pronto. La forma definitiva para reducir significativamente el riesgo es la cirugía profiláctica, que puede hacerse sobre las mamas y/u ovarios”.

            El ejemplo del cáncer de mama
            Aunque el cáncer familiar de mama y de ovario son los más frecuentes, hay alrededor de 200 síndromes de susceptibilidad al cáncer. Todos ellos se pueden considerar como "enfermedades raras" porque su frecuencia es muy baja, pero en conjunto son muy numerosos. 
            De todos ellos, el que más impacto clínico y sociosanitario es el cáncer de mama, que pasa por ser el tumor maligno más frecuente en la mujer; en nuestro país, la cifra estimada es de 23.000 nuevos casos/año. El cáncer de mama hereditario representa alrededor de un 5-10% de todos los casos de cáncer de mama. Por eso, como resalta el Dr. Carlos Vázquez, Presidente de la Sociedad Española de Senología y Patología Mamaria (SESPM), “el hecho de poder contar con un recurso como el Onco GeneProfileÒ 80 es una excelente noticia, ya que permite precisar el riesgo futuro de sufrir un cáncer en caso de existir una agregación familiar”.

Los genes supresores reparadores del ADN, conocidos hasta el momento como BRCA 1 y 2 y que presentan una mutación, son indicadores de un riesgo mucho mayor de desarrollar un cáncer de mama. Estos tumores son frecuentemente más agresivos, se desarrollan en una edad temprana y su crecimiento tumoral es más rápido.

En este contexto, indica el Dr. Carlos Vázquez, “contar con tests genéticos capaces de predecir este riesgo, mediante el estudio de estos y otros genes vinculados al cáncer de mama y  ovario, es una extraordinaria ventaja que se debe aprovechar”. Y es que, añade este experto, “supone tener la capacidad de detección de esa mutación no solo de los genes BRCA1 y 2, sino de otros que pueden interactuar con ellos y además, detectar la posibilidad de presentar estos tumores en procesos sindrómicos de alta relevancia clínica”.

Para el presidente de la SESPM, “el nuevo test puede ser especialmente recomendable en casos de agregación familiar de cáncer de mama, ovario y colon (es decir, cuando el tumor se presenta en varios miembros de una misma familia) y, especialmente, cuando los antecedentes familiares son de primer orden (madre y hermanas), cuando los tumores se han desarrollado en edades tempranas y cuando han tenido mal pronóstico”.

En cuanto al cáncer de ovario, se estima que anualmente se registran unos 3.000 casos en toda España, representando la sexta causa de muerte por cáncer en la mujer y la primera causa de muerte por cáncer ginecológico. Como recuerda Paz Ferrero, la presidenta de la Asociación de Afectados por Cáncer de Ovario (ASACO), “el pronóstico no es bueno si se detecta en estadios avanzados”, de ahí el “creciente interés por saber si los tests genéticos van a mejorar la detección precoz”.

En relación a la comercialización del Onco GeneProfileÒ 80, Paz Ferrero afirma que  “todos los recursos que aporten seguridad, tranquilidad y libertad de elegir a los pacientes son un gran avance”. Sin duda, señala la presidenta de ASACO, “los tests genéticos pueden ser un atajo para ser más conscientes de una patología y tener acceso a un buen control que permita tomar medidas profilácticas o terapéuticas”.

**Pie de foto: De izqda. a dcha. y de arriba a abajo: Javier Benítez, Carlos Vázquez, 
Vicente Guillem y  Antonio Cano, Alida Ballester y Paz Ferrero.


LA APLICACIÓN MÓVIL 'ESCUELA DE PACIENTES: AULA DE CÁNCER DE MAMA', CON MÁS DE 700 DESCARGAS DE 33 PAÍSES, DISTINGUIDA COMO 'APPSALUDABLE'

La primera aplicación del proyecto 'Escuela de Pacientes', centrada en el Aula de Cáncer de Mama y desarrollada por Salumedia, ha recibido el distintivo 'AppSaludable' por su calidad, información y diseño, convirtiéndose en la primera app dirigida a pacientes y ciudadanía y de carácter institucional que cuenta con este reconocimiento.

La Consejería de Salud y Bienestar Social, a través de la Agencia de Calidad Sanitaria de Andalucía (ACSA), ha creado este distintivo (http://www.calidadappsalud.com/distintivo-appsaludable/) para reconocer la calidad de las aplicaciones móviles en salud. Se trata de un reconocimiento al que los desarrolladores de apps pueden acceder de manera libre y gratuita para poder evaluar criterios como la prestación de servicios de la aplicación, la fiabilidad de los contenidos o la privacidad. Se trata del primer distintivo que existe en España para contrastar la calidad de las aplicaciones móviles en salud, tanto del ámbito público como privado y de cualquier país.

Según la ACSA, en el caso de la aplicación 'Escuela de Pacientes: Aula de Cáncer de Mama', que ya cuenta con más de 723 descargas, se ha valorado el hecho de que "la propia Escuela haya realizado pilotaje con usuarios representativos, implementando las mejoras detectadas antes de la puesta en marcha de la aplicación para toda la ciudadanía. Además, se ha reconocido la adaptación de los contenidos al público objetivo así como la adecuación de la aplicación a distintos tipos de dispositivos".

Primera app para la Escuela de Pacientes

La Escuela de Pacientes (www.escueladepacientes.es) es un proyecto de la Consejería de Salud  y  Bienestar Social de la Junta de Andalucía, desarrollado desde la Escuela Andaluza de Salud Pública,  para mejorar la salud y la calidad de vida de las personas que padecen una enfermedad crónica. Su objetivo es ofrecer un punto de encuentro para compartir experiencias entre pacientes, familiares, personas cuidadoras y profesionales, y organizar actividades formativas para dar a conocer y manejar mejor la enfermedad, así como prevenir algunas de sus complicaciones.

La Escuela de Pacientes lanzó su primera aplicación el Día Mundial del Cáncer de Mama de 2012 con el objetivo de facilitar los contenidos de este aula a través de dispositivos móviles. Así, con esta aplicación se dispone de toda la información actualizada dinámicamente del Aula de Cáncer de Mama de forma fácil y cómoda en los dispositivos iPhone o iPad, facilitando el acceso a todos los contenidos de la guía, del blog, presentaciones, imágenes y visualización de vídeos de una forma cómoda y sencilla. Además, se puede compartir la información que resulte más interesante a través de las redes sociales (Twitter, Facebook) o enviarla por email.

Desde su lanzamiento para iPhone y iPad ha registrado más de 723 descargas de 33 países diferentes como España, México, Estados Unidos, China, Brasil, Colombia, Argentina o Canadá. Actualmente se está trabajando para su adaptación a sistema Android, con el objetivo de hacerla más accesible aún.
 

Presentación del Informe Top Ten Salud 2.0



La plataforma Janssen Observer presentó el Informe Top Ten Salud 2.0 (2012-2013), un análisis de los protagonistas del sector en la Redes Sociales (RRSS) que estudia las conversaciones online del sector sanitario, incluidas las de los periodistas.
Uso dispar de las RRSS según categorías, contenido heterogéneo, tono informal y predominio de microaudiencias figuran entre las conclusiones. Los profesionales sanitarios y periodistas prefieren Twitter frente a las asociaciones de pacientes, instituciones y sociedades científicas que  mantienen su afinidad por Facebook. Los más conversadores son los profesionales sanitarios, pero en ellos el diálogo tiende a la endogamia: #medicamentos, #pacientes y #salud20, contenidos recurrentes. La comunidad sanitaria 2.0 no se ha constituido aún como una fuente de información complementaria a las tradicionales. 
En esta videopíldora se comentan los resultados por parte de usuarios activos de las redes sociales en el sector salud.

Recomendaciones para el verano del Comité de Seguridad de la Asociación Española de Pediatría

 Alrededor del 54% de los padres han dejado alguna vez a sus hijos dentro del coche mientras hacen un recado, mientras que el 46% simplemente se han olvidado de que el menor se ha quedado en el coche. Esta situación es la causa más frecuente de golpe de calor entre los menores, que puede provocar incluso la muerte del menor, según advierte el doctor Jordi Pou, coordinador del Comité de Seguridad y Prevención de Lesiones de la Asociación Española de Pediatría (AEP).
Puesto que la temperatura corporal del niño asciende de 3 a 5 veces más rápido que en el adulto debido a una menor reserva de agua, son los más pequeños, de entre 0 y 4 años, las principales víctimas de los casos de hipertermia, un trastorno grave consecuencia del aumento de la temperatura corporal que suele ocurrir en menos de 20 minutos, y que puede llegar a provocar la muerte en dos horas.
Y es que, según advierten los expertos, durante los meses de verano la temperatura en el interior del coche puede subir de 10 a 15 grados en menos de un cuarto de hora. Dejar las ventanillas abiertas total o parcialmente tampoco es seguro, ya que el aire no consigue reducir ese ritmo de aumento de temperatura. “El aparato respiratorio de los niños, que aún se encuentra en desarrollo, los hace más vulnerable al agotamiento por calor. Si esto se prolonga y los líquidos del organismo del niño no se reponen, se produce el "golpe de calor" que es la forma más severa de daño ocasionado por altas temperaturas y que pone en peligro inminente la vida del niño, lo que constituye una emergencia real”, comenta el doctor Pou.
Entre las principales recomendaciones, los expertos recomiendan que si el golpe de calor es grave, se debe llevar al niño a un lugar fresco y ventilado, quitarle la ropa y ofrecerle una solución de rehidratación oral, que puedes adquirir en una farmacia.
Con un paño húmedo conviene refrescar su cuerpo, y en especial su nuca y sus muñecas. También es aconsejable elevar un poco los pies del suelo y abanicarle con el objeto de facilitar la transpiración. Aunque tu bebé mejore, es aconsejable llevarlo a urgencias para que el médico señale un diagnóstico más preciso.

Ahogamientos y accidentes en piscinas
Durante la época estival son muchos los peligros a los que se enfrenta el menor. De hecho, los datos demuestran que durante el verano aumentan de forma considerable los accidentes infantiles, siendo uno de los más frecuentes los ahogamientos, que representan el 8% de las muertes y se han convertido en la segunda causa de mortalidad infantil entre los niños de uno a cuatro años. “En este tipo de lesiones –destaca el doctor Pou- es donde debemos extremar las medidas de prevención ya que poco podemos hacer cuando un niño se cae al agua sin que nadie se haya percatado. La consciencia se pierde a los dos minutos y el daño cerebral es irreversible a los cuatro o seis minutos”. Tan sólo vallando las piscinas de forma regulada se logra un 95% más de protección.
Los nuevos deportes, sobre todo acuáticos, también están aumentando cada año las estadísticas de lesiones en los niños. La práctica de windsurfing, las motos acuáticas, las piraguas, los neumáticos u otros instrumentos hinchables o tan sólo el buceo provocan lesiones graves, que incluyen el ahogamiento y lesiones músculo-esqueléticas o medulares importantes. No podemos impedir que se practiquen estos deportes pero es necesario sentar las bases para una buena práctica de los mismos –asegura el doctor Pou- ya que afecta no sólo a los padres sino también a la legislación vigente, a la enseñanza de la seguridad en distintas edades y, por supuesto, a la calidad del material que se utiliza en la práctica de deportes y juegos veraniegos”.
En niños más mayores y adolescentes, también se produce una tasa considerable de ahogamientos “inclusive en jóvenes que saben nadar”. Una parte de los mismos se produce por el uso de toboganes (cerca del 20%) y otros por los saltos al borde de la piscina (15%). En el mar abierto, son los adolescentes el principal grupo de riesgo, “sobre todo cuando se asocia al consumo de alcohol”.

Precauciones con el uso de la bicicleta
De igual forma, sucede con los cascos cuando los niños montan en bicicleta. “Todavía es frecuente ver a familias por la carretera o el arcén sin llevar el casco o con uno inapropiado para garantizar la seguridad del niño. Sólo el 17% lleva casco cuando sale en bici a pesar de que la utilización del mismo y fijado correctamente podría disminuir una lesión craneal y cerebral entre el 60-80%”, explica este experto. 

Tres razones para tomar el sol con moderación: proteger tu piel, evitar un melanoma y disfrutar del verano

En estas fechas es labor del dermatólogo alertar a la población de los riesgos del sol. Abordaremos tres cuestiones al respecto, no para que susciten el miedo, sino para que les ayuden a disfrutar del mismo durante este verano del 2013. Abordamos tres cuestiones sobre protección solar con el jefe de Dermatología de Quirón Málaga, Dr. Javier Romero.


1.- ¿Cuál es el principal factor de riesgo para desarrollar melanoma?

Albert Einstein mencionó en una ocasión que “la formulación de un problema es más importante que la solución”. Este planteamiento es el que debemos hacernos a la hora de afrontar esta pregunta. Si representásemos en una circunferencia aquellos factores que pueden influir para que alguien desarrolle un melanoma (el cáncer de piel más potencialmente letal), buena parte del pastel estaría formado por ítems de los que no suele hablarse, como son: la genética del individuo, el fototipo de la piel, la latitud en la que se desarrolla la mayor parte de la vida o la presencia de multitud de lunares.
Esto es porque, cuando desde el ámbito médico intentamos ofrecer soluciones a la sociedad, no podemos pedirle al paciente que elija su familia, reniegue de su abuelo pelirrojo, se mude al Polo Norte o cambie de piel como si de una chaqueta de cuero fino se tratase.
El sol y, más concretamente, las quemaduras solares en las primeras dos décadas de la vida, constituyen el factor sobre el que podemos actuar. Así que, aunque su parte del pastel no sea la más grande, para la medicina preventiva constituye la más sabrosa.

2.- ¿Qué factor de protección debe usarse?

En el año 2006, Colipa (Asociación Europea de Cosméticos) intentó poner fin a la confusión que se estaba creando en torno a los números en los fotoprotectores. Para ello estableció unas recomendaciones, entre las que destacaba la de sustituir la numeración por los adjetivos Baja (<15 -="" 30="" 50="" alta="" media="" muy="" y="">50).
El hecho de que la mayoría de fotoprotectores se numeren entre el 1 y el 100, hace pensar que se trata de un “porcentaje” de filtración, de manera que entre un 15 y un 100 habría una diferencia de un 85%. Nada más lejos de la realidad. Intentaremos explicarlo de manera sencilla: Los dígitos que figuran en el envase hacen relación al número por el que se multiplica el tiempo que tardamos en quemarnos. Es decir, si “Pepito” se quema en 5 minutos, con un SPF 10, se quemaría en 50 minutos. Por supuesto, esta gradación es irreal desde el punto y hora en que las circunstancias de laboratorio no son trasladables a las reales. Además, no es igual para UVA y UVB. A modo de ejemplo, para UVA un factor 30 protege el doble que un factor 15, pero por encima de 50 ya no hay un aumento significativo en la protección por mucho que aumentemos el factor. Y con UVB todavía es más desconcertante: un factor 15 filtra ¡un 93% de la radiación! Subir en este caso al SPF 30 sólo nos añade un 4% de filtración adicional.
Lamentablemente, las recomendaciones del año 2006 no tenían ningún carácter vinculante y los laboratorios farmacéuticos, tras unos años de contención, han vuelto a una guerra de cifras en la que uno no sabe si observa un fotoprotector o las prestaciones de un bólido de carreras.
En su descargo diremos que no han parado de ofrecer protectores cada vez más eficaces, seguros y, sobre todo, de una cosmética excelente. Esto último es de una importancia vital para que los pacientes no abandonen su uso por la incomodidad que en ocasiones producían en el pasado. Por tanto, aunque siempre hay que valorar factores como la edad, el tipo de piel, etc., cuenta usted con un escaso margen de error si se decide por un factor de protección alta.

3.- ¿Pueden padecer alguna enfermedad aquellos que dicen no tomar el sol?

“Pero doctor: ¡Yo nunca tomo el sol!” Esta frase es la más oída en una consulta de dermatología. Especialmente después de dar un diagnóstico de alguna enfermedad relacionada con el sol.
Antes hemos comentado que el melanoma se relaciona con las quemaduras solares en la infancia. No obstante, el melanoma no es, ni de lejos, el tipo de cáncer de piel más frecuente. Tanto el carcinoma basocelular, como el carcinoma escamocelular, los dos tipos más frecuente, están claramente relacionados con el sol, pero en este caso, con el que se ha recibido durante toda la vida. Y cuando decimos toda, es TODA. El daño celular que acaba degenerando en estos tumores se inicia desde el primer minuto de vida.
Piensen una cosa: La mayoría de estos cánceres se produce en la cara, cuero cabelludo, orejas y dorso de manos. El melanoma, sin embargo, es raro en esas localizaciones. ¿Por qué esta diferencia? Cuando nos desnudamos para ir a la playa, dejamos expuestas zonas que no reciben el sol día a día, y por tanto no gozan del saludable bronceado. Es en esas áreas donde se producen las típicas quemaduras solares que, sabemos, suponen un factor de riesgo para el melanoma. Sin embargo, la cara, escote, manos y cuero cabelludo de las personas con escaso pelo o sin pelo, recibe radiación solar cada día de nuestras vidas. Cuando usted va a comprar el pan, a trabajar, a montar en bicicleta, a tomar un café, goza de su jardín, se desplaza en coche, pasea, e incluso, aunque esto último raras veces a lo largo del año, cuando va a la playa, recibe radiación solar.
Suele relacionarse la playa con la exposición solar, cuando en realidad la menor parte de la radiación acumulada se recibe allí.
En los últimos años han proliferado las cremas hidratantes faciales, maquillajes y otros cosméticos que incorporan factores de protección entre el 15 y el 30. Es posible que a medio o largo plazo esto produzca una disminución en las lesiones por daño solar en cara y cuello, especialmente entre la población femenina. Ninguna recomendación médica puede propiciar una adherencia al tratamiento tan eficaz como la que genera un cosmético facial en la mujer. Y ese es el quid de la cuestión, ir protegido desde por la mañana los 365 días del año. Porque todos tomamos sol.


Llega el boom del aceite de coco de la mano de Nature’s Way

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Los beneficios para la salud del aceite de coco puro extra virgen son fantásticos. De hecho, es uno de los productos naturales más diversos por sus propiedades curativas y por sus cualidades beneficiosas para el organismo. El aceite de coco puro extra virgen se diferencia de la mayoría de las grasas y aceites porque es rico en triglicéridos de cadena media o TCM, un tipo de grasa que sólo se encuentra en el aceite de coco, en el aceite de almendra de palma y ​​en la leche humana.
El aceite de coco acelera el metabolismo y la conversión de grasa en energía de manera rápida y eficaz, lo que significa que menos grasa es absorbida por el cuerpo y que la ya existente se quema de una forma más sencilla. EfaGold es el complemento natural para tus dietas de pérdida de peso.
Recientes estudios indican que la incorporación de los TCM en la dieta, presentes en EfaGold, estimula el consumo de energía y el metabolismo al provocar la desintegración de la grasa por termogénesis, hecho que aumenta la sensación de saciedad y mejora la resistencia al realizar ejercicio. Esto es de especial interés para deportistas y sobretodo para personas que están realizando una dieta de control de peso acompañada de ejercicio físico.
El aceite de coco tiene gran cantidad de ácidos grasos en forma de TCM y su ingrediente principal es el ácido láurico, proveniente de la grasa del coco. Nuestros cuerpos queman estas grasas de manera eficiente y, cuando agregamos el aceite de coco a nuestra dieta, este nos ayuda a perder peso porque no se convierte en grasa para el cuerpo.

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