Masticar chicle es bueno contra el estrés

Masticar chicle sin parar puede reducir el estrés y hasta mejorar los niveles de concentración según un estudio dirigido por el profesor Andrew Scholey, profesor de Comportamiento y Ciencias del Cerebro en la Universidad de Swinburne, en Melbourne( Australia ). El autor del trabajo comprobó si la goma de mascar era capaz de reducir la ansiedad y el estrés psicológico en un grupo de participantes a los que sometía a distintas tareas a la vez durante el experimento.

Los niveles de cortisol( una hormona que segrega el organismo y que sirve como marcador de estrés fisiológico) en la saliva de los voluntarios que masticaron chicle fueron inferiores a los de las personas que no lo hicieron. El trabajo concluyó que la goma de mascar también mejoraba elñ rendimiento de las actividades multitarea.

España: 3 de cada 10 personas no acuden al dentista por miedo

El 33% de la población española tiene miedo a acudir a la consulta del dentista, según el estudio SANITAS sobre salud bucodental en este país. El motivo de temor más repetido es el de dolor en los tratamientos( 38%), seguido del miedo psicológico( 32%), al ruido de las herramientas( 21%), al olor de la clínica( 7%) y a la postura en la que se sienta el paciente( 2%). En el estudio han participado más de 600 pacientes de diversas comunidadesd autonómicas con edades comprendidas entre 20 y 65 años. El 54% de los encuestados acude al dentista una vez al año, el 19% dos veces y el 27% tres o más.

Por otra parte confirma que la gran mayoría de los encuestados realiza un cepillado correcto de sus dientes, ya que el 81% afirma que se lava dos o más veces al día y emplea dos o más minutos de su tiempo en cada cepillado. Sin embargo, el dato negativo es que aún sigue habiendo un 20% de los consultados que no se limpia los dientes a diario. Además del cepillo de dientes el 37% afirmó usar enjuague bucal, la seda central( 25%), los cepillos interdentales( 12%) y los chicles( 11%). Ante el sangrado de las encías un 12% de los encuestados se cepilla más a menudo, mientras que un 25% deja de limpiarse los dientes para evitar el sangrado. Asimismo, en contra de la realidad, un 80% de los encuestados cree que no es un problema que sangren las encías.