Vithas y la Fundación Diego González Rivas firman un acuerdo para realizar cirugías complejas a personas de países sin recursos

 

Vithas y la Fundación Diego González Rivas han firmado un acuerdo de colaboración con el objetivo de impulsar iniciativas conjuntas que faciliten el acceso a tratamientos quirúrgicos de alta complejidad a pacientes de distintos países que carecen de alternativas terapéuticas adecuadas en sus lugares de origen o que no tienen de recursos económicos para costeárselas.

 

El acuerdo establece un marco de cooperación entre ambas entidades para desarrollar proyectos asistenciales y humanitarios que permitan ofrecer oportunidades terapéuticas a personas con patologías complejas, favoreciendo además la colaboración entre equipos médicos altamente especializados y la puesta en común de conocimiento y experiencia clínica.

 

La alianza supone la formalización de una colaboración que ya venía desarrollándose entre ambas entidades y que tiene como objetivo unir la capacidad asistencial y tecnológica del Hospital Universitario Vithas Madrid Aravaca - donde ya opera desde hace años el Dr. González Rivas- con la labor humanitaria que la Fundación desarrolla en diferentes países del mundo.

 

Un acuerdo humanitario

 

El Dr. Pedro Rico, CEO de Vithas, ha explicado que “este acuerdo nace de nuestro compromiso con la dimensión social de nuestra compañía. Ponemos así nuestros recursos humanos y tecnológicos y nuestra experiencia asistencial al servicio de personas que, de otra forma, estarían avocadas a convivir con patologías complejas e invalidantes o que incluso ponen en grave riesgo sus vidas. Es, por tanto, nuestra contribución a la labor humanitaria que realiza el Dr. González Rivas, a quien nos une una larga trayectoria de colaboración asistencial en el Hospital Universitario Vithas Madrid Aravaca”.

 

Por su parte, el gerente del hospital, José Carlos Fuentes, ha subrayado que “contamos con profesionales altamente cualificados, tecnología de vanguardia y una amplia experiencia en procedimientos de elevada complejidad que garantizan que podamos afrontar con éxito el tratamiento de pacientes que, por razones personales o por vivir en países con sistemas sanitarios menos avanzados, no podrían acceder a esta asistencia de excelencia".

 

Por su parte, el doctor Diego González Rivas, presidente de la Fundación, añade que “la verdadera excelencia sanitaria se demuestra también en la capacidad de poner la tecnología y los recursos al servicio de quienes más lo necesitan. Gracias a este convenio hoy damos un paso más para hacerlo realidad. Que la falta de recursos nunca sea el motivo por el que alguien pierde su oportunidad de vivir”.

 

Un primer caso de éxito fruto de la colaboración

La firma de este acuerdo da continuidad a una colaboración que ya ha demostrado resultados tangibles. El pasado mes de abril, el Hospital Universitario Vithas Madrid Aravaca acogió una compleja intervención quirúrgica liderada por Diego González Rivas para extirpar un tumor gigante de 1,3 kilos y 40 años de evolución a una paciente procedente de Perú que pudo viajar a España gracias a la mediación y apoyo de la Fundación Diego González Rivas.

 

La cirugía requirió la participación de un equipo multidisciplinar integrado por especialistas en cirugía torácica, otorrinolaringología, cirugía vascular y cirugía cardiaca, debido a la complejidad del caso y a la afectación de múltiples estructuras vitales del cuello. La intervención concluyó con éxito, permitiendo la extirpación completa del tumor y abriendo una nueva etapa en la vida de la paciente.

 

 

El Hospital Vithas Xanit Internacional recibe la distinción Benalmádena Accesible

          

 

• El reconocimiento destaca el compromiso del hospital con la accesibilidad, la inclusión y la eliminación de barreras para pacientes y visitantes

 

• La distinción forma parte de una iniciativa impulsada por la ONG PARAOCIO y forma parte de las acciones realizadas por el Ayuntamiento de Benalmádena para favorecer una ciudad más accesible e inclusiva

 

 

 El Hospital Vithas Xanit Internacional ha recibido la distinción Benalmádena Accesible, un reconocimiento que pone en valor el compromiso del centro con la accesibilidad universal, la inclusión y la mejora continua de la experiencia de pacientes, familiares y visitantes. La iniciativa, impulsada por la ONG PARAOCIO, dedicada al mundo de la discapacidad desde 2007, forma parte de las acciones realizadas por el Ayuntamiento de Benalmádena para favorecer una ciudad más accesible, inclusiva y adaptada a las necesidades de todas las personas.

 

Esta distinción reconoce la implicación de entidades y organizaciones que trabajan para eliminar barreras físicas, sensoriales y cognitivas, contribuyendo a que cualquier persona pueda desenvolverse con mayor autonomía y seguridad en los diferentes espacios del municipio. Según explica Jorge Román, presidente de la ONG PARAOCIO, “el objetivo es seguir avanzando hacia una ciudad más inclusiva mediante actuaciones que faciliten la orientación, la comprensión de los entornos y la igualdad de oportunidades”.

 

El Hospital Vithas Xanit Internacional mantiene desde hace años una apuesta constante por la accesibilidad y la atención centrada en el paciente. Esta filosofía forma parte de su modelo asistencial y se traduce en medidas orientadas a facilitar el acceso a los servicios sanitarios, mejorar la información disponible para los usuarios y garantizar una experiencia asistencial más cercana, segura y adaptada para todos los colectivos.

 

El compromiso del Hospital Vithas Xanit Internacional con la accesibilidad también se refleja en la disponibilidad de personal con formación en lengua de signos, una medida ya implantada que facilita la comunicación con pacientes con discapacidad auditiva y contribuye a ofrecer una atención más cercana, inclusiva y adaptada a las necesidades de cada persona. Esta iniciativa se suma a otras actuaciones orientadas a garantizar una experiencia asistencial accesible y comprensible para todos los usuarios.

 

El director gerente del hospital, José Antonio Ródenas, ha señalado que “recibir la distinción Benalmádena Accesible supone un importante reconocimiento a nuestra forma de entender la asistencia sanitaria, porque la accesibilidad también forma parte de la calidad asistencial”.

 

Asimismo, José Antonio Ródenas ha destacado que “la accesibilidad no se limita únicamente a la eliminación de barreras físicas. También implica crear espacios más intuitivos, comprensibles e inclusivos para todos los pacientes y familiares que confían en nosotros”.

 

La concesión de la distinción coincide con el impulso que el Ayuntamiento de Benalmádena está dando a diferentes proyectos de accesibilidad cognitiva y señalética adaptada en espacios públicos, iniciativas desarrolladas en colaboración con entidades sociales especializadas y que buscan facilitar la orientación y comprensión de los espacios por parte de personas con necesidades específicas.

 

Con este reconocimiento, el Hospital Vithas Xanit Internacional refuerza su compromiso con una atención sanitaria cada vez más humana, accesible e inclusiva, alineada con su apuesta por la excelencia asistencial y la mejora de la experiencia de los pacientes.

 

 

 

 

 

 

 

 

Vithas Xanit Internacional impulsa una Unidad de Cirugía Hepatobiliopancreática de Alta Especialización

 El Hospital Vithas Xanit Internacional ha puesto en marcha una Unidad de Cirugía Hepatobiliopancreática (HBP), integrada en el Servicio de Cirugía General y del Aparato Digestivo, dirigido por el doctor Francisco Javier Fernández García. La nueva unidad nace con el objetivo de ofrecer una atención altamente especializada a pacientes con enfermedades complejas del hígado, páncreas, vía biliar y estómago, reforzando la capacidad asistencial del hospital y consolidando un proyecto con vocación de convertirse en referente dentro de la sanidad privada de Andalucía Oriental.

“La cirugía hepatobiliopancreática constituye una de las áreas de mayor complejidad de la cirugía digestiva moderna y requiere equipos con una elevada especialización, experiencia específica, tecnología avanzada y un estrecho trabajo multidisciplinar”, explica el Dr. Francisco Javier Fernández García, quien especifica que la Unidad de Cirugía Hepatobiliopancreática está coordinada por el Doctor Jorge Roldán de la Rúa, especialista con más de quince años de dedicación exclusiva a la cirugía hepatobiliopancreática y oncológica digestiva.

El Dr Jorge Roldán de la Rúa, a lo largo de su trayectoria profesional, ha participado en más de 500 procedimientos de cirugía hepatobiliopancreática compleja y más de 300 intervenciones de cirugía gástrica oncológica, con aproximadamente la mitad de esta actividad realizada mediante técnicas mínimamente invasivas, experiencia que ahora pone al servicio de los pacientes en el Hospital Vithas Xanit Internacional.

La nueva unidad aborda el tratamiento quirúrgico de patologías benignas y malignas del hígado, páncreas, vía biliar y estómago, entre ellas el hepatocarcinoma, el colangiocarcinoma, los tumores pancreáticos, las metástasis hepáticas, el cáncer gástrico y las enfermedades biliares complejas. Todos los pacientes son valorados de forma individualizada en un Comité Multidisciplinar en el que participan especialistas de las diferentes áreas implicadas, con el objetivo de definir la estrategia terapéutica más adecuada para cada caso.

Los doctores Luis Lobato Bancalero, responsable de la unidad de coloproctología y pared abdominal, y Francisco Javier Fernández García, responsable de la unidad de mama y cirugía endocrina destacan que “la puesta en marcha de esta Unidad supone un importante avance en la estrategia de alta especialización del Hospital Vithas Xanit Internacional. La incorporación del doctor Jorge Roldán y el desarrollo de una unidad específica de cirugía hepatobiliopancreática nos permite ampliar nuestra capacidad para tratar patologías de elevada complejidad, ofreciendo a los pacientes una asistencia integral con los más altos estándares de calidad y seguridad”, en todos los campos de la cirugía general y del aparato digestivo.

Por su parte, el doctor Jorge Roldán señala que “nuestro objetivo es ofrecer una atención altamente especializada y personalizada a pacientes con enfermedades hepáticas, pancreáticas, biliares y gástricas complejas. Queremos que cada paciente que acude a nuestra consulta, se le realice una valoración quirúrgica personalizada y consensuada por un comité multidisciplinar y un tratamiento adaptado a sus necesidades, incorporando siempre las técnicas quirúrgicas y la tecnología que hayan demostrado un mayor beneficio clínico. Nuestro compromiso es acompañar al paciente durante todo el proceso asistencial, desde el diagnóstico hasta su completa recuperación”.

La unidad incorpora cirugía laparoscópica avanzada y cirugía robótica, así como herramientas de alta precisión como la ecografía intraoperatoria y la fluorescencia con verde de indocianina, que permiten optimizar la planificación quirúrgica, aumentar la precisión durante la intervención y favorecer una recuperación más rápida. Además, aplica protocolos ERAS (Enhanced Recovery After Surgery), un programa de recuperación intensificada basado en la evidencia científica que contribuye a disminuir las complicaciones y acelerar la recuperación funcional tras la cirugía.

Con la puesta en marcha de esta unidad, el Hospital Vithas Xanit Internacional refuerza su apuesta por la alta especialización quirúrgica y completa una cartera asistencial de referencia en cirugía digestiva avanzada. El proyecto nace con la vocación de convertirse en un referente para el tratamiento de la patología hepatobiliopancreática compleja en Andalucía Oriental, ofreciendo una asistencia basada en la experiencia, la innovación tecnológica, el trabajo multidisciplinar y una atención centrada en las necesidades de cada paciente.

  

Vithas Xanit Internacional incorpora nuevas opciones terapéuticas que ayudan a ralentizar la progresión del alzhéimer

                     

El Hospital Vithas Xanit Internacional incorpora nuevas alternativas terapéuticas para pacientes con enfermedad de alzhéimer en fases de deterioro cognitivo leve y en fases de demencia leve, un avance que marca un punto de inflexión en el abordaje de esta patología neurodegenerativa. Se trata de los fármacos donanemab y lecanemab, los primeros tratamientos capaces de actuar sobre uno de los mecanismos biológicos implicados en la enfermedad y ralentizar parcialmente su progresión en pacientes seleccionados.

Según explica Dr. José Antonio Reyes, neurólogo de Vithas Xanit Internacional integrado en el Instituto de Neurociencias Vithas, “por primera vez disponemos de un tratamiento intravenoso que puede frenar parcialmente la progresión de la enfermedad de alzhéimer en fases de deterioro cognitivo leve y en fases de demencia leve. Aunque ha llegado más tarde a España que a otros países, supone un auténtico hito en una enfermedad que conocemos desde hace casi un siglo y para la que hasta ahora no contábamos con opciones capaces de modificar su evolución”.

Estos medicamentos actúan eliminando del cerebro la proteína beta amiloide, cuya acumulación se considera uno de los procesos asociados al desarrollo de la enfermedad. Al reducir la presencia de esta proteína tóxica, se consigue disminuir la degeneración del tejido cerebral y ralentizar la velocidad de progresión del deterioro cognitivo.

“El objetivo de estos tratamientos no es curar la enfermedad ni detenerla por completo, sino ralentizarla de forma leve o moderada. Esto puede traducirse en un mayor tiempo de independencia, autonomía y calidad de vida para los pacientes en fases iniciales de la enfermedad”, señala el especialista.

--Una selección rigurosa de los pacientes

Los expertos insisten en que no todos los pacientes son candidatos a estas terapias. La indicación debe realizarse de forma individualizada tras una valoración neurológica exhaustiva y siguiendo criterios clínicos muy específicos.

“Es importante que la población conozca que estos medicamentos también presentan riesgos potencialmente graves y que requieren un seguimiento muy estrecho. Por ello, los pacientes deben ser seleccionados cuidadosamente por neurólogos con experiencia en enfermedad de alzhéimer para garantizar que los beneficios superen los posibles riesgos”, añade el Dr. Reyes.

La incorporación de estas nuevas opciones terapéuticas refuerza el compromiso del Hospital Vithas Xanit Internacional con la innovación y el acceso de los pacientes a tratamientos avanzados basados en la evidencia científica, ofreciendo una atención especializada y personalizada en el ámbito de las enfermedades neurológicas.

 

 

La Dra. Oehler, de Vithas Xanit, forma a jóvenes médicos en Etiopía junto a la World Endoscopy Organization

                       

La doctora Nina Oehler, especialista del Servicio de Aparato Digestivo de Vithas Xanit Internacional, ha participado como docente en un programa de formación impulsado por la World Endoscopy Organization (WEO) en el St. Paul’s Hospital Millennium Medical College de Addis Abeba (Etiopía), uno de los principales centros sanitarios y de formación médica del país.

Esta iniciativa forma parte de la colaboración que la WEO mantiene desde hace años con el hospital etíope para apoyar de manera sostenible la formación de jóvenes gastroenterólogos y contribuir al desarrollo de la atención endoscópica en la región. El programa combinó sesiones teóricas, entrenamiento práctico y realización de procedimientos supervisados, en estrecha colaboración con médicos y personal de enfermería del centro.

Según explica la doctora Nina Oehler, “el objetivo de estos programas es compartir conocimientos y experiencia para que los profesionales locales puedan seguir desarrollando sus competencias y ampliar el acceso a procedimientos endoscópicos de calidad en su entorno”.

-- Formación práctica con simulación avanzada

Un elemento fundamental para el desarrollo de este programa ha sido la colaboración continuada de Micro-Tech, que desde hace años apoya las actividades formativas y clínicas mediante la aportación de material endoscópico y asistencia en su utilización. Este respaldo sostenido facilita no solo la realización de los programas de formación, sino también la aplicación práctica de las técnicas aprendidas en el entorno clínico local.

En esta edición, la formación de los médicos residentes más jóvenes se reforzó además con la incorporación de un simulador de colonoscopia proporcionado por Fujifilm Endoscopy. Esta herramienta supone un paso adicional hacia la modernización de la formación endoscópica inicial en Etiopía, permitiendo a los residentes practicar de forma estructurada habilidades básicas antes de aplicarlas en pacientes.

Para la especialista del Hospital Vithas Xanit Internacional, la experiencia ha supuesto también una oportunidad de enriquecimiento profesional y humano. “Ha sido especialmente gratificante poder trabajar junto a colegas etíopes con un gran nivel de implicación y compromiso. Más allá de la enseñanza de técnicas concretas, estos proyectos permiten construir relaciones de colaboración duraderas y contribuir al crecimiento de la especialidad en distintos entornos sanitarios”, destaca.

La participación de profesionales de Vithas en iniciativas internacionales de formación y cooperación científica refleja el compromiso del grupo con la excelencia clínica, la docencia y el intercambio de conocimiento entre especialistas de distintos países, fomentando la mejora continua de la atención sanitaria y el desarrollo profesional de los médicos.

Vithas impulsa la investigación sanitaria con la puesta en marcha de su espacio de datos digitales interoperables ‘Vithas Data Space’

                                       

Vithas y Fundación Vithas, referente en innovación e investigación sanitaria, pone en marcha Vithas Data Space, un espacio de datos digitales sanitarios interoperable.

De esta forma, Vithas y su Fundación son pioneros en el ámbito sanitario privado en desarrollar esta tecnología que busca estructurar un entorno seguro para compartir datos clínicos anonimizados. El desarrollo de este ecosistema tecnológico cuenta con la financiación del Ministerio para la Transformación Digital y la Unión Europea-Next Generation EU / PRTR.

Vithas Data Space es una infraestructura tecnológica y organizativa diseñada para facilitar el intercambio seguro y ético de datos sanitarios, impulsando la investigación médica de excelencia y la mejora de resultados clínicos. La gestión del proyecto se coordina de manera conjunta entre Fundación Vithas y las direcciones corporativas Asistencial y de Transformación Digital de Vithas.

-Un solo espacio, múltiples soluciones

Vithas Data Space despliega su propuesta de valor a través de servicios diseñados para potenciar la investigación y la eficiencia médica.

Entre los servicios ofrecidos, destaca el catálogo de datasets que integra metadatos y datos asistenciales anonimizados, incluyendo información relacionada con episodios clínicos, resultados de laboratorio, intervenciones quirúrgicas y atenciones en urgencias. Este servicio facilita la exploración y gestión de los diferentes conjuntos de datos disponibles y permite la aplicación práctica de los datos en escenarios clínicos de alto impacto.

Un segundo servicio son los casos de uso, en los que se exploran tres escenarios que reflejan el potencial de los datos para optimizar la práctica clínica y facilitar la toma de decisiones. Estos casos son el seguimiento del mapa de resistencias y herramientas para el uso de antibióticos, la identificación de pacientes para inclusión de los ensayos clínicos y la evaluación de la eficacia de tratamientos farmacológicos de alto impacto.

-Un espacio abierto a la participación

El espacio de datos de Fundación Vithas está abierto a la participación de distintos actores del ecosistema sanitario y de investigación, como organizaciones asistenciales, centros de investigación, universidades y otros colaboradores, como empresas farmacéuticas y biotecnológicas.

Se fomenta un modelo colaborativo en el que cada participante puede aportar y consumir datos bajo un marco de gobierno común, seguro y alineado con la normativa vigente.

Está especialmente dirigido a:

·         Sector público y organismos sanitarios

·         Centros de investigación y Universidades

·         Aseguradoras, mutuas y pagadores

·         Empresas HealthTech

·         Industria farmacéutica y biotecnológica

-Innovación y seguridad para la compartición de datos sanitarios

Vithas Data Space se apoya en una plataforma tecnológica desplegada en la nube, diseñada para garantizar escalabilidad, seguridad y flexibilidad y que recurre a herramientas tecnológicas de última generación, como la Inteligencia Artificial, el Big Data y los modelos analíticos predictivos.

El espacio de datos de Fundación Vithas cumple con las directrices de la Estrategia Europea de Datos y sigue una estructura modelo Hub and Spoke, donde un entorno centralizado (hub) gestiona los servicios comunes y la conectividad, mientras que los distintos entornos o dominios (spokes) permiten el desarrollo y explotación de casos de uso de forma aislada y controlada. Además, la arquitectura del sistema adopta el estándar global OMOP (Observational Medical Outcomes Partnership), lo cual asegura un lenguaje de datos unificado y vocabularios estandarizados que simplifican el análisis e intercambio de los registros electrónicos de salud.

Vithas Data Space permite la integración con sistemas externos, incluyendo entornos on-premise, facilitando un ecosistema híbrido. La gestión del dato se basa en una arquitectura medallion (bronze, silver y gold).

  

Profesionales de Vithas Xanit Internacional recuerdan que el alcohol es extremadamente nocivo para el cerebro y hay que evitar su consumo también en verano

                      

 

• El alcohol es la sustancia psicoactiva más consumida en España y el 93 % de las personas de entre 15 y 64 años ha consumido alcohol alguna vez en su vida

 

• Los especialistas de IRENEA insisten en que la normalización social del alcohol no debe hacer olvidar que se trata de una sustancia neurotóxica con efectos demostrados sobre el cerebro

  

 En pleno periodo estival, marcado por las vacaciones y el aumento de las reuniones sociales, las bebidas alcohólicas siguen ocupando un lugar destacado en las actividades de ocio. El alcohol continúa siendo la sustancia psicoactiva más consumida en España y el Plan Nacional sobre Drogas^[2] lo clasifica como una droga depresora del sistema nervioso central, ya que inhibe progresivamente la actividad cerebral.

 

Desde la Unidad de Rehabilitación Neurológica de Vithas Xanit Internacional, que sigue el modelo desarrollado por IRENEA —Instituto de Rehabilitación Neurológica de Vithas— con presencia en Vithas Valencia Consuelo, Vithas Aguas Vivas, Vithas Vigo, Vithas Sevilla, en Vithas Xanit Internacional y en Elche, explican que “el cerebro dispone de un sofisticado sistema de protección, la barrera hematoencefálica, que regula cuidadosamente qué sustancias puede acceder a él. Sin embargo, el alcohol atraviesa esta barrera con facilidad”.

 

“El alcohol ejerce un efecto neurotóxico directo, alterando tanto su funcionamiento como su estructura. Hablamos del órgano que nos permite pensar, movernos, recordar, tomar decisiones, controlar nuestras emociones y relacionarnos con los demás. En definitiva, del órgano que nos hace ser quienes somos", explica la Dra. Belén Moliner, directora médica de IRENEA, instituto integrado en el Instituto de Neurociencias Vithas.

 

En España, el 93 % de las personas de entre 15 y 64 años ha consumido alcohol alguna vez en su vida. Además, la Monografía sobre Alcohol del Observatorio Español de las Drogas y las Adicciones^[3] refleja un cambio en los patrones de consumo, con un aumento de la ingesta intensiva tanto entre la población joven como entre los hombres de mayor edad. 

 

Ante esta realidad, la Dra. Myrtha O'Valle, directora asistencial de IRENEA en Vithas Xanit Internacional y Vithas Sevilla, explica que esa normalización también se observa en la práctica clínica. "Incluso algunos pacientes que ya han sufrido una lesión o una enfermedad neurológica no son plenamente conscientes del impacto que el alcohol puede tener sobre el cerebro, precisamente porque forma parte de nuestra cultura y de muchas situaciones de ocio. Sin embargo, esa percepción suele estar mucho más asumida cuando hablamos del tabaco”.

 

Las especialistas recuerdan que los efectos del alcohol no se limitan a las consecuencias que puede tener a largo plazo sobre el cerebro. Durante el verano, las altas temperaturas pueden potenciar sus efectos inmediatos sobre el organismo, aumentando el riesgo de deshidratación y de complicaciones, especialmente en personas mayores, en quienes presentan una enfermedad neurológica o en aquellos que siguen determinados tratamientos farmacológicos. "El alcohol favorece la deshidratación por la cantidad de agua que el organismo requiere para metabolizarlo, por lo que consumirlo durante episodios de calor intenso incrementa el riesgo de complicaciones, especialmente en personas mayores y en quienes presentan una enfermedad neurológica", puntualiza la Dra. Belén Moliner.

 

A estos riesgos se suma el aumento de los desplazamientos por carretera propio de esta época del año. En este sentido, la Dra. Myrtha O'Valle recuerda que, según la Dirección General de Tráfico (DGT), el alcohol fue un factor concurrente en el 28 % de los siniestros mortales registrados en España en 2024^[4]. "El alcohol altera funciones esenciales como la atención, la coordinación y la velocidad de procesamiento de la información, por lo que es fundamental evitar su consumo antes de conducir o realizar cualquier actividad que requiera un alto nivel de concentración y capacidad de reacción".

 

Para las especialistas en rehabilitación neurológica de Vithas, la evidencia científica ha cambiado la forma de entender el consumo de alcohol. Aunque siga formando parte de muchas situaciones de ocio, hoy sabemos que se trata de una sustancia neurotóxica capaz de alterar tanto el funcionamiento como la estructura del cerebro. Reducir su consumo constituye, por tanto, una de las medidas más eficaces para proteger la salud cerebral a lo largo de toda la vida.

 

 

 

 

 

 

Verano y desconexión: cuando el cambio de rutina afecta al bienestar emocional

                        

 

• Especialistas de los Hospitales Vithas en Andalucía explican que las vacaciones pueden mejorar la salud mental y cerebral, pero también generar estrés, frustración o desajustes emocionales si no se gestionan adecuadamente las expectativas, las rutinas y los hábitos saludables

 

  El verano suele asociarse a descanso y bienestar, pero los cambios de rutina, las expectativas idealizadas o la dificultad para desconectar pueden afectar a la salud emocional. Especialistas de Vithas Granada, Vithas Almería, Vithas Sevilla, Vithas Málaga y Vithas Xanit Internacional recuerdan que el bienestar psicológico también requiere equilibrio durante las vacaciones y aconsejan mantener hábitos saludables que protejan la salud mental de adultos y niños.

 

En este sentido, la Dra. Ana Jimeno, neuróloga del Hospital Vithas Granada y del Instituto de Neurociencias Vithas, explica que el descanso vacacional favorece la recuperación frente al estrés mantenido. “Alejarse temporalmente de las exigencias laborales ayuda a restablecer el equilibrio físico y mental, ya que el estrés crónico puede afectar a funciones como la memoria, la atención o la regulación emocional”, señala.

 

La especialista añade que cambiar de entorno, realizar nuevas actividades y dedicar tiempo al ocio, la naturaleza o las relaciones sociales aporta estímulos beneficiosos para el cerebro. “La neuroplasticidad nos permite adaptarnos durante toda la vida y las experiencias nuevas ayudan a mantener esa capacidad”, explica.

 

Además, la Organización Mundial de la Salud recomienda mantener actividad física regular, limitar el sedentarismo, cuidar la higiene del sueño y favorecer la desconexión de las pantallas, especialmente antes de dormir, por su impacto positivo sobre la salud mental y la función cerebral.

 

Expectativas poco realistas

Muchas personas esperan que las vacaciones sean sinónimo de felicidad, descanso absoluto y desconexión total. Sin embargo, cuando la realidad no coincide con esa imagen idealizada, pueden aparecer sentimientos de decepción, frustración o ansiedad.

 

"Vivimos en una sociedad en la que, a través de las redes sociales, la publicidad o incluso nuestro propio entorno, recibimos continuamente mensajes que presentan las vacaciones como una experiencia perfecta. Esto puede generar una presión innecesaria por aprovechar cada momento, viajar, hacer planes constantemente o sentirnos felices todo el tiempo. Cuando esas expectativas son poco realistas, cualquier contratiempo, como el cansancio, los cambios de planes, los conflictos familiares o simplemente la necesidad de descansar, puede vivirse como un fracaso", explica Lorena García Ruz, psicóloga del Centro Médico Vithas El Ejido.

 

La especialista recuerda que el bienestar emocional no depende de que todo salga según lo previsto, sino de la capacidad para adaptarse a las circunstancias. “Las vacaciones no hacen desaparecer automáticamente el estrés o las preocupaciones acumuladas. Reducir la autoexigencia, aceptar que no todos los días serán iguales y evitar las comparaciones ayuda a disfrutar más y a recuperar energías”, concluye.

 

Cuando cuesta desconectar

A pesar de disponer de más tiempo libre, muchas personas no logran desconectar realmente durante las vacaciones. El Dr. Emilio José López, especialista en Psiquiatría de Hospital Vithas Sevilla, explica que “no lograr desconectar significa que la mente permanece en un estado de alerta constante, incluso cuando ya no existen las exigencias del trabajo", señala el especialista. A diferencia del cansancio puntual, esta activación se mantiene en el tiempo e impide recuperarse.

 

Entre las principales causas destacan la hiperconectividad digital y la presión por disfrutar de unas vacaciones “perfectas”, factores que pueden generar frustración y ansiedad. Las señales de alerta incluyen dificultades para dormir, irritabilidad o pensamientos recurrentes sobre el trabajo. Cuando estas situaciones se prolongan y afectan al bienestar, recomienda consultar con un profesional.

 

Por ello, desde Vithas Sevilla recuerdan que el descanso “no es un lujo, sino una necesidad biológica”, y aconsejan reducir el ritmo progresivamente, establecer límites con la tecnología y dedicar tiempo a actividades que aporten bienestar real.

 

Rutinas también en verano para los más pequeños

Durante el verano, muchos niños modifican sus horarios de sueño, alimentación y actividad física. Aunque las vacaciones son una oportunidad para descansar y disfrutar, la ausencia total de rutinas puede afectar a su bienestar emocional, provocando irritabilidad, cambios de humor o una mayor dependencia de las pantallas. El Dr. José Enrique Sánchez, jefe del Servicio de Pediatría del Hospital Vithas Xanit Internacional y Vithas Málaga, recuerda que mantener unas pautas básicas ayuda a los menores a sentirse seguros y a preservar hábitos saludables.

 

“No es necesario mantener horarios rígidos, pero sí respetar cierta regularidad en el descanso, fomentar el juego al aire libre, limitar el uso de dispositivos electrónicos y favorecer la convivencia familiar. Además, destaca que el verano puede ser una oportunidad para desarrollar la autonomía y la creatividad de los niños, ayudándoles a disfrutar de las vacaciones y a afrontar de forma más positiva la vuelta al colegio”, explica el Dr. José Enrique Sánchez.