En Andalucía, este verano la AEMET estima que las temperaturas ronden los 35 grados de media. Para evitar el daño a la piel que produce la mayor exposición al sol, los hospitales Vithas de Granada, Xanit Internacional y Sevilla se han unido para recopilar las principales recomendaciones por el Día Europeo de la Prevención del Cáncer de Piel, que cada año se conmemora el 13 de junio.
Tal y como señala la Asociación Española de Dermatología y Venereología1, la incidencia de las patologías oncológicas de la piel ha aumentado aproximadamente un 40% en los últimos cuatro años. En este sentido, desde los hospitales andaluces reiteran la importancia de acudir a urgencias y a los servicios de dermatología ante los primeros signos como manchas o lunares.
Así lo subraya desde el servicio de urgencias de Vithas Granada, el Dr. Pedro Echeverría, quien señala que “en este día queremos recordar la importancia de proteger la piel frente a los efectos nocivos del sol, especialmente en los meses de mayor exposición. Las personas con piel clara, antecedentes familiares de cáncer de piel, múltiples lunares o lesiones cutáneas previas deben extremar las precauciones”. “Además, ante una quemadura solar o una posible insolación, hay que saber cuándo consultar. Debes acudir al médico si presentas fiebre alta, dolor intenso, ampollas, vómitos, confusión, desorientación o somnolencia, especialmente en el caso de niños, personas mayores o pacientes con enfermedades crónicas. Ante la duda, la recomendación es acudir al médico sin demora para evitar complicaciones”.
Por su parte, el Dr. Enrique Herrera Acosta, jefe del servicio de Dermatología del Hospital Vithas Xanit Internacional destaca la importancia de la autoexploración regular como herramienta esencial para detectar a tiempo posibles lesiones cutáneas. “Aunque muchos lunares pueden ser inofensivos, cualquier cambio en su forma, color, tamaño o textura debe ser motivo para consultar a un especialista. No debemos restar importancia a síntomas como picor, dolor o sangrado en una lesión pigmentada, ya que una revisión a tiempo puede ser clave para un diagnóstico precoz y eficaz”, expone el especialista.
**10 consejos claves contra el cáncer de piel
Desde el Centro Médico Vithas Nervión, ubicado en Sevilla, la Dra. Noemí Eiris, especialista en dermatología, ha recopilado los 10 consejos a seguir para la prevención del cáncer de piel “una patología cuyo principal riesgo está asociado a la exposición solar”.
Siguiendo las recomendaciones de la especialista de Vithas Nervión, durante los meses de mayor calor:
1. Evita la exposición solar prolongada: especialmente entre las 10:00 a.m. y las 4:00 p.m., cuando la radiación UV es más intensa.
2. Usa protector solar diariamente: elige un protector con un FPS de +50, de amplio espectro (UVA y UVB), y úsalo de nuevo cada 2 horas o tras sudar o nadar.
3. Utiliza ropa adecuada: de manga larga, sombreros de ala ancha y gafas de sol con protección UV.
4. Busca la sombra siempre que sea posible: especialmente en actividades al aire libre. No te confíes en días nublados, la radiación UV sigue presente.
5. Ten precaución en superficies reflectantes: el agua, la arena, la nieve o el cemento reflejan los rayos UV, aumentando la exposición sin darte cuenta.
6. Evita el uso de camas solares y lámparas de bronceado: la radiación artificial también aumenta el riesgo de desarrollar cáncer de piel, especialmente melanoma.
7. Hidrata y cuida tu piel tras la exposición solar: ayuda a la piel a recuperarse con cremas calmantes y evita las quemaduras solares.
8. Realiza autoexploraciones regulares de tu piel: observa lunares o manchas nuevas, o cambios en los existentes. Usa la regla ABCDE (Asimetría, Bordes, Color, Diámetro, Evolución). Estate atento ante heridas que no cicatrizan o que se reabren periódicamente.
9. Consulta al dermatólogo, al menos, una vez al año: un chequeo anual ayuda a detectar signos precoces de cáncer de piel.
10. Protege especialmente a niños y personas mayores: las quemaduras solares en la infancia aumentan significativamente el riesgo de cáncer de piel en la adultez, así como las pieles más maduras son también más sensibles y tardan más en regenerarse.
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