El
32% de los
españoles con edades comprendidas entre los 35 y los 65 años ha sufrido
al menos una lesión en el último año. Por sexo, las
mujeres (32,4%) están casi un punto por encima de los hombres (31,5%).
Además, de los 35
a los 50 años la frecuencia de lesiones es mayor (34%)
que de los 51 a los 65 años (30%). La mayor parte de las lesiones son de
origen muscular (66%), seguidas de las de ligamentos y tendones (39%), y
óseas (11%). Así lo refleja un estudio
sobre salud articular elaborado por Vanir, marca especializada en complementos alimenticios perteneciente al
laboratorio estadounidense Opko Health, en colaboración con la Fundación Internacional de la
Artrosis (OAFI).
El estudio
también valora la incidencia de las lesiones musculo-esqueléticas con
hábitos deportivos. Concretamente, un 69% de la población ha realizado
deporte en el último año: de éstos, un 65% lo realiza al menos una vez a la semana,
mientras que un 20% todos los días y, el resto, de forma más esporádica.
Además, un 71%
calienta antes y después del ejercicio y un 50% lleva
material adaptado a sus necesidades cuando realiza deporte.
En el
área de salud, los traumatismos
y las lesiones de las articulaciones son el principal motivo
(59%) por el que los encuestados creen que se sufre de mala salud
articular en la edad adulta, mientras que un 43% lo achaca a la genética
y un 32%, a los hábitos alimentarios.
Cuando
se sospecha de la existencia de una lesión, un 46% de la población acude
al traumatólogo, mientras que un 45% se realiza un chequeo general. Un
42% acude a un profesional a la mínima molestia, pero aún no hay un consenso
colectivo en cuanto a prevención, ya que solo un 42% ha
consultado con un especialista si ese deporte se adapta a sus
necesidades y no supone ningún riesgo para la salud.
Según
comenta la Dra.Elsa
Genové, CEO de Vanir, ‘el bienestar físico y la prevención de las lesiones
se logran gracias a una suma de condiciones: actividad física periódica,
un calentamiento correcto, una dieta sana y equilibrada, y la adición de
alguna ayuda, como un protector articular o un complemento alimenticio
cuando nos encontramos en una situación de déficit y no conseguimos el
rendimiento que queremos. Es en muchas situaciones de fatiga o estrés
físico cuando se producen lesiones musculares y articulares, y gracias a
este estudio, hemos podido detectar que solo un 17% de la población consume
algún suplemento para las articulaciones.’
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