Vithas Xanit Internacional reafirma su compromiso con la formación en medicina estética junto a la Universidad de Málaga por sexto año consecutivo

                               

 

 El Hospital Vithas Xanit Internacional colabora por sexto año consecutivo en el Máster de Medicina Estética de la Universidad de Málaga, una acción formativa que fue presentada oficialmente en la Facultad de Medicina de la Universidad de Málaga.

 

El acto de presentación de este Máster contó con la asistencia del director territorial de Vithas Andalucía, Jose María Baena; el decano de la Facultad de Medicina de Málaga, D. Ignacio Santos Amaya; el rector de la Universidad de Málaga, el Dr. Teodomiro López; el presidente del Colegio de Médicos de Málaga, el Dr. Pedro J. Navarro Merino; el Dr. Juan A. López Pitalúa, representante de la Sociedad Española de Medicina Estética, y la directora académica del máster, la Dra. María Victoria de Gálvez.

 

“Con este acuerdo reafirmamos nuestro compromiso con la formación de los profesionales médicos”, explica José Antonio Ródenas, director gerente del Hospital Vithas Xanit Internacional, quien aclaró que el centro hospitalario ofrece el entorno para el desarrollo de las prácticas de los estudiantes.

 

Esta acción formativa comienza este mes de enero y finalizará en septiembre. Entre los participantes se encuentra Jose María Baena, director territorial de Vithas en Andalucía, varios jefes de servicio de Vithas como el responsable de prácticas externas del máster, que es el jefe del servicio de dermatología de Vithas Xanit, el Dr. Enrique Herrera Acosta; el Dr. Ignacio Álvarez, jefe del servicio de diagnóstico por la imagen, y el Dr.  Pedro Aranda, jefe del servicio de cirugía cardiovascular y endovascular. También ofrecerán su experiencia otros especialistas del área de dermatología, entre ellos, la Dra. Mónica García Soto y la Dra. María Victoria De Gálvez.

 

En su sexta edición, el máster, que está dirigido a profesionales médicos que busquen especializarse en este campo, los estudiantes recibirán formación integral en áreas clave como dermatología estética, tecnologías avanzadas, procedimientos faciales y corporales, medicina estética genital y vascular, y el uso de técnicas innovadoras como el láser y la carboxiterapia. Además, se incluyen temas esenciales como endocrinología, nutrición y cirugía estética íntima, ofreciendo una preparación completa y adaptada a las necesidades actuales del sector.

Especialistas de Vithas en Andalucía aconsejan comer con moderación, no abandonar el ejercicio físico y evitar dietas estrictas en Navidad

 

 

  Con la llegada de la Navidad se disparan los excesos en alimentación, en una época en la que también se abandonan hábitos de vida saludable como la práctica de ejercicio físico; siendo este último, junto con la moderación, claves para superar con éxito y salud esta época del año. Los especialistas del grupo Vithas en Andalucía, aunque desaconsejan ponerse a dieta en estos días, sí recomiendan, en la medida de lo posible, mantener una ingesta de alimentos variados y equilibrados, evitar excesos de alimentos con alto contenido en azúcar y grasas y moderar el consumo de alcohol.

 

“Sabiendo que perder peso requiere de un esfuerzo a largo plazo, ponerse a dieta en Navidad puede resultar frustrante y hacernos sentirnos culpables, por lo que lo más realista y asequible sería plantearse mantener el peso sin privarse del placer de disfrutar de la comida en compañía de nuestros seres queridos”, apunta el doctor Alfonso Gálvez Martín, especialista en nutrición y obesidad de Vithas Granada.

 

No obstante, el facultativo apuesta por la moderación, especialmente para las personas con alguna patología asociada a la alimentación, “además, en estas fechas suelen aumentar los trastornos como acidez, diarreas, intoxicaciones o descompensaciones en los diabéticos”.

 

En este punto, el jefe de servicio de endocrinología y nutrición de Vithas Xanit Internacional, el Dr. Diego Fernández, añade que los excesos también perjudican el proceso normal de la digestión, provocando cansancio y somnolencia en ocasiones, además de que una comida abundante perjudica la digestión, provocando, asimismo, ardores o indigestión, entre otros síntomas.

 

Por su parte, el especialista en nutrición José Luiz Esteller Ortiz, de Vithas Almería, añade que la Sociedad Española de Endocrinología y Nutrición lleva años recordando que los españoles engordan entre dos y cuatro kilos durante la época navideña, lo que representa el 80 por ciento de la ganancia de todo el año, especialmente visible en personas con sobrepeso previo, debido al incremento de comidas con familiares y amigos.

 

Por ello, el jefe de la Unidad de Obesidad del Hospital Vithas Málaga, el Dr. Carlos Marra-López, destaca algunos consejos de debemos seguir para una alimentación saludable durante estas fiestas, agrupados en este decálogo:

 

Antes de las comidas: planificación

• Planificar los menús e introducir legumbres, verduras y frutas (de postre)
• Mantener horario de comidas y evitar las cenas copiosas
• No saltarse comidas, evitar ayuno posterior para compensar
• Intentar no picar entre horas

En la mesa: autocontrol

• Servirse cada comensal su ración
• Comer con tranquilidad, masticar y saborear bien los alimentos
• Beber abundante agua, ya que favorece el tránsito intestinal
• No abusar de alimentos ricos en azúcar, grasa y moderar el consumo de productos que empeoran la digestión: alcohol, chocolate o café con leche,

Después de comer

• Mantener la rutina de ejercicio físico habitual
• Evitar sedentarismo tras la ingesta, es recomendable realizar un paseo después de la comida o cena.

 

En este sentido, el doctor Cristóbal Morales, especialista en endocrinología y nutrición de Vithas Sevilla, señala como consejo para después de las fiestas que “lo más importante en enero es volver a pesarte y ser consciente de cuánto has podido aumentar de peso”. “En este momento es cuando nos tenemos que poner como objetivo regresar a un patrón nutricional saludable, basado en la dieta mediterránea, y en los casos en los que se necesite ayuda profesional, se acuda a especialistas médicos para obtener soluciones integradas y personalizadas a cada problema. Además, es igual de importante incrementar la actividad física, dormir bien y disminuir el estrés, causas que también están relacionadas con el sobrepeso”, argumenta el especialista