El Día Mundial de la Diabetes, que se celebra mañana,
es la campaña de concienciación sobre la diabetes más importante del mundo. Fue
instaurado por la Federación Internacional de Diabetes (FID) y la Organización
Mundial de la Salud (OMS) como respuesta al alarmante aumento de los casos de
diabetes en el mundo.
Especialistas en pediatría del hospital Vithas Xanit Internacional de Benalmádena
(Málaga) recuerdan la importancia de controlar la obesidad, sobre todo en
niños, para evitar el desarrollo de patologías como la diabetes mellitus tipo
II. Y es que, en las dos últimas décadas la diabetes mellitus tipo II (DM2) ha
aumentado en la edad pediátrica paralelamente al incremento de la obesidad.
Esta patología se da, sobre todo, debido a la mala alimentación en la población
infantil.
“Aunque la diabetes mellitus tipo 1 (DM1) sigue siendo
la causa más frecuente de diabetes en la infancia, el aumento de casos de DM2 y
de estadios prediabéticos como la intolerancia a la glucosa o la glucemia basal
alterada han sufrido un aumento alarmante en los países desarrollados”, explica
la Dra. Patricia Sierra Gutiérrez, pediatra diabetóloga. “La DM2 tiene un pico
de incidencia entre los 12 y 16 años y se produce fundamentalmente por factores como la obesidad y la resistencia a
la insulina, hormona que regula los niveles de azúcar en sangre. Otros factores
de riesgo de presentar DM2 son la etnia, los antecedentes familiares, el alto o
bajo peso al nacer y la diabetes gestacional en la madre”, añade la
especialista.
“Además, la DM2 en la edad pediátrica supone la
aparición de complicaciones agudas y crónicas más frecuentes y precoces que en
otras edades como son la retinopatía (causa de ceguera), enfermedad hepática, insuficiencia
renal (que precisa diálisis), neuropatía (pie diabético, etc.). Estas
complicaciones, asociadas a las patologías que suelen presentar estos pacientes
(hipertensión arterial, hipercolesterolemia, …), supone una pérdida de
esperanza de vida de 15 años”, explica la Dra. Sierra.
Apostar por unos hábitos de vida saludables
Para el tratamiento de la diabetes en niños, sea del
tipo I o II, los especialistas insisten en la necesidad de intervenir en
determinados hábitos de vida, fundamentalmente nutricionales. “El fomento de la
cocina tradicional mediterránea, evitar el picoteo o evitar el consumo de
alimentos ricos en azúcares refinados son algunas de las pautas a seguir para
tratar y, sobre todo, para prevenir la aparición de esta patología”, matiza la
pediatra, quien añade que “se debe enfatizar la necesidad de una dieta sana
para toda la familia y, aunque el estilo de vida actual implique horarios que
dificulten compartir horas con los hijos y un menor control de los hábitos
alimenticios de los adolescentes; además de la existencia de una publicidad y
presencia excesiva de alimentos procesados que tampoco ayuda, hay que intentar
promover desde los centros educativos la importancia de las medidas preventivas
para el desarrollo de enfermedades crónicas”.
La realización de ejercicio físico moderado diario es
otra de las claves para la prevención. “Debemos limitar el tiempo que los niños
y adolescentes pasan delante de la televisión y de las videoconsolas, ya que,
actualmente, sólo un tercio de los adolescentes europeos consiguen alcanzar la
recomendación de realizar 60 minutos de actividad física moderada al día. La
actividad física, aparte de mejorar el peso corporal, aumenta la sensibilidad a
la insulina, por lo que debe hacerse hincapié en estos pacientes recordando
que, aún con falta de tiempo, podemos hacer pequeñas acciones para cambiar
nuestros hábitos sedentarios, tales como subir o bajar escaleras en lugar de
coger el ascensor, ir al colegio o instituto andando, bajarse en una parada de
autobús anterior a la que nos corresponde, bailar, etc.”, explica la Dra.
Patricia Sierra Gutiérrez.
Según explica la especialista, la intervención en
determinados hábitos de vida, como la alimentación, y la realización de
ejercicio físico, constituyen los pilares básicos del tratamiento que, a veces,
precisa de la ayuda de fármacos. “El manejo de la diabetes requiere de un
equipo multidisciplinar que incluya al pediatra diabetólogo, al nutricionista,
a los educadores diabetológicos y al psicólogo”.
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ReplyDeleteExcelente articulo, educar a nuestros niños en los buenos hábitos es fundamental para tener adultos sanos y felices, me interesa sobremanera el tema, ya que lo viví de cerca con mi padre y lo vivo con mi esposa, poner verdadera atención en la alimentación y en el ejercicio físico, contribuye a una excelente calidad de vida para el diabetico. Algo a lo que prestar mucha atención también es, tratar de mantenerse lo más tranquilo posible (aunque esto parezca lo más difícil de lograr) aquí les comparto algo que a nosotros nos ayudo muchísimo, y sé que sera de gran ayuda para todos.Un afectuoso abrazo.
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