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16 February 2015

CUIDATUSHUESOS.COM OFRECE INFORMACIÓN ÚTIL SOBRE LA OSTEOPORORIS

La página web cuidatushuesos.com, impulsada por MSD y avalada por FHOEMO, Fundación Hispana de Osteoporosis y Enfermedades Metabólicas Oseas, y AECOS, Asociación Española contra la Osteoporosis, ha nacido con el objetivo de ofrecer información completa y útil para pacientes con osteoporosis. Además de información específica sobre esta dolencia, incluyendo curiosidades y respuestas a las preguntas más frecuentes, proporciona consejos y servicios que pueden hacer más fácil el día a día de las personas afectadas.
Se calcula que una de cada tres mujeres mayores de 50 años sufrirá alguna fractura osteoporótica en algún momento de su vida. Proyecciones mundiales estiman que una persona que sufre una fractura osteoporótica cada 3 segundos. Esto asciende a aproximadamente 25.000 fracturas por día o 9 millones por año. La osteoporosis se caracteriza por la pérdida de masa ósea y por el deterioro del tejido óseo, lo que da lugar a que los huesos sean frágiles y propensos a sufrir fracturas.
La pérdida de masa ósea no presenta síntomas evidentes, por lo que la osteoporosis es una enfermedad silenciosa y progresiva que en numerosas ocasiones se diagnostica en etapas avanzadas. En www.cuidatushuesos.com hay un Test que ayuda a las mujeres a conocer su riesgo de padecer osteoporosis, ayudando a detectar posibles síntomas como dolor de espalda sin causa alguna, pérdida de estatura, postura inclinada hacia delante y, la más evidente a la hora de detectar esta enfermedad, fracturas en los huesos.
Servicios útiles para las personas afectadas
La vitamina D ayuda a absorber mejor el calcio en el intestino y a fijar el calcio en los huesos, contribuyendo a reducir su deterioro y el riesgo de fracturas. Calcio y vitamina D son importantes para la salud de los huesos, así que en esta web los usuarios pueden encontrar variadas recetas ricas en estos nutrientes.
Los expertos advierten también de que la adherencia al tratamiento es clave en el tratamiento de la enfermedad. Para ayudar a los pacientes a seguirlo de forma correcta, la web ofrece un servicio gratuito de alertas por SMS, llamado “Os Aviso”, que recuerda a los afectados en qué momento deben tomar sus medicamentos. Los usuarios pueden seleccionar la periodicidad con la que deben llegarles estas notificaciones: de forma diaria, semanal, quincenal, mensual, bimensual, semestral o anual.
www.cuidatushuesos.com se engloba dentro de la web msdsalud.es, una herramienta con información completa para un mejor cuidado de la salud.

23 October 2014

UNA ALIMENTACIÓN RICA EN CALCIO Y EJERCICIO, CLAVES PARA PREVENIR LA OSTEOPOROSIS



Alzar el brazo para coger un objeto, abrocharse los zapatos o, simplemente, recoger un objeto del suelo son algunas de las tareas rutinarias que se convierten en complejas cuando se padece osteoporosis, una enfermedad que fundamentalmente afecta a mujeres - 2,5 millones de españolas- pero que también tiene una gran incidencia en hombres - 800.000 casos en España-.

Con el fin de sensibilizar a la población sobre las consecuencias de  esta enfermedad “silenciosa” -no presenta síntomas hasta que se producen una fractura-, la Asociación Española Contra la Osteoporosis (AECOS), con la colaboración de Tetra Pak, ha organizado el taller práctico “Siéntelo en tus huesos”, en el que se han mostrado las dificultades de movilidad de quienes la padecen.

La osteoporosis es una enfermedad que se caracteriza por la disminución de la masa ósea que conduce a la fragilidad del hueso, con un consecuente incremento del riesgo de fracturas. A partir de los 50 años afecta a alrededor del 30% de las mujeres y a un 8% de los varones y, a partir de los 70 años, alcanza al 52% de la población femenina en España y a un 12% de los hombres. “El hombre padece la osteoporosis más tarde y, por lo tanto, el riesgo de fracturas es más tardío, pero son fracturas más graves”, asegura Carmen Sánchez, presidenta de AECOS.


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