Según un estudio, las mujeres necesitan dormir más

Según un estudio de la Sleep Scotland de Edimburgo( Escocia) las mujeres requieren un mínimo de veinte minutos más de sueño que los hombres. Según la explicación de los científicos, las mujeres hacen trabajar muchos más el cerebro que los hombres y, por ello, necesitan un poco más descanso. Asimismo en el informe se indica que la falta de sueño y no las hormonas son las que provocan los repentinos cambios de humor en los adolescentes. La conclusión indican que determinadas modas como la televisión, los videojuegos e Internet provocan que la mayoría de los jóvenes no supere la media de cinco horas de sueño al día. Según los especialistas "dormir mejora el rendimiento académico y no hacerlo favorece aspectos como un mayor riesgo de depresión y la obesidad".

Esto trasladado a España, mediante otro estudio, indica que la tercera aprte de los adolescentes españoles se acuestan cuando lo hacen los mayores y el 60% duerme una hora menos de lo que debería.

24 horas sin insulina con un páncreas artificial

Un equipo de investigadores del Hospital General de Massachusetts( Boston, EEUU), ha desarrollado un páncreas artificial que ha sido capaz de controlar el azúcar corporal durante más de 24 horas en 11 pacientes con diabetes tipo 1. De este modo, estos pacientes han evitado tener que inyectarse insulina durante este tiempo.

El páncreas artificial utiliza un software que introduce ordenadamente la insulina y su antagonista, el glucagón. El sistema, cuyos resultados se acaban de publicar en la revista "Science Translational Medicine", no seríoa una cura total para los diabéticos pero los expertos consdieran que se convertiría en una seria opción a la administración individual de insulina.

Andalucía forma a personas con insuficiencia cardíaca y diabetes para que aprendan a controlar los factores de riesgo

La Consejería de Salud, a través de su proyecto Escuela de Pacientes que desarrolla la Escuela Andaluza de Salud Pública, ha realizado durante 2009 y 2010 aulas destinadas a la formación de pacientes expertos en Insuficiencia Cardiaca y Diabetes para que aprendan a controlar factores de riesgos, como la hipertensión, y puedan así mejorar su calidad de vida.
La hipertensión arterial es un problema de salud que afecta a más del 25-30% de la población y es uno de los principales factores de riesgo para las enfermedades cardiovasculares, como la insuficiencia cardiaca, o para las personas con diabetes. Más del 80% de los sujetos con diabetes tipo 2 tienen hipertensión.
Más de 300 personas, entre pacientes y profesionales, han podido compartir inquietudes, experiencias y dudas sobre estas enfermedades crónicas con el objetivo de conocerlas mejor y, por tanto, aprender a manejarlas.

--Aula de Insuficiencia Cardiaca
El Aula de Insuficiencia Cardiaca se ha desarrollado en las provincias de Cádiz, Granada (Motril), Jaén (Andújar), Sevilla (Alcalá de Guadaira) y Málaga, creando un espacio de encuentro, formación e información sobre la enfermedad. Los participantes han sido profesionales y pacientes, que se encargan de transmitir sus conocimientos y experiencias sobre la enfermedad a otros pacientes recién diagnosticados.
Para la apertura del Aula de Insuficiencia Cardiaca se han elaborado materiales didácticos y útiles sobre la patología. Por un lado, se ha diseñado una guía informativa sobre la enfermedad que lleva por título ‘De todo corazón’, en la que han participado personas expertas en esta enfermedad. Además, se ha editado un vídeo sobre el funcionamiento del corazón.
El Aula de Insuficiencia Cardiaca también cuenta con su espacio virtual en la web del proyecto, www.escueladepacientes.es, donde poder descargarse de forma gratuita todos los materiales elaborados y conocer las actividades formativas que se van a organizar.

--Aula de Diabetes 2
El Aula de Diabetes 2 se inauguró en el año 2009 y, desde entonces, se han realizado talleres por varias provincias de Andalucía como Almería (El Ejido), Cádiz (Villamartín), Córdoba, Granada, Jaén (Alcalá la Real) o Sevilla (Alcalá de Guadaira).
Los materiales didácticos que se han elaborado para el Aula de Diabetes tipo 2 recogen toda la información necesaria para las personas que padecen la enfermedad, fundamentalmente destinada a que los pacientes sepan cuidarse y mejoren su calidad de vida. En este sentido, los asistentes al taller han recibido una guía informativa bajo el nombre de "Diabetes tipo 2: qué puedo hacer para cuidarme" y un DVD con información sobre algunas de las complicaciones que pueden surgir y qué se puede hacer para evitarlas.
En materia de cuidados, los materiales se centran en la importancia de mejorar la alimentación y seguir una dieta y hábitos saludables como la práctica de ejercicio físico regularmente. Ambos aspectos son fundamentales en una enfermedad como ésta y seguir las recomendaciones pueden hacer la vida de las personas que la padecen mucho mejor. Por ello, tanto en los materiales como en los talleres se insiste en la auto-responsabilidad del propio paciente. Todas las personas interesadas pueden descargarse los materiales de forma gratuita a través de la web www.escueladepacientes.es.

Vitamin D deficiency associated with chronic fatigue in brain injured patients

New evidences presented at the European Congress of Endocrinology has shown that vitamin D deficiency is closely associated with the chronic fatigue that often follows post traumatic brain injury (TBI).

TBI is a major cause of death and disability worldwide. In the European Union the annual incidence of TBI hospitalizations and fatalities is estimated at 235 per 100,000 people. This means that on average a large European state such as the UK, France or Germany, will have around 140,000 new traumatic brain injuries every year (national figures vary). Around two-thirds of post TBI patients go on to suffer chronic fatigue. Now a group of researchers in the Netherlands have linked vitamin D deficiency to chronic fatigue in post-TBI sufferers.

The group, led by Dr Jessica Schnieders from Rijnstate Hospital in Arnham, The Netherlands, looked at vitamin D and hormone levels in 90 fatigued and non-fatigued subjects. They also systematically evaluated pituitary hormones and factors such as sleep, attention, emotional well-being, quality of life, coping style, and daily activity. They found that 51% of TBI patients were severely fatigued 10 years after the trauma. Vitamin D deficiency was present in 65% of post TBI patients and significantly related with fatigue (P<0.05),>

--Lead researcher, Dr Jessica Schnieders said:
“In the Netherlands we have 30,000 people every year who suffer a traumatic brain injury and many of these go on to suffer from chronic fatigue. This is early work, so we need to confirm that vitamin D is the cause of this fatigue, and if so to see if taking vitamin D, perhaps coupled with improved sleep patterns, can alleviate some of the symptoms.

“We looked at patients around 10 years after their trauma. Fatigued post traumatic brain injury patients are less active, and generally experience a reduced quality of life. They have difficulties in maintaining relationships and keeping jobs, and are less independent than people who have not had to cope with such trauma.”

Research presented at the European Congress of Endocrinology shows for the first time that men with erectile dysfunction and low testosterone have a higher than normal risk of dying from cardiovascular disease. Further work from the same research group shows that obesity is also associated with an impairment of blood flow to the penis, which in turn is also associated with cardiovascular disease in men with erectile dysfunction.
A group led by Dr Giovanni Corona (University of Florence) carried out two separate studies on a group of men attending a clinic for erectile dysfunction. The first study* looked at testosterone levels in patients with erectile dysfunction. They investigated testosterone levels of 1687 patients attending the andrology clinic for erectile dysfunction, and followed them up for an average of 4.3 years. In the follow-up period, 137 of the patients had a major cardiac event, with 15 fatalities. Low testosterone itself was not associated with major cardiac events, but those patients with the lowest testosterone who had a major cardiac event were significantly more likely to die than those with higher levels of testosterone (P<0.001;>

--Researcher Dr Giovanni Corona said:
“Our work shows that screening for testosterone deficiency in men with erectile dysfunction may help clinicians identify those at higher risk from cardiovascular events. However, at the moment we can’t say whether low testosterone levels are the cause or the consequence of this higher risk.
“This work needs to be confirmed by larger studies. However, this is the first time that low testosterone is associated with higher death rates from heart disease in men with erectile dysfunction. Our work indicates that if you have erectile dysfunction, and if you have a very low testosterone level, then you are up to 7 times more likely to die from a major cardiac event than if you have erectile dysfunction and normal testosterone levels. It may be worth screening the testosterone levels of men who come to clinics with erectile dysfunction, as this may be a way of identifying those who are most at risk from heart disease. At the same time, we need large-scale studies to look at whether testosterone replacement therapy in at-risk men can prevent unnecessary deaths from heart disease.”
In a second study** (but using the same group of patients as above), the group showed that the degree of obesity, along with erectile dysfunction, were significantly and independently associated with cardiac events. When a separate analysis was performed for classes of obesity, reduced blood flow to the penis was shown to be significantly related with incident of major cardiac events in obese men (i.e. those with a BMI greater than 30 kg/m2; P<0.05).>

Las chicas tienen más riesgo de padecer un trastorno alimentario

La educación para la salud, sobre dieta y actividad física y prestando especial interés a las chicas, es uno de los retos principales en la Educación Nutricional. Esto queda reflejado en un estudio realizado entre niños de la provincia de Cádiz y que se publicado recientmente en la revista especializada "Nutrición Hospitalaria". En el mismo se indica que las niñas constituyen el grupo menos físico activamente y con mayor riesgo de padecer trastornos.

Un ingenio español para el espacio y la medicina

La empresa española NTE-Sener ha puesto en marcha un aparato llamado "Mares" que incialmente va destinado a trabajos en el espacio, pero que también va a tener una utilidad en el área de la Medicina para aplicaciones especiales en la rehabilitación médica y deportiva. El ingenio será colocado en los cohetes para evitar la artrofia muscular que produce la micrograveda en los bíceps de los astronautas.

Ahora ya está funcionando en la Estación Espacial Internacional y su objetivo será analizar la fisiología muscular y neurológica de los astronautas para aplicar los resultados a la vida humana normal.