Comer viendo la televisión=riesgo de obesidad en los niños

La obesidad infantil no sólo crea problemas de salud, estéticos y sociales a los niños. También influye decisivamente en su vida futura. Son muchos los factores que están en su orígen, como la dieta inadecuada o la falta de ejercicio físico. Pero los expertos han demostrado que uno de los que más influyen es ver la televisión durante las comidas.

Según un estudio llevado a cabo por la Universidad de Illinois( EEUU), el hecho de comer viendo la tele transforma una actividad esencial y gratificante en un acto que se realiza sin la necesaria consciencia. Entre otros efectos el cebrero deja de percibir adecuadamente la señal de saciedad, con lo que las cantidades ingeridas son superiores a lo necesario. Los autores del estudio recomiendan afianzar buenos hábitos comiendo en familia y sin la presencia del televisor.

Depresión postparto

Un estudio llevado a cabo en Australia y publicado en la revista "Physical Therapy", demuestra que acudir tras el parto a sesiones semanales de fisioterapia combinadas con charlas de de educación sanitaria sirve para mejorar el bienestar de las madres. De paso reduce el riesgo de sufrir depresión postparto en un 50%.

En estos casos de Australia las madres realizaban un programa de ejercicios en grupo y con sus bebés bajo la dirección de un fisioterapeuta. En el informe no se detalla hasta qué punto contribuyó el factor psicosocial a esos resultados positivos.

Amsterdam Molecular Therapeutics consigue prometedores datos en el estudio de terapia genética de reducción de colesterol

Amsterdam Molecular Therapeutics (Euronext: AMT), líder en el campo de la terapia genética humana, ha anunciado hoy los datos preclínicos positivos de un estudio en el que se utiliza un producto de terapia genética AAV para la reducción del colesterol. Los datos demuestran que una sola dosis de terapia genética que porta una corta horquilla de ARN para silenciar Apolipoprotein B100 (ApoB100), consiguiendo una reducción del suero del colesterol de cerca de un 80% sin ningún signo de toxicidad. Estos datos validan la plataforma de tecnología de AMT como potente herramienta para conseguir el éxito de la silenciación genética dentro de las células destinadas. Estos datos fueron presentados ayer por medio del científico de AMT Annemart Koorneef, durante la celebración de la 13 reunión anual de la American Society of Gene and Cell Therapy (ASGCT) celebrada en Washington, DC.

"Con sólo una dosis de nuestra terapia de gen destinada de colesterol se consigue una reducción importante de larga duración del suero de colesterol. Este ensayo preliminar indica que la tecnología de AMT podría superar uno de los principales problemas de las terapias de shARN, que proporcionan un suministro intracelular eficaz y no tóxico", indicó Jorn Aldag, consejero delegado de Amsterdam Molecular Therapeutics.

En el estudio, AMT utilizó su plataforma propia basada en AAV para conseguir un despliegue eficaz de shARN que silencia la Apolipoprotein B100 (ApoB100) tanto en humanos como en ratones. Una sola administración intravenosa causa una silenciación de gen prolongada ApoB100 que era específicamente secuenciada y no asociada a la toxicidad del hígado, exceso de saturación de la maquinaria celular miARN o inducción de las respuestas inmunes. Además, ha demostrado que los constructos de shARN contra ApoB100 silencian de forma específica y eficaz ApoB100 humana ex vivo.

ApoB100 es la proteína estructural de las partículas de Lipoproteína de Baja Densidad (LDL) que llevan el colesterol. La silenciación de ApoB100 con shARN consigue una reducción del colesterol LDL y se utiliza potencialmente para tratar la hipercolesterolanemia y enfermedad cardiovascular

Criopreservación de células madre adultas del tejido adiposo

El principal banco de células madre de Europa lanza un servicio innovador para el mercado de la liposucción. Cryo-Save ha anunciado hoy la introducción europea de Cryo-Lip, un nuevo servicio que permite la recogida, procesamiento y conservación de unamezcla enriquecida de células madre adultas obtenidas en la liposucción (tejido adiposo que normalmente se desecha). Cryo-Save ha desarrollado y patentado internacionalmente un nuevo proceso de criopreservación para el tejido adiposo.

-Células madre adultas
Las principales funciones de las células madre adultas son mantener y reparar el tejido en el que se encuentran. Hay dos tipos principales: células madre hematopoyéticas (HSC, por su sigla en inglés), precursoras de las células sanguíneas y células madre mesenquimales (MSC, por su sigla en inglés), capaces de diferenciarse en múltiples tipos de células, como hueso, grasa, músculo y cartílago.

La grasa o tejido adiposo es una fuente ideal de células madre adultas:
-- Es muy rico en MSC, por ejemplo, tiene una concentración 500 veces mayor que en la médula ósea.
-- Está disponible inmediatamente, los 40 ml necesarios para el servicio Cryo-Lip se obtienen fácilmente de una liposucción.
-- Es tejido autólogo(del propio paciente), adulto (no embrionario) y, por tanto, no hay problemas éticos o inmunológicos.
-- Normalmente se desecha de todos modos.

Aplicaciones clínicas
El uso de células madre derivadas de adipocitos (ASC, por su sigla en inglés) promete mucho, tal y como se viene testificando tanto en publicaciones científicas como por ensayos clínicos.
El doctor Jorge Planas, un eminente cirujano plástico -Director Médico de la Clínica Planas de Barcelona- y presidente del Panel asesor de Cryo-Lip, comentó: "Estoy encantado de unirme al Panel asesor de Cryo-Lip ya que creo que las células madre derivadas de adipocitos desempeñarán una importante función en el futuro de la medicina regenerativa y de la cirugíaestética. La criopreservación de dichas células obtenidas a partir del material de desecho de la liposucción mejorará la base para los futuros avances terapéuticos".
El servicio Cryo-Lip sólo estará disponible inicialmente en Europa y lo ofrecerán médicos cualificados y formados. "Nos centraremos en las comunicaciones con cirujanos plásticos que tienen experiencia en procedimientos de liposucción y han establecido un programa de colaboración bajo los auspicios de nuestro Panel asesor", dijo el doctor Henk Snyman, director general de Cryo-Lip.
Arnoud van Tulder, consejero delegado de Cryo-Save, añadió: "La adición del servicio Cryo-Lip es un importante avance para nuestra compañía y nos permite aprovechar nuestra posición de liderazgo en el mercado en la criopreservación de células madre adultas".

Llega la tendencia nutracéutica

El 85% de los españoles se preocupan por la salud, lo natural y el bienestar pero, sin embargo, sólo el 15% toma medidas reales de prevención según desvela el Primer Estudio Nutridiver sobre los nutracéuticos en España. Descubre todo sobre los complementos alimenticios de origen natural de última generación.
La dinámica y el ritmo impuesto de la vida actual han conseguido que el lema olímpico citius, altius, fortius (más lejos, más alto, más fuerte) se convierta a la par que en una obsesión, en una obligación para complacer las exigencias y requisitos del siglo XXI. Este acelerado ritmo de vida hace que cada vez sea más difícil seguir una dieta equilibrada y mantener un estilo de vida saludable. “El 90% de los españoles es consciente de esta realidad y considera que su ritmo de vida influye negativamente en su bienestar físico y anímico”. Sin embargo “no se da cuenta de que síntomas como el estrés, el nerviosismo, la pérdida de cabello, el desgaste articular, el desánimo o los resfriados recurrentes suelen significar que a nuestro cuerpo le faltan nutrientes”, asegura Mareva Gillioz Lombard, asesora en nutrición, dietista y naturópata.

-Falta de cultura de prevención
Según se desprende del Primer Estudio Nutridiver sobre los Nutracéuticos en España, “el 85% de los españoles se preocupan por la salud, lo natural y el bienestar, pero, sin embargo sólo el 15% toma medidas encaminadas a la prevención”. Los españoles solemos esperar a caer enfermos para reaccionar, mientras que en otros países como Japón o Estados Unidos la tendencia nutracéutica es ya una realidad. En dichos países la población ya ha comenzado a incorporar el hábito de tomar complementos alimenticios para reforzar y proteger el organismo de cara a posibles recaídas y enfermedades.

-Evolución de la nutrición en la sociedad
La nutricionista, Mareva Gillioz Lombard, asegura que la sociedad española se encuentra en un nuevo estadio de la evolución de la nutrición: “estamos superando la cultura de lo light y la alimentación funcional y caminamos hacia la era nutracéutica, la de la prevención, aunando la esencia y saber milenario de la naturaleza con los últimos avances científicos”. La población empieza a interiorizar que ya no basta con reforzar el sistema inmunitario y defensas en general, sino que cada persona tiene que prevenir y trabajar sus propios puntos débiles, que varían según su sexo, edad, estilo de vida, etc.

-El plus y beneficios de los nutracéuticos
Los nutracéuticos son complementos nutricionales de origen natural y con acción terapéutica elaborados a base de ingredientes como el omega 3, los probióticos, el arándano, el aceite de germen de trigo, o los extractos de plantas medicinales como la grosella, la melisa, el diente de león, por ejemplo. Se encuentran a medio camino entre los medicamentos, que se obtienen en su mayoría por síntesis química, y los productos de herbolario, tradicionalmente concebidos como más naturales. Están regulados por la directiva 2002/46/CE del Parlamento Europeo y del Consejo de 10 de junio de 2002 y tienen forma de cápsula, para favorecer la comodidad y movilidad de poder llevarlos encima en cualquier momento. Esta nueva forma de pocket salud se comercializa en farmacias y parafarmacias ya que actúan sobre las carencias específicas de cada persona y se recomienda que sea siempre un especialista –farmacéutico, médico, dietista o nutricionista– quien prescriba su uso.

-Todo suma, nada resta
"Todo buen hábito es complementario y no sustituyente. Es fundamental llevar una dieta rica y variada, practicar deporte regularmente y dormir, por lo menos, ocho horas diarias. La sola toma de nutracéuticos no es suficiente si no va acompañada de un estilo de vida saludable” advierte Mareva Gillioz Lombard. Además la nutricionista y dietista recuerda que “hay que tener paciencia ya que estamos acostumbrados a ver los efectos inmediatos de las medicinas y nos hemos vuelto demasiado ansiosos e impacientes”. Los nutracéuticos actúan a medio-largo plazo y hay que esperar un tiempo prudencial para ver sus efectos en el organismo.

Más información
- http://www.nutridiver.com/
- http://www.soyfandemisalud.com/

Evitar las pérdidas de orina después del parto

Es muy común que tanto durante como después del embarazo se produzcan pérdidas de orina debido a la debilitación del suelo pélvico. A menudo, realizar unos sencillos ejercicios regularmente, pueden prevenir la incontinencia.
Los ejercicios de Kegel fueron ideados por el doctor Kegel para fortalecer el los músculos de los suelo pélvico. El embarazo, el parto, pero también practicar deporte, la menopausia, la obesidad, retener la orina, llevar ropa muy ajustada, factores hereditarios o practicar canto entre otras causas, pueden debilitar el suelo pélvico provocando pérdidas de orina. A través de ciertas rutinas, puede corregirse y, sobretodo, prevenirse:

1.- Apretar los músculos como si se quisiera detener la orina. Contar hasta cinco y relajar los músculos. Repetir la secuencia 10 veces. Poco a poco, intentar aumentar el tiempo de contracción y el número de repeticiones.

2.- Contraer y relajar los músculos tan rápidamente como se pueda. Se recomienda llegar a alcanzar unas 50 repeticiones diarias cuatro veces al día.

3.- Aprieta los músculos pélvicos de abajo hacia arriba suavemente y aguantando un segundo cada vez que se tenga la sensación que se ha subido un peldaño. Relajar del mismo modo.

4.- Contrae los músculos de alrededor de la uretra, la vagina y el ano de delante hacia atrás y relájalos de atrás hacia adelante.Es recomendable realizar estos ejercicios todos los días. La ventaja es que son sencillos y que se pueden hacer en cualquier lugar y haciendo otras acciones sin que nadie se de cuenta.

***solucionesdemujer.com

Una novedosa iniciativa cuyo objetivo es ofrecer soluciones prácticas para las mujeres en temas relacionados con el hogar, el bienestar, la alimentación, el ocio y la familia y que cuenta con la garantía, el apoyo y la solvencia del grupo químico-farmacéutico ESTEVE.

Carla Bruni lanza una campaña para erradicar la transmisión materna del Sida

La primera dama de Francia, Carla Bruni-Sarkozy, ha apadrinado el lanzamiento de "Nacido sin sida", la campaña del Fondo Mundial para la lucha contra esta enfermedad que busca erradicar la transmisión materna del VIH en el año 2015.

"Esta campaña hace un llamamiento para eliminar la transmisión del virus de la madre al bebé en el mundo entero. Más de 400.000 bebés se ven afectados cada año por este tipo de transmisión (...). Es una situación injusta e inaceptable", afirmó Bruni antes de convertirse en la primera signataria de esta iniciativa que se presentó en París.
"Nacido sin sida" pretende recabar millones de firmas, a través de una página web, para apoyar la misión del Fondo Mundial de Lucha contra el Sida, la Tuberculosis y la Malaria en su combate contra este tipo de transmisión.
Bruni, que protagoniza uno de los numerosos anuncios de la iniciativa solidaria, señaló que "la esperanza" es el principal objetivo de esta misión.
"De aquí a 2015 querríamos que toda madre tenga su oportunidad de ver crecer a sus hijos", agregó la primera dama francesa, cantante, ex modelo y además embajadora del Fondo Mundial.
La campaña fue apoyada en su lanzamiento mundial por otras personalidades como el modisto francés Jean Paul Gaultier, y por firmas como Google, MSN, Orange o Tiffany.
El director ejecutivo del Fondo Mundial, Michel Kazatchkine, remarcó en el mismo acto que se trata de un "compromiso individual y colectivo" con el fin de que los niños puedan tener acceso "a un mundo sin sida".
"La vida es bonita, no dejes que el sida la mate antes de que empiece", reza uno de los eslóganes de los cortos animados rodados para la ocasión, que tienen como banda sonora a grupos como U2 o a la cantante británica Amy Winehouse.
El Fondo Mundial estima que necesita algo menos de 2.000 millones de dólares para alcanzar su objetivo, recursos que, en su amplia mayoría, procederán de fondos públicos.
Para lograr esa financiación, la campaña se centra en reclamar firmas de apoyo de millones de personas para alertar a los países sobre la importancia de este problema, con vistas a la reunión de países donantes que el próximo 5 de octubre presidirá en Nueva York el secretario general de la ONU, Ban Ki-moon.
El riesgo de transmisión del VIH de las mujeres embarazadas a sus bebés puede ser reducido de manera significativa si se tiene acceso a dispositivos de prevención y de terapia, como ocurre en la mayoría de países ricos.
De hecho, en Francia este último año la transmisión materna del VIH sólo se ha detectado en cuatro casos, mientras que en Suráfrica, uno de los países más afectados por la pandemia del sida, la cifra asciende a los 60.000.