¿Qué son y cómo se originan las varices?

Las varices son dilataciones permanentes del sistema venoso, tanto superficial como profundo, que se localizan principalmente en miembros inferiores, caracterizados por una evolución crónica. Además de los problemas estéticos, pueden ser fuente de importantes complicaciones como trombosis venosa profunda, eczemas, dermatitis, atrofias en la piel, úlceras en las piernas, etc. A su vez, la hemorroides es una variz en la mucosa interna.

-¿Cómo aparecen?

Existen varios factores de riesgo como el hereditario, estar de pie o sentado un largo período de tiempo, exponerse a fuentes de calor, el sobrepeso, los trastornos hormonales y los embarazos, entre otros.

Un millar de trabajadores de hostelería mueren al año por el tabaco

Unos 1.000 trabajadores de la hostelería mueren al año a causa del tabaco, según ha alertado este domingo al Sociedad Española de Neumología y Cirugía Torácica (SEPAR), que considera que la nueva propuesta de Ley del Tabaco, que empieza esta semana su tramitación en el Congreso de los Diputados, "no sirve para proteger la salud de los no fumadores frente al aire contaminado por el humo".
Esta es una de las críticas vertidas contra la futura norma en el congreso que esta entidad española celebra hasta mañana en La Coruña, donde ha tenido lugar un simposium conjunto entre la Sociedad Científica española y la ERS (European Respiratory Society) que, con la presencia de expertos internacionales, ha revisado la actual situación del tabaquismo en España y en los países de la Unión Europea.
SEPAR aboga por una reforma de la actual Ley Antitabaco "mucho más restrictiva" que la propuesta elaborada por el Ministerio de Sanidad. Así, su presidente, el doctor Juan Ruiz Manzano, ha afirmado que con esta norma "se pierde la oportunidad de dotar a España de una auténtica Ley del Tabaco que realmente sirva para proteger la salud de los no fumadores frente al aire contaminado por humo del tabaco, evitar que los jóvenes se inicien en el consumo del tabaco y ayudar a los fumadores a dejar de fumar".
Según esta asociación, en España, un 30% de la población es fumadora pero las estadísticas generales muestran que cerca del 70% de los fumadores quiere dejar de fumar. En este sentido, el coordinador de Área de Tabaquismo de SEPAR, el doctor Carlos Jiménez-Ruiz, ha asegurado que los neumólogos y cirujanos torácicos "echan en falta medidas de asistencia sanitaria a los fumadores y la financiación de los tratamientos del tabaquismo".
Por su parte, el presidente de la ERS, el doctor Nikolaos Siafakas, coincidiendo con la declaración de 2010 como Año del Pulmón, ha declarado que uno de los objetivos institucionales de la sociedad que preside es conseguir una Europa "libre de tabaco". "El tabaco mata a 5 millones de personas cada año en Europa y es el único producto de consumo legal que mata a medio y largo plazo a sus consumidores si se usa tal y como recomienda el fabricante" ha afirmado Siafakas.

--IRLANDA, GRAN BRETAÑA Y RUMANÍA, LAS MÁS ESTRICTAS
Para contrarrestar este efecto ha mostrado su apoyo al uso de imágenes duras de advertencia en las cajetillas, una medida disuasoria que, a su juicio, "es útil para aquellos que no son todavía adictos, como por ejemplo los jóvenes". En la Unión Europea solo siete países la han puesto en marcha: Francia, Bélgica, Rumanía, Gran Bretaña, Letonia, Malta y España.
Aunque todos los países de la UE tienen algún tipo legislación limitando el uso del tabaco y protegiendo a los no fumadores, las leyes más restrictivas se aplican en Irlanda, Gran Bretaña y Rumanía donde esta totalmente prohibido el consumo de tabaco en espacios públicos, incluidos bares y restaurantes.
Según Siafakas, la experiencia en estos países han sido efectivas y bien aceptadas incluso por los fumadores y ha puesto como ejemplo Irlanda, donde "el 83% de los fumadores considera que las leyes que protegen a los no fumadores son buenas o muy buenas".
Un segundo grupo lo forman países como Italia, Malta, Suecia, Finlandia, Letonia, Eslovenia, Francia y los Países Bajos que han introducido leyes de protección al fumador pasivo que son estrictas al delimitar los espacios cerrados para fumadores.

--EFECTOS ECONÓMICOS POSITIVOS DE LEYES ANTITABACO
Un tercer grupo de países que incluye España, Portugal, Grecia y algunos landers alemanes tiene una legislación que limita el consumo de tabaco en espacios públicos pero no garantiza protección total contra los efectos del humo del tabaco a los no fumadores ni a los trabajadores.
Así, según el presidente de la ERS, bares y restaurantes "son en toda Europa los espacios más difíciles de regular en parte porque la industria del tabaco y el sector de la hostelería consideran que los efectos de las leyes antitabaco tendrán efectos económicos negativos en el sector". Sin embargo, ha asegurado que "numerosos estudios independientes han medido los efectos económicos de las leyes como neutros o incluso ligeramente positivos".

Researchers develop accurate way to predict the age when women will hit the menopause

Researchers have developed a way of accurately predicting when women will hit the menopause using a simple blood test. The average difference between the predicted age and the actual age that the women in their study reached the menopause was only a third of a year, and the maximum margin of error was between three and four years. Dr Fahimeh Ramezani Tehrani will tell the 26th annual meeting of the European Society of Human Reproduction and Embryology in Rome today (Monday) that her findings have implications for women and their doctors; if the results of the research are supported by larger studies, it means that women will be able to discover early on in their reproductive life what their expected age at menopause will be, so that they can plan when to start a family.
By taking blood samples from 266 women, aged 20-49, who had been enrolled in the much larger Tehran Lipid and Glucose Study, Dr Ramezani Tehrani and her colleagues were able to measure the concentrations of a hormone that is produced by cells in women’s ovaries – anti-Mullerian Hormone (AMH). AMH controls the development of follicles in the ovaries, from which oocytes (eggs) develop and it has been suggested that AMH could be used for measuring ovarian function. The researchers took two further blood samples at three yearly intervals, and they also collected information on the women’s socioeconomic background and reproductive history. In addition, the women had physical examinations every three years. The Tehran Lipid and Glucose Study is a prospective study that started in 1998 and is still continuing. Dr Ramezani Tehrani, who is President of the Reproductive Endocrinology Department of the Endocrine Research Centre and a faculty member and Associate Professor of Shahid Beheshti University of Medical Sciences in Tehran, Iran, said: “We developed a statistical model for estimating the age at menopause from a single measurement of AMH concentration in serum from blood samples. Using this model, we estimated mean average ages at menopause for women at different time points in their reproductive life span from varying levels of serum AMH concentration. We were able to show that there was a good level of agreement between ages at menopause estimated by our model and the actual age at menopause for a subgroup of 63 women who reached menopause during the study. The average difference between the predicted age at menopause using our model and the women’s actual age was only a third of a year and the maximum margin of error for our model was only three to four years. “The results from our study could enable us to make a more realistic assessment of women's reproductive status many years before they reach menopause.
For example, if a 20-year-old woman has a concentration of serum AMH of 2.8 ng/ml [nanograms per millilitre], we estimate that she will become menopausal between 35-38 years old. To the best of our knowledge this is the first prediction of age at menopause that has resulted from a population-based cohort study. We believe that our estimates of ages at menopause based on AMH levels are of sufficient validity to guide medical practitioners in their day-to-day practice, so that they can help women with their family planning.” Dr Ramezani Tehrani was able to use the statistical model to identify AMH levels at different ages that would predict if women were likely to have an early menopause (before the age of 45). She found that, for instance, AMH levels of 4.1 ng/ml or less predicted early menopause in 20-year-olds, AMH levels of 3.3 ng/ml predicted it in 25-year-olds, and AMH levels of 2.4 ng/ml predicted it in 30-year-olds. In contrast, AMH levels of at least 4.5 ng/ml at the age of 20, 3.8 ngl/ml at 25 and 2.9 ng/ml at 30 all predicted an age at menopause of over 50 years old. The researchers found that the average age at menopause for the women in their study was approximately 52. Dr Ramezani Tehrani concluded: “Our findings indicate that AMH is capable of specifying a woman's reproductive status more realistically than chronological age per se. Considering that this is a small study that has looked at women over a period of time, larger studies starting with women in their twenties and following them for several years are needed to validate the accuracy of serum AMH concentration for the prediction of menopause in young women.”

"El viaje al poder de la mente"

El polifacético Eduardo Punset ha publicado el libro "El viaje al poder de la mente", cerrando una trilogía de temas dedicados a la felicidad, el amor y el poder, las tres claves que mueven hoy día el mundo. Tras "El viaje a la felicidad" y "El viaje al amor" Punset invita al público lector "a un viaje íntimo al poder de la mente". El libro, editado por Destino, con 250 páginas y al precio de 19´50 euros ya ha superado el medio millón de ventas.

Lactancia materna hasta los dos años

La lactancia materna debería mantenerse al menos durante los seis primeros meses y continuar el amamantenimiento junto con las comidas complementarias hasta los dos años. Esto lo afirma el doctor Juan José Lasarte, miembro del Comité de Lactancia de la AEP( Asociación Española de Pediatría).

Los últimos datos disponibles del INE( Instituto Nacional de Estadística) indican que si bien el 80% de las madres opta por la lactancia materna en el momento de dar a luz, esta cifra se reduce al 68% como alimento único a las seis semanas del nacimiento, al 52% a los tres meses y al 25% a los seis meses.

El queso parmesano en la dieta de los astronautas

Este queso, en principio tan rústico, puede ser una solución indispensable para la recuperación de los astronautas que pasan largos períodos de tiempo en el espacio. El parmesano forma parte de la dieta de los cosmonautas rusos desde el año 2000 durante la fase de adaptación a la Tierra y recientementede los astronautas de la Estación Internacional.

Cabe recordar que los largos períodos de ingravidez y la falta de ejercicio provocan una gran descalcificación y un desgaste notable de los huesos. El parmesano aparece como ideal para remediar este problema. En primer lugar por ser altamente digestivo, rico en calcioy lo rápìdo que puede ser absorbido por el cuerpo. Además de ser natural y carecer de aditivos.

La revista 'Faculty of 1000' selecciona un artículo español entre los 1.000 mejores de 2009

En el artículo, los investigadores María Jiménez-Hidalgo, Carlos Santos-Ocaña, Sergio Padilla, José Manuel Villalba, Guillermo López-Lluch, Alejandro Martín-Montalvo, Ronald K. Minor, David Sinclair, Rafael de Cabo y Plácido Navas, de la Universidad Pablo de Olavide de Sevilla (UPO), el Centro Andaluz de Biología del Desarrollo (CABD), y el Centre for Biomedical Research on Rare Diseases (CIBERER) establecieron la existencia de una proteína (NQR1) cuya sobreexpresión alarga significativamente la vida de la levadura a través de una inducción del metabolismo respiratorio. La originalidad y novedad de esta proteína radica en su localización en la membrana plasmática donde modula los niveles de NAD+ y por tanto el metabolismo bioenergético a través de la activación de las sirtuínas.
Estos estudios, llevados a cabo a un nivel molecular, han permitido explicar los efectos de la restricción calórica sobre la longevidad en ratones a través de una proteína localizada en la membrana plasmática. Por ello, este estudio abre un nuevo frente de estudio, el papel de la membrana plasmática como primera barrera celular en la regulación del envejecimiento y por tanto una nueva diana en la búsqueda de compuestos o dietas que incrementen la esperanza de vida en nuestra sociedad.
Este artículo, “NQR1 controls lifespan by regulating the promotion of respiratory metabolism in yeast”, fue publicado en enero de 2009 por la revista Aging Cell, la número uno de su campo. En el año 2009, sólo dos artículos de esta revista han sido seleccionados para Faculty of 1000.
Carlos Santos-Ocaña, profesor e investigador de la Universidad Pablo de Olavide, subraya que la extensión de longevidad y el freno del envejecimiento es un tema de máxima actualidad, “no sólo por constituir un objetivo constante del ser humano sino porque en la actualidad se ha empezado a conocer los mecanismos moleculares y fisiológicos que explican su regulación”.
Entre los procesos que han despertado interés está la restricción calórica, un proceso de disminución de la ingesta de hidratos de carbono, que en todos los organismos modelo (desde levaduras a monos) ha demostrado que produce una extensión significativa de la longevidad. Uno de los hechos fisiológicos más claros que produce la restricción calórica es el incremento del metabolismo respiratorio basado en la activación de una familia de proteínas denominada sirtuínas o proteínas de silenciamiento.