04 May 2012
LAS MUJERES EMBARAZADAS DEBEN BEBER ENTRE 2,5 Y 3 LITROS DE AGUA AL DÍA
Las mujeres embarazadas deben aumentar su consumo diario de agua, pasando de los entre 1,5 y 2 litros diarios recomendados para la población general a, dependiendo de la etapa de gestación, entre 2,5 y 3 litros al día, según advierte la Sociedad Española de Nutrición Comunitaria (SENC) que, junto con Solán de Cabras, ha iniciado una campaña de divulgación sobre la correcta hidratación de la mujer durante el embarazo y la lactancia.
En la misma, que incluye la publicación de la primera monografía en España sobre este asunto, se pretende poner de manifiesto que, durante el embarazo, se producen una serie de cambios fisiológicos que hacen que se incrementen las necesidades de agua, entre ellos un aumento del volumen plasmático. “Tanto el periodo de embarazo como el de lactancia son muy vulnerables a la falta de agua y nutrientes”, explica el presidente de la SENC, el Dr. Javier Aranceta.
Aumentar el consumo de líquidos durante el embarazo implica numerosos beneficios para la salud. En primer lugar, ayuda a mantener el líquido amniótico donde se está formando el bebé pero, además, interviene en la prevención de infecciones urinarias y de formación de cálculos renales.
Un mayor consumo de agua previene también la deshidratación lógica de las gestantes que experimentan vómitos durante el embarazo y hace que mejore la clásica pirosis (acidez) estomacal asociada a dichos vómitos. También ayuda a prevenir un síntoma común del embarazo; el estreñimiento.
Según explica el Dr. Aranceta, la literatura científica pone de manifiesto que el consumo recomendado de agua durante el primer trimestre de embarazo es de 2,5 litros al día. Sin embargo, a lo largo del segundo y tercer trimestre, la cantidad debe aumentarse y alcanzar los tres litros diarios.
El Panel de Productos Dietéticos, Nutrición y Alergia de la Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria se hizo eco de estas recomendaciones y las incluyó entre sus consejos nutricionales a las mujeres embarazadas.
El consejo es también adaptable a la etapa de lactancia, donde las mujeres deben de beber alrededor de tres litros de agua al día, algo que les resulta más fácil porque el propio organismo hace que se incremente la sensación de sed en la madre para favorecer la ingesta hídrica.
La razón por la que esto sucede es, entre otras, porque el 90% de la leche materna es agua, ya que el recién nacido precisa de más cantidad de agua en esta etapa que en otras posteriores de su crecimiento.
-Alta incidencia en las madres
“La deshidratación repercute especialmente en las madres, aumentando el riesgo de cefaleas, estreñimiento, pérdida de turgencia en la piel, cansancio, alteraciones urinarias, así como una menor tolerancia al calor y una disminución de la secreción láctea”, advierte el Dr. Aranceta.
Aunque los médicos reconocen que la calidad del agua del grifo en España es correcta, el Dr. Aranceta destaca que el agua mineral más adecuada en los periodos de embarazo, lactancia y primera infancia es un agua “de baja mineralización, con contenidos interesantes de calcio, magnesio y flúor, además de bajo contenido en sodio”. En este sentido, Solán de Cabras cumple con estos requisitos, por lo que es una de las opciones recomendables, según los expertos de la SENC.
Esta sociedad considera que, aunque la cantidad y calidad del agua tienen una relevancia clave en todas las etapas de la vida, lo son especialmente durante los periodos de embarazo, lactancia y primera infancia.
Por esta razón, la SENC considera que los profesionales de la salud “deberían prestar una especial atención a este aspecto asistencial, planteando directrices de actuación en los programas de salud materno-infantil, preparación al parto y educación nutricional en la etapa infantil”.
-Materiales de formación para profesionales sanitarios
Para apoyar a los médicos, matronas y resto de sanitarios involucrados en la asistencia de la mujer en esta etapa, la SENC va a editar diversos materiales de formación continuada y apoyo didáctico, elaborados en colaboración con especialistas del área obstétrico-ginecológica, nutrición y medicina preventiva contando con el patrocinio de Solán de Cabras.
Además de la primera monografía sobre este asunto en español, dirigida a los profesionales y titulada ‘Agua, hidratación y salud en el embarazo y lactancia’, se realizarán otros materiales dirigidos para los profesionales sanitarios y la población general.
Una nueva investigación muestra los mecanismos de acción de VICHY CATALÁN en la reducción del riesgo cardiovascular
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Esta agua aumentaría ligeramente el pH del estómago, lo que implica una disminución de la liberación de la hormona colecistoquinina, que provoca que la vesícula biliar vierta menos bilis en el intestino. Al haber menos bilis en el intestino, se absorbe una menor cantidad de lípidos. Los resultados de los cambios postprandiales en los lípidos séricos, colecistoquinina y volumen de la vesícula biliar, apoyan este mecanismo de acción.
Este estudio se ha realizado con el máximo rigor científico, al haber utilizado criterios propios de la investigación clínica y biomédica, respaldado por un protocolo aprobado por el Comité de Ética de Investigación Clínica correspondiente, y registrado en una base de datos internacional de ensayos clínicos.
Estudios anteriores de este grupo investigador indican que el consumo de VICHY CATALÁN, como parte de la dieta habitual, produce una disminución de hasta un 15% del colesterol total y del LDL (colesterol «malo»), y un aumento de la fracción HDL (colesterol «bueno»).
El nuevo estudio confirma los efectos beneficiosos de ingerir dicha agua: la ingestión de medio litro de agua mineral natural carbónica durante las comidas es recomendable para la salud ya que disminuye el riesgo cardiovascular.
Esta línea de investigación ha sido auspiciada por el Grupo Vichy Catalán, que en los últimos diez años ha venido invirtiendo en la investigación de los efectos beneficiosos en la salud de beber agua VICHY CATALÁN, en estrecha colaboración con el CSIC, y con el respaldo de fondos españoles y europeos.
La nueva investigación ratifica diez años de diferentes estudios con una misma conclusión: la recomendación de beber VICHY CATALÁN por sus efectos beneficiosos en la salud.
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Esteban Plata, reelegido como presidente de Anefp
El actual presidente y consejero delegado de Abbott en España, Esteban Plata, ha resultado reelegido como presidente de la Asociación para el Autocuidado de la Salud (anefp).
Doctor en Biología por el CSIC y MBA por el Instituto de Empresa, Esteban Plata, inició su carrera en Abbott en 1991, compañía en la que ha ocupado distintos cargos como responsable de algunas de sus divisiones y unidades de negocio y como director general en Turquía, hasta que en 2008 llegó a España como máximo responsable de la empresa.
Asimismo, el Consejo Directivo ha nombrado también como vicepresidentes a Albert Esteve (Esteve), Jaume Pey (Zambon), Javier Font (Fardi) y Jordi Ramentol (Ferrer Internacional), y como tesorero a José María Sardá (Johnson & Johnson).
En cuanto a los vocales, que serán para el ejercicio 2012-2013, el Comité Directivo ha elegido a Alejandro Séculi (Pierre Fabre Ibérica), Javier del Río (Cinfa), Javier Navarro (Uriach Aquilea OTC), Jordi Julve (Salvat), Martín dos Ramos (Bayer Hispania), Meenakshi Nevatia (Novartis Consumer Health), Michael Vortrefflich (Casen-Fleet), Roberto Muñoz (MSD Consumer Care) y Tomás Olleros (Grupo Farmasierra).
DERMUS, Asociación de Clínicas Privadas especializadas en Dermatología, da unos consejos sobre cómo lucir una espalda perfecta
Verano es sinónimo de sol y aire libre y estos dos elementos, que tienen indudables efectos beneficiosos, pueden igualmente afectar a nuestra "barrera con el mundo exterior", nuestra piel, en toda su extensión y de manera particular a la zona de la espalda. Por ello es altamente aconsejable que realicemos unos cuidados en esta zona, antes , durante y después de la época estival.
Antes del verano
Antes del verano debemos realizar una limpieza profunda de la piel, con el empleo de peelings abrasivos suaves, que permita eliminar la mayor cantidad de células muertas posible, de esta manera se podrá realizar una hidratación conveniente, que permitirá un bronceado, siempre con la utilización de los filtros adecuados, mas uniforme y duradero
Durante las exposiciones solares
En efecto, si pensamos un poco, nuestra espalda es la zona de nuestro cuerpo mas expuesta a las radiaciones solares, cuando practicamos diversos deportes y muy especialmente la natación, una buena preparación de la piel y la utilización correcta del filtro adecuado evitara en el futuro la aparición de las lesiones lentiginiformes en forma de pecas, que no suelen ser especialmente estéticas, para ello es conveniente recordar las reglas de exposición solar, aplicando el filtro , dos horas antes de la misma , repitiendo la aplicación cada dos horas de exposición ,y, muy especialmente en la zona de la espalda cada vez que salgamos del agua, el tipo de filtro para esta zona, generalmente mas grasa, especialmente en su parte alta, deberá ser fluido, de fácil difusión y para facilitar su colocación en esa zona de difícil acceso aconsejamos las presentaciones es spray
Con la exposición a los productos de conservación de las piscinas, debemos igualmente tomar medidas de protección, especialmente las personas de piel sensible, estos productos, indispensables por otra parte para una correcta conservación del agua, afectan a nuestra piel, creando zonas de mayor sequedad, que al ser expuestas al sol no se broncean del mismo modo que las zonas hidratadas, creando zonas de distinta coloración, es por tanto necesario, que eliminemos los restos de agua de piscina tras haber estado en ella, mediante una ducha con agua corriente y un jabón emoliente de ph lo mas similar al de nuestra piel (5.5) , es muy recomendable la aplicación posterior de una hidratante ligera
Por otra parte la mayor vida al aire libre y la correcta exposición solar van a ser excelentes aliados para mejorar, llegando a la curación, las habituales imperfecciones tipo "barritos""papulitas "etc. que suelen estar presentes durante el resto del año en las pieles con tendencia a la seborrea
Después del verano
Tras el verano, si no hemos llevado el cuidado adecuado, la piel habrá sufrido el castigo de la exposición a la intemperie y deberemos realizar nuevamente, una expoliación suave, y una hidratación profunda, para abordar de la mejor forma posible las inclemencias de las estaciones venideras.
El Colegio de Farmacéuticos de Valencia desarrolla una aplicación móvil para mejorar la adherencia a los tratamientos
El Colegio de Farmacéuticos de Valencia (MICOF) está elaborando una aplicación para smartphones destinada a facilitar la adherencia a los tratamientos en pacientes crónicos y polimedicados (más de 800.000 ciudadanos de la Comunitat Valenciana toman cuatro o más medicamentos al día). La aplicación, que será gratuita, ya ha sido presentada en la quinta convocatoria para la presentación de propuestas de proyectos, dentro del Programa para la Asistencia a la vida cotidiana de las personas mayores de la Comisión Europea que tiene como objetivo principal el desarrollo de soluciones TIC que puedan ayudar a las personas mayores, y a aquellas personas que los cuidan, en sus actividades diarias en sus hogares.
La aplicación, denominada Farmovil, estará gestionada directamente por farmacéuticos con oficina de farmacia, que establecerán de forma individual y confidencial la pauta de medicación de los pacientes o cuidadores autorizados que se adscriban al programa y la registrarán en un servidor securizado, desde donde la descargará el paciente a su smartphone o tableta mediante una contraseña. A partir de ese momento, la aplicación le avisará mediante alarmas sonoras o visuales (para personas con problemas de audición) del momento en que deba tomar una determinada medicación, indicando el nombre y la dosis de la misma.
La aplicación, además, registrará el momento en que se ha detenido cada alarma para transferirlos a la oficina de farmacia en su próxima comunicación, con el objeto de que el farmacéutico pueda realizar un seguimiento de la adherencia.
El sistema incluye un servicio de mensajería directa entre farmacéutico y paciente: por ejemplo, para emitir alertas (para que el paciente interrumpa determinada medicación) o para que éste reporte algún efecto secundario.
Europa celebra en 2012 el Año del Envejecimiento Activo y Saludable, dirigido a buscar alternativas sanitarias para mejorar el nivel de vida y el bienestar de más de cien millones de personas mayores, permitiéndoles llevar unas vidas activas y autónomas y contribuir a la sostenibilidad y eficiencia de los servicios sociales y de salud.
Por otra parte, el bajo nivel de adhesión al tratamiento de enfermedades crónicas es un problema mundial de notoria magnitud. El promedio de la adhesión a la terapia a largo plazo para enfermedades crónicas en países desarrollados es del 50% y es indiscutible que muchos pacientes –especialmente los dependientes, en su mayoría mayores–, experimentan dificultades para seguir las recomendaciones del tratamiento y, por tanto, para cumplirlo, lo que compromete seriamente su eficacia convirtiéndolo en una cuestión crítica en la salud de la población tanto bajo la perspectiva de la calidad de vida como de la economía de la salud.
Según la OMS, las intervenciones para mejorar la adhesión aumentan la seguridad de los pacientes, reducen los gastos de atención médica, y son un elemento de prevención primaria y secundaria de los riesgos, hasta el extremo de que en su Informe 2003 afirma que "El aumento de la eficacia de las intervenciones de adhesión puede tener un mayor impacto sobre la salud de la población que cualquier mejora de tratamientos médicos específicos".
La mayor parte de los cuidados para las enfermedades crónicas se basan en la autogestión del paciente, que en la mayoría de las ocasiones requiere multiterapias complejas, por lo que se enfrentan a varios riesgos si no son apoyados apropiadamente por profesionales adecuados.
En este sentido Farmovil, una aplicación profesional, elaborada y gestionada por profesionales, puede ser una herramienta muy eficaz para facilitar el cumplimiento terapéutico y, también, para hacer más sostenible el Sistema Nacional de Salud.
ratiopharm lanza dos nuevos genéricos, Candesartán ratio y Candesartán/Hidroclorotiazida ratio, para el tratamiento de la hipertensión esencial
- La hipertensión esencial es la presión arterial alta sin causa conocida y, en mayores de 65 años, su prevalencia es de entre el 60 y el 70%
- Candesartán está indicado en el tratamiento de la hipertensión esencial en adultos y en el de pacientes adultos con insuficiencia cardíaca y reducción de la función sistólica ventricular izquierda
- Cuando candesartán se utiliza junto con hidroclorotiazida la reducción de la presión sanguínea es aditiva, es decir, la reducción de la presión arterial es superior a la obtenida con cada uno de ellos por separado
- Candesartán reduce la mortalidad y hospitalización por insuficiencia cardíaca, principal causa en mayores de ingreso hospitalario en España
La Artemisa aumenta su presencia en Tenerife situándose como el polen causante del 68% de las alergias de los tinerfeños
La Artemisa aumenta su presencia en Tenerife situándose como el polen causante del 68% de los pacientes alérgicos a polen o polínicos, esta es una de las principales conclusiones presentadas hoy dentro del monográfico del Proyecto Eolo Pat en el marco del Congreso Regional de Alergia e Inmunología Clínica de Tenerife. Este proyecto, desarrollado por Air Liquide en colaboración con la Universidad Autónoma de Barcelona y el Centro de Investigación Atmosférica de Izaña de la Agencia Estatal de Meteorología (AEMET), analiza desde 2004 los niveles de pólenes y esporas alérgenos que se dan en la isla.
En la web http://lap.uab.cat/aerobiologia/es/ se puede acceder gratuitamente a la información en la que se dan a conocer los niveles actuales de pólenes y esporas alergógenos, sus predicciones y su histórico en la isla. Asimismo, en la parte inferior izquierda en el botón “Mapa web” se puede acceder a los datos del resto de localidades estudiadas por el grupo, casi 50, de diferentes Comunidades Autónomas aunque las que se están estudiando actualmente son Canarias y Cataluña.
Actualmente aunque la primera causa de alergia son los Ácaros, los pólenes suponen entre el 20-25% de las alergias respiratorias de Canarias. De hecho, las principales alergias producidas por pólenes son la Artemisa 68%, Gramíneas 38% y Urticáceas (incluyendo la Parietaria) un 32%. La Artemisa y el hongo Alternaria muestran un significativo aumento de incidencia respecto al año anterior. Asimismo, este es el primer año en el que se han comparado los espectros polínicos atmosféricos de Santa Cruz de Tenerife e Izaña. Del estudio se desprende que hay claras diferencias entre ambas áreas y que en Izaña predomina el polen de Crucíferas que suponen el 80% del total anual.
Jordina Belmonte, Investigadora responsable del Laboratorio de Análisis Palinológicos de la UAB, explica que “El estudio Eolo Pat es una herramienta gratuita tanto para médicos (alergólogos y neumólogos) como para los ciudadanos alérgicos que pueden conocer con antelación el nivel de polen existente por intensidad y cuando es previsible su presencia. Además, la web facilita el mismo detalle de datos para Cataluña y enlaces a las webs de otras regiones y países para que los alérgicos pueden tener en cuenta en sus viajes”.
El mejor y mayor conocimiento de estos pólenes permite aumentar y precisar los diagnósticos de las alergias que pueden producir rinitis, conjuntivitis, asma, dermatitis entre otras enfermedades. De esta forma se puede alertar al paciente de qué periodos son los de mayor riesgo y cuando debe tomar la medicación controladora de la enfermedad evitando crisis severas.
La Dra. Paloma Poza Alergóloga del Hospital del Tórax (complejo HUNS Candelaria)
explica que: “hasta la llegada del estudio Eolo Pat se relacionaba casi de forma exclusiva las alergias respiratorias con los Ácaros, este estudio ha permitido incluir y desechar distintos alérgenos de la zona en las pruebas médicas.
Según, Emilio Cuevas, Director del Centro de Investigación Atmosférica de Izaña (AEMET), "Los cambios registrados en el clima estacional, que comienzan a ser perceptibles para todos los ciudadanos, ocasionarán cambios en los patrones de aparición de pólenes y esporas, y con ellos en los patrones de aparición de alergias y de problemas respiratorios”.
Ángel Sáez, Director de Air Liquide en Canarias, afirma que “El estudio Eolo Pat al permitir un mayor conocimiento de nuestro entorno repercute en la mejora de calidad de vida de las personas alérgicas en Tenerife. De esta forma, confirmarnos el compromiso responsable de la compañía con la salud y el medio ambiente”.
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