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12 July 2019
Viajes: Provincia de Burgos, verano con sonido propio
11 July 2019
Málaga acoge este sábado una fiesta solidaria a beneficio de la investigación de la distrofia muscular de Duchenne
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Las vacunas basadas en inmunidad entrenada: un nuevo y revolucionario concepto de vacunación de amplio espectro
La inmunidad entrenada es la capacidad de las células inmunes innatas
para actuar con cierta memoria inmunológica, algo que, hasta hace muy poco,
sólo se pensaba que podía hacer la inmunidad adaptativa. “La descripción
de que las células del sistema inmunitario
innato son capaces de recordar estímulos pasados para generar respuestas más
potentes supone un revolucionario cambio de paradigma”, ha afirmado el
Dr. Jorge Domínguez, investigador
del Radboud Institute for Molecular Life Science (RIMLS) de Holanda, durante la
primera jornada del Curso “Vacunas basadas en la inmunidad entrenada:
la memoria de la inmunidad innata al servicio de la inmunoterapia
antiinfecciosa”, incluido en el programa de este año de los Cursos de
Verano El Escorial.
“El potencial es enorme. La
aplicación de la inmunidad entrenada mejorará las respuestas de vacunas
existentes, ayudará a la creación de
otras nuevas, más eficaces en el tiempo, al igual que permitirá la formulación de nuevas terapias frente a
distintas enfermedades como el cáncer. Apenas hemos descubierto la punta
del iceberg”, ha asegurado el Dr. Domínguez.
Inmunidad adaptativa vs inmunidad innata
Las vacunas convencionales tienen como objetivo preparar al sistema
inmunitario frente a los patógenos contenidos en la vacuna y, por tanto, son
específicas contra ellos. El efecto protector de estas vacunas puede perdurar
décadas gracias a que generan la llamada “memoria inmunológica adaptativa”. Estas vacunas tradicionales tienen
enormes ventajas, pero su uso está limitado a microorganismos muy concretos
frente a los cuales se han desarrollado, siendo ineficaces si el patógeno que causa la enfermedad es diferente o ve
modificada su estructura.
Estudios recientes
han demostrado que la inmunidad innata, que
proporciona una defensa inmediata frente a infecciones, de forma no específica,
y que no perdura a largo plazo, también
puede ser entrenada para recordar de manera duradera una estimulación previa y
conseguir mejores respuestas frente a infecciones.
El grupo liderado por el Dr.
Mihai Netea, del Radboud Center for Infectious Diseases de Holanda, definió
este proceso como “inmunidad entrenada”, que se caracteriza por cambios
metabólicos, epigenéticos e inmunológicos en las células del sistema inmunitario
innato. La generación de inmunidad
entrenada permite inducir una mayor
respuesta y una protección de amplio espectro frente a diversos tipos de
infecciones, lo que puede suponer grandes implicaciones en el campo de la
vacunología. En este sentido, se ha abierto la puerta al desarrollo de un
nuevo concepto de vacunas, las vacunas basadas en inmunidad entrenada (TIbV,
del inglés Trained Immunity-based Vaccines).
Durante este curso, en el que participan más de 80 asistentes entre investigadores, especialistas clínicos y
referentes internacionales en el campo de la inmunología, con la colaboración
de Inmunotek, y que finaliza mañana, se ha integrado el conocimiento básico y la
experiencia clínica con esta nueva generación de vacunas, nacidas a partir de este nuevo concepto de
inmunidad, capaces de proteger frente a una gran variedad de infecciones.
La Dra. Silvia Sánchez-Ramón
(Servicio de Inmunología del Hospital Clínico San Carlos de Madrid), directora
del curso, ha valorado positivamente la gran acogida y ha destacado que “abarca aplicaciones de las TIbV en
especialidades médicas donde hay patologías, como las asociadas a
infecciones recurrentes, que no tienen
tratamientos eficaces actualmente”.
La Dra. Fernanda Lorenzo, del servicio de Urología del Hospital
Universitario de Salamanca, el Dr.
Antonio Nieto, de la Unidad de Neumología y Alergia Infantil del
Hospital La Fe de Valencia, y la propia Dra. Sánchez-Ramón han
mostrado su experiencia clínica con el uso de estas vacunas en infecciones
urinarias recurrentes, bronquiolitis infantil e infecciones asociadas al
tratamiento de enfermedades autoinmunes e inmunodeficiencias.
“Las
vacunas basadas en inmunidad entrenada, ha subrayado la Dra. Sánchez-Ramón, son una alternativa profiláctica para aquellas enfermedades frente a
las que no hay vacunas disponibles, en especial las infecciones
recurrentes, como hemos podido ver en el curso”. Según ha precisado la
experta, estas vacunas pueden prevenir infecciones en pacientes
especialmente frágiles, como niños y ancianos, o pacientes con ciertos tipos de
inmunodeficiencias.
El investigador Jorge Domínguez ha asegurado que “existe
ya la suficiente evidencia científica que ha descrito los mecanismos que
subyacen a la inmunidad entrenada,
y que han podido ser demostrados por
distintos grupos de investigación en todo el mundo, como para incluir este nuevo
concepto en los libros de texto”. Tal como ha explicado la Dra. Laura Conejero (dpto. médico, Inmunotek), secretaria
científica del curso, “la principal
novedad de estas vacunas con respecto a las vacunas tradicionales es que la
respuesta que confieren no es exclusivamente específica frente a los patógenos
incluidos en su composición, sino que proporcionan una protección de amplio
espectro.”
Según la Dra. Conejero, “estamos evaluando la duración de la
protección conferida por las TIbV en diferentes patologías, para encontrar así la
pauta de vacunación que proporcione un mayor beneficio clínico y una mejor
calidad de vida al paciente”.
Nace una app para pacientes con Parkinson
La Fundación Curemos el Parkinson y la biofarmacéutica UCB acaban de lanzar la versión 2.0 de NeuroFit, una app gratuita especialmente diseñada para personas afectadas por la enfermedad de Parkinson. La nueva edición incluye nuevos ejercicios de rehabilitación enfocados a diferentes áreas que se ven afectadas, principalmente, por esta enfermedad neurodegenerativa como la espalda, el habla y la respiración.
La app, diseñada por la neuróloga especialista en trastornos del movimiento del Hospital de Galdakao, la doctora Nerea Foncea, cuenta con la supervisión de un traumatólogo y durante su primer año de vida ha tenido cerca de 4.000 descargas. En esta edición 2.0, cuenta con el aval y la recomendación de la Sociedad Española de Neurología (SEN).
“Los pacientes con enfermedad de Parkinson necesitan tratamiento farmacológico, pero también mucho movimiento en muchos ámbitos en los que está implicada la musculatura lisa y estriada. Es tan importante el tratamiento como el movimiento, por eso nació NeuroFit, como herramienta complementaria a la terapia. No hay que olvidar que, cuanto más tiempo esté un paciente moviéndose y lo haga de la forma más adecuada, más tiempo estarán controlados los síntomas, menos evolucionará la enfermedad, y tendrá una mejor calidad de vida”, asegura la doctora Foncea.
- Ejercicios de rehabilitación
En cuanto a las principales novedades, NeuroFit 2.0 incluye nuevos consejos y recomendaciones didácticas y visuales, con numerosas imágenes en movimiento que facilitan la formación del paciente haciendo que sea fácil, sencilla y accesible, desde el punto de vista de la usabilidad.
En cuanto al contenido, los nuevos ejercicios orientados a:
- Mejorar la movilidad de la espalda; - Ejercicios de respiración (estos pacientes tienden a ir muy rígidos lo que les limita la capacidad torácica y hace que se fatiguen); - Y ejercicios de fonación para ayudarles a vocalizar y a ejercitar la voz con praxias bucofaciales, inteligibilidad y prosodia.
“Los pacientes con Parkinson tienen una voz hipofónica, les cuesta articular, no se les entiende y con NeuroFit, además de ejercicios, les ofrecemos trucos para que puedan mantener una conversación, de forma adecuada, sin forzar su organismo teniendo en cuenta sus limitaciones”, explica la doctora Foncea.
NeuroFit 2.0 también cuenta con unos sencillos ejercicios enfocados a mejorar la calidad de vida de las personas afectadas por esta patología neurológica. También incluye consejos sobre actividad física, hábitos posturales, movilidad, equilibrio o ejercicios de relajación, faciales y de manos que permiten a los pacientes con Parkinson ejercitar sus músculos para combatir síntomas de la enfermedad como la rigidez, la lentitud de movimientos y el temblor.
-Cómo adaptar el hogar
Otra gran novedad que incluye NeuroFit 2.0 son los consejos para adaptar las diferentes habitaciones de la casa a las necesidades específicas de los pacientes con enfermedad de Parkinson, especialmente el salón, el dormitorio y el cuarto de baño. Eliminar las alfombras, poner pasamanos, adaptar la ducha, etcétera son algunos de las recomendaciones.
Tras analizar las dificultades a las que se enfrentar estas personas a diario, se ha podido observar que hay determinadas circunstancias que también les provocan cierto miedo. La principal inquietud son las caídas. Por ello, en NeuroFit se pueden encontrar consejos para prevenirlas en diversas situaciones como, por ejemplo, al entrar o salir de un coche. Pero esta app va más allá y también cuenta con consejos para aprender a levantarse “ya que es frecuente que los pacientes con enfermedad de Parkinson pasen mucho tiempo en el suelo si están solos y no encuentran quién les asista”, explica Foncea.
“En definitiva, se trata de ofrecerles una herramienta que les haga más fácil su vida diaria, y ayudarles a sobrellevar las posibles limitaciones que conlleva la enfermedad de Parkinson, al tiempo que le ofrecemos una serie de ejercicios para que puedan mantener sus habilidades intactas durante el mayor tiempo posible”, concluye la especialista.
La app, diseñada por la neuróloga especialista en trastornos del movimiento del Hospital de Galdakao, la doctora Nerea Foncea, cuenta con la supervisión de un traumatólogo y durante su primer año de vida ha tenido cerca de 4.000 descargas. En esta edición 2.0, cuenta con el aval y la recomendación de la Sociedad Española de Neurología (SEN).
“Los pacientes con enfermedad de Parkinson necesitan tratamiento farmacológico, pero también mucho movimiento en muchos ámbitos en los que está implicada la musculatura lisa y estriada. Es tan importante el tratamiento como el movimiento, por eso nació NeuroFit, como herramienta complementaria a la terapia. No hay que olvidar que, cuanto más tiempo esté un paciente moviéndose y lo haga de la forma más adecuada, más tiempo estarán controlados los síntomas, menos evolucionará la enfermedad, y tendrá una mejor calidad de vida”, asegura la doctora Foncea.
- Ejercicios de rehabilitación
En cuanto a las principales novedades, NeuroFit 2.0 incluye nuevos consejos y recomendaciones didácticas y visuales, con numerosas imágenes en movimiento que facilitan la formación del paciente haciendo que sea fácil, sencilla y accesible, desde el punto de vista de la usabilidad.
En cuanto al contenido, los nuevos ejercicios orientados a:
- Mejorar la movilidad de la espalda; - Ejercicios de respiración (estos pacientes tienden a ir muy rígidos lo que les limita la capacidad torácica y hace que se fatiguen); - Y ejercicios de fonación para ayudarles a vocalizar y a ejercitar la voz con praxias bucofaciales, inteligibilidad y prosodia.
“Los pacientes con Parkinson tienen una voz hipofónica, les cuesta articular, no se les entiende y con NeuroFit, además de ejercicios, les ofrecemos trucos para que puedan mantener una conversación, de forma adecuada, sin forzar su organismo teniendo en cuenta sus limitaciones”, explica la doctora Foncea.
NeuroFit 2.0 también cuenta con unos sencillos ejercicios enfocados a mejorar la calidad de vida de las personas afectadas por esta patología neurológica. También incluye consejos sobre actividad física, hábitos posturales, movilidad, equilibrio o ejercicios de relajación, faciales y de manos que permiten a los pacientes con Parkinson ejercitar sus músculos para combatir síntomas de la enfermedad como la rigidez, la lentitud de movimientos y el temblor.
-Cómo adaptar el hogar
Otra gran novedad que incluye NeuroFit 2.0 son los consejos para adaptar las diferentes habitaciones de la casa a las necesidades específicas de los pacientes con enfermedad de Parkinson, especialmente el salón, el dormitorio y el cuarto de baño. Eliminar las alfombras, poner pasamanos, adaptar la ducha, etcétera son algunos de las recomendaciones.
Tras analizar las dificultades a las que se enfrentar estas personas a diario, se ha podido observar que hay determinadas circunstancias que también les provocan cierto miedo. La principal inquietud son las caídas. Por ello, en NeuroFit se pueden encontrar consejos para prevenirlas en diversas situaciones como, por ejemplo, al entrar o salir de un coche. Pero esta app va más allá y también cuenta con consejos para aprender a levantarse “ya que es frecuente que los pacientes con enfermedad de Parkinson pasen mucho tiempo en el suelo si están solos y no encuentran quién les asista”, explica Foncea.
“En definitiva, se trata de ofrecerles una herramienta que les haga más fácil su vida diaria, y ayudarles a sobrellevar las posibles limitaciones que conlleva la enfermedad de Parkinson, al tiempo que le ofrecemos una serie de ejercicios para que puedan mantener sus habilidades intactas durante el mayor tiempo posible”, concluye la especialista.
10 July 2019
Comienza a funcionar en Vithas Parque San Antonio la primera Unidad Específica de Deterioro Cognitivo de Andalucía
·
En una sola sesión, y gracias al abordaje
integral del paciente por parte de un equipo multidisciplinar de profesionales
(neurólogos, neuropsicólogos, enfermeros, radiólogos, etc), se podrá establecer
un rápido y eficaz diagnóstico, así como su posterior tratamiento, si así se
requiriese. Esto la convierte en la primera Unidad de estas características
dentro de Andalucía, y una de las pocas que existen en España.
·
En las mismas instalaciones del Hospital
Vithas Parque San Antonio y de la propia Unidad se llevarán a cabo todos los
estudios necesarios para alcanzar este diagnóstico, desde analíticas hasta una resonancia
magnética, pasando por evaluaciones cognitivas, neurológicas, funcionales y
conductuales.
Ha tenido lugar en el salón de actos del Hospital Vithas
Parque San Antonio la presentación de su nueva Unidad de
Deterioro Cognitivo. El acto ha contado con la presencia de Mercedes Mengíbar, directora de Zona
Vithas Costa del Sol, la Dra. Carmen
Cortes, directora médica de Vithas Parque San Antonio, así como del equipo
que integra la Unidad y que está liderado por el Dr. Cristóbal Carnero y por el Dr.
Víctor Campos.
Carnero afirma que «el deterioro
de las funciones cognitivas constituye hoy en día uno de los motivos de
consulta más frecuentes en el ámbito de la neurología, y se estima que esta
tendencia seguirá en aumento en los próximos años. Dentro de este tipo de
patologías el Alzheimer es, seguramente,
la más conocida entre la población, pero existen otras muchas como la
degeneración frontotemporal, el deterioro cognitivo vascular, la demencia por
cuerpos de Lewy (tercera causa de demencia después de los anteriormente
mencionados) o la hidrocefalia crónica del adulto, entre otras. Todas ellas son
consideradas por los especialistas como ‘ejemplos no excepcionales’ de causas
de deterioro cognitivo, con manejo y repercusiones diferentes».
La amplia cantidad de información disponible
en internet contribuye, además, al aumento de la inquietud general por
padecer una enfermedad neurodegenerativa que se pone de manifiesto ante
cualquier síntoma sobre el deterioro subjetivo de memoria de uno mismo o de sus
familiares, siendo necesarias varias consultas para la realización de los
diversos exámenes complementarios y otras visitas hasta concretar el
diagnóstico, derivando en ocasiones, en episodios de ansiedad generada que,
aunque de carácter intangible, es claramente valorable desde el punto de vista
emocional.
Para simplificar este proceso y, sobre todo, intentar dar una rápida y
efectiva respuesta a este tipo de problemas, el Hospital Vithas Parque de San
Antonio de Málaga ha puesto en marcha una nueva
unidad Específica de Deterioro Cognitivo de alta resolución denominada ‘ARDECOG’,
primera de estas características que existe en Andalucía. En ella se realizará un abordaje inicial e integral de las diferentes
sintomatologías de los pacientes, y todo ello se hará en una única sesión en
la que se llevarán a cabo la totalidad de los estudios necesarios para alcanzar
el diagnóstico definitivo y concreto: analítica,
resonancia magnética, evaluación cognitiva, funcional y conductual y valoración
neurológica.
«El objetivo de
esta unidad es ofrecer un diagnóstico preciso y concreto, haciendo que el
paciente y su familia se sientan lo más cómodos posibles y agilizando al máximo
todas las pruebas necesarias» afirma Mercedes Mengíbar.
Un reputado equipo
profesional liderado por el Dr. Cristóbal Carnero y el Dr. Víctor Campos
Esta nueva unidad, ARDECOG,
pertenece al Área de Neurociencias del Hospital Vithas Parque San Antonio y,
tal y como se ha mencionado anteriormente, está liderada por el Dr. Cristóbal Carnero
y el Dr. Víctor Campos. Cristóbal
Carnero es un neurólogo de reconocido prestigio nacional e internacional en el
campo del deterioro cognitivo y en el de Neurología Cognitivo-Conductual con
una amplia carrera investigadora y formativa. Ha recibido diversas
distinciones, entre ellas, los premios Alzheimer 2005 y la de mejor publicación
en castellano sobre demencias en el año 2007, otorgados ambos por la Sociedad
Española de Neurología. «Aunque estemos
hablando de Andalucía, la verdad es que en
nuestro país existen muy pocas unidades de estas características, es decir,
en la que el paciente entre y salga de ella en un solo día y lo que es más
importante: con un diagnóstico concreto» concluye.
Además del
Dr. Carnero, la Unidad está compuesta por un equipo multidisciplinar de
profesionales compuesto por otros destacados neurólogos como el Dr. Víctor
Campos Arillo, Jefe del Área
de Neurociencias de Vithas Costa del Sol, neuropsicólogos,
enfermeros, radiólogos, etc. que actuarán de forma sincronizada durante la
jornada en la que el paciente permanece en el centro, y con una directriz muy
clara: que un proceso diagnóstico rápido y de
calidad es clave para un adecuado manejo de los pacientes/familias en los que aparece
este tipo de deterioro.
10 recomendaciones si tu hijo moja la cama y errores que no debes cometer
La enuresis,
mojar la cama por las noches, supone para muchas familias un problema diario
difícil de afrontar. Muchos padres no entienden por qué su hijo moja la cama
cada noche. Lo atribuyen a descuido, vaguería o falta de interés y optan por
infligir un castigo, algo que, según los expertos, nunca es solución.
La emisión o pérdida incontrolable de orina
durante el sueño, sin despertar, a una edad inapropiada –los expertos hablan de
5 años en adelante- y socialmente inaceptable, un mínimo de entre dos y cuatro
noches al mes y durante al menos tres meses consecutivos, es lo que conocemos
como enuresis.
Los niños pueden mojar la cama por diversas
causas. La alteración del ritmo circadiano de la hormona antidiurética es la
más frecuente, además de la sobreproducción nocturna de orina, la vejiga
reducida o la incapacidad para despertar. Hay dos tipos de enuresis: la
primaria, la que sufre el niño que siempre se ha hecho pis en la cama
(supone el 90% de los casos y tiene siempre una causa médica de fondo, por lo
que es fácil de diagnosticar y de tratar); la secundaria, niños que se
dejan de hacer pis y comienzan a orinarse de nuevo (supone el 10% de los casos
y normalmente su origen es psicológico).
En el 90% de los casos existe un factor
predisponente hereditario, lo que multiplica entre 5 y 7 veces más el riesgo de
orinarse en el caso de niños con un progenitor enurético y aproximadamente 11
veces más si ambos lo fueron en su día. El 10% restante se debe a causas
psicológicas.
Se estima que afecta aproximadamente al 16%
de los niños a los 5 años y el 10% a los 6 años.
La enuresis puede ser síntoma de patologías
más graves, de ahí la importancia de acudir al médico (pediatra o urólogo) para
determinar la causa y el tratamiento.
El Dr. Juan Carlos Ruiz de la Roja, Jefe de
Urología del Hospital Santa Cristina de Madrid, Director del Instituto
Urológico Madrileño y autor del libro “Por qué se orinan los niños en la cama”,
da una serie de recomendaciones para los niños que sufren enuresis:
- Reducir
la ingesta de líquido, sobre todo antes de acostarse.
- Evitar
las bebidas con cola.
- Orinar
siempre antes de acostarse
- Realizar
entrenamiento vesical, procurando que el niño vacíe bien la vejiga en cada
micción.
- No
forzar el despertar del niño durante la noche para que orine, ni siquiera con
dispositivos, ya que puede volver a orinarse de forma involuntaria y afecta a
su descanso.
- Motivar
al niño para que deje de orinarse con calendarios miccionales u otros soportes
que le hagan partícipe del problema.
- No
castigar nunca al niño por mojar la cama, lo hace de manera involuntaria.
- Hablar
con el niño de manera natural sobre su problema, sin restarle importancia ni
burlarse.
-
Retirar el pañal cuando consigamos con el
tratamiento 8 noches secas.
- Ante
la sospecha de enuresis, acudir al médico para que diagnostique y dé una
solución.
La enuresis tiene un grave impacto en la
autoestima, el bienestar emocional, la actividad diurna del niño y su
rendimiento escolar y social. Muchos no salen de casa, no acuden a campamentos
de verano o colonias y no duermen fuera de casa por vergüenza, por eso es importante
que, ante la mínima sospecha, se acuda al médico para que diagnostique y trate
al niño si fuera necesario.
Los 10 mandamientos para evitar el ahogamiento de niños en playas y piscinas
Cada año, un número significativo de niños fallecen en España a causa de ahogamiento en playas y en piscinas. El mar es el lugar donde más ahogamientos se registran y, en la mayoría de los casos, se producen en lugares sin vigilancia, como indica el Informe Nacional de Ahogamientos.
El último dato que recoge el Instituto Nacional de Estadística (INE), indica que durante 2017 fallecieron 36 niños por esta causa. Muchos de estos ahogamientos se produjeron en piscinas privadas y gran parte de los mismos se refieren a niños menores de 5 años. A esta dramática estadística hay que añadir los menores que sufren secuelas neurológicas, fracturas graves y otras patologías derivadas de accidentes en el agua.
Por todo ello, los servicios de pediatría de los Hospitales Vithas avalan las recomendaciones de la campaña #OjoPequeAlAgua de ojopequealagua.com en sendos decálogos de fácil cumplimiento que pueden ayudar a padres y cuidadores a evitar más muertes infantiles por esta causa. Muchas de estas recomendaciones son extensibles a las personas adultas, especialmente de edad avanzada, colectivo que concentra el mayor número de ahogamientos.
Medidas de prevención de ahogamiento en piscinas
1. Vigilancia continua: no existe sustituto de la vigilancia de un adulto. Quien acompañe al niño debe estar permanentemente vigilando y si se ausenta debe nombrar un sustituto. Es primordial no perder de vista a los pequeños cuando se bañan o están cerca del agua.
2. Norma 10” 20”: el adulto debe mirar al niño cada 10 segundos y debe permanecer a una distancia tal que le permita llegar en 20 segundos.
3. Detectar riesgos: comprobar si existe algún modo de que el niño muy pequeño llegue a la piscina y de qué manera lo haría, para evitarlo.
4. Protección: incorporar dispositivos de seguridad que impidan que el niño llegue al agua en un descuido.
5. Aprendizaje: antes del verano y desde bastante pequeños deberían aprender a flotar primero y nadar después. Este aprendizaje no exime en ningún caso de la vigilancia.
6. Dispositivo de rescate: tener a mano salvavidas, pértiga y teléfono para contactar con emergencias.
7. Orden: mantener alejados de la piscina juguetes u objetos que llamen la atención del niño y al sentirse atraído por ellos le hagan acercarse al agua.
8. Drenajes: asegúrate de que los sistemas de drenaje están apagados y los niños están lejos de los mismos.
9. Seguridad: tener vallas, cobertores de invierno, alarmas perimetrales o de inmersión, elementos de flotación adaptados a cada niño.
10. Emergencias: aprende la secuencia de reanimación cardiopulmonar (RCP) y el teléfono de emergencias (112).
Medidas de prevención de ahogamiento en playas
1. Siempre acompañados: nunca dejes a los niños ir solos a la playa. Ellos no tienen la misma percepción del peligro que nosotros y pueden menospreciarlo.
2. Mejor con socorrista: elige playas con servicio de socorrista. Respeta y sigue sus indicaciones.
3. Chaleco: mejor saber nadar, pero si no es así, en el mar, mejor chaleco que flotador o manguitos.
4. Evitar saltos: enséñales que no deben saltar desde las rocas o cualquier tipo de plataforma en altura, el peligro que ello supone y las consecuencias desastrosas que puede acarrear. Predica con el ejemplo.
5. Desconfía de los inflables: las colchonetas, flotadores, etc. dan falsa sensación de seguridad.
6. Después de comer: deben entrar despacio en el agua ya que existe el riesgo de hidrocución ante cambios bruscos de temperatura.
7. Vigila constantemente: en la playa hay mucha gente. No los dejes solos ni un minuto.
8. Confía en el socorrista: si hay que hacer un rescate, sigue siempre sus instrucciones.
9. La RCP salva vidas: aprende la secuencia de reanimación cardiopulmonar (RCP) y el teléfono de emergencias (112).
10. Protégele del sol: Aplica crema solar SPF50 con frecuencia, gorro, gafas de sol, ropa ligera, protector labial con filtro solar. Los golpes de calor pueden ser fatales en el agua.
*Estas recomendaciones son extensibles a pantanos, embalses o las pozas que se forman en algunas playas cuando baja la marea.
El último dato que recoge el Instituto Nacional de Estadística (INE), indica que durante 2017 fallecieron 36 niños por esta causa. Muchos de estos ahogamientos se produjeron en piscinas privadas y gran parte de los mismos se refieren a niños menores de 5 años. A esta dramática estadística hay que añadir los menores que sufren secuelas neurológicas, fracturas graves y otras patologías derivadas de accidentes en el agua.
Por todo ello, los servicios de pediatría de los Hospitales Vithas avalan las recomendaciones de la campaña #OjoPequeAlAgua de ojopequealagua.com en sendos decálogos de fácil cumplimiento que pueden ayudar a padres y cuidadores a evitar más muertes infantiles por esta causa. Muchas de estas recomendaciones son extensibles a las personas adultas, especialmente de edad avanzada, colectivo que concentra el mayor número de ahogamientos.
Medidas de prevención de ahogamiento en piscinas
1. Vigilancia continua: no existe sustituto de la vigilancia de un adulto. Quien acompañe al niño debe estar permanentemente vigilando y si se ausenta debe nombrar un sustituto. Es primordial no perder de vista a los pequeños cuando se bañan o están cerca del agua.
2. Norma 10” 20”: el adulto debe mirar al niño cada 10 segundos y debe permanecer a una distancia tal que le permita llegar en 20 segundos.
3. Detectar riesgos: comprobar si existe algún modo de que el niño muy pequeño llegue a la piscina y de qué manera lo haría, para evitarlo.
4. Protección: incorporar dispositivos de seguridad que impidan que el niño llegue al agua en un descuido.
5. Aprendizaje: antes del verano y desde bastante pequeños deberían aprender a flotar primero y nadar después. Este aprendizaje no exime en ningún caso de la vigilancia.
6. Dispositivo de rescate: tener a mano salvavidas, pértiga y teléfono para contactar con emergencias.
7. Orden: mantener alejados de la piscina juguetes u objetos que llamen la atención del niño y al sentirse atraído por ellos le hagan acercarse al agua.
8. Drenajes: asegúrate de que los sistemas de drenaje están apagados y los niños están lejos de los mismos.
9. Seguridad: tener vallas, cobertores de invierno, alarmas perimetrales o de inmersión, elementos de flotación adaptados a cada niño.
10. Emergencias: aprende la secuencia de reanimación cardiopulmonar (RCP) y el teléfono de emergencias (112).
Medidas de prevención de ahogamiento en playas
1. Siempre acompañados: nunca dejes a los niños ir solos a la playa. Ellos no tienen la misma percepción del peligro que nosotros y pueden menospreciarlo.
2. Mejor con socorrista: elige playas con servicio de socorrista. Respeta y sigue sus indicaciones.
3. Chaleco: mejor saber nadar, pero si no es así, en el mar, mejor chaleco que flotador o manguitos.
4. Evitar saltos: enséñales que no deben saltar desde las rocas o cualquier tipo de plataforma en altura, el peligro que ello supone y las consecuencias desastrosas que puede acarrear. Predica con el ejemplo.
5. Desconfía de los inflables: las colchonetas, flotadores, etc. dan falsa sensación de seguridad.
6. Después de comer: deben entrar despacio en el agua ya que existe el riesgo de hidrocución ante cambios bruscos de temperatura.
7. Vigila constantemente: en la playa hay mucha gente. No los dejes solos ni un minuto.
8. Confía en el socorrista: si hay que hacer un rescate, sigue siempre sus instrucciones.
9. La RCP salva vidas: aprende la secuencia de reanimación cardiopulmonar (RCP) y el teléfono de emergencias (112).
10. Protégele del sol: Aplica crema solar SPF50 con frecuencia, gorro, gafas de sol, ropa ligera, protector labial con filtro solar. Los golpes de calor pueden ser fatales en el agua.
*Estas recomendaciones son extensibles a pantanos, embalses o las pozas que se forman en algunas playas cuando baja la marea.
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