Viajes: Albania, la joya balcánica que querrás visitar este verano

 

                                

 

Soltour conectará España y Portugal con Albania el próximo verano con un chárter directo   Un viaje de sol, playa, naturaleza exuberante, lugares declarados Patrimonio de la Humanidad, autenticidad, historia y gastronomía

 

 

 

Soltour continúa ampliando su extensa oferta y apuesta por nuevos destinos para la próxima temporada de verano de 2023. La compañía ofrecerá por primera vez a sus clientes un chárter directo desde Madrid, Lisboa y Oporto, a Albania, de junio a septiembre de 2023. De esta manera, los clientes de Soltour podrán descubrir un país lleno de contrastes. Situado en el sureste de Europa, Albania es uno de los destinos más populares de los últimos años. Perfecto para aquellos que buscan viajar sin aglomeraciones, esta joya de los Balcanes esconde rincones únicos, desde playas de ensueño sobre la costa del Mar Jónico y con salida al Mar Adriático, hasta los majestuosos Alpes Albaneses. Albania es un país muy hospitalario y tranquilo. Sus playas, prácticamente vírgenes, hace que se encuentren en estado casi natural y con una explotación turística mínima, dotándolas de un ambiente local, encantador y muy interesante si lo comparamos con otros destinos más demandados tradicionalmente como Italia o Grecia. Con sorprendentes lugares declarados Patrimonio de la Humanidad, Soltour te lleva a conocer la ciudad museo de Gjirokastra, la deslumbrante Berat, o el Parque Nacional de Butrint con su paisaje de olivos de la ciudad de Butrinto.

 

 

Y es que el país cuenta con una naturaleza inigualable. Los Alpes Albaneses con el Parque Nacional de Valbona son un auténtico paraíso de biodiversidad. En la travesía, los clientes de Soltour podrán descubrir lugares idílicos como el Manantial de Ojo Azul, el Parque Nacional del Abeto de Hotova, la Laguna de Karavasta o cascadas como la de Theth. Pero no todo es cuestión de visitar. La gastronomía es otro de los puntos fuertes del país. Resultado de la influencia de varios de los pueblos que pasaron por la zona, los viajeros pueden encontrar influencias mediterráneas, pero también griegas, turcas o italianas. Destacan el byrek, pastel de hojaldre de diferentes rellenos o Tavë kosi, receta de cordero y arroz horneado con una mezcla de yogur y huevos, entre otros. Mención especial merecen los vinos y el raki, un licor anisado muy popular en el país. Existen muchas más razones para visitar este país Balcánico, y gracias a Soltour, este verano podrás experimentar el destino de primera mano. “Trabajamos con esfuerzo para ofrecer a nuestros clientes nuevos destinos con los que sorprender. Con el vuelo chárter a Albania desde junio de 2023, los viajeros que elijan Soltour podrán descubrir la historia, naturaleza y gastronomía de un país desconocido para muchos”, explica Tomeu Benassar, CEO de Soltour Travel Partners.

BERBĒS apuesta por la innovación con una nueva estructura liderada por ‘One Health’, Comunicación Corporativa y Asuntos Públicos y Eventos

 

BERBĒS, agencia líder en comunicación especializada en salud, mira hacia el futuro y afronta este inicio de 2023 con nuevos pasos en su estrategia para construir y consolidar marcas saludables e impulsar el valor de la comunicación en salud. 

 

Tras la celebración de su 25 aniversario en 2022, año que concluyó con la renovación de la Dirección Ejecutiva en BERBĒS y el nombramiento de María Gallardo y Luz de Partearroyo, la compañía sigue avanzando y llega el momento de reforzar y adaptar su estructura, con una clara apuesta por la innovación y por la implementación de estrategias digitales mediante la organización de nuevas áreas de negocio que servirán para seguir ofreciendo a nuestros clientes, presentes y futuros, soluciones adaptadas a cada una de sus necesidades. 

 

De este modo, desde el 1 de enero BERBĒS cuenta con dos nuevas áreas de negocio, una, la división ‘One Health’ y otra, de Corporativo y Asuntos Públicos, que se unirán a la actualizada de Eventos.

 

‘One Health’, dirigida por Mar de las Heras, es una apuesta clara por parte de BERBĒS por defender una nueva visión integradora que aúne la salud de las personas, los animales y el planeta como “una sola salud”, un concepto que regirá la comunicación científica y de Medicina dentro de la innovación que dirige nuestra gestión diaria. 

 

Por su parte, la división de Corporativo y Asuntos Públicos mirará a la comunicación institucional de compañías y entidades del sector salud, tanto públicas como privadas, así como a las relaciones con stakeholders clave, bajo la dirección de Rosa Serrano. 

 

Finalmente, el área de negocio de la división de Eventos, dedicada a la organización de presentaciones y actos públicos, y que, a lo largo de sus 25 años de historia, ha sido un pilar de BERBĒS, se mantiene, actualiza y refuerza de manera especial en esta etapa postpandémica, con soluciones innovadoras, de la mano de María González.

 

La nueva etapa de BERBĒS arranca, además, con la reciente concesión del CIEGE (Certificado Informa de Excelencia en Gestión Empresarial), una distinción que acredita la solvencia y transparencia en la gestión de la compañía. Asimismo, BERBĒS ha sido una de las empresas seleccionadas para recibir los fondos europeos Next Generation, en concreto, ha sido designada como beneficiaria del Kit Digital. Se trata de un conjunto de herramientas que, en el caso de BERBĒS, permitirán ofrecer nuevas e innovadoras estrategias digitales, cada vez más requeridas y necesarias, a los clientes del sector salud. 

 

“Como reto para este 2023, nos planteamos consolidar el concepto de innovación y situarlo como eje de todo lo que hacemos: desde la gestión de la comunicación científica e institucional y el marketing digital a la organización de eventos”, ha explicado Pedro Cano, CEO de BERBĒS. “La nueva estructura de la compañía, junto con el trabajo de un equipo altamente cualificado, es el camino para alcanzar este objetivo”, ha añadido.

 

En este 2023, BERBĒS también se reafirma en su vocación internacional, como la única agencia de comunicación especializada en salud en España miembro de Global Health Marketing & Communications (GHMC). En esta nueva etapa, mantiene su compromiso con la mayor red internacional de agencias independientes de comunicación, con presencia en más de 40 países. 

 

Asimismo, BERBĒS cuenta con una red de colaboradores autonómicos formada por periodistas y profesionales de la comunicación independientes, que permite reforzar su presencia en toda España.

 

HC Marbella: 10 razones para visitar a tu médico de familia a la vuelta de vacaciones

                     

 Volvemos a la rutina, al orden y a nuestras obligaciones. Puede ser un buen momento de “reseteo” en el ámbito de tu salud.  ¿Qué aspectos crees que podrías cambiar para mejorar tu salud de forma global?

 

Desde HC Marbella enumeran algunas razones por las que consideramos interesante visitar a tu médico de familia en estas fechas.

 1. Relación de confianza

Acudir de forma regular a consulta con tu médico de familia os hará establecer una relación de confianza.

 

2. Sin urgencia, análisis más exhaustivo

Consultar cuando no existe una urgencia médica, permite un análisis más exhaustivo de la salud en ámbito general.

3. Educación sanitaria proactiva y continua

Visitar de forma periódica a tu médico favorecerá una educación sanitaria proactiva y continua en consulta con resolución de dudas acerca de temas médicos de actualidad que te inquieten. ¡El Dr. Google puede generarte mucha preocupación y noches de insomnio si no das con una fuente de rigor científico!

4. Poner al día tu historia clínica

Revisar pruebas pendientes, citas con otros especialistas y poner al día tu historia clínica incluyendo antecedentes médicos personales y familiares que hayan podido ocurrir desde tu anterior visita. ¡Recuerda que tu médico de familia es “tu gestor de salud”!

5. Valorar el descanso nocturno

Los trastornos del sueño aumentan el riesgo de hipertensión, diabetes, depresión. Si estás necesitando doble taza de café cada mañana para volver a tus rutinas, quizá es momento de abordar el tema en consulta. Juntos podréis establecer un plan de rutina del sueño, realizar una polisomnografía (estudio del sueño) si fuera necesario y se sospecha una apnea del sueño e incluso valorar iniciar medicación si las medidas de higiene del sueño no producen una mejoría y tu salud se está viendo afectada.

6. Abordar problemas que afectan a tu esfera psico-social

Tras las vacaciones, la convivencia durante largos períodos en pareja y familia puede desencadenar situaciones como ansiedad o depresión postvacacional. La consulta de medicina de familia es un buen lugar para afrontarlos y pedir ayuda.

7. Fijar metas realistas en cuanto a hábitos de salud

Cese de adicciones, rutinas de ejercicio saludable, hábitos dietéticos que te beneficien y te permitan volver a tu talla..

8. Planificar embarazo

Si aumentar la familia entra en tus planes para el próximo curso, es recomendable realizar una analítica completa para asegurar que todo está en orden así como asesorarte sobre que suplemento preconcepcional es el más idóneo en tu caso para tomar a diario y hacer que tu cuerpo esté en las mejores condiciones posibles. ¡Recuerda que los malos hábitos como el tabaquismo o el alcohol tienen impacto en la fertilidad! Posteriormente nuestros especialistas en ginecología te asesorarán y realizarán un seguimiento estrecho durante tu embarazo.

9. Chequear Enfermedades de Transmisión Sexual

Según tu situación personal las vacaciones han podido ser una época propicia para aumentar tu riesgo de Enfermedades de Transmisión Sexual (aumento de vida social y nocturna, más relaciones sociales, viajes…) ¡No dudes en solicitar a tu médico de familia un chequeo completo de ETS!. Trabajamos de forma conjunta con nuestros dermatólogos y especialistas en microbiología en nuestra unidad de ETS.

10. ¡Prevención y más prevención!

Aunque suene repetitivo pruebas como la colonoscopia, la citología y mamografía en mujeres o una valoración de la próstata en hombres salvan vidas. La medicina preventiva es la base de la medicina de familia. ¡Añade vida a tus días y envejece de forma saludable junto a tu médico de familia!

 

 

 

 

Dra. Cristina Garrido

Especialista en Medicina Familiar y Comunitaria

 

 

 

Psicólogos alertan de los riesgos de las compras compulsivas en el periodo de rebajas

                        

§ Las personas con adicción a las compras cuando realizan este tipo de conductas consiguen un alivio transitorio, pero, posteriormente, experimentan un incremento de la ansiedad

 

§ La facilidad para la obtención de créditos implica que muchos consumidores no son plenamente conscientes del gasto que realizan

 El periodo de rebajas provoca un aumento de compras compulsivas de productos que realmente no son necesarios. Por este motivo, el servicio de psicología del Hospital Vithas Xanit Internacional alerta de que los periodos de descuentos, para las personas que presentan adicción a las compras, provocan un mayor consumo y empeoramiento de esta patología.

“La adicción a las compras es una patología conocida como “oniomanía”, la cual suele tener aparición en la juventud, generalmente al final de la adolescencia y en jóvenes adultos, y que consiste en un impulso irresistible por comprar”, explica Estefanía Marcos de Lima, psicóloga del Hospital Vithas Xanit Internacional quien añade que suele darse más en las mujeres.

En cuanto a los factores psicológicos, como en otras adicciones, la persona afectada presenta dificultades en la regulación emocional y elevada impulsividad. La persona realiza este tipo de conductas compulsivas como mecanismo para gestionar las emociones negativas y la baja autoestima que presenta, lo que le produciría un alivio transitorio que iría seguido de un incremento del nivel de ansiedad por los sentimientos de culpa que surgen a posteriori.

Factores

En el desarrollo y mantenimiento del trastorno por compra compulsiva juegan un papel crucial los factores socio-culturales. “A la economía de mercado, la sociedad de consumo y el materialismo imperante, donde las posesiones materiales y el aspecto físico son un marcador de éxito, se suma también la facilidad para la obtención de crédito, lo que llevaría a los consumidores a no ser tan conscientes del gasto que están realizando, siendo estas algunas de las claves en la aparición de este fenómeno”, aclara la especialista.

Según matiza la profesional, en las personas con adicción a las compras existe una alta prevalencia de depresión, teniendo lugar un incremento de las compras en las temporadas en las que el paciente presenta una mayor intensidad de los síntomas depresivos. “Se observa también en las personas con adicción a las compras una comorbilidad con episodios de ansiedad y del control de los impulsos, así como de la conducta alimentaria (especialmente bulimia y atracones). En cuanto a los trastornos de la personalidad, se ha identificado la presencia de rasgos o trastornos límite, evitativos y obsesivo-compulsivos”.

La agudización de esta patología hace necesaria la intervención de un especialista. La recomendación que se les da una vez han iniciado el tratamiento, es que “el tiempo que inviertan comprando tiene que ser lo más breve posible; es importante que acudan con una lista de las cosas necesarias y acompañados de amigos y familiares que les ayude a realizar una buena gestión del dinero”.

“En nuestro hospital para trabajar esta patología utilizamos diferentes técnicas como la desensibilización automática y la relajación, que se dirigen a controlar la ansiedad generada por la abstinencia de comprar. También se llevan a cabo técnicas como el registro de pensamientos automáticos repetitivos o distorsionados, la toma de conciencia del problema, o la solución de problemas. Y se considera muy efectiva la terapia de grupo, ya que ayuda a compartir dificultades, favorecer la comunicación y encontrar estrategias de solución de problemas”, explica la especialista.

Además, añade que, “para poder realizar la intervención seguimos tres fases en el tratamiento, que serían: deshabituación, rehabilitación y reinserción”.

Recomendaciones

Desde el servicio de psicología del Hospital Vithas Xanit Internacional dan las siguientes recomendaciones para evitar las compras compulsivas:

-Aplicar la técnica de esperar unos 10 minutos antes de comprar. La dopamina es un neurotransmisor de la gratificación inmediata, pero se reduce pasados 10 minutos, y por lo tanto los mecanismos de recompensa inmediata dan lugar al control de esa acción y a poder percibir con más calma si es necesaria la compra o no.

-Plantear la siguiente pregunta antes de comprar un artículo: ¿podría vivir sin ello? Y, especialmente, ¿cómo me sentiré dentro de cinco días si adquiero este producto?

-Pensar en qué otras cosas se podría invertir ese dinero, para tomar conciencia de las “necesidades” que se pueden tener, y dónde derivar los gastos.

-Por último, tener en cuenta que es importante comprar no para satisfacer la ansiedad, el impulso o el bajo estado de ánimo, sino porque el artículo sea realmente necesario.

El Grupo Iberia y Vueling transportaron 155 órganos para trasplantes en 2021

 

 

• El grupo IAG es el principal colaborador con la ONT en España, realizando más del 87 por ciento de los traslados aéreos comerciales

 

• Las tres aerolíneas -Iberia, Iberia Express y Vueling- colaboran con la Organización Nacional de Trasplantes (ONT) de forma desinteresada haciendo posible que los órganos lleguen a tiempo y se salven vidas

 

En 2021, la Organización Nacional de Trasplantes (ONT) trasladó 978 órganos de donación y trasplante en avión, entre vuelos privados y regulares. De estos, el 23,8 por ciento se realizaron con compañías comerciales.

Las compañías del Grupo Iberia -Iberia, Iberia Express e Iberia Regional Air Nostrum-, transportaron 81 órganos y Vueling transportó otros 74, lo que convierte al grupo IAG en el principal colaborador de la ONT en España con el envío de más del 87 por ciento de los mismos.

Según los datos de la ONT, en 2021 España recuperó su actividad de trasporte de órganos para ser trasplantados con un crecimiento del 8 por ciento, tras el impacto de la pandemia. Cerca de 4800 pacientes fueron trasplantados, 2.950 de riñón, 1.078 de hígado, 362 de pulmón, 302 de corazón, 82 de páncreas y 7 de intestino. “Detrás de cada una de estas cifras hay una historia, la de cada uno de los pacientes que han visto su vida transformada por esa segunda oportunidad que brinda el trasplante”, señala Beatriz Domínguez-Gil, Directora de la Organización Nacional de Trasplantes.   

El Grupo Iberia y Vueling colaboran con la ONT de forma desinteresada y hacen posible que los órganos lleguen a tiempo y se salven vidas.  Una labor posible “gracias a la generosidad de toda una sociedad, a nuestro Sistema Nacional de Salud y a la excelente coordinación que existe entre los diferentes agentes implicados para el adecuado desarrollo del complejo proceso que representa la donación y el trasplante de órganos. Ustedes, todo el personal del Grupo Iberia y Vueling, son un eslabón imprescindible para lograr este éxito”, añade Domínguez-Gil.

Los pacientes de Quirónsalud Málaga reciben la visita de los Reyes Magos y Chicui

 

 

Los pacientes y el personal del Hospital Quirónsalud Málaga han recibido el 5 de enero la visita de Chicui, la mascota del Unicaja Baloncesto, y de los Reyes Magos, quienes no se olvidan de los niños y mayores que se encuentran ingresados un día tan señalado. Como ya es habitual cada año, no han faltado a esta importante cita antes de comenzar la Cabalgata de Reyes para desearles una pronta recuperación, repartir caramelos y adelantar algún merecido regalo a los más pequeños hospitalizados. 

                                                 

Moldova commits to developing a sustainable tourism industry in partnership with GSTC

                                                              

Moldova has taken an important step in its commitment to sustainability in the tourism industry through its recent partnership with the Global Sustainable Tourism Council (GSTC). Promoting implementation of GSTC’s sustainability criteria will ensure that Moldova’s tourism sector is aligned with the industry’s highest global standards for sustainable tourism.  This commitment was confirmed by signing a Partnership Agreement between the Moldovan Ministry of Culture, the government authority coordinating the tourism sector, and GSTC. This Partnership Agreement, establishes a cooperation framework for developing a sustainable tourism industry in Moldova.

The Republic of Moldova, a small country in eastern Europe located between Romania and Ukraine, has significant potential to develop as a sustainable tourism destination. Recent investments and developments in the country’s wine and rural tourism have resulted in a range of new tourism products that highlight Moldova’s unique cultural, culinary, wine and adventure travel potential. The focus of Moldova’s tourism strategy has been to conserve the country’s authentic culture and develop tourism in rural communities, thereby providing a strong foundation already in sustainability.

GSTC’s CEO Randy Durband stated, "The sustainability commitment signed in Moldova will be supported by the cooperation of the public and private sectors to develop sustainable management directions that would be applicable to various forms of tourism. The Moldovan tourism industry will benefit from GSTC's expertise and assistance, to achieve an appropriate balance in the development of the sector and to guarantee its long-term sustainability."

Furthermore, the Minister of Culture of the Republic of Moldova, Sergiu Prodan, added:  "Moldova is an emerging tourism destination that has been dramatically impacted by the pandemic and the war in the region. However, the resilience paradigm, along with the development and recovery model, can only be based on the principles of sustainable development through a commitment to protect and enhance the environment and cultural heritage while maximizing social and economic benefits for the local communities. Everyone can explore now virtually Moldova on 360.moldova.travel platform."

As a further sign of Moldova’s commitment to becoming a sustainable destination, the National Inbound and Domestic Tourism Association of Moldova (ANTRIM) that represents the private sector in tourism recently became a member of GSTC. Together, this will support Moldova’s tourism businesses, government authorities and destinations to comply with GSTC’s globally recognized sustainability standards.