El comienzo de cada año siempre viene cargado de buenos-viejos propósitos, como perder peso, hacer más deporte y dejar de fumar, lo que, en definitiva, no son más que hábitos de vida saludables. Si bien es cierto que entre la población sin diabetes este “top 3”se plantea como un reto personal para mejorar el aspecto físico y / o para incrementar la calidad de vida, en el caso de las personas con diabetes su significado implica mucho más. En ambos casos, se conseguiría mejorar sensiblemente el estado de salud, pero para el colectivo diabético significaría, además, evitar y / retrasar la aparición de complicaciones derivadas de un mal control de la patología, provocadas por hábitos poco saludables. No hay que olvidar, que estos últimos siempre pasan factura más pronto que tarde, incluso aunque exteriormente no existan síntomas visibles.
La revista digital de la Federación de Diabéticos Españoles (FEDE), en3d se da las claves de cómo conseguir los objetivos y no tirar la toalla.
*Para consultar la revista, puedes acceder a través del siguiente linK:
href="http://issuu.com/fedediabetes/docs/enero2012" target="_BLANK">http://issuu.com/fedediabetes/docs/enero2012
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