§
Las personas
con adicción a las compras cuando realizan este tipo de conductas consiguen un
alivio transitorio, pero, posteriormente, experimentan un incremento de la
ansiedad
§
La facilidad
para la obtención de créditos implica que muchos consumidores no son plenamente
conscientes del gasto que realizan
El periodo de rebajas provoca un aumento
de compras compulsivas de productos que realmente no son necesarios. Por este
motivo, el servicio de psicología del Hospital Vithas Xanit
Internacional alerta de que los periodos de descuentos, para las personas
que presentan adicción a las compras, provocan un mayor consumo y empeoramiento
de esta patología.
“La adicción a las
compras es una patología conocida como “oniomanía”, la cual suele tener
aparición en la juventud, generalmente al final de la adolescencia y en jóvenes
adultos, y que consiste en un impulso irresistible por comprar”, explica Estefanía
Marcos de Lima, psicóloga del Hospital Vithas Xanit Internacional quien añade
que suele darse más en las mujeres.
En cuanto a los
factores psicológicos, como en otras adicciones, la persona afectada presenta
dificultades en la regulación emocional y elevada impulsividad. La persona realiza este tipo de conductas compulsivas como
mecanismo para gestionar las emociones negativas y la baja autoestima que
presenta, lo que le produciría un alivio transitorio que iría seguido de un
incremento del nivel de ansiedad por los sentimientos de culpa que surgen a
posteriori.
Factores
En el desarrollo y
mantenimiento del trastorno por compra compulsiva juegan un papel crucial los
factores socio-culturales. “A la economía de mercado, la sociedad de consumo y
el materialismo imperante, donde las posesiones materiales y el aspecto físico
son un marcador de éxito, se suma también la facilidad para la obtención de
crédito, lo que llevaría a los consumidores a no ser tan conscientes del gasto
que están realizando, siendo estas algunas de las claves en la aparición de
este fenómeno”, aclara la especialista.
Según matiza la
profesional, en las personas con adicción a las compras existe una alta
prevalencia de depresión, teniendo lugar un incremento de las compras en las
temporadas en las que el paciente presenta una mayor intensidad de los síntomas
depresivos. “Se observa también en las personas con adicción a las compras una
comorbilidad con episodios de ansiedad y del control de los impulsos, así como
de la conducta alimentaria (especialmente bulimia y atracones). En cuanto a los
trastornos de la personalidad, se ha identificado la presencia de rasgos o
trastornos límite, evitativos y obsesivo-compulsivos”.
La agudización de esta
patología hace necesaria la intervención de un especialista. La recomendación
que se les da una vez han iniciado el tratamiento, es que “el tiempo que
inviertan comprando tiene que ser lo más breve posible; es importante que
acudan con una lista de las cosas necesarias y acompañados de amigos y familiares
que les ayude a realizar una buena gestión del dinero”.
“En nuestro hospital
para trabajar esta patología utilizamos diferentes técnicas como la
desensibilización automática y la relajación, que se dirigen a controlar la
ansiedad generada por la abstinencia de comprar. También se llevan a cabo
técnicas como el registro de pensamientos automáticos repetitivos o
distorsionados, la toma de conciencia del problema, o la solución de problemas.
Y se considera muy efectiva la terapia de grupo, ya que ayuda a compartir
dificultades, favorecer la comunicación y encontrar estrategias de solución de
problemas”, explica la especialista.
Además, añade que,
“para poder realizar la intervención seguimos tres fases en el tratamiento, que
serían: deshabituación, rehabilitación y reinserción”.
Recomendaciones
Desde el servicio de
psicología del Hospital Vithas Xanit Internacional dan las siguientes
recomendaciones para evitar las compras compulsivas:
-Aplicar la técnica de
esperar unos 10 minutos antes de comprar. La dopamina es un neurotransmisor de
la gratificación inmediata, pero se reduce pasados 10 minutos, y por lo tanto
los mecanismos de recompensa inmediata dan lugar al control de esa acción y a
poder percibir con más calma si es necesaria la compra o no.
-Plantear la siguiente
pregunta antes de comprar un artículo: ¿podría vivir sin ello? Y,
especialmente, ¿cómo me sentiré dentro de cinco días si adquiero este producto?
-Pensar en qué otras
cosas se podría invertir ese dinero, para tomar conciencia de las “necesidades”
que se pueden tener, y dónde derivar los gastos.
-Por último, tener en
cuenta que es importante comprar no para satisfacer la ansiedad, el impulso o
el bajo estado de ánimo, sino porque el artículo sea realmente necesario.
