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27 February 2016

La Asociación Española de Pediatría (AEP) se suma a la celebración del Día Mundial de las Enfermedades Raras (29 de febrero)

Dos de cada tres enfermedades raras se diagnostican antes de los 2 años, según datos de la Federación Española de Enfermedades Raras (FEDER). “En muchos casos son  niños con un problema de salud grave, crónico y con frecuencia invalidante”, explica la doctora Mercedes de la Torre Espí, jefa de la Unidad de Urgencias del Hospital Infantil Universitario Niño Jesús de Madrid y miembro de la Asociación Española de Pediatría (AEP).“La baja incidencia de estas enfermedades hace que la investigación sea muy difícil”,asegura esta doctora con motivo de la Celebración del Día Mundial de las Enfermedades Raras, que se celebra el 29 de febrero.

Con frecuencia no se consigue un número suficiente de pacientes que permita demostrar que un tratamiento es efectivo con total seguridad o que una prueba diagnóstica es válida. Sin embargo, cualquier avance es una esperanza para tres millones de personas, así que no hay que escatimar esfuerzos”, destaca. La colaboración y la coordinación entre profesionales e instituciones es esencial para adoptar medidas que puedan ayudar realmente a estos pacientes. En este sentido, la doctora subraya que el papel del pediatra es “crucial”. “Muchos niños manifiestan exacerbaciones que motivan ingresos hospitalarios. En estos casos es básica una buena coordinación entre primaria y especializada, con sistemas de comunicación accesibles que puedan facilitar el tratamiento precoz de muchas de estas situaciones y evitar ingresos innecesarios y perjudiciales para estos niños”, matiza la doctora de la Torre.
Asimismo, sugiere que, al tratarse de enfermedades poco frecuentes, no es práctico ni rentable que cada paciente sea atendido en su hospital de referencia, por lo que es importante que existan unidades multidisciplinares en algunos centros que atiendan a estos enfermos, sean de la comunidad autónoma que sean.
La coordinación entre la administración central y la autonómica es fundamental. En este sentido merece la pena destacar la labor que lleva a cabo el Centro de Investigación Biomédica en Red de Enfermedades Raras (CIBERER), que favorece la cooperación entre grupos de investigación sobre aspectos genéticos, moleculares, bioquímicos y celulares de las enfermedades raras; y el trabajo del Instituto de Investigación de Enfermedades Raras, perteneciente al Instituto de Salud Carlos III y que cuenta con la colaboración del Ministerio de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad en el desarrollo de la Estrategia de Enfermedades Raras.
En relación con la necesidad de fomentar este intercambio de información entre especialistas y la coordinación entre administraciones y profesionales, FEDER apela este año a “Unidos, construir una RED de voces por el Día Mundial  de las Enfermedades Raras”, aludiendo también a la implicación de aquellos que no tienen o no están afectados directamente por una enfermedad rara a unirse a la difusión de este tipo de enfermedades y del impacto que tienen en la vida de las personas afectadas.  Según datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS), existen más de 7.000 enfermedades raras catalogadas. Para que una patología sea catalogada como tal en Europa, la incidencia debe ser de un caso por cada 2.000 habitantes.


Retos en la asistencia pediátrica de las Enfermedades Raras
El primer reto es el diagnóstico ya que, al ser muy poco frecuentes, son grandes desconocidas. Con frecuencia, se demora el diagnóstico y, en consecuencia, el tratamiento. “Casi la mitad de los enfermos no está recibiendo tratamiento o el que recibe no es el adecuado”.

La atención debería estar centrada en la familia,” explica la doctora De la Torre, como otro de los retos. “La enfermedad afecta y altera todo, las relaciones familiares, sociales y laborales. En líneas generales, los niños con una enfermedad rara viven en una familia con riesgo de exclusión social”. El 30% de los afectados se sienten discriminados, por lo que es imprescindible fomentar su integración social y escolar y, cuando sean mayores, su integración laboral. Por último, cabe destacar que otro de los obstáculos que encuentran estos pacientes es el elevado coste de determinados tratamientos, no cubiertos por el Sistema Nacional de Salud (SNS).

La web EnFamilia de la AEP explica, a través de diversos artículos, qué son las Enfermedades RarasIgualmente, se hace eco de la información facilitada por FEDER con motivo del Día Mundial.


THE DANGER OF PSEUDO EXPERTS

GYM GOERS are putting their health at risk by relying on advice from wannabe health and fitness gurus, according to a new report released today. 

A survey of 1,000 UK adults who exercise regularly, found that despite almost all (95%) of respondents stating they wouldn't take medical advice from anyone other than a qualified medical professional, the research has revealed 88% have acted on advice from someone other than a professional in the past.

1 in 3 cite cost as the reason for not seeking the advice of a personal trainer or nutritionist, according to the research carried out by beabetteryoucourses.co.uk.

Almost all of those surveyed (98%) said they trusted health and fitness professionals – a reassuring fact, in the first instance. However, this is less so considering 60% trust health and fitness magazines, 57% trust fitness blogs and websites, 52% trust YouTube videos and 22% friends and family – none of which are necessarily qualified in anyway to provide this advice.

However, those who are investing in professional advice might be doing so in vain, as 1 in 10 of those surveyed admitted they have not checked if the personal trainer or fitness professional they sought advice from was actually qualified.

And, only 5% of those surveyed could recognise the awarding bodies that accredit fitness and nutrition professionals in the UK.

The findings show in many cases, this lack of awareness is leading to physical harm as 39% of gym goers admit they have injured themselves as a result of acting on unsolicited and ill-informed advice.

Simon Bubb, managing director at www.beabetteryoucourses.co.uk, said: “The research has revealed some alarming figures relating to the amount of British Adults who are looking to unreliable sources of fitness and nutrition advice.

“It’s important for those wanting to take care of their body and avoid injury, to look for advice in the right places. The research shows that cost has an implication on where people turn, but when you consider a personal fitness or nutrition plan designed by a professional can cost as little as a night out, it really comes down to priorities for that individual.

“What I also found concerning was the amount of gym users who do not check if their personal trainer or the fitness professional they have hired is qualified to provide advice.”

Be a Better You is the UK’s number one personal trainer course provider, and offers REPs accredited personal trainer courses and fitness instructor courses around the country, as well as online at www.beabetteryoucourses.co.uk.

Who do we trust?
  1. Health and Fitness Professional – 98%
  2. Professional Athlete – 65%
  3. Health and Fitness Magazine – 60%
  4. Health and Fitness Blogs – 57%
  5. YouTube Videos – 52%
  6. Friends and Family – 22%

The see the full 2016 Fitness Report, please visit www.beabetteryoucourses.co.uk/fitnessknowledge/

26 February 2016

How Would You Feel If You Could See the Invisible?

With over half the population of England with high cholesterol, HEART UK- The Cholesterol Charity - has partnered up with Flora ProActiv on a campaign to get cholesterol checked for National Heart Month. High cholesterol is a major risk to heart disease as it contributes to the narrowing of vital arteries which can lead to a heart attack or stroke. There are no obvious signs or symptoms with high cholesterol and HEART UK and Flora ProActiv have teamed up to prompt people to check their cholesterol levels.

For most people, there are simple and effective ways to lower cholesterol which includes changes to diet and lifestyle. Eating healthier, including super cholesterol busting food like plant sterols and getting more active helps lower cholesterol and most people will see an effect in as little as 3 weeks.

The facts you need to know about cholesterol:

•         High cholesterol is invisible, it has no symptoms but is a major risk factor for heart disease
•         One in every two people in England have elevated cholesterol – it is vital to get checked and keep your heart healthy
•         Do you know your number? Ask your GP or local pharmacist and get checked this February

What if you could see inside your arteries?
To bring the effects of cholesterol to life, HEART UK and Flora ProActiv took to the London Underground. By illustrating what is unseen in the body as cholesterol blocks the arteries, commuters had their journeys disrupted on the escalators to make them aware. 


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Pacientes de esclerosis múltiple y profesionales sanitarios se unen en un diálogo abierto acerca del impacto de la patología


Novartis, en colaboración con las asociaciones de pacientes de toda Europa, ha organizado el primer Live StreamEvent en esclerosis múltiple (EM), con el objetivo de activar el diálogo en torno a esta patología, haciendo hincapié específicamente en los efectos físicos y cognitivos de la enfermedad, tanto en lo que afecta a los pacientes como a los profesionales de la salud.
Para ello, la jornada ha contado con la participación deun neurólogo, una neuropsicóloga, un dietista y un fisioterapeuta especialista en esclerosis múltiple, que han respondido a las preguntas de los pacientes y sus organizaciones acerca de su salud física y cognitiva.
En palabras de Pedro Carrascal, director de Esclerosis Múltiple Euskadi, “la finalidad es informarse, formarse y conversar. Existen muchas incógnitas que afectan en el día a día a quienes conviven con una enfermedad tan diferente en cada uno y con una carga importante de incertidumbre. Encuentros como este consiguen atender esta necesidad”.
El Dr. Alfredo Rodríguez Antigüedad, jefe de Neurología del Hospital Universitario de Basurto, ha destacado la importancia de un enfoque multidisciplicar de la patología: “la esclerosis múltiple es una enfermedad compleja con manifestaciones clínicas muy variadas. La creación de equipos multidisciplinares en los que colaboren todos los médicos y profesionales sanitarios es  muy importante. Aunque esta colaboración multidisciplinar debe sobrepasar el propio ámbito sanitario e implicar también a los propios pacientes”.
De hecho, estas estrategias de colaboración a nivel internacional han resultado en importantes mejoras en el pronóstico de los pacientes que debutan en la enfermedad. El mismo doctor ha puesto como ejemplo “la creación de Unidades de EM en la que se integran DUE, rehabilitadores, fisioterapeutas, neuroradiólogos,neurofisiólogos, médicos de familia, urólogos, oftalmólogos, neurólogos, psicólogos, investigadores básicos, etc.”, como la creada en el Hospital Universitario de Basurto.
El evento ha sido retransmitido en directo desde Basilea a toda Europa a través del canal Youtube de Novartis y ha fomentado la interacción con los pacientes a través de la cuenta de twitter @LivingLikeYou y el hashtag #DisruptingMS, quienes también han podido participar en votaciones y foros de discusión lanzados en directo. “El diálogo, además de acceder a información, también nos permite canalizar nuestras emociones. Los avances en torno a la EM están evolucionando afortunadamente de forma muy rápida y esto requiere de un esfuerzo extra para comprender, interpretar y poder tomar las decisiones que afectan a nuestra vida. Esto requiere una comunicación con nuestros profesionales expertos, otras personas con EM, asociaciones, etc.”, ha comentado Carrascal.

Así, durante la jornada se han debatido múltiples aspectos relacionados con el día a día de estos pacientes y de sus familiares como la importancia de los síntomas físicos y cognitivos de la EM, el impacto de los síntomas en el día a día, los cuidados, así como la relación con los profesionales sanitarios involucrados en el manejo de la patología. 
En palabras de Montserrat Tarrés, Directora de Comunicación y Relaciones con los Pacientes de Novartis, “nuestro propósito es mejorar la calidad de vida de los pacientes con esclerosis múltiple y la de sus cuidadores, además de apoyar todas aquellas actividades que fomenten la concienciación social acerca de la patología. A través de iniciativas como el Live Stream Event en esclerosis múltiple ‘Mi cuerpo, Mi mente, Mi voz’, queremos promover un diálogo constructivo con los grupos de pacientes que ayude a entender mejor las necesidades de las personas con EM.”
En España se han organizado nueve sesiones presenciales en seis Comunidades Autónomas distintas con el fin de compartir en directo esta sesión y seguir el debate acompañado de otros pacientes y familiares. De este modo, asociaciones de pacientes de Madrid, Navarra, Galicia, Catalunya, Islas Baleares y País Vasco han colaborado activamente en la organización y difusión de esta iniciativa.

El impacto de la esclerosis múltiple en la vida del paciente y su familia
Se estima que la prevalencia en el País Vasco es de unos 100 pacientes/100.000 habitantes, alrededor de unos 2.200 afectados. En España, 47.000 personas sufren esclerosis múltiple, una de las enfermedades neurológicas más comunes entre la población de 20 a 30 años1.
Y es que el 70% de los casos de EM se producen entre los 20 y 40 años, sin embargo, el inicio de la enfermedad se podría producir incluso antes2. Y aunque el promedio de la expectativa de vida de las personas con EM se reduce entre 5 y 10 años3, la forma en la que viven su vida y planifican su futuro muy probablemente cambiará tras el diagnóstico de EM.
En palabras del Dr. Antigüedad, “la presencia de síntomas representa una merma en la calidad de vida. Cuando, además, los síntomas son incapacitantes, el impacto es obviamente mayor: las expectativas laborales se pueden reducir, y la vida familiar y social puede verse afectada de manera directa a la intensidad de la discapacidad”.

Novartis con los pacientes de esclerosis múltiple
Desde 2008 Novartis ha consolidado su compromiso con los pacientes que tienen esclerosis múltiple al impulsar diversas iniciativas para reforzar la concienciación social de la EM y dar a conocer la realidad de las personas que conviven con la enfermedad, así como fomentar el diálogo entre los miembros de la comunidad de EM.

Vithas Xanit incorpora a su centro en Málaga consultas de ginecología, urología, dermatología y dermoestética

Foto Limonar1

El Hospital Vithas Xanit Internacional, perteneciente al grupo sanitario Vithas, amplía su oferta de servicios a Vithas Xanit Limonar, un centro de especialidades que se encuentra en la urbanización Mayorazgo (Calle de la Era, 6) en Málaga capital. El hospital traslada también allí los servicios y profesionales que tenía en Xanit Salud.
“Desde ahora Vithas Xanit Limonar, además de ofrecer a los pacientes las técnicas y protocolos más innovadores en Radioterapia y en Oncología Médica, también cuenta con consultas externas de ginecología, urología, dermatología y dermoestética para acercar de esta forma el equipo médico del Hospital Vithas Xanit Internacional a Málaga”; explica Mercedes Mengíbar, Directora Gerente del hospital, quien añade que “hemos apostado también por fortalecer la oferta de servicios de nuestro Instituto Oncológico Vithas Xanit en nuestro centro de Limonar, con la incorporación de nuestra Unidad de Mama, disponible también en el Hospital Vithas Xanit Internacional, para ofrecer al paciente la mejor atención para el diagnóstico precoz y el tratamiento de las enfermedades de la mama con una asistencia específica y de alta calidad”.
Destaca también entre sus nuevas unidades la unidad de Dermatología Cosmética, dirigida por el Dr. Enrique Herrera Acosta, Jefe de Servicio de Dermatología, donde el paciente encontrará profesionales especializados que ofrecen los últimos tratamientos para el cuidado cutáneo, corrigiendo manchas, arrugas, flacidez y varices, entre otras afecciones dermatológicas. Además, en breve, el Dr. Herrera Acosta y su equipo pondrán en marcha la Unidad de Cáncer de Piel en Vithas Xanit Limonar.
Otra de las principales apuestas de este centro,  ha sido la incorporación, además, de una Unidad de oncoestética que incorpora los mejores profesionales y todas las herramientas necesarias para que el paciente se vea bien cuando más lo necesita, ofreciendo servicios dermatológicos y dermoestéticos, asesoramiento de imagen personal y una gama de productos como pañuelos, turbantes, pelucas, gorros para dormir, cremas y cosméticos específicos para personas en tratamiento de radioterapia y quimioterapia.

La EASP firma un convenio con la Sociedad Andaluza de Medicina Física y Rehabilitación (Samfyre)

La Escuela Andaluza de Salud Pública (EASP) y la Sociedad Andaluza de Medicina Física y Rehabilitación (Samfyre) han firmado un convenio para colaborar en proyectos de docencia, investigación y consultoría. El director de la EASP Joan Carles March y el presidente de Samfyre Francisco Luna rubricaron el acuerdo que tiene una duración de cuatro años. Este acuerdo es una apuesta de la EASP y Samfyre por generar actividad y reforzar el trabajo en las áreas de cronicidad, discapacidad y gestión de la práctica asistencial con el fin de mejorar la capacitación de los profesionales y garantizar la atención segura y de calidad a los pacientes.
 Convenio Samfyre. Firma
Actividades de formación, investigación y consultoría
La voluntad de colaboración expresada por ambas instituciones está previsto que tome forma a través de cursos, reuniones científicas y profesionales, edición de publicaciones y proyectos de consultoría tales como análisis de información económica, desarrollo de herramientas para la toma de decisiones en gestión clínica o la evaluación de alternativas para la prestación asistencial.
Otras áreas en las que se desarrollarán proyectos con especial énfasis son: seguridad del paciente; bioética; comunicación; metodologías formativas, con gran interés en el uso de nuevas tecnologías de la información y la comunicación, Internet y la participación a través de redes sociales; mejora de la práctica clínica, de forma especial a través del fortalecimiento del proceso de toma de decisiones clínicas y el uso adecuado de la medicina basada en pruebas.
Para velar por el cumplimiento de los objetivos del convenio, se constituirá una Comisión de Seguimiento formada por dos representantes de la EASP y dos de la Samfyre. Las actividades que se acuerde desarrollar se concretarán en proyectos individualizados recogidos en convenios singulares.

Sociedad Andaluza de Medicina Física y Rehabilitación (Samfyre)
Samfyre es una organización científica dedicada a incrementar el conocimiento sobre rehabilitación en Andalucía y cuyas acciones deben incrementar el uso adecuado de los recursos y garantizar uan atención segura y de calidad a los pacientes con discapacidad. La misión de Samfyre es entre otras, proporcionar a los médicos especialistas en Medicina Física y Rehabilitación y a los MIR un espacio donde conseguir beneficios para la sociedad para la cual trabajan. Estas mejoras se centran, en el incremento de la eficiencia de la atención sanitaria de las personas en proceso de rehabilitación de nuestra comunidad a través de la formación, la investigación y el desarrollo tecnológico.

¿Cuál es la postura correcta para sentarse en la oficina?


Permanecer ocho horas diarias sentado frente a una mesa puede perjudicar nuestra salud, y es que son muchos los problemas que surgen a causa del excesivo sedentarismo y las malas posturas. Sin darnos cuenta, adoptamos posiciones que nos perjudican y esto supone que nuestro cuerpo esté en tensión y realizando un gran esfuerzo.
El principal origen de estas dolencias suele ser la forma en que nos sentamos frente al ordenador, la mala posición del cuello y la cabeza, así como de los brazos y muñecas mientras tecleamos. Las zonas más castigadas son: cuello y hombros, zona lumbar, zona dorsal y cabeza.
En más de un 60% de los casos, estos problemas se deben al diseño incorrecto o las malas condiciones del mobiliario de trabajo. De ahí, la importancia de la correcta elección de las mesas, sillas, paneles y sistemas de archivo con los que equipamos las oficinas.
Pero no nos olvidemos, es también muy importante que sepamos adaptarlos a nuestras propias dimensiones y actividad, regulando todos los elementos que nos permitan para así poder adoptar una postura correcta.
LA POSTURA SALUDABLE
Cuando permanecemos mucho tiempo en una postura incorrecta, la columna vertebral pierde su alineación natural causando dolores, fatiga y tensión muscular.
Según Ofita, la higiene postural y la ergonomía son eficaces para prevenir estas dolencias. Lo primero que debemos hacer es sustituir la postura estática por la de estar sentado en movimiento activo. Para ello, el respaldo debe permitir cierta flexibilidad, moviéndose en pequeños ángulos sobre una posición fija. Además, será importante que cambiemos de postura frecuentemente, evitemos los giros parciales (es mejor girar todo el cuerpo a la vez) y nos levantemos y andemos un poco cada 45 minutos.
Requisitos de una silla saludable según Ofita
La silla es uno de los elementos de la oficina más importantes: nos fuerza a mantener una postura correcta y a que la circulación sea adecuada. Por eso, es muy importante que respete las curvaturas normales de la espalda y se adapte a la persona.
  1. La silla debe adaptarse a su usuario
Debe ser totalmente regulable: que permita la regulación de altura del asiento, del respaldo (para que permita un apoyo lumbar correcto) y de los reposabrazos. Además debe permitir la movilidad y el giro.
La altura del asiento tiene que permitir el apoyo de los pies en el suelo, sin apreciar una presión excesiva en la parte inferior de los muslos, cerca de las rodillas.
  1. El respaldo debe garantizar que la espalda se apoye correctamente
El respaldo debe posibilitar que adoptemos una posición erguida, ayudando a que apoyemos el tronco en su totalidad y sumamente importante, también, es que apoyemos el área lumbar.  
Gracias al esfuerzo en investigación que realizan las empresas punteras, se están desarrollando soluciones cada día más innovadoras para solucionar este tema. Por ejemplo, en el modelo Iroha de Ofita, los brazos y el apoyo lumbar forman un elemento conjunto, de forma que cuando el usuario posiciona la altura correcta de los brazos, el apoyo lumbar se sitúa a su vez en la solución óptima.
Por otra parte, el respaldo no debe ser demasiado ancho en su parte superior para que no reste movilidad a los brazos. Debe disponer de cierta curvatura, visto lateralmente, para adaptarse a la forma de la espalda.
Se recomienda, asimismo, la posibilidad de regular en altura el respaldo o, en su defecto, la regulación del área más saliente de la curvatura lumbar del respaldo, de modo que la altura del apoyo lumbar varíe entre un rango de al menos 6 cm.
  1. Profundidad del asiento
La regulación de profundidad de asiento es importante para que personas de distinta estatura se apoyen cómodamente en el respaldo.
  1. La silla debe ser segura
Las sillas de trabajo deben ser giratorias y sus bases han de estar dotadas de 5 radios para evitar su vuelco. No debe suponer riesgo en ninguna de las posturas “límite” que pueda adoptar el usuario: desde la posición de sentado en el borde delantero del asiento, con el cuerpo inclinado hacia delante, hasta la posición de máxima inclinación hacia atrás del respaldo.
Un desplazamiento fortuito de la silla en el momento en que el usuario va a sentarse podría ser peligroso; para evitar esto existen sistemas de ruedas “autofrenadas” que no avanzan cuando no hay nadie sentado en ellas.
  1. La silla debe posibilitar una posición sentada dinámica
Debe adaptarse a los movimientos del usuario.
  1. Los reposabrazos deben ser regulables
Los reposabrazos son convenientes para dar apoyo y descanso a los brazos y antebrazos; un buen apoyo reducirá la sensación de fatiga en el área cervical.
Su longitud debe ser algo menor que la del asiento para que no nos impida acercar la silla a la mesa. Además, deben ser gruesos y no deben tener bordes agudos.
Es muy interesante que la anchura del brazo sea también regulable y que los brazos puedan girar para que el usuario pueda colocarse en distintas posiciones y le sea más fácil realizar cualquier actividad cómodamente.
  1. Asiento mullido
No ha de ser excesivamente blando. Los bordes delanteros han de disponer de una curvatura adecuada para no oprimir la pierna por su parte inferior y no obstaculizar la circulación de la sangre.

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