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03 May 2022

Las 5 mejores apps para mejorar tu productividad

                     


 ¿Alguna vez te has preguntado por qué hay personas que son capaces de hacer más cosas que tú en menos tiempo? Probablemente, el motivo por el cual sientes que el día no tiene horas suficientes sea una mala organización.

Hoy en día existe toda una serie de aplicaciones móviles diseñadas para ayudarte a ahorrar tiempo y mejorar tu productividad. A continuación, podrás encontrar algunas de las mejores.

Todoist

Comenzamos la lista con la aplicación Todoist. Se trata de una app cuya principal finalidad es ordenar tus tareas a realizar. Es especialmente útil si eres una persona que tiene muchas cosas en mente constantemente y sueles olvidarte de ellas con facilidad.

Es muy fácil de usar, ya que solamente tienes que añadir la tarea a realizar y programar un recordatorio. Incluso puedes determinar el grado de prioridad de cada tarea, clasificarlas en grupos y compartirlas con familiares o compañeros de trabajo. Una vez empieces a usarla, te resultará tan útil que la recomendarás a todo el mundo, al igual que si descubres platincasino, querrás compartirlo con todos tus amigos.

 

Trello

En segundo lugar, continuamos con Trello. Su funcionamiento es similar al de la aplicación anterior pero, en este caso, la app ha sido diseñada para ser usada en ámbitos académicos y laborales.

Para usarla, primero tienes que crear un grupo con tus compañeros de proyecto. Posteriormente, todos los miembros pueden ir creando tareas, añadiendo comentarios o imágenes y modificando las tareas. Si estás pensando en empezar un proyecto, te recomendamos Trello, ya que está disponible en todos los dispositivos.

Evernote

De manera similar a las anteriores, esta aplicación funciona organizando tus tareas y estableciendo recordatorios de cuándo realizarlas. Sin embargo, se diferencia de las anteriores en dos aspectos principales: puedes crear varios proyectos con tareas distintas dentro de cada uno y puedes añadir archivos y documentos dentro de cada proyecto para tenerlos siempre a mano.

Al igual que las otras dos, esta aplicación también está disponible para ordenadores y dispositivos móviles en todas las plataformas.

 

Slack

A continuación, seguimos la lista con Slack, una aplicación que ofrece espacios para chatear con los miembros de un grupo de trabajo. Una de sus particularidades es que puedes crear distintas salas clasificadas en distintas categorías para tener la información más organizada.

Por desgracia, no todos los servicios de esta aplicación son gratuitos, pero si posees un grupo grande de trabajo te animamos a realizar la prueba gratuita. ¡Seguro que no te defrauda!

Forest

Por último, finalizamos la lista con la aplicación más especial de este grupo: Forest. Se trata de una app cuyo objetivo es facilitar la concentración del usuario, evitando distracciones con el móvil.

Su funcionamiento es muy sencillo, tan solo necesitas programar una franja horaria en la que deseas estar concentrado y no utilizar el móvil en este período de tiempo. Si consigues tu objetivo, en tu bosque virtual crecerá un árbol, por el cual te dan puntos. Si no lo consigues, el árbol morirá y permanecerá muerto en el bosque.

Además, esta aplicación colabora con la ONG Trees for the Future, por lo que solo pagando 1,99 podrás acceder al servicio de plantar árboles en la vida real canjeando tus puntos de concentración.

Conclusión

Con este listado esperamos haberte descubierto alguna aplicación que te resulte útil para mejorar tu organización y productividad. ¡Te animamos a probarlas todas!

 

Artículo de opinión: Digitalización del sector sanitario

 

Digitalización del sector sanitario: las medidas gubernamentales y de los players del sector no están a la altura de los desafíos de ciberseguridad actuales

**Por Jean-Noël de Galzain, CEO y fundador de WALLIX

La digitalización del sector sanitario está viviendo un impulso sin precedentes dadas las necesidades y exigencias marcadas por una pandemia que no termina. La telemedicina ha permitido simplificar la identificación de los pacientes, optimizar su atención y su seguimiento, y descongestionar a los centros médicos, entre otros beneficios, y los expertos han podido armonizar y automatizar procesos gracias a soluciones avanzadas para la asistencia y diagnóstico, así como para la comunicación médico-paciente. A pesar de este importante impulso, sigue siendo necesario invertir en el desarrollo de un sector que necesita mejorar sus gestiones tanto en términos de eficacia, eficiencia y calidad. Y sobre todo invertir en dar solución al gran reto de la digitalización: la protección de datos del paciente digital además de en la gestión y el trato de esa enorme cantidad de datos.

Recetas, informes médicos, resultados de pruebas, mensajes... es mucha la información que debe ser almacenada, clasificada y a la que se debe acceder con total confianza y seguridad. Y son muchos los dispositivos y sistemas que dan acceso a esta información. Todos los datos confidenciales del paciente son relevantes y es importante que se localicen con el fin de ser utilizados con precisión. Y es justamente por su importancia y sensibilidad, por lo que se han convertido en uno de los objetivos más codiciados por parte de los ciberdelincuentes.

El sanitario se convirtió en el sector más atacado por los ciberdelincuentes de 2021, según datos ofrecidos por TALOS, la división de ciberinteligencia de CISCO. Y esto ocurre porque todavía hoy muchos hospitales y players del sector poseen softwares obsoletos que no son compatibles, el personal no tiene competencias para protegerse y, además, la superficie de ataque ha aumentado de forma considerable. Con el aumento de los ciberataques, la protección de datos de salud plantea preguntas sobre almacenamiento, cifrado, identificación, autenticación, trazabilidad, acceso, confidencialidad e intercambio de la información de que se trate. Y es que la reventa de datos es muy valiosa. Por ejemplo, un historial médico puede alcanzar un precio similar al de los datos de una tarjeta de crédito robada en la Dark Web y en mercados negros.

Sin duda, aquellas organizaciones sanitarias que realizan grandes inversiones en ciberseguridad tienen mucho que ganar. Según un estudio llevado a cabo por el Ponemon Institute, una violación de datos sanitarios cuesta de media 380 dólares por historial. Esta cifra es 2,5 veces superior a la media global de todos los sectores. Sin embargo, la naturaleza misma de la sanidad hace que los efectos de un hackeo puedan ir más allá de la pérdida financiera y la violación de la privacidad. En el sector sanitario, la pérdida de datos puede llevar directamente a una situación de vida o muerte. Si las recetas médicas o el acceso a un equipo vital se ven comprometidos, los pacientes pueden sufrir graves consecuencias. Otro estudio realizado por la University of Central Florida (UCF) ha demostrado que las violaciones de datos aumentan la tasa de mortalidad en los hospitales a 30 días.

Hay que sumar que son muchas las regulaciones de seguridad nacionales y comunitarias, como por ejemplo HIPAA, HITECH y GDPR, que los diferentes player han de cumplir si no quieren hacer frente a múltiples y cuantiosas sanciones.

Pero la pregunta real es, ¿estamos preparados? ¿lo están los players y los pacientes? Y lo que es aún más importante ¿son suficientes las medidas gubernamentales? Bajo mi punto de vista, no.

Controlar los accesos privilegiados a nuestro sistema sanitario es un componente clave para alcanzar esta seguridad, cumplir con las regulaciones y prevenir violaciones de datos masivas, pues a pesar de que el presupuesto en ciberseguridad aumenta, el 80% de las amenazas entran por este tipo de cuentas.

Sin embargo, el monitoreo y auditoría de estos sistemas de acceso puede ser todo un desafío debido a la rotación del personal y a las grandes cantidades de sistemas y datos privilegiados que existen. El número de usuarios dentro de una organización sanitaria, su variada naturaleza, y la alta cantidad de dispositivos médicos dificultan su gestión. Cuanto más grande y complejo se vuelve un sistema, más usuarios privilegiados se necesitan. Su falta de control aumenta los movimientos que los hackers pueden llevar a cabo tras acceder a una red, ampliando su capacidad de moverse lateralmente y acceder a sistemas sensibles. Al contrario, implementar los pasos correctos en la seguridad de los accesos privilegiados, mitiga considerablemente la capacidad de un hacker para escalar privilegios y acceder a información tan confidencial como pueden ser los registros de pacientes.

Además de lo que cada organización pueda hacer, y está ya haciendo, es necesaria la respuesta del gobierno en términos de presupuestos de seguridad. El gobierno debe proporcionar una respuesta y fuertes garantías a los ciudadanos sobre la protección de sus datos personales, y de manera transparente.  Es hora de tomar medidas concretas y ambiciosas para cerrar las brechas de seguridad existentes en la protección de nuestros datos de salud, pero también para anticiparnos a futuras crisis y así proteger mejor a los ciudadanos.

Cinco expertos explican la importancia de la tecnología aplicada a la salud para facilitar la prevención, el diagnóstico precoz y las terapias personalizadas

  

  • Los interesados podrán inscribirse en el siguiente enlace.

 

 La Escuela Superior de Ingeniería, Ciencia y Tecnología de la VIU - Universidad Internacional de Valencia ha celebrado su primera TECHmeet Salud de la mano de cinco expertos que han explicado cómo ha evolucionado la tecnología aplicada en el ámbito sanitario. Esta jornada forma parte del conjunto de encuentros online que tendrán lugar en los próximos meses para explicar cómo influye la tecnología en cuatro macro temáticas: salud, industria, empresa y medioambiente. Cada encuentro se desarrolla a través de diferentes charlas centradas en temas clave, ponencias de referentes en el mundo empresarial y académico, debates con grupos de expertos y distintas sesiones que abordarán las tendencias del sector.

 

La primera de estas TECHmeets ha mostrado las principales tendencias y avances en tecnología aplicada a la salud, dando visibilidad a ejemplos reales que contribuyen a mejorar la calidad de vida de la población. Bajo esta premisa, Guillermo Gauna-Vivas, director de Ayúdame3D, incluido en la lista de Forbes de los 100 españoles más creativos del mundo de los negocios, ha explicado cómo la impresión 3D puede ponerse al servicio de colectivos vulnerables. Para ello, se ha focalizado en un proyecto que entrega gratuitamente prótesis de brazos impresos en 3D con el objetivo de usar la tecnología para ayudar a los demás. Y es que, en palabras de Gauna-Vivas, “la tecnología siempre debe ser un medio para ayudar a los demás”.

 

De hecho, “es importante utilizarla para desarrollar innovaciones que no existen todavía y con las que podemos ayudar a cualquier tipo de colectivo vulnerable”, apunta. Alguno de esos ejemplos lo encontramos, además de en las prótesis de brazos impresos en 3D, en pastilleros para personas con parkison que, independientemente de la agitación producida, solo permiten que salga una pastilla; o los diseños de bolsas para quimioterapia revestidas con imágenes de superhéroes que permiten a los más pequeños una motivación en esos días.

 

Por su parte, Ángel Alberich, que ha sido incluido en la lista de innovadores menores de 35 años de la revista MIT Technology, en su ponencia ‘QUIBIM: biopsia virtual mediante computación’ ha apuntado cómo desde la medicina se puede transformar un proyecto con la ayuda de la ingeniería, la tecnología y la ciencia de datos.

 

Alberich ha hecho hincapié en la importancia de “convertir las imágenes digitales en datos medibles para que ayuden a mejorar su interpretación”. Un planteamiento que pretende completar la interpretación humana con información cualitativa. Así, “podemos saber qué pasa dentro de un píxel de la imagen como si fuese una biopsia virtual, sin necesidad de extraer una muestra con la aguja”, asevera.

 

En esta línea, ha comentado que, si conseguimos crear unos gemelos digitales, “podemos programar de forma periódica un control de cuál es la situación, cuál es el estado de salud de mis órganos, cómo estoy por dentro... de una manera preventiva cuando soy asintomático. Tener ese indicador de mi edad interior. Cuál es la edad de mi cerebro, cuál es la edad de mi hígado, cuál es la edad de mis huesos… permitiría adelantarnos a cualquier situación de enfermedad”.

 

Por tanto, la aplicación de técnicas de inteligencia artificial a la medicina permite “mejorar la vida de los médicos y pacientes, ya que da la posibilidad de sustituir las pruebas de imagen que se realizan cuando una persona tiene síntomas, por una caracterización del cuerpo humano a fin de controlar el estado de salud de los órganos de manera preventiva”, apunta Alberich. Con esta aplicación de la tecnología, “podemos adelantarnos a cualquier enfermedad”, asevera.

 

Durante la jornada también se ha realizado una foto sobre las tecnologías aplicadas a los hospitales y cómo se podrían aplicar en la actualidad, de la mano de Luis Martí Bonmatí, director del Área Clínica Imagen Médica en el Hospital Universitario y Politécnico La Fe. No cabe duda de que el avance tecnológico ha cambiado la medicina promovida por la innovación. Gracias a ello, “somos capaces, sin necesidad de tocar al paciente, de conocer con enorme precisión y una resolución de micras, cómo están organizados los tejidos, su calidad o las alteraciones y anomalías”, apunta.

 

Este avance tecnológico ha cambiado la medicina, asegura, dado que “tener información de lo que sucede en un órgano es clave porque facilita el diagnóstico precoz y preciso de los pacientes y, en función de ello, elegir la mejor opción terapéutica”.

 

La tecnología, una de las protagonistas de la medicina personalizada

 

Otro de los temas abordados en esta TECHmeets ha sido la posibilidad que brinda la tecnología no solo para reducir trámites burocráticos, minimizar costes e incrementar el servicio y seguridad de los pacientes en todo aquello que tiene que ver con sus datos. También permite brindarles una atención mucho más personalizada.

 

Gracias a esta combinación entre medicina y tecnología, “el paciente es visto como un ente individual, teniendo en cuenta sus particularidades, facilitando la previsión y la prevención”, señala Juan José Galano, profesor del Máster Universitario en Bioinformática de VIU.

 

Por su parte, Ana González, profesora del Máster Universitario en Ingeniería Biomédica de VIU, destaca la gran importancia que tienen “las nuevas herramientas diagnósticas y digitales para personalizar la medicina y hacer terapias individualizadas para cada paciente”. De hecho, considera que “se basa en tres pilares: diagnóstico de precisión, desarrollo de terapias individualizadas y tratamiento de los datos digitales”, indica.

 

Un punto que también es resaltado por Luis Martí, director del Área Clínica Imagen Médica en el Hospital Universitario y Politécnico La Fe, quien pone de manifiesto que “las enfermedades ya no podemos considerarlas como ‘cajas’ porque cada enfermedad es distinta”. Por ese motivo, apuesta por la aplicación de la tecnología a la salud, ya que “la medicina de previsión nos permite prever cómo va a responder un paciente a un fármaco y analizarlo y ajustar su tratamiento. Es muy preventiva y predictiva”, concluye.

 

TECHmeets Industrial: 19 de mayo a las 18:30

 

Sin embargo, la tecnología no solo está cambiando la relación entre médico y paciente o las posibilidades de mejora en su atención. También influye en otros ámbitos de la vida como el sector industrial, el mundo empresarial o medioambiental. Por ello, la segunda jornada de TECHmeets se celebrará el próximo 19 de mayo a las 18:30h y estará centrada en el sector industrial.

 

Concretamente, ofrecerá una visión sobre cómo las tecnologías emergentes han revolucionado este sector, de la mano de Silvia Leal, experta en transformación digital y una de las diez expertas más influyentes en España en este campo. Profundizará en las oportunidades de negocio y empleo que pueden generar las tecnologías emergentes, contribuyendo al progreso social y la sostenibilidad.

 

Por su parte, Javier Ferrer, galardonado con el Premio al Mejor Emprendedor en los ‘Valencia Startup Awards’, presentará casos de éxito de transformación digital industrial como la posibilidad de resolver problemas de visibilidad, trazabilidad o control del tiempo en las cadenas de suministro. Además, en la charla de tendencias se hablará sobre las tecnologías habilitadoras de la Industria 4.0 y se debatirá sobre el metaverso y la realidad aumentada.

 

Sepa Málaga’22 se aproxima a los 4.000 congresistas y se espera casi un millar más de inscripciones

 

 


           

  Empieza la cuenta atrás para la gran cita de la Periodoncia, la Terapia de Implantes y la Salud Bucal, que tendrá lugar del 18 al 21 de mayo en Málaga. Y lo hace con muy buenas noticias, con todo preparado y con cifras de inscripción que rondan cotas alcanzadas en recientes ediciones de este Congreso, punto de referencia fundamental de los profesionales de la Odontología de habla hispana y con una significativa participación internacional, y un decidido enfoque interdisciplinar.

 

Aunque aún faltan más de dos semanas para su inicio, ya se rondan los 4.000 congresistas y, con el empujón habitual de última hora y las inscripciones on line, se esperan cifras finales de participación próximas a los 5.000. Como reconocen los organizadores de este evento científico, “se están superando todas las expectativas” para una reunión que se llevará a cabo en el Palacio de Ferias y Congresos de Málaga que, con instalaciones y espacios diáfanos, ofrece un marco incomparable para que esta experiencia resulte aún más satisfactoria. Pero, además, la posibilidad de acceder a las sesiones más relevantes vía streaming supone un impulso más para aquellos profesionales que no pueden asistir presencialmente.

 

El reto no era sencillo, dadas aún las dificultades que supone la organización de un evento de estas magnitudes y con el contexto sociosanitario aún marcado por la pandemia de COVID-19. Sin embargo, como reconocen los doctores Paula Matesanz, Andrés Pascual y Alberto Monje, principales responsables del Comité Científico de Sepa Málaga22, “nadie quiere perderse esta reunión” que, a su juicio, “se ha erigido en un encuentro indispensable y que no puede faltar en la agenda de un creciente número de profesionales de la Odontología e, incluso, de algunas especialidades médicas.

 

            Interdisciplinar y transversal

Y es que, según los responsables de la organización, “si hay un rasgo característico de la presente cita de la reunión anual de SEPA es el carácter interdisciplinar, así como “la relevancia que tienen en el programa científico las nuevas tecnologías en diagnóstico, planificación y tratamientos”, que facilitan inmediatez y precisión a los procesos de la clínica.

 

Además, Sepa Málaga’22 cuenta con importantes novedades, que van desde la incorporación de vídeos y animaciones en todas las sesiones o el papel activo de los moderadores para guiar las discusiones hasta el protagonismo que se le concederá tanto a los líderes actuales como a las nuevas generaciones. Todo ello, por supuesto, dentro del contexto de la innovación, el rigor y la excelencia habituales de los congresos de SEPA.

 

Como en ediciones anteriores, el Congreso de la Periodoncia y la Salud Bucal mantiene los cinco itinerarios formativos (Sepa PERIO, Sepa INTER, Sepa HIGIENE, Sepa DIGITAL, Sepa GESTIÓN), que, en algunos momentos, supone el desarrollo de sesiones científicas simultáneas. Según explican los principales responsables del Congreso, mantenemos la esencia, incorporando los itinerarios dentro de un mismo contexto vanguardista y entendiendo la Periodoncia como una disciplina con la necesidad de interactuar con otras áreas de la Odontología y de la Medicina”.

 

Tal y como siguen explicando los doctores Paula Matesanz, Andrés Pascual y Alberto Monje, “de manera transversal, Sepa Málaga22 se desenvolverá en un marco determinado por la mínima invasión conseguida a través de las nuevas tecnologías. Un papel fundamental, sin lugar a dudas, lo ocupará la digitalización y el flujo digital, que permiten ofrecer inmediatez y precisión a los procesos de la clínica y mejorar el nivel asistencial de la Odontología.

 

            Lo más destacado

Además, se contará también con el aliciente que supone la realización de cirugías en directo. En este caso, destaca la intervención de la Dra. Martina Stefanini, quien mostrará en vivo la técnica en túnel con sustitutos de tejido blando para el recubrimiento radicular. Por su parte, el experto Rony Jung intervendrá en este foro con una cirugía guiada, mostrando su manera de proceder en un implante anterior en una zona previamente regenerada.

 

De especial interés resultará también la Sesión Platino, que ofrecerá una visión indispensable sobre los 35 años de práctica periodontal en España; también se aportará un enfoque histórico y actual de la relación entre la Periodoncia y la Ortodoncia. Así mismo, se debe resaltar la concesión del Premio Platino de la Fundación SEPA al Dr. Ion Zabalegui, que también será el responsable de una Master Class sobre cirugía mucogingival, donde expondrá los éxitos y fracasos del día a día.

 

            También se abordará el presente y futuro de la Periodoncia Médica, la promoción de la salud en la consulta dental y el manejo de pacientes con periodontitis y patología sistémica. Estos son los ejes fundamentales sobre los que se asienta el programa de actividades enmarcadas dentro de la Alianza por la Salud Periodontal y General.

 

            Sepa Málaga´22 acogerá ExpoPerio, una ventana que las principales firmas comerciales y colaboradores estratégicos vinculados con SEPA abren anualmente para mostrar a los congresistas sus principales novedades. Más de 60 empresas han confirmado su presencia física en ExpoPerio.

 

Para más información, aquí

 

 

02 May 2022

Deporte Soludable en La Carrera 101 Legión

 

  

Uno de los ámbitos donde nuestro proyecto desea actuar es promover un deporte soludable. Además, la filosofía de la marca contempla la salud desde una perspectiva integral. Apoyamos el bienestar físico, mental y social. Es decir, queremos transmitir la importancia de una exposición solar moderada. Apostamos por unos estilos de vida activa al aire libre. Sin embargo, sabemos que esto tiene su riesgo. Por lo que es necesario conocer cómo practicar deporte protegiéndonos del cáncer de piel.

Nos alegra poder anunciar que este reto de deporte soludable se está haciendo realidad. Estaremos en la Carrera 101 km en 24 horas de Ronda organizada por el Club Deportivo La Legión. Nuestra presencia tiene dos objetivos principales. Uno es llevar a cabo una intervención de sensibilización y formación en prevención de cáncer de piel. El segundo es elaborar una investigación científica.

La fotoprotección deportiva

Como parte de esta investigación, el equipo de Soludable llevará a cabo varias intervenciones antes, durante y después del evento. Por lo cual, aseguramos que no solamente la comunidad deportiva de La 101 se podrá aprovechar de los beneficios del deporte soludable. Además, fomentaremos estos hábitos de fotoprotección en otras organizaciones y eventos, publicando los resultados obtenidos.

Con el objetivo de construir una comunidad de deporte soludable, hemos diseñado un estudio basado en:

  • Un cuestionario CHACES (1) de hábitos, actitudes y conocimientos que rellenarán los participantes
  • Una intervención multicomponente de prevención del cáncer de piel el día anterior a la carrera
    • entrevistas cara a cara
    • chequeo cutáneo
    • asesoramiento personalizado
    • entrega de folletos educativos y muestras gratuitas de fotoprotectores de La Roche-Posay de la casa L’Oreal
  • Una recogida de datos relativos de exposición a RUV individual que se realizará mediante dosimetría personal colaborando con 12 deportistas
  • Una dosimetría ambiental durante las 24 horas de duración de la carrera
  • Un análisis sobre los aspectos organizativos de la carrera relacionados con el cáncer de piel

 

Para practicar un deporte soludable hay que tener varios elementos en cuenta. La protección y la sobra son unos fundamentales. (Fuente: Greg Rosenke, Unsplash/GAGed6WJoOY)

La 101, un evento de deporte Soludable

Andalucía es una de las regiones soleadas de España, cuyos valores de índice UV máximos diarios se encuentran por encima de 8 desde mayo a septiembre (2). Asimismo, el evento deportivo se desarrolla en un recorrido circular a través de varias localidades de las provincias de Málaga y Cádiz. Su punto de partida y llegada es en Ronda. Existen dos posibilidades para completar la Carrera 101: trail running y ciclismo de montaña.

Tanto por su largo recorrido y duración, como por su ubicación y fecha, la Carrera 101 km en 24 es un evento que pone en peligro la piel de los participantes. Por eso, nuestra intervención supone un avance tanto para la organización como para los participantes. Además, convirtiendo La 101 en evento de deporte soludable, podemos proporcionar resultados relevantes para la comunidad sanitaria y deportiva, y el conjunto de la sociedad.

BIBLOGRAFÍA

García-Harana, C., de Gálvez Aranda, M.V., Blazquez-Sanchez, N. Rivas-Ruiz F, Rodriguez-Martínez A, De Troya-Martin M. Sun Protection Policies and Practices in Preschool and Elementary Schools in Andalusia (Spain). J Canc Educ 2020. https://doi.org/10.1007/s13187-020-01889-w.

Aguilera J, De Gálvez MV, Conde R, Pérez-Rodríguez E, Viñegla B, Abdala R, Segovia M, Herrera E, Figueroa FL. Series temporales de medida de radiación solar ultravioleta y fotosintética en Málaga. Actas Dermosifilogr 2004; 95: 25-31.

 

 

Monitorización continua de la glucosa: la innovación que ha venido a revolucionar el manejo de la diabetes

                         


 


La opinión generalizada de los expertos es que la diabetes tipo 2 es progresiva e incurable, pero hay evidencias científicas que apuntan hacia la posibilidad de que esta patología se puede revertir, sobre todo con cambios drásticos en el estilo de vida. “Establecer pautas personalizadas que permitan un mejor control de la glucosa y reducir la necesidad de medicación o, incluso, conseguir la posibilidad de revertir la enfermedad en ciertas personas constituye uno de los mayores retos en este campo”, asegura Juan Carlos Escolà Gil, investigador del Institut de Recerca de l’Hospital de la Santa Creu i Sant Pau-IIB-Sant Pau (Barcelona), quien ha participado en una mesa del Congreso Nacional de la Sociedad Española de Diabetes.

Colesterol ‘bueno’ y diabetes

Un factor que puede resultar esencial para facilitar el control de la diabetes tipo 2 (DM2) es el nivel de colesterol HDL, el conocido como ‘colesterol bueno’. En investigaciones del grupo de trabajo de Juan Carlos Escolà se evidencia la existencia de una relación compleja entre el colesterol HDL, las funciones cardioprotectoras de estas lipoproteínas y el riesgo de enfermedad cardiovascular.  Además, se ha comprobado como el desarrollo de diabetes tipo 2 afecta negativamente a funciones esenciales de las HDL (y puede causar así complicaciones cardiovasculares), pero también afecta a otras células que son claves para el control de la glucosa en estos pacientes.


“Hay una relación bidireccional entre las HDL y el desarrollo de DM2”, subraya el experto del IIB-Sant Pau. Por un lado, la diabetes tipo 2 afecta las funciones de las HDL pero, a su vez, estas lipoproteínas de alta densidad pueden influir directamente en el control de la propia diabetes. “Este último aspecto ha sido menos investigado, pero puede tener importantes aplicaciones médicas en este campo, ya que estrategias dirigidas a mejorar la función de las HDL podrían permitir un mejor control de la enfermedad”, afirma.


Dado que hay un rango óptimo de concentración del colesterol HDL en plasma, se sugiere que “aumentar la concentración del colesterol HDL dentro de este rango óptimo podría traducirse en beneficios importantes”, según Escolà, quien cree que “investigar las alteraciones funcionales de las HDL y su posible mejora podría ser un paso crucial hacia un mejor control de la diabetes tipo 2”.


El reto de la MCG

Otro ámbito de mejora y avance en el manejo y control de la diabetes se sustenta en los nuevos sistemas de monitorización continua de la glucosa (MCG). Como ha resaltado el Dr. Ignacio Conget Donlo, jefe del Servicio de Endocrinología y Nutrición del Hospital Clínic Universitari de Barcelona, “la monitorización de la glucosa de manera continua es la ‘prueba del algodón’ para todos aquellos tratamientos hipoglucemiantes y, en especial, para las insulinas (especialmente para las nuevas, ya que pone a prueba su eficacia y seguridad de una manera pragmática y objetiva”.


Actualmente se cuenta con nuevas insulinas basales para la diabetes tipo 1, que “aportan perfiles de acción más estables y seguros a la hora de evitar hipoglucemias”, destaca el especialista del Hospital Clínic, quien reconoce que “el perfil glucémico de una persona con diabetes tipo 1 es un  problema complejo donde pueden sernos de gran ayuda las nuevas insulinas y la MCG”.


¿MCG también a nivel hospitalario?

Desde Estados Unidos, el Prof. Rodolfo J. Galindo, de la División de Endocrinología del Emory University School of Medicine en Atlanta (EE.UU), ha expuesto la satisfactoria experiencia acumulada en su hospital con el empleo de la monitorización continua de la glucosa en pacientes ingresados. 


“Con el uso de MCG en el hospital hemos vivido una revolución muy interesante debido a COVID”, explica este experto. Normalmente, se comienza por una sólida y extensa investigación y se pasa posteriormente a la implementación de nuevos abordaje, pero debido a la necesidad surgida durante la pandemia de COVID se han acumulado una plétora de estudios (la mayor parte de ellos pequeños y de carácter piloto), que han servido para valorar el uso hospitalario de este recurso.


“Aún necesitamos ensayos de validación para la aprobación, pero hemos aprendido que la MCG se puede y debe usar en el hospital, y que los beneficios derivados son tan importantes como los observados a nivel ambulatorio”, defiende el Dr. Galindo. A su juicio, “la MCG tiene el potencial de ser una mejor y más eficaz manera de monitorizar la glucosa en los pacientes hospitalizados, puesto que puede detectar mejor hipoglucemias, particularmente las asintomáticas y las nocturnas; y, aún más, puede prevenir la hipoglucemia”. 


Aparte de esta consideración, el ponente norteamericano ha recomendado “poner mayor énfasis en el manejo de complicaciones de la diabetes, yendo más allá del control glucémico solamente”, lo que incluye el manejo del sobrepeso y la obesidad (que afecta a cerca de un 90% de los pacientes con diabetes tipo 2)”. 


 

Viajes: Evento excepcional de Moulin Rouge y Airbnb: ¡pasa una noche en el molino de viento del Moulin Rouge!

       



Por primera vez y solo durante tres noches, tres parejas tendrán la oportunidad de dormir en el icónico molino de viento del Moulin Rouge de París. ¡Una experiencia totalmente nueva y única!

 

El interior del molino, que nunca se ha utilizado desde su creación en 1889, se ha convertido por completo en una hermosa sala, decorada al estilo de la Belle-Epoque. Un regreso al pasado en el momento de la creación del Moulin Rouge, que este año celebra su 133 aniversario.

 

Este proyecto es una colaboración con AirBnb, que ofrece regularmente noches excepcionales en lugares extraordinarios donde nadie ha dormido nunca, como el Louvre, el Castillo de Drácula, el Acuario de París, el Estadio Maracaná de Río de Janeiro, etc.

 

¿Cómo disfrutar de esta experiencia? Al ser el primero en reservar en la web de Airbnb el Día D (simultáneamente en todo el mundo) por 1 euro simbólico.

 

Un programa privilegiado para los 6 afortunados:

- una noche en el molino de viento del Moulin Rouge

- una visita histórica del Moulin Rouge con el descubrimiento de algunas piezas exclusivas de sus archivos.

- visita del backstage y talleres de vestuario

- la cena "Belle Époque" en el mítico local

- el espectáculo Féerie con sus 60 artistas en el escenario

- una reunión entre bastidores con los artistas

- desayuno en la terraza bajo las alas del molino de viento

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