Los jóvenes españoles se inician entre 14 y los 18 años en el hábito del tabaquismo

 “España es el país de la Unión Europea en el que los adolescentes comienzan a fumar a una edad más temprana, concretamente antes de los 14 años, y el número de fumadores en esta etapa vital es muy elevado, el 33% de las chicas y el 29% de los chicos con edades comprendidas entre los 14 y 18 años fuman, son cifras muy preocupantes que a todas luces debemos rebajar”, comenta el doctor Félix Notario, miembro de la Sociedad Española de Medicina del Adolescente, quien reconoce que el tabaquismo en la adolescencia es otro de los principales focos de preocupación para los pediatras de la SEMA, sociedad perteneciente a la Asociación Española de Pediatría.  “La adolescencia es una etapa crucial de la vida, expuesta a grandes riesgos debido a la adopción de técnicas y conductas que pueden extenderse a la edad adulta, por lo que es necesario desarrollar habilidades pediátricas específicas a la hora de abordar las consultas médicas en esta etapa”, indica el doctor Notario.

La relación de los adolescentes españoles con el alcohol tampoco mejora. “De los 20.000 menores que sufren una intoxicación etílica cada año en España, 5.000 son atendidos por los servicios de urgencias”, explica el experto en el marco del V Curso Internacional de la SEMA, celebrado en el Hospital de La Paz el 3 y 4 de marzo, donde se han abordado las principales problemáticas que afectan a los adolescentes españoles. “La permisividad de España con el alcohol es total. El 78% de los menores manifiesta que resulta fácil obtenerlo, por lo que debemos hacer algo urgentemente entre todos: familiares, autoridades y profesionales de la salud” añade el doctor.  

Además de la práctica de estas conductas altamente perjudiciales para la salud, los más de 200 pediatras asistentes han puesto de manifiesto su preocupación en torno a temas como el sedentarismo o la mala nutrición. “No resulta conveniente que los adolescentes pasen más de 4 horas frente a las pantallas, este tipo de conductas pueden llegar a afectar a sus habilidades sociales y contribuyen al sedentarismo, y en consecuencia a un mayor riesgo de sobrepeso y obesidad en esta etapa”, asegura el doctor Notario. Si la obesidad infantil parece reducirse con respecto a años anteriores, la cifra entre los adolescentes de nuestro país ronda ya el 20% lo que supone un leve incremento. Los profesionales reclaman mejoras en el nivel socioeducativo. “Habría que incluir la nutrición como parte de las asignaturas, fomentando comedores saludables” concluye el doctor Notario.

Crece el número de adolescentes que acosan a sus profesores

Otro cuestión objeto de amplio debate es el incremento en el número de denuncias por parte de los profesionales docentes. Más de 2.000 profesores denunciaron amenazas, conductas agresivas y faltas de respeto por parte de sus alumnos a lo largo del pasado curso escolar. “Aunque pueda parecer sorprendente, este tipo de comportamientos son cada vez más frecuentes entre los adolescentes y conviene detectarlos cuanto antes” explica el doctor Félix Notario.

El porcentaje de denuncias por ciberacoso reportadas por los profesionales de la educación ante el Defensor del Profesor de ANPE supuso 19% de las quejas totales presentadas el pasado curso, “un 10% más que en el periodo anterior” añade. “A pesar de que los móviles están prohibidos, los menores los llevan a clase, graban a sus profesores, modifican su aspecto y publican el montaje en Twitter o Instagram donde sus compañeros lo comentan” aclara el doctor. A la luz de estos acontecimientos el Defensor del Profesor y el sindicato independiente ANPE han propuesto un Plan Estratégico de Mejora de la Convivencia Escolar que favorezca la detección precoz y la erradicación del acoso escolar. 

Oftalmólogos especialistas en retina analizan la incorporación de la tecnología 3D al procedimiento quirúrgico

Un total de 250 oftalmólogos especialistas en retina se han dado cita en la sexta edición de Perlas Retina en Madrid, una jornada científica  organizada por el Instituto Alcon que ha permitido abordar los últimos avances registrados en los sistemas de visualización durante la cirugía y, en especial, la incorporación de la tecnología en tres dimensiones (3D) al procedimiento quirúrgico.

El encuentro, que se enmarca en el XXI Congreso de la Sociedad Española de Retina y Vítreo (SERV), ha estado dirigido por el Dr. Jeroni Nadal, coordinador del departamento de Vítreo-Retina del Centro Oftalmológico Barraquer, quien ha destacado que encuentros como este permiten “no solo mejorar su perfil de los profesionales, sino que redundan de forma directa en la calidad de vida del paciente”.

El Dr. Nadal se ha referido, asimismo, a los nuevos sistemas de visualización en 3D y ha destacado que permiten al profesional “tener una mejor profundidad de foco con una visión estereoscópica sobre aumentada, que en algunos casos puede mejorar el abordaje quirúrgico”.

En esta misma línea, se ha expresado el Profesor José García Arumí, Catedrático de la Universidad Autónoma de Barcelona y Vicepresidente de la SERV, quien ha participado como panelista en el encuentro y ha explicado que la tecnología 3D en los sistemas de visualización ofrece al cirujano “una visión con alta definición en pantallas de gran tamaño, con una gran profundidad de campo con estereopsis aumentada, que permite trabajar en la superficie de la retina con mucha precisión”.

Nuevas perspectivas para la cirugía

El Profesor García Arumí ha recordado que la tecnología en tres dimensiones ya ha se utiliza en otros campos de la medicina y ha destacado que su incorporación a la Oftalmología “puede ser de mucha utilidad”. Este experto se ha referido, además, a los beneficios que aportan las nuevas tecnologías en la ejecución de la cirugía: “La visualización directa intraoperatoria de la tomografía de coherencia óptica nos da una imagen en la sección de la retina y la proliferación de membranas que puede existir sobre la misma, ayudándonos a comprender mejor si la cirugía que estamos realizando está siendo exitosa”.

Por su parte, el Dr. Nadal ha explicado que “nos encontramos en una etapa incipiente de introducción progresiva de la tecnología 3D en los quirófanos”, si bien se ha mostrado convencido de que “su desarrollo, sin duda, nos abrirá grandes perspectivas de futuro en la cirugía”.

Se estima que más de dos millones de personas padecen enfermedades de la retina en España¹. Las más comunes, explica el Dr. García Arumí, son “la degeneración macular asociada a la edad y la retinopatía diabética”.

La Degeneración Macular Asociada a la Edad (DMAE) es una enfermedad ocular degenerativa que afecta a la mácula –la parte central de la retina en la parte posterior del ojo – y que es responsable de la visión central “directa”. Esta patología es la principal causa de ceguera legal en las personas mayores de 50 años y en España afecta alrededor de 680.000 personas².

La retinopatía diabética (RD) es una complicación ocular de origen vascular que puede conllevar la pérdida de visión e incluso la ceguera. Se estima que en España son más de 1 millón las personas afectadas por esta enfermedad².

En este sentido, el Dr. Xavier Puig, Director Médico de Alcon en España y Portugal,  ha comentado: “En Alcon consideramos esencial fomentar, apoyar y promover la formación especializada de los profesionales para que los pacientes con problemas de visión vean mejorado su día a día”.

Por su parte,  Eduard Moreno, Alcon Medical Training Manager, ha recalcado que “un encuentro como Perlas Retina ofrece una oportunidad para que los profesionales debatan e intercambien experiencias con los más destacados oftalmólogos del país”.

  

La falta de pareja y la carrera profesional, las principales razones de la mujer para congelar sus óvulos

 Tras la decisión de Apple y Facebook de financiar los tratamientos de congelación de óvulos a sus empleadas en 2014, la social egg freezing, todo un fenómeno en Estados Unidos, ha comenzado a popularizarse en todos los países del mundo. Se ha convertido en un salvavidas para quienes planean aplazar la maternidad y no están dispuestas a renunciar al sueño de ser madres con su propia carga genética.

El número de mujeres que acuden a esta técnica para preservar su fertilidad no para de crecer. En los últimos años, Timefreeze, el programa de congelación de óvulos de la Clínica Eugin, ha registrado unos crecimientos superiores al 50 por ciento. Des del 2011, Eugin ha practicado un total de 792 tratamientos Timefreeze.

El 82% son mujeres solteras

Las principales razones que llevan a las mujeres a criopreservar su fertilidad son básicamente dos: el hecho de no tener pareja y la voluntad de no truncar su carrera profesional. Durante el año pasado, el 82% de las mujeres que acudieron a los centros de Eugin para congelar sus óvulos eran solteras.

“La falta de una pareja estable y la voluntad de crear una trayectoria profesional son los principales argumentos de las mujeres cuando acuden a la clínica”, asegura Amelia Rodríguez, directora médica de Eugin. Por su parte, las mujeres con pareja que deciden congelar los óvulos afirman que "quieren asentar su relación antes de ser madres" concluye la doctora Rodríguez.

Crecimientos del 50%

Durante el 2016, Timefreeze registró un total de 337 tratamientos, frente a los 230 llevados a cabo durante el 2015. Sólo en los centros que tiene Eugin en España,  la demanda de este tratamiento supuso un incremento de casi el 50% respecto al año anterior.

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Las francesas, las que más acuden a España a congelarse los óvulos

Desde su fundación en 1999, la Clínica Eugin se ha caracterizado por una marcada vocación internacional y actualmente atiende a pacientes de todo el mundo. Las mujeres francesas son las que más demandaron la criopreservación de óvulos durante el año pasado en los centros que Eugin tiene en España. También se desplazaron hasta España italianas, inglesas y suizas.

Fiel a su compromiso de prestar un servicio personalizado y de máxima calidad a pacientes de todos los países, la clínica ya ofrece el servicio de congelación de óvulos en los centros que tiene en Colombia, Italia, Brasil y Dinamarca. Siendo las brasileñas las mujeres que más se interesan por este tratamiento en origen con un total de 212 tratamientos durante el 2016.

¿Cómo es la mujer que se congela óvulos?

El perfil de mujer que acude a los centros médicos de Eugin en España a preservar la fertilidad es: soltera, de unos 37 años y profesionales de la salud, la gestión de empresas, abogadas o maestras. El 86% cuenta con estudios universitarios y el 98% no tiene hijos.

Además, se mantiene un año más el descenso de la edad de la mujer al iniciar el tratamiento situándose actualmente en 37.6 años mientras que en el 2011 el promedio de edad era de 40.

Sobre la Clínica Eugin:

La clínica EUGIN ofrece la ventaja exclusiva de realizar un pre diagnóstico online, cuyo algoritmo se nutre de los resultados de miles de pacientes. Gracias a este servicio gratuito, las mujeres que tienen dudas sobre su situación particular, reciben información detallada sobre los tratamientos que mejor se adaptan a su caso, sin compromiso alguno por su parte.

DATOS DE INTERÉS

·        Edad media de las pacientes: 37.6 años ·        El 82% de las mujeres que realizan el tratamiento no tiene pareja ·        Países de procedencia de las pacientes que acuden a España: Francia (65%), España (16%), Italia (4%), suiza (4%), Reino Unido (2%) otros (9%). ·        El 86% tienen estudios universitarios. ·        El perfil de la mujer que acude a los centros médicos de Eugin en España para preservar la fertilidad es el de una mujer soltera, de unos 37 años y profesionales de la salud, la gestión de empresas, abogadas o maestras. ·        El 98% no tiene hijos. ·        El precio del tratamiento es de 2.350€ con 4 años de mantenimiento de los óvulos congelados (no incluye la medicación ni las pruebas complementarias). A partir del quinto año la cuota anual es de 250€.

En invierno, ¿tenemos que adaptar la dieta?

Asociamos el frío a las comidas de cuchara. Efectivamente, los platos que aportan más calorías ayudan a nuestro cuerpo a mantener las reservas de calor y por es por eso, también, que en invierno tenemos más apetito. ¿Pero los niños necesitan realmente cambiar la dieta en invierno? ¿Qué es lo que no puede faltar en una dieta de invierno?
Las necesidades nutricionales de los niños en invierno son muy parecidas a las de cualquier otra estación del año . Pero es cierto que la falta de sol del invierno y una menor actividad física asociada al invierno, están relacionados con una energía más baja. Los niños pueden estar cansados al final del día en invierno, tanto física como mentalmente: les puede costar más levantarse por la mañana y concentrarse durante el día. Un buen descanso y una buena alimentación son clave para ayudar rendir en la escuela y en las actividades extraescolares y deportes.
Una dieta rica en vitaminas es un complemento para el invierno, ya que aporta nutrientes que ayudan a las defensas. Los nutrientes más adecuados en esta época son:
Vitamina C: ayuda a al normal funcionamiento del sistema inmunitario, . Los cítricos como las naranjas, limones o mandarinas y otras frutas como el kiwi, además de algunas verduras como las espinacas, son fuente en vitamina C.
Vitamina A: también contiene antioxidantes, por lo que contribuye a la función de defensa y protección del cuerpo. Las zanahorias y la calabaza son hortalizas ricas en vitamina A, Vitamina D: Facilita la absorción del calcio y Con la exposición a los rayos ultravioletas del sol, nuestro cuerpo puede producir vitamina D. Por eso en invierno, cuando la exposición al sol es menor, se recomienda aumentar la ingesta de alimentos ricos en vitamina D, como lácteos y pescado.
Los lácteos, además, contienen otros nutrientes, como el calcio, que contribuyen al normal desarrollo y crecimiento de los niños.
Hierro: este mineral interviene en varias funciones del cuerpo, como el transporte del oxígeno en la sangre, clave en la función de respiración, reduce la sensación de cansancio y fatiga Un déficit de hierro puede desembocar en anemia y debilidad física, además de a dificultad de aprendizaje. En cuanto a los platos calóricos, son un buen recurso para combatir el frío del invierno, siempre que mantengan los nutrientes. Algunos ejemplos son sopas, potajes o guisos. La sopa, además, hidrata, por lo que es una muy buena opción. Las legumbres y la pasta son buenos acompañantes de la sopa, al igual que las patatas.
Los hidratos de carbono son fuente de energía y gustan a los niños. ¿Más cantidad en invierno? No necesariamente. En realidad, sólo si tu hijo practica un deporte de invierno demandará más cantidad: su cuerpo puede necesitar más reservas energéticas. Asegúrate de que lo que coma tiene un alto valor nutricional además de calórico Además de calorías, los alimentos que debe consumir tu hijo deben contener vitaminas, minerales y fibra.
¿Y la hidratación? En invierno la sensación de sed es menor, pero el cuerpo sigue necesitando agua para funcionar correctamente. El agua es la mejor bebida, siempre. Pero los zumos de fruta natural también son una opción recomendable, ya que además de hidratar, aportan vitaminas y minerales.

Qué significa tener una alimentación saludable

Para un correcto desarrollo y crecimiento, el cuerpo necesita energía y nutrientes, que adquiere de los alimentos. Los nutrientes incluyen hidratos de carbono, vitaminas, minerales, proteínas y grasas .
 La importancia de cada tipo de nutriente, con la jerarquía que éstos ocupan, se representa gráficamente en la conocida pirámide nutricional , que no puede olvidar otros hábitos saludables que complementan una buena alimentación, como son: actividad física diaria, balance energético entre lo que se ingiere y lo que se consume, un equilibrio emocional y una buena hidratación. Una mala nutrición puede causar problemas de salud, sobrepeso o un desarrollo insuficiente. Algunos de los problemas de salud relacionados con la alimentación pueden agravarse con la edad, por lo que es esencial adoptar unos hábitos alimentarios ya de pequeños.
Una buena nutrición sobre los niños contribuye a lo siguiente:
 Cuidado de los huesos
 Peso saludable: proporción adecuada del peso según la altura
 Buen nivel de energía
 Capacidad de aprendizaje y memoria
 Normal funcionamiento del sistema inmunitario
 Cuidado de la salud mental y la autoestima
  Sienta las bases de una buena salud general en el futuro

 La alimentación debe formar parte de la educación de los niños. Enseñando a nuestros hijos un hábito de alimentación saludable, les estamos dando las herramientas para favorecer un estilo de vida saludable. Estos consejos pueden favorecer la adquisición de una alimentación saludable como hábito:
1. Practicar con el ejemplo: Hacer que toda la familia participe en comer una dieta más saludable ayuda a incorporar el hábito de forma natural. Comer alrededor de una mesa y no en frente del televisor también ayuda; la comida es un acto social.
2. No presionar: Dejar que sea el niño quien decida cuánto comer, sin presionar ni insistir en que se termine todo lo del plato.
3. Evitar hacer trueques y evitar la comida basura como premio.
 4. Perseverar y tener paciencia: los niños no siempre están dispuestos a probar cosas de inmediato, así que hay que ser persistente en presentar opciones de alimentos saludables.
5. Hacer la compra con los niños es una buena opción para que se sientan partícipes y responsables de la salud de la familia, al igual que cocinar con ellos.

 Por último, hay que tener en cuenta que, en el contexto de una dieta equilibrada, donde contribuyen muchos grupos de alimentos que aportan diferentes nutrientes, la leche y los productos lácteos son indispensables en la alimentación infantil. Una interesante alternativa a la hora de escoger un producto lácteo para tus hij@s es el nuevo Actimel Kids, una leche fermentada con L.Casei Danone y vitaminas D y B6, y que gracias a su nueva fórmula contiene calcio Actimel Kids es apto para niños mayores de 3 años cuando se consume como parte de una dieta y estilo de vida sanos y equilibrados. Y para poder seguir el ritmo a los más pequeños de la casa, Actimel está disponible también para adultos en una amplia gama de deliciosos sabores, incluyendo además variedades desnatadas. Actimel contiene L.Casei Danone y vitaminas D y B6, que ayudan al normal funcionamiento del sistema inmunitario.

Scientific Opinion assessing health risks associated with UV-C radiation from lamps concludes that further research is needed

 

Today the SCHEER confirms that exposure to UV-C lamps can cause skin and eye problems, but that more data is needed on long-term exposure to establish whether it can cause cancer. The final Opinion on the "biological effects of UV-C radiation relevant to health with particular reference to UV-C lamps" focuses on the assessment of risks associated with UV-C radiation from lamps. Some key conclusions are: There are few studies of exposure to humans under normal conditions of use and insufficient data on long-term exposure to UV radiation from UV-C lamps (2). More data is needed on both the general population and workers' exposure.   Accidental acute exposure to high levels of UV radiation from UV-C lamps has been reported to cause eye and skin problems in humans. However, there is not enough data to establish above which exposure-level this type of damage can be caused.   As DNA damage caused by UV-C radiation is similar to that of UV-B radiation, it is considered to be carcinogenic to humans. However, there is not enough data to establish whether this is the case for exposure to UV-C lamps per se. See the full Opinion for all conclusions Background UV-C is ultraviolet radiation in the wavelength range of 280 to 100 nanometres. Most people have heard of the dangers of UV-A and UV-B exposure from the sun or from sunbeds. UV-C is also produced by the sun, but it is the shortest of the ultraviolet wavelengths and is almost entirely filtered out by the atmosphere before reaching the earth’s surface. The shorter the wavelength, the more impact ultraviolet radiation could have on human health. Artificially-produced UV-C has been used successfully as a germicide and bactericide for decades. It can kill or disable micro-organisms like bacteria, viruses, mold and mildew, and doesn’t require the use of chemicals like chlorine. It is cheaper and more energy efficient than other methods of disinfection, using very little energy. Due to these advantages, UV-C is being used for an increasing range of applications, including for disinfecting air systems, wastewater treatment plants and air-conditioning systems. It is also used in food and beverage industrial processes and in hospitals to sterilise instruments, work surfaces and the air. Although most appliances are sealed systems there is now increasing use of devices where consumers may be directly exposed to UV-C radiation.

Pacientes anticoagulados lideran una iniciativa para mejorar su asistencia sanitaria

Más de 130.000 en la Comunidad de Madrid. Esta cifra aumenta año tras año debido a factores como el envejecimiento de la población o la proliferación de factores cardiovasculares. Las personas con fibrilación auricular (FA), la arritmia cardiaca más común, los portadores de válvulas cardiacas mecánicas y quienes sufren de una enfermedad tromboembólica venosa son las que requieren de tratamiento anticoagulante para prevenir la formación de coágulos que pudieran causarle una trombosis o ictus.

Siendo conscientes de las necesidades sanitarias y sociosanitarias de los pacientes anticoagulados en nuestro país, la Federación Española de Pacientes Anticoagulados (FEASAN) ha puesto en marcha una iniciativa denominada “Anticoagulación 360º”, que se desarrollará en diferentes CCAA de la mano de sus asociaciones adheridas y que cuenta con la colaboración de la alianza BMS-Pfizer. Recientemente, ha tenido lugar en la Comunidad de Madrid una de las reuniones de trabajo, en la que se han recalcado temas clave como la humanización de la asistencia sanitaria o el empoderamiento de los pacientes, colectivo que suele sentirse desplazado de la toma de decisiones.