Las constantes lluvias de los últimos meses retrasan los brotes alérgicos pero auguran fuertes picos de polinización

La prolongación de las lluvias durante los últimos meses ha hecho que este año se esté retrasando el comienzo de las alergias estacionales. Sin embargo, este mismo hecho puede hacer de esta primavera una de las más intensas de los últimos años para los alérgicos, “puesto que la elevada pluviosidad y humedad atmosférica aportan como resultado un total de 5.100 granos de polen/m³ de aire, unos niveles que duplican los registrados el año pasado”, explica la Dra. Ángeles Rueda, del Servicio de Alergología del Hospital Nisa Pardo de Aravaca.

La elevada presencia de polen en el ambiente obligará en los próximos días al 21,6% de la población española –porcentaje de habitantes con alergia estacional en nuestro país- a hacer frente a síntomas como picor de nariz o garganta, lagrimeo, inflamación de los ojos, congestión nasal intensa, estornudos, tos seca o irritativa y, en ocasiones, sensación de falta de aire o de opresión torácica, entre otros. Y es que estos síntomas pueden influir directamente en el rendimiento laboral o académico de las personas alérgicas, además de impedirles desarrollar su vida diaria con normalidad.

“Por esta razón, ante la mínima sospecha de alergia, se debe consultar al especialista para realizar un estudio diagnóstico y pautar un tratamiento específico e individualizado para cada paciente”, indica la Dra. Rueda.

Para tratar de minimizar las complicaciones de la alergia, el Servicio de Alergología del Hospital Nisa Pardo de Aravaca recomienda:

1. Evitar las zonas donde están las plantas que generan el tipo de polen al que es alérgico, especialmente durante la época de floración, ya que hay más concentración a su alrededor.
2. Ventilar la casa durante 30 minutos a primera hora del día y cerrar luego las ventanas, especialmente por la noche.
3. Evitar realizar ejercicio físico en espacios abiertos.
4. Evitar viajar en moto o bicicleta. En el coche, llevar las ventanillas cerradas y emplear filtros anti polen.
5. Salir siempre de casa con las gafas de sol, los cristales evitan el choque directo del polen en los ojos.
6. No dudar en usar una mascarilla en los casos extremos.
7. Pelar y lavar la fruta y los vegetales, ya que pueden contener granos de polen.
8. La miel y la jalea real también pueden contener polen. Es importante tenerlo en cuenta si nota algún síntoma al tomar estos productos.
9. Evitar estar al aire libre entre las 5:00 y las 10:00 y entre las 19:00 y las 22:00 minimizando al máximo las actividades en espacios abiertos durante estas horas.
10. Consultar al especialista ante la más pequeña sospecha de alergia.