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16 November 2021

Viajes: Mercadillos navideños de Finlandia: una tradición que mantiene su encanto más vivo que nunca

 

 

Una de las épocas favoritas del año para los finlandeses es sin duda la Navidad. La tierra de Papá Noel alberga un sinfín de rincones maravillosos donde poder vivir la magia de la Navidad con un toque muy tradicional y diferente. Sus mercadillos son uno de los puntos de encuentro con los amigos y familiares (los principales protagonistas de estas fiestas), para disfrutar de compras de objetos muy particulares y de espectáculos de música, cultura y color.

 

¿Qué mercadillos visitar? Una pregunta muy difícil de contestar porque cada uno tiene su encanto propio y sus características que le hacen muy especiales. Aquí tienes una selección de algunos para que los tengas en cuenta en tu próximo viaje a Finlandia:

Helsinki Christmas Market

 

Con una tradición que comenzó en 1949, como gesto de esperanza tras la oscuridad de los años de guerra, el mercadillo navideño de Helsinki es el más antiguo del país. Puede que haga frío, pero la ciudad se inunda de luz cálida con el destello de las velas colocadas en las ventanas de las tiendas y los cafés circundantes. Todo ello acompañado de las visitas de Papá Noel, quien realiza un recorrido en su antiguo carrusel por el centro de la ciudad para la diversión de niños y la nostalgia de padres. Está abierto desde el 27 de noviembre al 22 de diciembre.

Se encuentra en la Plaza del Senado, y está repleto de objetos y regalos creados artesanalmente por los hombres y mujeres que los venden. Y eso no es todo: aquí también se puede disfrutar de la gastronomía tradicional y regional, probando las gachas de avena o el vino caliente ¡Una delicia!

 

Para más información acerca del mercado de Helsinki, haz click aquí, y para ver sus fotos haz click en este enlace.

 

La Casa de Regalos de Papá Noel

 

¿Y si el regalo que quieres dar viene del mismísimo taller de Papá Noel? Rovaniemi no es solo la capital de Laponia que da hogar a 62.000 habitantes, también al propio Papa Noel, según cuenta la leyenda. Santa Claus Village es un mágico lugar atrae a miles de visitantes cada año y es un mercado de Navidad gigantesco en sí mismo. Con artesanía, diseño finlandés, cocina tradicional y un montón de actividades para los niños, incluyendo paseos en reno y excursiones al “bosque de los elfos”, un viaje a Rovaniemi en Navidad es un viaje único e inolvidable a la original ciudad de la Navidad finlandesa.

Uno de los sitios lugares emblemáticos es la Casa de Regalos de Papá Noel, una construcción arquitectónica única que cuenta con diversas boutiques y restaurantes, un destino único para ir de compras, para comer o tomarse un café. También está el Taigakoru, un taller de con casi 40 años de experiencia en la realización a mano de joyas inspiradas en la naturaleza y la cultura local, especializada en joyería con pepitas de oro genuinas de Laponia.

 

En esta aldea, podemos encontrar el Lappituote Oy, tienda líder en Finlandia que ha estado produciendo recuerdos durante más de 30 años, creados con materiales nórdicos de alta calidad, como el reno, el abedul, el enebro, el abedul rizado y el cuero de reno, todos los cuales tienen connotaciones de Laponia.

 

Puedes ver en detalle todas estas opciones de ocio a través de este enlace.

Turku Christmas Market

 

La ciudad más antigua y tercera de Finlandia, Turku, siempre se ha caracterizado por abrir la temporada navideña con una tradicional declaración de paz desde su creación. La esencia del mensaje es una llamada a la armonía y la celebración, y los habitantes de Turku conmemoran la tradición de antaño creando en su ciudad un ambiente verdaderamente navideño.

 

Este ambiente único también se contagia a su mercado navideño, que abre los fines de semana un mes antes de Navidad (27 - 28 de noviembre, 4 - 5, 11 - 12 y 18 - 19 de diciembre) en dos sitios diferentes:

la Antigua Plaza Mayor, orientada a la familia, con comida, conciertos, personajes de Navidad y un ambiente bullicioso; y la Plaza del Mercado, un evento más pequeño e íntimo donde los lugareños pueden comprar productos más exclusivos. En ambos lugares reina la paz y la buena voluntad de las que ha hecho gala la gente de Turku durante siglos.

 

Para más información acerca del mercado de Turku, haz click aquí y para ver sus fotos haz click aquí.

 

Entra en Turku.fi para obtener más información sobre la Navidad en Turku.

 

Porvoo Christmas Market

 

Ubicada a media hora de Helsinki, esta pequeña ciudad medieval hace retroceder a sus visitantes en el tiempo gracias a sus casas de madera perfectamente conservadas, sus calles empedradas llenas de luces y sus antiguos trineos o potkukelkkas, que siguen siendo un modo de transporte habitual. Su tradicional mercado navideño se celebra en la Plaza del Ayuntamiento Viejo del 10 al 12 de diciembre, donde los vendedores vestidos con trajes antiguos ofrecen artesanía y productos culinarios de fabricación regional.

 

Puedes leer más sobre la Navidad en Porvoo en Visitporvoo.fi

 

Oulu Christmas Market

 

Oulu es una pequeña ciudad en el centro de la costa oeste de Finlandia, en la desembocadura del río Oulujoki en lo que fuera un antiguo emplazamiento destinado al comercio marítimo. Debido a su ubicación en el medio del país, Oulu es considerada la puerta al norte de Finlandia, por lo que es un popular destino de vacaciones de invierno para los esquiadores de esquí alpino y de fondo. La nieve proporciona el ambiente perfecto para el mercado navideño de Tiernatori. Del 2 al 22 de diciembre, la Plaza de Rotuaari, en el centro de Oulu, se convierte en un mercado lleno de productos navideños artesanales y especialidades culinarias de la cocina tradicional, así como un espectacular escenario nórdico para el villancico narrado “Nosotros los Tres Reyes”.

Tampere Christmas Market

Tampere es una antigua ciudad mercantil, fundada en el siglo XVIII, que constituye la segunda ciudad más grande de Finlandia. Es ahora conocida por su rica vida cultural así como por la hermosa naturaleza de su lago, a poca distancia de la calle principal.

 

El mercadillo de Navidad de Tampere en la Plaza Central posee un toque artístico único y ofrece mucho más que arte, artesanía o especialidades culinarias. Del 28 de noviembre al 22 de diciembre acoge una gran selección de espectáculos para complementar el mercado artesanal, tales como conciertos, teatro, soplado de vidrio, demostraciones de forja en la antigua herrería y, por supuesto, las visitas diarias de Papá Noel.

 

Otro hermoso mercado navideño se puede encontrar en Stable Yards, un antiguo e idílico patio de compras en la zona de la fábrica de Finlayson. Además de las tiendas de arte y artesanía habituales y de un café, hay un animado mercado navideño en el patio con algunos animales que los visitantes pueden conocer y acariciar.

 

Para más información acerca del mercado de Tampere, haz click aquí y para ver sus fotos haz click aquí.

 

Puedes saber más sobre el mercado navideño de Tampere a través de Tampereenjoulutori.fi

 

 

Quirónsalud Málaga incorpora el drenaje pleural por catéter para una mejor calidad de vida del paciente con cáncer de pulmón

                        


  El cáncer de pulmón es la principal causa de muerte por cáncer en todo el mundo, superando la cifra de muertes por cáncer de colon, mama, páncreas y próstata juntos. Cada año se diagnostican 23.000 personas de cáncer de pulmón en España, de las cuáles, tan sólo un 15% sobreviven a los cinco años tras el diagnóstico. Esto se debe, en parte, a que el 80% de los casos de cáncer de pulmón se diagnostican en un estado tan avanzado que ya no se pueden operar.

 

Por ello, aprovechando que el 17 de noviembre se conmemora el Día Mundial contra el Cáncer de Pulmón, los expertos subrayan que “es de vital importancia el avance en el tratamiento y diagnóstico de este tipo de cáncer para reducir su mal pronóstico, como ha sido el caso en los últimos años del tratamiento personalizado con inmunoterapia o el diagnóstico más preciso determinado en los comités de tumores multidisciplinares”, relata el doctor José Miguel Jurado, responsable del servicio de oncología del Hospital Quirónsalud Málaga. En este sentido, el equipo de Neumología también defiende la importancia de la mejora de la calidad de vida del paciente, introduciendo mecanismos como “la utilización del catéter pleural tunelizado o drenaje pleural permanente (PleurX), una herramienta para tratar el derrame pleural en el cáncer, que de forma mínimamente invasiva y sin anestesia general, drena el líquido pleural maligno con mínimas complicaciones”, avanza el doctor Álvaro Donate.

 

Tratamiento del derrame pleural maligno

 

El derrame pleural maligno es una consecuencia frecuente en las enfermedades neoplásicas. “Cuando aparece, significa que el paciente presenta un estadio avanzado de la enfermedad, lo que conlleva un mal pronóstico en ese paciente y el deterioro de su calidad de vida. En estos casos, la utilización del catéter pleural tunelizado puede ser una solución menos complicada e invasiva para el paciente, permitiendo una disminución y control de su sintomatología”, explica el neumólogo Álvaro Donate.

 

Este procedimiento consiste en un tubo fenestrado de silicona que se introduce tunelizado de forma subcutánea y se fija al tejido celular gracias a una zona profibrótica a través de un anillo de poliéster. De esta manera, “se coloca el catéter de forma ambulatoria con sedación, evitando la anestesia general y permitiendo al paciente volver a casa y limitar su tiempo ingresado, ya que el propio paciente o su familiar puede realizar el drenaje intermitente en casa a través de una técnica sencilla, controlada y de fácil manejo, aumentando notablemente la autonomía de estos pacientes y su calidad de vida”, destaca el doctor Francisco Linde, especialista del servicio de Neumología de Quirónsalud Málaga.

 

Comité de tumores e inmunoterapia

Una vez diagnosticado el tipo de cáncer, “nuestro centro trabaja de forma multidisciplinar en comités de tumores que se reúnen semanalmente para analizar la mejor estrategia personalizada para cada caso”, explica el doctor José Miguel Jurado, responsable de Oncología de Quirónsalud Málaga. Para ello, es fundamental la implicación de diferentes especialidades que aportan valor y calidad al trabajo diario. Así, los servicios de radiología, anatomía patológica, neumología, medicina interna, cirugía torácica, análisis clínicos y oncología trabajan de forma interdisciplinar con las novedades terapéuticas de cada campo intentando priorizar calidad y tiempos de respuesta cortos. Por ejemplo, “todos los informes del servicio de anatomía patológica se acompañan de un estudio molecular de la biopsia, lo cual permite seleccionar terapias dirigidas contra genes frecuentemente mutados, en especial adenocarcinomas. Igualmente, los análisis en biopsia líquida disponibles en nuestro centro permiten secuenciar el tumor de forma paralela”, continúa.

Otro gran avance en los últimos años es “la aplicación de inmunoterapia en diferentes subtipos tumorales, su aplicación generalmente viene condicionada por la expresión de PDL1+ en el tumor, y es que -destaca el oncólogo- el análisis de este biomarcador predice, en muchos casos, el beneficio de la inmunoterapia en el cáncer de pulmón no células pequeñas en estadios III irresecables, como terapia de mantenimiento tras un tratamiento de quimio-radioterapia y en estadios IV donde en función del nivel de expresión de PDL1+ mayor o menor al 50% se aplica inmunoterapia sola o en combinación”. En los últimos meses ya se ha aplicado esta terapia también en pacientes con tumores microcíticos con enfermedad avanzada en combinación con quimioterapia y en casos con mesoteliomas irresecables donde la aplicación de inmunoterapia sola ha demostrado un aumento significativo de la supervivencia frente a quimioterapia.

El Hospital Quirónsalud Málaga trabaja en conexión con el Grupo Español de Cáncer de Pulmón GECP y su red de ensayos clínicos, donde participa en el Registro de Tumores Torácicos del GECP creado en 2017. Esta es la primera base de datos nacional y unificada sobre este tipo de patología que incluye información tan relevante como variables sociodemográficas, clínicas, moleculares, genéticas y de resultado al tratamiento de los pacientes que se tratan en los hospitales españoles.

  

  

 

Vithas, servicio médico oficial de la Solheim Cup 2023 y del Andalucía Costa del Sol Open de España hasta 2023


 

Vithas será el servicio médico oficial de la Solheim Cup 2023, el evento de golf femenino más relevante del mundo, y de otros destacados campeonatos de golf femeninos asociados a este prestigioso torneo que tendrán lugar hasta ese año en la Costa del Sol, como el Andalucía Costa del Sol Open de España, que se celebrará este año del 25 al 28 de noviembre en Los Naranjos Golf Club.

Vithas, grupo sanitario español de referencia, demuestra así una vez más su respaldo a la promoción de la mujer en la práctica deportiva de alta competición y al fomento de la actividad física como hábito de vida saludable entre la población general. Vithas tiene en la provincia de Málaga dos hospitales, el Hospital Vithas Xanit Internacional, ubicado en Benalmádena, y el Hospital Vithas Málaga en la capital, así como un total de ocho centros médicos.

El acto de la firma del acuerdo entre Vithas y Deporte & Business, empresa encargada de la organización de estas importantes citas deportivas, ha tenido lugar esta mañana y ha contado con la participación del Dr. Pedro Rico, director general del Grupo Vithas, y Alicia Garrido, directora ejecutiva de la mencionada empresa organizadora.

“Este acuerdo supone un recorrido de tres años haciendo lo que mejor sabemos hacer: cuidar la salud de las personas también en un contexto deportivo de alta exigencia. Para Vithas representa además un importante paso en nuestro permanente apoyo a la promoción de la mujer en el deporte, ya sea profesional o aficionado, y en nuestro compromiso con la medicina preventiva, que tiene al ejercicio físico y la práctica deportiva como grandes aliados”, explica el Dr. Pedro Rico.

Por su parte, Alicia Garrido subraya que “el acuerdo con Vithas proporcionará tanto a la Solheim Cup 2023 como al Andalucía Costa del Sol Open de España una experiencia médica única y un servicio asistencial de cinco estrellas a la altura de los mejores eventos deportivos del mundo. Es un orgullo que un grupo tan importante como Vithas se convierta en nuestro servicio médico oficial, ya que cuentan con la tecnología y la capacidad de innovación necesarios para ofrecer un nivel de atención médica excelente, siempre canalizado a través de los mejores profesionales sanitarios”, asegura Alicia Garrido, directora ejecutiva de Deporte & Business.

Asistencia médica

Este acuerdo de patrocinio establece que Vithas prestará, a través del Hospital Vithas Xanit Internacional, un servicio médico avanzado tanto en la Solheim Cup de 2023 como en la PING Junior Solheim Cup del mismo año y en las tres ediciones del Andalucía Costa del Sol Open de España que se celebrarán entre 2021 y 2023.

El Hospital Vithas Xanit Internacional desplegará un equipo de profesionales cualificados en cada uno de estos torneos, en los que montará además hospitales de campaña y desplazará ambulancias.

“El acuerdo alcanzado con la organización permitirá mostrar el liderazgo de nuestro grupo hospitalario como centros médicos de referencia. La calidad asistencial y nuestro compromiso con la experiencia paciente son dos de los principales motores que nos mueven cada día”, asegura Pedro Rico.

Solheim Cup

La Solheim Cup se ha convertido en la competición por equipos más prestigiosa del calendario golfístico internacional y en el año 2023 tendrá lugar en Finca Cortesín de Casares (Málaga). Se trata de una competición match-play transatlántica por equipos que se juega cada dos años y que enfrenta a las mejores jugadoras europeas del Ladies European Tour (LET) y a las mejores golfistas estadounidenses del Ladies Professional Golf Association (LPGA) Tour.

La última edición de la Solheim Cup se celebró del 4 al 6 de septiembre en el Inverness Club de Toledo, Ohio, y el equipo europeo se impuso por 15 puntos a 13.

Andalucía Costa del Sol Open de España

El Andalucía Costa del Sol Open de España 2021, tendrá lugar del 25 al 28 de noviembre en Los Naranjos Club de Marbella y servirá para culminar la Race to Costa del Sol, ranking del Ladies European Tour. El torneo forma parte del programa de la Solheim Cup 2023, evento declarado Acontecimiento de Excepcional Interés Público (AEIP) por el Gobierno de España.

El Andalucía Costa del Sol Open de España cuenta con una espectacular nómina de participantes entre las que se encuentran jugadoras como Carlota Ciganda y Beatriz Recari, campeonas españolas en la Solheim Cup, Fátima Fernández Cano y Luna Sobrón, jugadoras con tarjeta del LPGA Tour, o Ana Peláez, Noemí Jiménez y Laura Gómez, tres ejemplos del éxito que ha tenido en los últimos años la cantera malagueña.

En esta culminación del año estarán presentes las 72 mejores golfistas de la Race to Costa del Sol, el ranking del Ladies European Tour patrocinado por Turismo Costa del Sol, conformando todas ellas un gran plantel internacional del que podrán disfrutar en vivo quienes accedan a la web del torneo y soliciten sus entradas.

 

15 November 2021

El dr Rafael Gómez Medialdea, nuevo jefe del servicio de angiología y cirugía vascular de Vithas Málaga

 


 Vithas Málaga incorpora al doctor Gómez Medialdea como jefe de servicio de angiología y cirugía vascular.  El doctor Gómez Medialdea cuenta con más de 30 años de experiencia en esta especialidad a nivel provincial y  ha realizado él mismo más de 10.000 operaciones y 40.000 en colaboración con otros profesionales, posicionándose como un referente nacional. “Formar parte de un servicio de calidad como este y tener un equipo con grandes profesionales como el doctor Jesús Álvarez García, experto en laboratorio vascular no invasivo, es apostar por mejorar la atención del paciente”, ha afirmado.

El doctor Gómez Medialdea, ha destacado el alcance de las patologías vasculares en la provincia “En Málaga, revisando la población censada en 2020, sufren isquemia crónica de extremidades unas 30.000 personas, estenosis carotídea  unas 90.000,  aneurisma de aorta abdominal más de 10.000 e insuficiencia venosa más de 100.000”. Por eso, prevenir y hacer a la población consciente de que con simples pruebas de cribado se pueden paliar enfermedades graves es uno de los objetivos del servicio de angiología y cirugía vascular de Vithas Málaga. Esta unidad dispone de consultas de alta resolución, laboratorio vascular de exploración morfofuncional no invasivo, quirófano híbrido y hospitalización. “Lo que nos diferencia es que realizamos un diagnóstico vascular preciso en consulta y, una vez que tenemos el diagnóstico, se realizan las intervenciones que se precisen en el mismo acto, porque el quirófano está adaptado a la alta resolución, así el paciente puede recibir en el mismo quirófano la modalidad de tratamiento endovascular y quirúrgico abierto, cuando los necesita”, explica el doctor Gómez Medialdea.

“Contar con estos equipos de alta resolución favorece una evaluación más precisa y funcional de la patología vascular en el paciente y nos permite tener una visión más integral o médico-quirúrgica”, comenta el Dr. Gómez Medialdea, que insiste en que “muchas de estas enfermedades cuando se diagnostican en fases tempranas se pueden manejar con tratamiento no invasivo”.

“Las enfermedades vasculares están aumentando por el envejecimiento de la población y factores de riesgo como la diabetes, la obesidad, la hipertensión o el tabaquismo. Muchas de estas enfermedades son poco conocidas por la población y es necesario darlas a conocer para que no solo vivamos más años, sino con una mejor calidad de vida” así lo afirma el nuevo jefe de servicio de angiología y cirugía vascular de Vithas Málaga, el Dr. Rafael Gómez Medialdea.

Patologías más frecuentes y perfil del paciente

 “Estas patologías  vasculares, son la segunda causa de muerte y la primera de invalidez, aunque muchas de ellas están bastante tiempo en fase asintomática como verdaderos enemigos silenciosos, esto ocurre con el aneurisma de aorta abdominal, que solo suele dar la cara cuando se rompe, lo que conlleva una alta mortalidad”, explica el Dr. Gómez Medialdea.

Las enfermedades más frecuentes, dentro de esta especialidad, son la insuficiencia venosa o las trombosis, causantes de úlceras en las piernas y embolia de pulmón; la estenosis de la carótida causante de ictus; la isquemia de las piernas que empieza como el síndrome del escaparate o claudicación intermitente que puede acabar en la amputación de la pierna o el aneurisma de aorta abdominal que tiene una alta mortalidad cuando se rompe.

El perfil más frecuente del paciente que consulta es el de una mujer de entre 40 y 60 años con molestias o dolor en las piernas motivadas por patologías venosas que altera la calidad de vida y han sufrido distintos grados de varices, ulcera o trombosis. Por otro lado, el perfil de los hombres suele ser de entre 50 y 80 años con isquemia crónica, gangrena o úlceras en las piernas, estenosis carotidea -isquemia transitoria del cerebro- o aneurismas.

 

12 November 2021

Los expertos reclaman el acceso a monitores de control de glucemia para todos los pacientes diabéticos

  

  La diabetes es una enfermedad que afecta a cerca de 490.000 personas al año en España y que se caracteriza por los elevados niveles de glucosa en sangre debido a defectos en la síntesis de insulina, en la acción de la insulina o ambos; por lo que, según el doctor  José Manuel García Almeida, jefe del Servicio de Endocrinología y Nutrición del Hospital Quirónsalud Málaga,el control de la glucemia, así como una buena alimentación y ejercicio físico son pilares fundamentales para que el paciente con diabetes pueda mantener una mejor calidad de vida”.

El 14 de noviembre se celebra el Día Mundial de la Diabetes bajo el lema “Si no ahora, ¿cuándo?”, para insistir en la necesidad de facilitar todas las herramientas para el correcto cuidado de la diabetes a estos pacientes. “Este año, nos centramos en el objetivo de sensibilizar acerca de la dificultad de acceso al tratamiento de miles de pacientes”, apunta la endocrinóloga Beatriz Fernández.

Debemos hacer una reflexión en torno a la educación diabetológica, la importancia de reforzar los hábitos de vida saludables y, sobre todo, el acceso a controles de glucosa y tener los recursos para que uno mismo pueda controlarse la glucemia y monitorizarse los niveles; son una necesidad primaria, ya que son los que ajustan el tratamiento e indican la necesidad de comida y ejercicio”, añade el doctor García Almeida. Así, los expertos reclaman que todos los pacientes diabéticos tengan acceso a un monitor del nivel de glucemia para controlar la enfermedad. La idea fundamental que quiere destacar el doctor García Almeida coincidiendo con el Día Mundial de la Diabetes es la “relevancia que tiene el acceso de todos los pacientes diabéticos a los mecanismos para el control de la glucosa, tener un monitor del nivel de glucemia que es fundamental para el manejo de su enfermedad, y a la medicación”.

Situación actual de la monitorización en el control de la diabetes

Este año, señala el doctor García Almeida, “hemos avanzado mucho en la monitorización en el control de la glucemia en diabéticos tipo 1, con su inclusión en el Sistema Nacional de Salud para que todos estos pacientes tengan un freestlye libre (un monitor que controla la glucosa), pero en pacientes con diabetes tipo 2 con tratamiento insulínico todavía no está establecido; por lo que hay que buscar la manera de permitir acceder a esta herramienta fundamental para el control de la enfermedad también en el caso de la diabetes tipo 2. Es necesaria y mejora el control y la calidad de vida del paciente. Nosotros, respecto a la diabetes, tenemos que trabajar siempre a favor de la calidad de vida del paciente y la monitorización y el control de la glucemia intersticial (el freestyle libre) es una herramienta fundamental para el manejo del paciente con diabetetes tipo 2 con tratamiento insulínico”.

“Las consecuencias de un mal control aumentan el riesgo de complicaciones a nivel ocular, renal y cardiocirculatorio entre otros”, insiste la doctora Beatriz Fernández, quien también recuerda la tipología y principales características de los distintos tipos de diabetes. La diabetes se caracteriza por un aumento de glucosa en sangre y existen, principalmente, dos tipos: la diabetes tipo 1, que aparece en la mayoría de los casos en la infancia y adolescencia y caracterizada por un déficit de insulina, de causa autoinmune, aunque por mecanismos no del todo conocidos; y la diabetes tipo 2, más típica del adulto, caracterizada por un déficit y/o resistencia a la acción de la insulina y muy ligada a la obesidad.

El servicio de Endocrinología y Nutrición de Quirónsalud Málaga quiere hacer hincapié en la necesidad de una correcta educación sanitaria en este sentido, formando al paciente y dándole acceso a toda la información y recursos necesarios para el manejo de su enfermedad. El paciente debe tener acceso a los sistemas de control de su glucosa y a la medicación, así como a la información sobre qué alimentos son los que debe comer y cuáles evitar o qué rutinas evitar o fomentar en pro de su calidad de vida.

 “La alimentación está directamente relacionada con los controles glucémicos que tienen los pacientes, ya que los niveles de glucosa en la sangre dependen al final de lo que comemos; por ello, deben conocer la carga glucémica de los alimentos, los carbohidratos que tienen o las cantidades y la cuantía de comidas que hacen al día, son fundamentales para un buen control de la glucemia”, comenta la nutricionista del equipo Lara Dalla .

Esto ya no es sólo para los pacientes que padecen la enfermedad, sino que, incluso para su prevención y sobre todo para tener buenos hábitos alimenticios, “el conocimiento de los alimentos y saber su composición, como los carbohidratos o azúcares que contienen, así como saber leer el etiquetado de los productos, son claves para una educación nutricional”, enuncia la nutricionista de Quirónsalud Málaga María García.

  

Fitbit introduce una nueva herramienta de salud en su ecosistema: el registro del nivel de glucosa en sangre

                           


 


Fitbit siempre ha estado a la vanguardia de la salud conectada liderando el desarrollo de nuevas herramientas que hacen que millones de personas puedan llevar en sus muñecas la última tecnología en materia de bienestar. Una vez más, pone a la disposición de sus usuarios una nueva funcionalidad para poder hacer un seguimiento un aspecto clave de la salud de las personas que sufren diabetes: el nivel de glucosa en sangre. Desde ahora, los usuarios de Fitbit podrán registrar o importar sus niveles de azúcar en sangre de manera manual.

De esta manera, se pueden establecer rangos personalizados para ver cuándo se sale del objetivo y poder identificar mejor los cambios importantes. Además, desde la aplicación de Fitbit se puede configurar el envío de avisos para registrar sus niveles y así poder ver las tendencias a lo largo del tiempo en gráficas fáciles de entender. 

Con todos los índices en el mismo lugar, el usuario puede ver cómo varían sus niveles a lo largo del día y cómo reaccionan a la actividad física, la alimentación, el sueño y otros parámetros vitales. A medida que mejore sus hábitos y optimice su peso (en el caso de la diabetes de tipo 2), observará cómo cambian esas tendencias gradualmente.

¿Por qué es tan útil la función Glucosa en sangre de Fitbit?

Llevar un control de la glucosa en sangre, en un paciente con diabetes o en uno cuyo médico se lo recomienda por otros motivos, es importante para ayudarle a mantener sus índices en el rango deseado. Al poner estos datos en perspectiva con los de salud y bienestar que se recogen en la app de Fitbit, permite al usuario conocer los parámetros únicos de su cuerpo y cómo afectan hábitos como la dieta, la actividad, el sueño, u otros factores como el estrés o la medicación.

Sin embargo, controlar o monitorizar los niveles de glucosa en sangre puede resultar pesado: la función de seguimiento de Fitbit lo pone más fácil porque los relaciona con los demás hábitos de salud. Además de poder realizar un registro manual de la glucosa en sangre, los suscriptores del servicio Fitbit Premium tienen acceso para ver la frecuencia con la que se sitúan dentro de su rango objetivo en un periodo de 30 días, y una correlación entre el momento en el que realizan una medición y sus niveles, así como las tendencias de estos datos. Los suscriptores también pueden compartir sus índices de glucosa en sangre con su médico gracias a un informe de bienestar que ofrece la aplicación.

¿Cómo funciona?

Los usuarios que así lo quieran pueden entrar en la aplicación de Fitbit y empezar a registrar sus niveles de glucosa en sangre de manera manual, así como los síntomas relacionados para ver las tendencias de sus datos. También pueden conectar la aplicación OneTouch Reveal de LifeScan (otros medidores y apps próximamente) con la aplicación de Fitbit para importar automáticamente sus datos. 

 

En la aplicación el usuario puede establecer un rango personalizado para saber cuándo se está por encima, por debajo o dentro de sus umbrales, y para ayudar a ver cómo los hábitos diarios pueden afectar a sus niveles. Asimismo, los usuarios pueden establecer recordatorios en la aplicación que se enviarán a su dispositivo en la muñeca para registrar sus niveles. Así, su experiencia será más regular y le ayudará a identificar tendencias con gráficas fáciles de entender que incluyen todas las estadísticas en un mismo lugar. 

Para empezar, solo hay que añadir esta función al panel ‘Hoy’ entrando en la aplicación de Fitbit en Descubre > Estadísticas de salud y bienestar hoy, y añadiendo “Glucosa en sangre”. Para aquellos que utilicen la aplicación OneTouch Reveal™, pueden conectar su app y su medidor a la aplicación de Fitbit seleccionando el icono de ajustes en la sección de Glucosa en sangre.

Acuerdo de colaboración entre las sociedades andaluzas de Dolor y Neurología para desarrollar programas de formación

  

 


 


La Sociedad Andaluza de Neurología (SAN) y la Asociación Andaluza del Dolor y Asistencia Continuada (AAD) acaban de firmar un acuerdo de colaboración en el ámbito científico y formativo. Mediante este compromiso desarrollarán conjuntamente o en colaboración actividades formativas tales como congresos, jornadas o talleres dirigidos principalmente a los profesionales de ambas entidades o especialistas de distintas disciplinas que estén interesadas en la materia.

El convenio ha sido rubricado por los presidentes de ambas instituciones, los doctores Jesús Romero Imbroda por parte de la SAN e Ignacio Velázquez Rivera por parte de la AAD.

 

En este sentido, el Dr. Romero Imbroda ha explicado que es la primera firma de colaboración que se establece con una sociedad andaluza, que vendrán otros acuerdos y han comenzado con la del “Dolor en tanto es un elemento multidisciplinar, sobre el que los neurólogos deben aprender a manejarlo y aportar nuestros conocimientos en las enfermedades neurológicas para que ellos también entiendan cómo funcionan”.

 

Por su parte, el Dr. Velázquez ha especificado que con este convenio “se buscan sinergias entre ambas sociedades para mejorar la formación de los profesionales implicados en ambas entidades científicas. Y por otra parte la mejoría en el diagnóstico y la calidad asistencial de las personas con dolor”.

 

Ambos presidentes están convencidos de “que los nuevos modelos asistenciales deben ser multidisciplinares”.

 

 

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