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17 March 2022

18 de marzo : Día Mundial del Sueño

 

El tercer viernes de marzo se conmemora el Día Mundial del Sueño, una fecha que este año se celebra bajo el lema “Sueño de calidad, cerebro sano, mundo feliz”, con el objetivo de incidir sobre el impacto del sueño sobre nuestra salud, así como para fomentar la prevención y el conocimiento de los distintos trastornos del sueño. Según datos de la Sociedad Española de Neurología (SEN) más de 12 millones de personas se despiertan con la sensación de no haber tenido un sueño reparador o finalizan el día muy cansados y, además, más de 4 millones padecen algún tipo de trastorno de sueño crónico y grave.

“El sueño es fundamental para la salud y es un requisito biológico fundamental para la vida humana. El sueño está involucrado en innumerables procesos fisiológicos, por lo que la mala calidad del sueño se relaciona con problemas de salud: aumento de riesgo de mortalidad por eventos cardiovasculares, problemas metabólicos como diabetes y obesidad, disfunciones neurocognitivas, problemas de salud mental…”, señala la Dra. Ana Fernández Arcos, Coordinadora del Grupo de Estudio de Trastornos de la Vigilia y Sueño de la Sociedad Española de Neurología (SEN). “Y si bien experimentar cambios puntuales en el sueño es algo normal, ciertos factores externos -principalmente hábitos de vida inadecuados y estrés- o padecer algún trastorno del sueño pueden provocar cambios graves en los patrones de sueño, que pueden hacer que nuestra salud se vea afectada”.

Son tres los factores que determinan qué es un sueño de calidad: la duración, que debe ser la suficiente para sentirnos descansados al día siguiente (en adultos, entre 7 y 9 horas); la continuidad, ya que el sueño debe ser estable y sin fragmentación; y alcanzar fases de sueño profundo, que implican un descanso más reparador. La SEN estima que hasta el 48% de la población adulta española y que hasta un 25% de la población infantil no tiene un sueño de calidad.

“Gran parte de la población podría mejorar la calidad de su sueño mejorando su estilo de vida. Mantener unos horarios y rutinas regulares para acostarse y levantarse es fundamental, pero también lo es hacer ejercicio físico, realizar cenas ligeras, intentar dejar lejos de la hora de ir a dormir todos aquellos estresores que nos afectan en el día a día (dispositivos móviles, uso de ordenador…) y, en el caso de hacer siesta, no excederse con su duración (no más de 20-30 minutos).  Deben evitarse tóxicos como el alcohol o el tabaco y reducir la cafeína, sobre todo unas horas antes de acostarse”, comenta la Dra. Ana Fernández Arcos.

En todo caso, independientemente de la existencia de factores que pueden interferir en nuestra calidad de sueño y que pueden ser modificables, existe un alto porcentaje de la población que padece algún tipo de trastorno del sueño. La World Sleep Society estima que hasta el 45% de la población mundial padecerá en algún momento algún trastorno del sueño grave, razón por la cual considera a los trastornos del sueño una epidemia global que amenaza seriamente la salud y la calidad de vida de quienes sufren alguna de estas patologías.

Pero, aunque la mayoría de los trastornos del sueño se pueden prevenir o tratar, menos de un tercio de las personas que los padecen buscan ayuda profesional. “Existe una gran variedad de trastornos del sueño que lamentablemente han sido normalizados y culturalmente aceptados, por lo que las personas que lo sufren se resignan con frecuencia. Por otra parte, es posible que aquellos que consultan no siempre reciban toda la atención que necesitarían debido a las limitaciones de recursos en la Sanidad, a pesar de que mejorar el descanso podría prevenir problemas de salud en el futuro”, destaca la Dra. Ana Fernández Arcos. “Todo ello hace que exista un gran infradiagnóstico de estas patologías. Por ejemplo, la SEN estima que solo el 10% de los pacientes con apnea obstructiva del sueño o con síndrome de piernas inquietas están diagnosticados. O, en el caso de la narcolepsia, que solo están diagnosticados entre un 20 y un 40% de las personas que padecen esta enfermedad. En días como hoy es importante recalcar, por lo tanto, que cualquier persona que no consiga tener un sueño de calidad debe consultar con su médico”.

El insomnio, la apnea obstructiva del sueño, trastornos del ritmo circadiano, el síndrome de piernas inquietas, las parasomnias NREM, el trastorno de conducta durante el sueño REM, la narcolepsia o la hipersomnia idiopática, son los trastornos del sueño más habituales entre la población española. Y el insomnio es, con diferencia, el más frecuente: el 25-35% de la población adulta padece insomnio transitorio y entre un 10 y un 15% sufre de insomnio crónico.

Tras el insomnio, los trastornos del sueño más comunes son la apnea obstructiva del sueño y el síndrome de piernas inquietas. El síndrome de piernas inquietas afecta aproximadamente a un 5% de la población, siendo las personas mayores de 50 años las más propensas a sufrirlo; mientras que la apnea obstructiva del sueño afecta a un 2-4% de la población, principalmente a hombres con sobrepeso y a mujeres después de la menopausia.

 

La apnea del sueño puede afectar hasta al 5% de la población infantil

 


 

 La apnea del sueño afecta entre un 1 y un 5 por ciento de la población infantil, según la Sociedad Española de Otorrinolaringología y Cirugía de Cabeza y Cuello, una enfermedad que suma la presencia de ronquidos con pausas de asfixia inconscientes al respirar cuando se está dormido y cuyas consecuencias se manifiestan tanto de día como de noche.

 

Desde el Hospital Vithas Xanit Internacional, con motivo del Día Mundial del Sueño, se pretende transmitir un mensaje de sensibilización sobre la importancia de dormir bien para evitar la aparición de diferentes trastornos, entre ellos la apnea del sueño.

 

En este sentido, el doctor Gustavo de Luiz, jefe del Servicio de Neumología de Vithas Xanit Internacional y director de la Unidad de Ronquido y Apnea del Sueño, señala que, con respecto a la población adulta, según la Sociedad Española de Sueño, este síndrome es tres veces más frecuente en hombres que en mujeres, “siendo un trastorno muy prevalente en la población general”. En la Unidad de Ronquido de Vithas Xanit Internacional participan diferentes especialistas implicados en su diagnóstico y tratamiento, entre los que se encuentran neumólogos, otorrinos, médicos odontólogos, médicos ortodoncistas, cirujanos maxilofaciales, cardiólogos, médicos de familia, endocrinos y neurofisiólogos, entre otros.

 

En cuanto a la población pediátrica, el doctor Alberto Cuevas, médico odontólogo y codirector de esta unidad, señala la necesidad de prestar especial atención a este colectivo. En este sentido, la doctora y ortodoncista Teresa Queipo de Llano también pone el foco en los niños, cuyo “diagnóstico temprano es esencial para evitar complicaciones en su crecimiento, desarrollo cognitivo y comportamiento”.

 

Con respecto a la población en general, los especialistas recomiendan siempre estudiar y tratar a estos pacientes si presentan obstrucciones respiratorias que lleven a un sueño no reparador o a una excesiva somnolencia durante el día.

 

“La falta de sueño de calidad propicia que nuestro cuerpo pueda experimentar cambios y alteraciones, como trastornos en el sistema nervioso, endocrino e inmunológico, que llevarán a otras complicaciones más graves asociadas a enfermedades degenerativas”, afirma el doctor Gustavo De Luiz.

 

La importancia del diagnóstico precoz

 

No obstante, los médicos especialistas coinciden en que existen tratamientos eficaces frente a los ronquidos y la apnea del sueño. Al respecto, el doctor Alberto Cuevas, trata este problema desde hace más de 25 años con dispositivos intrabucales y férulas especiales personalizadas. “En España existen dos millones de pacientes con apnea relevante y un elevado infradiagnóstico de casi el 80 por ciento, que obliga a los expertos y a los médicos de atención primaria a estar atentos a la presencia de factores de riesgo y minimizar, de esta forma, los daños”, manifiesta.

 

Por su parte, Gustavo de Luiz aporta que el tratamiento con presión positiva continua en la vía aérea (CPAP) “sigue siendo el más eficaz para casos de moderados a severos, corrigiendo ahogos, la falta de oxígeno y los despertares transitorios y mejorando la somnolencia y la calidad de vida de los pacientes”. Además, añade que “la epidemia de obesidad ha hecho que esta patología sea aún más prevalente y que la pérdida de peso de forma importante puede influir en el mejor control de los síntomas e, incluso, llegar a controlar la enfermedad”.

 

Rocío Molina

Responsable de Comunicación

Hospital Vithas Xanit Internacional

618 763 861 | 952 937 316

Rocio.molina@vithas.es

16 March 2022

18 de marzo: Día Mundial del Sueño La SEORL-CCC advierte sobre la importancia de valorar el ronquido infantil

 

El ronquido es uno de los síntomas más frecuentes de trastorno respiratorio del sueño (TRS) en poblaciones pediátricas por lo que debe ser valorado por un especialista. Así lo advierte la Sociedad Española de Otorrinolaringología y Cirugía de Cabeza y Cuello con motivo del Día Mundial del Sueño que se celebra el próximo 18 de marzo. El síndrome de apnea obstructiva del sueño (SAOS) infantil es un tipo de TRS que altera el crecimiento craneofacial y el desarrollo de funciones básicas como la masticación y la deglución, además de afectar a la calidad de vida de los pacientes por sus múltiples consecuencias.

“Los padres deben consultar con el especialista si su hijo ronca tres noches por semana, realiza un  sonido de carácter intenso y se produce sin ir asociado a un proceso catarral”, explica el doctor Peter Baptista, presidente de la comisión de Roncopatía y Trastornos del Sueño de la SEORL-CCC. “La prevalencia del ronquido oscila entre 1,5 y 27,6% para diferentes estudios y poblaciones”, añade. Además, este especialista advierte de que los niños con apnea pueden presentar una fisonomía característica. “Se verán caras alargadas, con una falta del desarrollo del tercio medio facial, y un mayor crecimiento del tercio inferior (la mandíbula) de forma asimétrica”, apunta.

Las causas de los TRS en la edad pediátrica son multifactoriales. “Los factores anatómicos, craneofaciales y neuromusculares, el exceso de tejido linfoide y la inflamación de las vías respiratorias son los componentes más críticos. La hipertrofia de adenoides (vegetaciones) y amígdalas es más prevalente entre los 3 y los 6 años, y están fuertemente relacionadas con el AOS en niños”, comenta este otorrinolaringólogo.

“La ausencia de respiración nasal en los niños puede inducir una alteración del crecimiento craneofacial y del adecuado desarrollo de otras funciones, como la masticación y la deglución. Para permitir la respiración en presencia de una obstrucción nasal, se produce una corrección de la posición de la cabeza y la mandíbula, que influye directamente sobre la tonicidad de la lengua y los músculos orofaciales”, explica el doctor Baptista.

El SAOS es un tipo de trastorno respiratorio del sueño (TRS) caracterizado por una obstrucción parcial y/o completa de las vías respiratorias superiores. Afecta del 1 al 5% de todos los niños, y su pico de incidencia se encuentra entre los 3 y los 8 años. Además es más grave en niños que en niñas debido a la morfología craneofacial. “Se trata de un trastorno muy importante. Está implicado entre otros en disminución de la calidad de vida, enuresis, retraso en el aprendizaje, bruxismo, problemas conductuales, psiquiátricos, neurocognitivos, cardiovasculares, metabólicos, anomalías endocrinas y del crecimiento”, recalca el doctor Baptista.

En cuanto a las anomalías craneofaciales, al nacer, la cara tiene aproximadamente el 40% del tamaño adulto y aumenta al 65% a los 3 años. Este crecimiento facial se completa después de la pubertad. Aunque está determinado por factores genéticos, los aspectos ambientales como el patrón de respiración también pueden contribuir al crecimiento. “Cuando estos cambios persisten en el tiempo se produce una modificación del equilibrio de la presión muscular sobre los huesos de la cara y de los dientes e inducen modificaciones morfológicas dento-esqueléticas. Se pueden apreciar tanto de manera externa como interna”, indica este especialista.

Leader Healthcare and EpiGuard partner up for Qatar and the United Arab Emirates

                     


A new agreement will make more isolation stretchers, the so called EpiShuttle, available to citizens and visitors of Qatar and the UAE. The distributer agreement was signed by the frontrunner of medical equipment in the Middle East, Leader Healthcare, and the cutting-edge technology developer EpiGuard. The two firms are now set on improving the preparedness of Qatar and the United Arab Emirates.

- We have been searching for the best product to isolate and transport contaminated or contagious individuals. In our search, we found the EpiShuttle to have unparalleled features. The EpiShuttle is by far the superior product on the market. At the same time, it is the most cost efficient in use, Malaz M. Fadlallah, Head of Medical Division of Leader Healthcare said.

The EpiShuttle by EpiGuard is a single-patient isolation and transport system, designed to provide maximum public safety while allowing critical care and treatment to be performed on the contaminated patient inside.

- The EpiShuttle represents a major step forward in public safety, especially when it comes to large-scale mass gatherings. Large religious gatherings and sports events represent significant challenges for the entire health sector of host countries. Today, emerging and increasing public threats of natural or deliberate nature significantly increase the health and safety vulnerability of mass gatherings. The EpiShuttle has already proven effective in live transports of patients contaminated with chemical war agents as well as in hundreds of Covid-19 transports. We have also seen the EpiShuttle provide safe and efficient transports of patients with other infectious diseases like Ebola and Tuberculosis, Ellen Cathrine Andersen, CEO of EpiGuard said.

- We found a very good partner in Leader Healthcare. They have provided the finest healthcare solutions for more than ten years, and the EpiShuttle is a good strategic fit with their competence and knowledge. Now, we hope the EpiShuttle can keep even more citizens in Qatar and the UAE, safe from both existing threats and, perhaps more importantly so-far unknown threats, in years to come, Andersen continued.

- The EpiShuttle protects the surroundings from any contaminated person, while at the same time it allows for monitoring and full intensive care treatment of the unfortunate one inside. In addition, the adjustable backrest of the EpiShuttle is extremely important when trying to keep coughing from patients with yet unseen variants of Covid-19, at a minimum, Sukhdeep Sachdev, The Global CEO of Leader Healthcare explained.

- The EpiShuttle is a single patient isolation and transport system, for safe and certified transport of contagious patients through air, land, and sea. The EpiShuttle makes everyone safer, especially when we do not know what will strike next, the EpiShuttle is the safe choice, Andersen said.

The EpiShuttle is designed to protect both the environment or a single individual from contamination, in either positive or negative air-pressure mode. It can isolate and save a VIP, out of a contaminated area, in positive air-pressure mode.

The EpiShuttle is already in use with Abu Dhabi Police and Dubai Corporation for Ambulance Services. Qatar, however, has no EpiShuttles.

On a global scale, the EpiShuttle is used by WHO as well as first responders in Germany, Belgium, Denmark, Peru, Ireland, Greece, Norway, and Finland. Also, national air forces like the British, Australian, Canadian, Danish, Norwegian and others are equipped with EpiShuttles. In the pirate sector you find EpiShuttles with companies Like FAI air ambulance, Air Alliance Medflight, DRF Luftrettung, Keewatin Air, Luxembourg Air Rescue, Loganair and others.

La Unidad de Medicina Estética del Quironsalud Campo de Gibraltar refuerza su cartera de servicios


 


  La Unidad de Medicina Estética del hospital Quirónsalud Campo de Gibraltar ha anunciado la integración de nuevos tratamientos en su cartera de servicios. Se trata de la incorporación de las técnicas Láser más innovadoras en la actualidad. “La posibilidad de ofrecer estos nuevos tratamientos, supone poner al alcance de nuestros pacientes una completa oferta asistencial en la que se incluyen los últimos avances en tecnología en el ámbito de la medicina estética”, subraya el doctor Andrés Martín, corresponsable de la Unidad de Medicina Estética.

 

Uno de los principales beneficios del nuevo equipamiento en tecnología laser en la unidad de Medicina Estética es ofrecer una medicina estética integral, con las ultimas técnicas de la medicina estética antienvejecimiento.

 

Además, lo que más valoran los pacientes es su alta eficacia. “Los nuevos tratamientos obtienen excelentes resultados en prácticamente todos los signos de envejecimiento de la piel: manchas solares, arrugas… así como favorecen la estimulación de colágeno, mejoran las cicatrices de acné… Otro factor a su favor es que la tecnología láser es prácticamente indolora, y aunque con algunas precauciones de cuidados en días posteriores, nos permiten reanudar la actividad diaria en ocasiones sin tiempo de baja”, aclara el especialista.

 

Los expertos de la Unidad de Medicina Estética del hospital Quirónsalud Campo de Gibraltar han percibido en los últimos meses una tendencia creciente en la demanda de tratamientos estéticos relacionados con la revitalización del rostro. Para la corresponsable de la Unidad de Medicina Estética, la doctora Natalia Cárdenas, este incremento de la demanda podría estar vinculado con las últimas medidas menos restrictivas de uso de mascarilla. “En los últimos meses nuestro rostro ha permanecido semi-tapado y actualmente muchas pacientes manifiestan su preocupación por una piel deteriorada, una perdida de luminosidad, y signos de envejecimiento que durante los últimos tiempos se han ocultado tras la mascarilla. Es muy gratificante poder ofrecer a los pacientes la ultima tecnología, de la que somos pioneros en la zona, para mejorar los signos visibles de la edad, y poder recuperar la normalidad, mostrar sin miedo nuestra piel y nuestras facciones en su versión mejorada”, señala la experta.

 

En su opinión, lucir una piel con vitalidad y un aspecto saludable, además de un beneficio estético, también repercute en nuestro estado de ánimo “En el mundo actual, el atractivo físico tiene consecuencias sociales muy importantes, y además, a través de nuestra mirada, de nuestra expresión facial, y en definitiva, a través de nuestro rostro, se manifiestan todas nuestras emociones.

 

Mostrar un una piel uniforme y luminosa, trasmite sensación de salud, así como también hay una serie de rasgos que están muy estudiados que son determinantes en la percepción de atractivo como primera impresión. “Cuando tomamos medidas para adoptar un aspecto rejuvenecido, en cierta forma alejamos la huella del estrés provocada por la pandemia y reivindicamos una nueva etapa en la que queremos que nuestro rostro sea transmisor de nuestro espíritu de superación y reflejo de nuestro buen estado de forma” puntualiza la doctora Cárdenas.

 

En la  Unidad de Medicina Estética del hospital Quirónsalud Campo de Gibraltar ha desarrollado un protocolo de diagnóstico personalizado para ofrecer la técnica o el procedimiento que mejor se adapta a cada paciente garantizando así los mejores resultados y un aspecto natural. Los especialistas de este departamento han incorporado los últimos avances en este campo que permiten obtener excelentes resultados mediante técnicas mínimamente invasivas.

Hospiten Estepona incorpora a su cartera de servicios unas innovadoras plantillas biomecánicas 3D


 a tecnología y la salud cruzan sus caminos continuamente y en este caso ha sido posible a Inmaculada Cano, especialista en biomecánica y ortopodología de Hospiten Estepona, siempre atenta a los procedimientos más avanzados de la industria biomédica y la ingeniería. Por ello, el centro ha firmado un acuerdo con la startup malagueña Wypro 3D para incorporar a su cartera de servicios sus innovadoras plantillas biomecánicas creadas con tecnología 3D. 


“Indicadas para la prevención y el tratamiento de lesiones en deportistas, niños, tercera edad y para la vida cotidiana, las plantillas Wypro 3D permiten a los pacientes reducir el tiempo de adaptación, por una parte gracias al diseño completamente individualizado y por otra gracias a los materiales de última tecnología que conforman la estructura de la plantilla”, nos comenta Inmaculada Cano, podóloga de Hospiten Estepona, que vio en esta alianza claros beneficios para los pacientes de Hospiten. 


Además, “los polímeros que conforman este material combinan puntos de flexibilidad específica en cada zona de la plantilla, permitiendo una mayor durabilidad. Gracias a los datos de la pisada ofrecidos por los podólogos especialistas y del material desarrollado en exclusiva para Wypro 3D, cada plantilla ofrece una densidad y flexibilidad específica por puntos dependiendo de los datos de cada paciente, consiguiendo una adaptación al tratamiento por parte del usuario en tiempo récord y un confort único”, comenta Jorge Granel, responsable del área de diseño e ingeniería de Wypro 3D.


Un proceso con origen y objetivo en el paciente


El proceso de la creación de las plantillas Wypro 3D toma prestados avances exclusivos de otras áreas de la ingeniería como la aeronáutica o la Fórmula 1, en cuanto a la toma de muestras, los materiales utilizados y la fabricación hasta llegar al producto final.


El proceso es ágil:


Escaneo del pie. Con un escáner láser portátil, se produce la toma directa y digital de moldes del pie sin necesidad de usar los tradicionales moldes de yeso o espumas, reduciendo así la generación de residuos.

Diseño. Los ingenieros de Wypro 3D generan por ordenador un mallado 3D, teniendo en cuenta el mapa de presiones dinámico, el peso, el escaneado y la morfología del pie del paciente.

Impresión. La más avanzada tecnología de impresión en 3D permite obtener la máxima precisión y calidad de la plantilla final, con un plazo de espera inferior al habitual.

Además, cada plantilla está sometida a un control de calidad posterior a su elaboración para verificar que el resultado sea el óptimo para el paciente.


 

 

Como eliminar un tatuaje



 

Con el paso de los años se ha ido incrementando la moda de los tatuajes. Tanto hombres como mujeres lucen en sus cuerpos todo tipo de mensajes. Algunos simples y otros coloristas y muy atrevidos, tanto que con el devenir de la vida se han arrepentido de sus mensajes y han tenido que buscar como eliminar tatuajes en Barcelona como solución definitiva a su “problema”. Hay que recordar que en nuestro país distintas comunidades autónomas han publicado unas especies de Guías oficiales  para la elaboración de los sistemas de autocontrol higiénico-sanitarios de tatuaje, micropigmentación y piercing. Un documento que ha servido para actualizar los requisitos de higiene y control a cumplir obligatoriamente por los establecimientos de tatuajes y micropigmentación.

Las autoridades buscan reducir aquellos potenciales riesgos para la salud cuando se apliquen sobre sus cuerpos actividades de tatuaje, micropigmentación y perforación cutánea (piercing) que implican romper la barrera habitual del cuerpo humano, formada por la piel y las mucosas. Es necesario seguir consejos como los realizados por la dermatología privada en Barcelona.

Estos requisitos deben ser cumplidos por todos los establecimientos. Uno de los principales es la obligatoriedad para todos los trabajadores de estar vacunados con la pauta completa establecida en la normativa para Hepatitis B y Tétanos.

En distintas comunidades autónomas de España se ha observado la existencia de un elevado número de profesionales ejerciendo la actividad de tatuaje y micropigmentación, pero para cuya  oferta formativa y de acreditación resulta insuficiente para absorber toda la demanda que está generando este sector de golpe. Por eso se ve obligados a cumplir los requisitos en el plazo establecido por las distintas Administraciones.

El objetivo básico de estas Guías de recomendación de obligatorio cumplimento es aumentar al máximo el nivel de protección de la salud de la población. Se considera que un mayor control sobre este tipo de actividades y un cumplimiento de las buenas prácticas llevadas a cabo por el sector será fundamental. Y a ello hay que unir, en un último apartado, un concienzudo plan de inspección de los establecimientos.

Hasta el momento hay que incluir una descripción de las actividades y técnicas, emplazamientos, equipamientos y productos empleados, métodos de esterilización y desinfección utilizados,  nuevos requisitos de formación de los aplicadores, vacunaciones del aplicador que le son obligatorias, residuos que se generan y su gestión, así como la información y protección a las personas usuarias mediante el modelo normalizado de consentimiento informado.

Algunas estadísticas hablan de algo más del 10% de la población española con algún tipo de tatuaje. Pero es más. Dos doctores han realizado un estudio para una Universidad de Polonia donde mostraron fotos de hombres con tatuajes a más de 2.500 hombres y mujeres heterosexuales y el resultado fue curioso, al menos.   Los hombres si consideraron más atractivos a los hombres, pero en las mujeres fue al revés. El estudio interpretó que “el hombre tatuado era dominante, agresivo y masculino”. Pero las mujeres los consideraban “como  peores padres y parejas potenciales  para tener relaciones a corto plazo”.

 

 

 

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