Las vitaminas y los minerales no soloproporcionan una base sólida para una buena salud general, sino que también puedenmejorar los procesos celulares y fisiológicos y, por ende, el rendimiento físico y mental.Así lo han explicado expertos internacionales durante el simposio Micronutrientes para una salud óptima organizado por Bayer coicidiendo con el XX Congreso Internacional de Nutrición en Granada.
En concreto, el Dr. Andrew Scholey, catedrático del Centre for Human Psychopharmacology (Centro de Psicofarmacología Humana) en la Universidad deSwinburne en Melbourne, Australia, ha presentado datos sobre un estudio de mapeo cerebral que permite visualizar el comportamiento de las ondas cerebrales en forma degraficas y dibujos, así como localizar las partes del cerebro activadas por los micronutrientes durante tests cognitivos.
Los resultados muestran que la complementación alimentaria con productos multivitamínicos del grupo B que incorporan guaraná, como Berocca® Boost incrementanla actividad nerviosa y la velocidad de procesado. Esto se hizo patente en el aumento dela activación en las regiones encefálicas cerebelar, parietal y frontal, comparado con placebo.
El estudio del Dr. Scholey presentaba un diseño aleatorizado, a doble ciego, controlado por placebo y cruzado que incluyó 20 adultos jóvenes sanos (edad media 29 años). Los participantes tomaron un complemento multivitamínico (Berocca® Performance), uncomplemento multivitamínico con guaraná (Berocca® Boost) o un placebo. A los 30 minutos, se evaluó el estado de ánimo, la función neurocognitiva y la actividadbioeléctrica del encéfalo mediante imágenes por resonancia magnética funcional y testscognitivos.
Para momentos de mayor actividad cognitiva
A partir de los conocimientos científicos actuales, se sabe que todos los micronutrientes que incluye Berocca® participan en la función cognitiva y el metabolismo energético.Ciertos retos externos como una gran carga de trabajo pueden aumentar la necesidad de estas vitaminas y minerales. Además, un estilo de vida de excesiva actividad o un cambio repentino del día a día podría dificultar una ingesta suficiente de micronutrientes y puede conllevar la aparición de signos como el cansancio y la falta de concentración.
Gracias a su combinación específica de vitaminas del grupo B, vitamina C y minerales, Berocca® favorece el funcionamiento del sistema nervioso, de las funciones cognitivas y la obtención de energía, teniendo en cuenta también la interacción sinérgica de estosmicronutrientes. Diversos autores recomiendan la combinación multivitamínica y mineral, junto con un estilo de vida sano, para contrarrestar el estrés laboral y mejorar el bienestar mental.,,
A pesar de los resultados de estos estudios, en España solo un 17% de la población usa complementos alimentarios de forma regular, muy por debajo a las cifras de otros países europeos.
Sobre el Congreso Internacional de Nutrición
Millones de personas en el mundo mueren todos los días a causa de la mala nutrición. La ausencia o falta de micronutrientes en los alimentos es una de las principales causas de desnutrición en la población infantil.
ReplyDeleteComo podemos hacer para que estos micronutrientes llegen a paises tan pobres como Africa?