12 D: Día Mundial de la Disfagia: afecta al 10% de los pacientes intubados

 

La disfagia se ha convertido en una de las secuelas principales que sufren los pacientes con COVID-19 que han permanecido un periodo de tiempo prolongado ingresados, sobre todo tras las estancias en la UCI. Se trata de un trastorno de la deglución que implica dificultad al tragar, por lo que la SEORL-CCC aprovecha el Día Mundial de la Disfagia, que se celebra el 12 de diciembre, para recordar la importancia de seguir unas recomendaciones de forma precoz tras la extubación para facilitar su diagnóstico y tratamiento. Las intubaciones prolongadas, el déficit de función pulmonar residual y la pérdida de masa muscular (sarcopenia) pueden producir dificultad para tragar. Pero también las afectaciones neurológicas que se han visto en muchos pacientes tras la COVID pueden estar involucradas en el desarrollo de la disfagia.   Uno de los factores que pueden determinar la gravedad de la disfagia es la aspiración, que se produce cuando alguna sustancia o cuerpo extraño entra en la vía aérea.  En este sentido, la SEORL-CCC recuerda a los pacientes que sufren disfagia la importancia de realizar una serie de modificaciones en la dieta para adaptar los volúmenes y texturas de los alimentos  y evitar aquellos que pueden resultar peligrosos, como los frutos secos, los polvorones o las uvas. Así, deben evitar comer este tipo de alimentos los niños menores de cinco años y los mayores de 65.

IVI presenta el primer informe sobre el impacto económico de los embarazos múltiples en España

   

El número de embarazos múltiples en España se ha duplicado en las últimas dos décadas debido, en gran medida, al incremento en la edad de gestación de las mujeres –en 2018, la edad media de las madres primerizas alcanzó los 31 años-, que en muchas ocasiones se ven abocadas a hacer uso de técnicas reproductivas para cumplir su deseo de ser madres. Un aumento en los tratamientos de reproducción asistida en los que, en más casos de los que se debiera, se opta por la transferencia de más de un embrión.   “Ante esta situación, se pueden tomar acciones para limitar los riesgos de salud para las madres, los recién nacidos y sus familias, empezando por un cambio en las prácticas de reproducción asistida. Como ejemplo, se podría fomentar la transferencia de un único embrión que, además de reducir el número de embarazos múltiples y los riesgos de salud asociados, podría ahorrar al estado más de 45 millones de euros de media al año”, explica el doctor Antonio Requena, director médico de IVI.   Esta es una de las conclusiones principales que se extraen del informe que IVI acaba de hacer público, en colaboración con la consultora Deloitte. Se trata del primer estudio sobre “El coste público de los embarazos múltiples en España”, un análisis pionero en nuestro país que muestra la implicación de IVI en la seguridad del paciente y su bienestar en la sociedad.   Estas medidas podrían reducir el número de embarazos múltiples en hasta 3.400, o un 50%, disminuyendo, por ejemplo: - 500 abortos espontáneos, muertes fetales y muertes neonatales - 1.400 cesáreas - 1.500 nacimientos prematuros - 2.700 ingresos neonatales “Este informe explora la evolución de los embarazos múltiples en España y cuantifica el coste público asociado a estos respecto a los embarazos sencillos. Esto hace posible evaluar los beneficios netos que resultarían de cambios en las prácticas de reproducción asistida –entre ellos, reducir tanto los riesgos de salud que afectan a las madres y familias, como el gasto público que repercute en el estado de bienestar español–“, añade el Dr. Requena.   España es el país con un porcentaje más alto de mujeres que tienen hijos con 35 o más años, habiendo crecido este porcentaje significativamente en los últimos años. Este hecho aumenta la tendencia a concebir con la ayuda de la medicina reproductiva, dejando cifras tan llamativas como el incremento en un275% de embarazos mediante tratamientos de reproducción asistida en la última década –de 8.000 a 30.000-. Por tanto, el peso de embarazos fruto de tratamientos reproductivos es cinco veces mayor que hace 10 años, llegando al 8% del total.   “Las prácticas de reproducción asistida actuales en España siguen apoyándose en la transferencia de más de un embrión a la vez para alcanzar la gestación –más del 50% de los ciclos en el sector privado y del 70% de los ciclos en el sector público–. La evidencia científica es clara respecto a este tema: los embarazos múltiples impactan negativamente en la salud de las madres, por ejemplo, con un riesgo hasta cinco veces más alto de preeclamsia; y en la de los recién nacidos, particularmente incrementando el riesgo de eventos de salud adversos como la probabilidad de bajo peso al nacer, prematuridad o patologías que puedan afectar a los diferentes órganos del bebé”, comenta el Dr. Requena. Además, conforme muestra este informe, estos riesgos de salud implican que las familias vivan experiencias más difíciles durante el embarazo, el parto y el período de posparto. El estudio estima que, desde la gestación hasta los tres años de vida de los bebés, las familias requieren de hasta 600 horas adicionales –equivalente a más de 75 días laborales o un tercio del año laborable– en contacto con el Sistema Nacional de Salud y en su hogar, cuidando de los recién nacidos con problemas de salud.   Asimismo, el alto riesgo para la salud que implican los embarazos múltiples requieren de una mayor atención sanitaria y prestaciones sociales adicionales, resultando en un coste público 2,5 veces mayor o más de 14.300€ adicionales por parto múltiple respecto a los partos sencillos.   Para más información, se puede acceder al estudio completo aquí.   Reducción en un 75% de los embarazos múltiples La firme apuesta de IVI por la reducción de los embarazos múltiples se ve reflejada en la práctica de la totalidad de sus clínicas donde, actualmente, más del 90% de las transferencias son de un único embrión (SET, por sus siglas en inglés). De hecho, en la última década, este tipo de embarazos se han reducido en un 75%, aumentando así las posibilidades de embarazo a término y nacimiento de un bebé sano. A ello se suma su actual tasa de gemelos, que apenas alcanza el 4%, a la par de la tasa nacional de gemelos concebidos de forma natural, que es del 2,4%, según los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades (CDC, por sus siglas en inglés). “El por qué se ha podido implementar esta estrategia para casi el 100% de nuestros tratamientos se debe a que conocemos mejor los mecanismos que regulan la receptividad endometrial, a técnicas como la del Timelapse, que permiten ver la evolución del embrión, o a mejoras en la selección embrionaria gracias al diagnóstico genético pre-implantacional, para descartar aquellos embriones con anomalías cromosómicas. Todo ello complementado por la labor educativa tanto de los profesionales médicos como de la población para que se entienda que la gestación múltiple no es un objetivo a lograr, sino una complicación a evitar”, explica el Dr. Requena. Mujeres y parejas con problemas reproductivos se aferran frecuentemente a la creencia de que la transferencia de más de un embrión aumentará sus posibilidades de embarazo. Sin embargo, los resultados publicados en varios estudios indican que no hay diferencias significativas en la tasa de gestación acumulada con un solo embrión frente a la lograda con la transferencia de dos, tanto en ciclos con gametos propios como de donación.

Sostenibilidad como nueva norma en los viajes: el principal objetivo de Finlandia en el turismo

  

 

Finlandia, a pesar de ser un pequeño país a escala global,  se encuentra entre los 10 países más sostenibles del mundo, según el “Environmental Perform Index”. Casi un 80% de la superficie de Finlandia está cubierta por bosques, además, cuenta con los mejores recursos de agua dulce en la UE, con un total de 188.000 lagos, y con el aire más limpio del mundo.   Pero eso no es todo. Finlandia ha sido considerado el país más feliz del mundo durante tres años consecutivos (2018, 2019 y 2020), según el “World Happiness Report”, así como el mejor país del mundo teniendo en cuenta el bienestar humano, según el “Sustainable Society Index” de 2016 y un de sus principales metas es convertirse en el primer estado de bienestar de carbono neutro para el año 2035.   En Finlandia, la industria del turismo, al igual que la naturaleza y la vida diaria, se basan fundamentalmente en las estaciones cambiantes y en un estilo de vida en contacto con la naturaleza. Es por este motivo que Visit Finland lanzó en el año 2019 el programa “Sustainable Travel Finland” con el objetivo de hacer de la sostenibilidad una nueva norma en la industria del turismo y convertirse en uno de los destinos más sostenibles en el mundo.   “Queremos conservar y preservar nuestra naturaleza pura e inalterada, el estilo de vida finlandés que está tan vinculada a ella, así como nuestra cultura que celebra la igualdad”, explica Lisa Kokkarinen, la Directora de Desarrollo Sostenible en Visit Finland/Business Finland.   Un acercamiento holístico a la sostenibilidad   La iniciativa “Sustainable Travel Finland” se centra en las cuatro dimensiones: económica, ecológica, social y cultural. El estatus sólo se otorga a aquellas compañías y destinos que hayan superado el programa y completado los 7 pasos que incluyen el compromiso con los principios turísticos y haber diseñado un plan de desarrollo turístico con objetivos a corto y largo plazo.     “Mientras que Finlandia es considerado un país sostenible, hasta el momento no ha habido manera de identificar un proveedor turístico que se comprometa con el desarrollo sostenible. Al seleccionar una experiencia con estatus ‘Sustainable Travel Finland’, un viajero puede apoyar los esfuerzos del turismo local que van destinados hacia la sostenibilidad y asegurarse así que su viaje tiene un impacto positivo en la economía y la cultura local, minimizando, además, los impactos perjudiciales”, continúa Kokkarinen.     La popularidad del programa “Sustainable Travel Finland” ha sido abrumadora y ha superado todas las expectativas fijadas por Visit Finland antes de la pandemia. Más de 500 compañías y destinos han solicitado ser parte del programa. Hasta el momento, 57 compañías y un destino han completado el proceso y han sido recompensados con el estatus “Sustainable Travel Finland”.     “Antes de la pandemia, el turismo en Finlandia estaba creciendo de una manera rápida y constante, siendo ésta una de las razones por las que estamos invirtiendo de manera tan decidida en la sostenibilidad. La pandemia nos ha dado tiempo para prepararnos, a fin de que una vez que se pueda volvamos a viajar. Para ese entonces deberíamos ser capaces de dar la bienvenida los turistas internacionales a una Finlandia más fuerte, resilente y sostenible”, afirma Kokkarinen.     Posio, la gema oculta de la Laponia finlandesa    Posio, situada en Laponia, es una pequeña comunidad enamorada de la naturaleza que cuenta con una población de unos 3.000 habitantes. Es el primer destino en obtener el estatus “Sustainable Travel Finland” y, además, se encuentra en el Top 100 global de Destinos Sostenibles de 2020, ranking creado por la fundación “Green Destinations”.   En Posio, los paisajes encantadores inspiran a los viajeros a redescubrir lo esencial. Los parques nacionales de Riisitunturi y Syöte, el cañón Korouoma, el lago Livojärvi, la Riviera de Laponia y el centro cultural de Pentikmäki crean un entorno fascinante e único para el turismo natural y cultural.    “Posio se caracteriza por ser la gema oculta de la Laponia finlandesa. Las compañías locales llevan años aportando a la sostenibilidad mediante sus actividades.  Gracias al programa “Sustainable Travel Finland”, las empresas han adoptado medidas sostenibles, como ahorrar energía y agua, y han optado por un mayor uso de los alimentos y la gastronomía locales”, comenta Marja Hannula, Directora de Turismo en Posio.   En Laponia, el centro de esquí de carbono neutro Pyhä Ski Resort ha sido reconocido con este estatus y su objetivo ahora es convertirse en el centro de esquí más limpio del mundo. En otras partes de Finlandia, los viajeros pueden encontrar experiencias sostenibles como Suomenlinna, Patrimonio de la Humanidad por la Unesco, que se encuentra en la costa de Helsinki. También cuentan con Aavameri, que organiza expediciones de varios días de kayaking en el Parque Nacional del Mar del Archipiélago, así como Turku y Silent People Meadow Café and Restaurant, en La Región de los Mil Lagos, donde se ofrecen exhibiciones al aire libre y deliciosos cafés acompañados de exquisitas crêpes finlandesas cocinadas con mantequilla.     “Finlandia ofrece el entorno perfecto a los viajeros que están buscando maneras responsables de experimentar la paz, el silencio y la pureza de la naturaleza, así como la auténtica cultura local, para sentirse seguros y con una gran sensación e espacio”, asegura Kokkarinen.

Takeda lanza la app “myHAE”, la primera aplicación móvil internacional diseñada específicamente para los pacientes con angioedema hereditario

 Takeda acaba de lanzar “myHAE”, la primera aplicación móvil internacional diseñada específicamente para que los pacientes con angioedema hereditario (HAE) puedan tener un mayor control sobre su enfermedad y, de esta forma, experimentar una mejora en su calidad de vida. Al mismo tiempo, al facilitar el registro detallado y al día de cualquier cambio en la enfermedad, la app es una herramienta muy útil también para los profesionales sanitarios, que disponen de mucha más información para elaborar un plan de atención y unos objetivos terapéuticos más personalizados para cada paciente.

 

“En Takeda, estamos absolutamente comprometidos no solo con la investigación de nuevas opciones terapéuticas para los pacientes con enfermedades raras, sino también con trabajar con el sistema de salud en mejorar la calidad de vida de estos pacientes”, ha subrayado Carmen Montoto, directora médica de Takeda España. “Con esta nueva app, buscamos ayudar a proporcionar herramientas a los profesionales para que los pacientes con angioedema hereditario logren un mayor control sobre su enfermedad y su calidad de vida”, concluye.

 

La aplicación permite al paciente incluir la localización, frecuencia y duración de los brotes de la enfermedad, así como el tratamiento utilizado y los posibles desencadenantes, que no siempre son fáciles de identificar y es uno de los principales problemas que reportan estos pacientes. Una información que logra dibujar una imagen mucho más completa de la enfermedad y que, por tanto, puede ayudar tanto al médico como al paciente a identificar pautas preventivas que eviten la aparición de estos brotes inesperados.

 

Además, la herramienta permite subir imágenes de la hinchazón para que el profesional sanitario pueda después valorar su gravedad y facilita la inclusión de comentarios relacionados con la percepción del paciente sobre su propia vida con respecto a la enfermedad. Esta información es valiosa para el profesional sanitario a la hora de plantear una gestión integral porque, muchas veces, el paciente no reporta todos los síntomas o brotes de su enfermedad al considerarlos normales o de naturaleza no especialmente grave.

 

Asimismo, para no perder ninguna información importante, la app incluye también una sección de preguntas y respuestas que intenta recoger las principales dudas o preocupaciones que pueden surgir entre los pacientes en torno a las principales opciones terapéuticas en angioedema hereditario o a la aparición de nuevos síntomas, entre otras cuestiones de interés.

 

Una enfermedad rara que provoca la hinchazón temporal de partes del cuerpo

 

El AEH es una enfermedad genética rara que afecta a una de cada 50.000 personas en el mundo y que se encuentra actualmente infrarreconocida, infradiagnosticada e infratratada.^i,ii Esta patología se produce por la deficiencia o mal funcionamiento del inhibidor de la proteína C1, lo que provoca la hinchazón temporal de partes del cuerpo como el abdomen, la cara, los pies, los genitales, las manos o la garganta. Además, esta hinchazón se produce en la mayoría de las ocasiones sin una causa aparente, lo que provoca un impacto importante en la calidad de vida. La hinchazón a nivel de la laringe es especialmente grave por el riesgo potencial de asfixia.

 

De acuerdo con diferentes estudios, los pacientes con AEH tienen tres veces más riesgo de sufrir una depresión y hasta diez veces más riesgo de sufrir ansiedad que la población general. Estas personas ven condicionadas sus actividades fuera de casa y sus relaciones personales por el miedo a sufrir un brote de su enfermedad y, en muchas ocasiones, la enfermedad puede limitar incluso su carrera profesional.

Quirónsalud Málaga recibe la Acreditación QH de excelencia en calidad asistencial y seguridad

       

 El Hospital Quirónsalud Málaga ha recibido la Acreditación QH (Quality Healthcare), que destaca la mejora continua de la calidad asistencial y sanitaria a los pacientes. Se trata de un reconocimiento con el que el Instituto para el Desarrollo e Integración de la Sanidad (IDIS) premia la excelencia en la calidad asistencial y seguridad de organizaciones sanitarias públicas y privadas que se esfuerzan en implantar un sistema de calidad progresivo y continuado en el tiempo y que han obtenido las certificaciones necesarias para aportar las máximas garantías a sus procesos.

El doctor Tomás Urda Valcárcel, director gerente del Hospital Quirónsalud Málaga, ha participado en la VII Convocatoria de la Acreditación QH (Quality Healthcare), celebrada en streaming el viernes 4 de diciembre, donde 19 entidades, entre las que se incluye el Hospital Quirónsalud Málaga, han sido reconocidas con esta acreditación tras una evaluación de 92 solicitudes, de las cuales 60 corresponden a organizaciones privadas, 22 a organizaciones públicas y 10 a mutuas.

Este sello reconoce el gran esfuerzo llevado a cabo por todos los profesionales del Hospital Quirónsalud Málaga en un contexto especialmente complicado, como es el de la pandemia por Covid-19. El centro hospitalario ha reforzado en este tiempo su compromiso con sus pacientes, con la mejora continua de la calidad y al largo proceso de reingeniería en todos los circuitos del Hospital.

En este sentido, Quirónsalud Málaga aprovecha para agradecer y felicitar a todos los compañeros y profesionales de la familia Quirónsalud por su labor, ya que sin  ellos, nada de esto sería posible.

Acto de entrega de la acreditación QH

La finalidad de la Fundación IDIS es promover la mejora de la salud de los ciudadanos y defender el sistema sanitario español en su conjunto; y en este sentido, con la Acreditación QH (Quality Heatlhcare) su objetivo es fomentar una mejora continua de la calidad para que, teniendo en cuenta a profesionales y pacientes, los resultados en salud sean los mejores. Según Marta Villanueva, directora general de la Fundación IDIS, “la Acreditación QH es una seña de identidad que pone sobre la mesa la excelencia en calidad asistencial de las organizaciones sanitarias públicas y privadas. De nuevo en esta convocatoria hemos apreciado el gran esfuerzo que las organizaciones asistenciales de titularidad privada han realizado en la senda la calidad, máxime teniendo en cuenta la época de pandemia que vivimos”

En este contexto, según ha manifestado Juan Abarca, presidente del Instituto para el Desarrollo e Integración de la Sanidad (Fundación IDIS), durante la jornada de entrega de la VII convocatoria de la Acreditación QH (Quality Healthcare) de la Fundación IDIS, “la calidad es clave y se cuantifica mediante indicadores que van desde la propia experiencia de paciente -que determina su capacidad de elección- hasta el hecho de medir y mejorar todos los atributos relacionados con la consecución de los mejores resultados de sanitarios y de salud posibles. Estamos orgullosos de que a pesar del año que estamos viviendo existan muchas organizaciones que sigan apostando por el mantenimiento y mejora de sus acreditaciones QH”.

La doctora Raquel Barba Martín, directora gerente del Hospital Universitario Rey Juan Carlos de Móstoles, que intervino en nombre todas las organizaciones acreditadas, señaló que este reconocimiento implica un impulso al buen hacer de muchos profesionales que trabajan cada día por y para los pacientes con la máxima dedicación para tener una atención de calidad, humana y cercana.

En esta jornada, Mario Alonso Puig, médico, investigador y conferenciante y fellow en cirugía por la Harvard University Medical School, pronunció la conferencia “Aprendiendo a ser resilientes en un mundo VUCA”. Y durante la clausura de la jornada, Ángel de Benito, secretario general de la Fundación IDIS, aseguró que “a lo largo de todo el proceso de entrega de los reconocimientos en estas siete convocatorias hemos podido apreciar y percibir el liderazgo que ostentan las organizaciones acreditadas en materia de calidad, seguridad, gestión, organización y compromiso social. Desde aquí queremos reconocer la apuesta que hacen las organizaciones que a pesar de la coyuntura continúan apostando de forma decidida por la implantación de los estándares de calidad y seguridad más avanzados; ellos son los auténticos protagonistas de los resultados sanitarios y de salud alcanzados”.

Nuevas acreditaciones, renovaciones y mejoras de categoría

El Comité Auditor que valoró las solicitudes en esta edición está formado por Avelino Brito, director general de la Asociación Española para la Calidad; Carina Escobar, presidenta de la Plataforma de Organizaciones de Pacientes; Domingo del Cacho, presidente de la Sociedad Española de Directivos de la Salud -SEDISA- en Madrid, y Ángel de Benito, secretario general de la Fundación IDIS.

La categoría “Acreditación QH”, en esta edición, queda integrada por Centro Asistencial San Juan de Dios de Palencia, Fundación Instituto Valenciano de Oncología (IVO), Hospital Clínico Universitario de Valladolid, Hospital Quirónsalud A Coruña, Hospital San Juan de Dios Córdoba, Hospital Universitario Infanta Leonor, Hospital Universitario Miguel Servet y Mutua Montañesa.

El Hospital Quirónsalud Málaga y el Hospital Universitario 12 de Octubre han recibido la “Acreditación QH+1 estrella”.

En esta convocatoria también hay 2 centros que han sido reconocidos por mejorar su nivel de acreditación. De esta forma, el Hospital Clínico San Carlos ha obtenido la mejora con la Acreditación QH + 1 estrella, mientras que MAZ, Mutua Colaboradora con la Seguridad Social nº 11 ha logrado la Acreditación QH + 2 estrellas.

Por último, otras entidades han mejorado de categoría al renovar su Acreditación QH lograda en 2018. Así, el Complexo Hospitalario Universitario de Ferrol cuenta ya con la Acreditación QH+1 estrella; el Grupo Instituto Bernabéu, el Hospital Universitario Marqués de Valdecilla y el Hospital Universitario de Torrejón han logrado la Acreditación QH+2 estrellas; y el Hospital de Día Asepeyo Cartuja, el Hospital Universitario Rey Juan Carlos y el Hospital de Manises han alcanzado en la renovación la Acreditación QH + 3 estrellas.

 

  

Aumentan las consultas de otorrinolaringología provocadas por los problemas vocales que supone el sobreesfuerzo al hablar con mascarilla

 

  Expertos del Hospital Vithas Xanit internacional alertan del aumento de consultas de otorrinolaringología provocadas por los problemas vocales que supone el sobreesfuerzo al hablar con el uso de la mascarilla. A esto se le añade la escasa ejercitación vocal que han sufrido algunos pacientes durante la pandemia.

 

“El uso de la mascarilla hace que forcemos la voz y nos cueste más trabajo entendernos, ya que no podemos apreciar la mímica facial y la lectura labial. Además, no articulamos igual las palabras y nos trabamos tratando de hablar manteniendo la mascarilla en la posición correcta o porque a modo de barrera algo de sonido se atenúa”, explica el Dr. Robin Reyes, jefe del servicio de otorrinolaringología de Vithas Xanit.

 

Este esfuerzo mayor se traduce en un aumento de la fatiga vocal. “Doctor estoy más afónico últimamente, se me seca la garganta y me cuesta trabajo al hablar, me canso y noto una presión en la garganta, etc.” son algunas de las cuestiones que refieren los pacientes en consulta, añade el Dr. Reyes. Se trata de síntomas típicos de una faringitis crónica que en tiempos de pandemia están aumentando. 

 

“Todos estos síntomas los encontramos a diario en muchos pacientes que no tienen ninguna limitación física o patología previa vocal, simplemente porque su profesión les exige un sobreesfuerzo vocal como ocurre en profesores, educadores, monitores, locutores de radio, personal que trabaja de al público…”, explica el especialista, quien añade que “estamos viendo estos síntomas incluso en pacientes que no trabajan, jubilados o personas que en su trabajo no precisa forzar la voz pero que por su carácter y por su forma de vida utilizan más de lo recomendable su voz”.

 

En el lado contrario, y no por ello menos importante, están los pacientes que en tiempos de confinamiento, aislamiento y menor contacto social utilizan muy poco su voz. “El músculo vocal, como todo músculo, requiere de entrenamiento. Si no se utiliza y se pierde el tono muscular la voz también se ve tremendamente afectada”, insiste el jefe se servicio de otorrinolaringología del Hospital Vithas Xanit Internacional.

 

A los problemas vocales que supone el sobreesfuerzo al hablar o la no ejercitación vocal en tiempos de pandemia, se suman los problemas derivados de la propia patología de vías respiratorias que produce la covid-19 en los pacientes infectados por el SARS-CoV-2. “Rinitis, faringitis, laringitis, bronquitis y neumonías son todas patologías que pueden afectar en mayor o menor medida a las cuerdas vocales o a la sonoridad de nuestra voz”.

 

Además, la tos, la deshidratación en los días febriles, la sequedad faríngea, el bloqueo nasal que impide respirar bien por la nariz (algo fundamental para calentar, filtrar y humedecer el aire que respiramos) junto con la necesaria e imprescindible utilización de inhaladores, aerosoles y tratamientos que en ocasiones alteran la capacidad vibrátil de nuestras cuerdas vocales, nos llevan a padecer patologías vocales.

 

Por otro lado, el especialista añade que “el miedo, la ansiedad, la falta de sueño, la depresión, el estrés y todo lo que afecta a nuestro estado anímico y psíquico durante estos tiempos de incertidumbre y pandemia, son factores que alteran nuestra voz”.

 

Por ello, es importante acudir especialista ante cualquier síntoma para una correcta evaluación de la voz. El otorrino podrá explorar la vía aérea, la voz e investigar el problema vocal para un correcto diagnóstico.

 

Entre los consejos que nos ofrece el Dr. Robin Reyes se encuentran además el “no forzar la voz, cuidarla y mimarla, hidratarse bien, dormir bien, no fumar y comer sano”. Estas recomendaciones siempre serán buenos hábitos que nos ayudarán a mantener nuestra voz en plena forma.

  

Tourisme: Nara Desert Escape - Award Winning Luxury in the Dunes of Dubai

 

  

 

Tropical Islands, snow-clad mountain slopes and wildlife safaris are one thing, and highly sought-after travel experiences. But there is another sensational destination that is taking up all the limelight right now - a luxury adventure in the heart of the desert - the sand dunes of Dubai. The Nara Desert Escape, latest tourist hot-spot and on the wish list of many avid travellers, have recently clinched the prestigious Luxury Lifestyle Awards in the category of The Best Luxury Experience in Dubai 2020. An exceptional achievement, considering the array of high-end experiences available in ‘the city of life’, Dubai.

 

The stillness and vastness of the desert comes alive with opportunity and dreams, at Nara Desert Escape, where guests can customize their experience down to the last detail. A gastronomic affair explodes with a buffet of international menu options, expertly prepared by the talented French Chef, Franck Sanna. Dine under the star-studded night sky, and enjoy cuisine ranging from Vegan, Tex-Mex, Italian, Nara Signature Barbeque, Japanese and Fine Dining - something delicious for everyone!

 

Overnighting becomes a sublime adventure, staying in luxury nomadic tented camps, privately set up for you. There are two tent options ranging in size from 24 - 32 square meters, depending on your needs. Exuding comfort and Arabian hospitality, this is a once-in-a-lifetime experience. Guests can also look forward to a delicious breakfast after a heavenly night's sleep!

 

Activities at the luxury desert escape abound - and range from deeply relaxing to exhilarating adventure. Guests can meditate, take a yoga or shiatsu class, or book a healing Thai massage. Alternatively, volleyball, archery, sand boarding and camel rides for more energetic exploits. Celebrate desert and Arabian culture being entertained by belly dancers and fire shows at night and study the stars and planets with an astronomer for a uniquely inspiring educational session. Kids will love watching movies under the stars, treasure hunts, pajama parties and host of other interesting pursuits.

 

Stephanie Danial, founder of Nara Desert Escape, responded to the news of the award saying “Providing exceptional experiences that people take back with them forever, is part of my life’s work. To showcase the purity, beauty and life in the desert is a joy for me and my team. Thank you, Luxury Lifestyle Awards, for this great recognition”.