Todo sobre el reuma

Existen más de 400 enfermedades distintas cuyo denominador común son las manifestaciones en el aparato locomotor, huesos, articulaciones, tendones y músculos. Popularmente son conocidas como “enfermedades reumáticas” y llegan a afectar del 20% al 40% de la población española. El Dr. Jaume Graell, como experto en reumatología y miembro de TheDoctors.es^®, plataforma que aglutina a los mejores doctores de España en todos los ámbitos, nos explica qué tipos de reumatismos hay, cuáles son sus tratamientos y qué podemos hacer para prevenir su aparición.

¿Qué tipo de enfermedades reumáticas hay y cuál es su incidencia?

El reuma no se considera una enfermedad como tal sino que engloba más de 400 enfermedades distintas que se manifiestan en problemas en el aparato locomotor, huesos, articulaciones y músculos. Según el Dr. Jaume Graell, experto en reumatología, existen diferentes grupos: los reumatismos degenerativos (como la artrosis), los reumatismos inflamatorios (como la artritis), los procesos de afectación general (como la fibromialgia o la osteoporosis), los procesos locales (como las tendinitis) o los problemas de dolor de espalda (como las lumbalgias, cervicalgias, etc.). La artrosis se posiciona como la patología más frecuente dentro de este tipo de afectaciones reumáticas.

En lo referente a los datos de incidencia de este tipo de afectaciones reumáticas, el último estudio de la Sociedad Española de Reumatología destaca un 15% de incidencia de la lumbalgia, un 10% en la artrosis de rodilla y, el dato más elevado, un 24% de afectados con osteoporosis, entre la población española.

Las enfermedades reumáticas son además la primera causa de bajas laborales, llegando al 30% de las consultas médicas. Como nos explica el Dr. Graell, “la razón por la que hay más afectados con este tipo de dolencias es simplemente el aumento de esperanza de vida, así como los nuevos ritmos de vida”. Es importante no generalizar y, según el diagnóstico que nos aporte el especialista, aplicar un tratamiento específico para cada proceso reumático. Como nos explica el doctor, “cualquier problema del aparato locomotor (reuma) puede afectar profundamente en el desarrollo de la vida normal del paciente, ya sea por la intensidad del dolor como por las limitaciones funcionales que se produzcan, por lo que es necesario un tratamiento específico y personalizado para cada paciente”.

El sexo, la edad, la alimentación y el tipo de trabajo inciden en los procesos reumáticos

Como nos explica el Dr. Jaume Graell, miembro de TheDoctors.es^®, existen enfermedades reumáticas que son más frecuentes en mujeres, como la artritis reumatoide, la osteoporosis y la fibromialgia. En cambio, en los hombres son más frecuentes la espondiloartritis, forma de artritis que afecta preferentemente la columna anquilosándola, o la Gota.

Asimismo, aunque no hay una relación directa demostrada entre el tipo de trabajo y los reumatismos, según el doctor Graell, el trabajo en lugares con movimientos repetitivos o violentos pueden hacer desarrollar artrosis de pies, rodillas y/o codos; si se levanta mucho peso pueden surgir problemas lumbares o de columna en general; y los altos niveles de estrés también pueden desencadenar y empeorar procesos como la Fibromialgia.

En cuanto a la alimentación, “es falso pensar que la alimentación pueda ser una de las causas de las enfermedades reumáticas. No hay una relación directa. Pero por supuesto una alimentación correcta siempre es importante para evitar empeorar situaciones como la artrosis de rodilla o cadera y evitar la obesidad y el sobrepeso, lo que sí puede incidir directamente en este tipo de dolencias”. Aunque existen enfermedades como la Gota o la osteoporosis en las que la alimentación sí puede tener una mayor incidencia. 

Los tratamientos más innovadores en el ámbito del reumatismo

El Dr. Graell, como especialista en reumatología y miembro de la plataforma TheDoctors.es^®, nos explica los nuevos tratamientos que hay en este ámbito, aunque nos aclara que, “al existir múltiples enfermedades dentro del reumatismo es imprescindible realizar un diagnóstico personalizado del paciente e indicar el tratamiento terapéutico más adecuado en cada caso”:

-      La aplicación de factores de crecimiento:

Esta técnica estaba indicada inicialmente en la medicina deportiva. Actualmente se está utilizando en el campo de procesos degenerativos, sobre todo en la artrosis, en la tendinitis de hombro u otras localizaciones. “Por primera vez estamos en vías de poder cambiar el proceso evolutivo de la artrosis y en muchos casos evitar llegar a una cirugía”, nos explica el doctor. Las últimas aplicaciones de esta técnica se dirigen a los problemas crónicos de la columna.

-      Ozonoterapia en enfermedades reumáticas:

Esta técnica consiste en aplicar una determinada cantidad de oxígeno que lleva una determinada concentración de ozono en sus distintas vías de aplicación: general, intrarticular, subcutánea, etc. Es coadyuvante en múltiples enfermedades reumáticas, especialmente en la fibromialgia, las artritis reumatoides, los problemas de dolor de espalda, etc., de manera que mejora el dolor, el cansancio, el sueño, etc.

Consejos para la prevención de dolencias reumáticas

“Un diagnóstico correcto en las fases iniciales y un tratamiento adecuado en cada caso es el mejor método para combatir cualquier tipo de problema reumático”, nos explica el Dr. Graell, miembro de TheDoctors.es^® y experto en el ámbito de la reumatología. Además, el doctor recomienda:

-      Realizar ejercicio físico adecuado en cada caso. Sin ser excesivo.

-      Tener posiciones posturales adecuadas.

-      Una alimentación sana.

-      Poco estrés.