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Un documento elaborado por el Consejo General de
Colegios Farmacéuticos y su vocalía de Salud Pública, repasa las principales
recomendaciones en torno a la transmisión por aerosoles y la prevención
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“Esta Navidad cada gesto cuenta”, es el
título de esta acción que se difundirá mediante una infografía y mensajes a
través de las redes sociales de la Organización Farmacéutica Colegial
Estos son días de rencuentro y de compartir
momentos, de comidas y cenas familiares, pero deben ser días de responsabilidad
y sentido común para que las reuniones sean lo más seguras posibles. Por todo
ello, el Consejo General de Colegios Farmacéuticos ha elaborado una infografía
con consejos para prevenir el contagio por una de las principales vías, los
aerosoles. Doce sencillas medidas para tratar de reducir y prevenir la
transmisión aérea del SARS-CoV-2 mediante esas pequeñas partículas que
expulsamos al hablar o toser, por ejemplo. Todas las medidas son
complementarias y tan importantes unas como otras, y deben realizarse de forma
conjunta, solo de esa manera reduciremos al mínimo el riesgo de contagio,
porque esta Navidad cada gesto cuenta.
En primer lugar, es necesario conocer los
principales factores de riesgo de la transmisión por aerosoles, que dependen
del emisor, del receptor y del escenario o ambiente el que nos encontramos.
Así, desde el punto de vista del emisor el riesgo de contagio dependerá de la
carga viral que puede tener o la concentración y tamaño de los aerosoles. El
receptor estará sometido a mayor o menor riesgo en función del volumen de aire
inhalado del tiempo de exposición, de la carga viral en los aerosoles inhalados
o de la posición y distancia del emisor. Por último, el lugar donde nos
encontramos repercutirá dependiendo del nivel de transmisión comunitaria y
porcentaje de individuos, el tiempo de exposición o el tipo de espacio, ya que
si está cerrado y poco ventilado se incrementa el riesgo al permanecer los
aerosoles en el ambiente.
Cada gesto
cuenta
La filosofía del documento del Consejo
General se basa en que cada uno de nosotros podemos contribuir a la prevención
por aerosoles, siempre que cumplamos con todos los consejos, ya que el conjunto
de las doce recomendaciones, la suma de todas, es la que conseguirá reducir al
máximo el riesgo. El uso de la mascarilla sigue siendo fundamental para
prevenir la Covid-19, por ello debemos utilizarla siempre en ambientes
cerrados, en exteriores y entornos familiares cuando existen convivientes de
riesgo; haciendo siempre un uso correcto, lo que incluye garantizar que se
ajuste perfectamente a la cara, cubriendo boca, nariz y mentón y que no
sobrepasamos el tiempo de uso.
El riesgo de contagio depende en gran
medida de la distancia que mantenemos con el resto de personas, por eso hay que
mantener distancia física interpersonal que reduzca el riesgo. En las reuniones
que mantengamos estas fechas debemos disminuir el tono de voz y evitar gritar o
cantar, para evitar expulsar con fuerza nuestros aerosoles. Del mismo modo,
tenemos que reducir los niveles de ruido ambiental, ya que de lo contrario nos
veremos obligados a elevar la voz y por tanto elevaremos la emisión de
aerosoles.
En cuanto a la reducción del riesgo
asociado al tipo de ambiente, se aconseja realizar al aire libre el mayor
número de actividades y reducir el tiempo de permanencia en espacios cerrados,
especialmente en aquellos concurridos (transporte público, centros comerciales,
etc.). Estos días, debemos tener especial cuidado con los sistemas de
climatización, evitar la recirculación de aire y favorecer la entrada y
renovación del aire. En este sentido, es bueno realizar la ventilación natural
cruzada para asegurar la renovación del aire interior con el aire exterior.
En definitiva, si queremos cuidar de los
nuestros, seguir y complementar estas doce recomendaciones junto a las que
aconsejen las autoridades sanitarias, contribuirá en gran medida a minimizar
los riesgos que asumimos y evitar contagios.
¡Hola!
ReplyDeleteMuy buen video. Trabajo muy interesante.
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