- El Trastorno de la Ansiedad se posiciona en el primer
lugar de las enfermedades más buscadas durante el periodo estival en la
plataforma de Doctoralia.
- Entre las patologías más consultadas en verano destacan
las enfermedades relacionadas con la salud mental, como los Trastornos
Alimenticios, el Trastorno Obsesivo Compulsivo y las Adicciones.
- La salud, además de ausencia de enfermedades, es
también un estado de bienestar físico y mental. Por ello, la Dra. María
Consuelo Vilasánchez, psicóloga y miembro de Doctoralia, ofrece algunos
consejos para enfrentar la vuelta a la rutina tras el verano.
Barcelona,
14 de septiembre de 2022.- El Trastorno de la Ansiedad es la patología
más consultada por los españoles durante el verano 2022 en Doctoralia, el marketplace de salud más
grande del mundo. Los Trastornos
Alimenticios, el Trastorno
Obsesivo Compulsivo y las Adicciones también se encuentran en las
primeras posiciones de la clasificación. En este sentido, cabe destacar que
pese a que las vacaciones y el verano suelen ser sinónimo de desconexión y
bienestar, los problemas relacionados con la salud mental han continuado
presentes durante la temporada estival, ocupando 4 de las 10 primeras
posiciones del ranking.
En general,
los datos de Doctoralia han reflejado un creciente interés por estas
patologías, cuya incidencia también va en aumento según la OMS. De hecho, la
plataforma ha registrado durante el verano de 2022, un total de 396 mil visitas en las especialidades de
Psicología y Psiquiatría tanto online como presenciales.
En palabras
de la Dra. María Consuelo Vilasánchez,
psicóloga y miembro de Doctoralia: “Un individuo tiene una buena salud
mental cuando es capaz de gestionar sus propias emociones y las relacionadas
con un entorno, es decir, cuando siente que puede manejar su vida en general”.
Y añade: “El hecho de que una
persona tenga un problema de salud mental no significa que vaya a desarrollar
una enfermedad mental. Puede afectar a la persona de manera pasajera y puede
seguir con su vida normal. Cuando hay una enfermedad mental, se ven afectados
todos los ámbitos de la vida de la persona”.
La salud
mental: recomendaciones para enfrentar la vuelta a la rutina
Según la
Organización Mundial de la Salud (OMS), los trastornos mentales son la
principal causa de discapacidad y son responsables de uno de cada seis años
vividos con discapacidad. Asimismo, también afirma que las personas con este
tipo de trastorno diagnosticadas como graves suelen morir de media de 10 a 20
años antes que la población en general, la mayoría de veces por otro tipo de
enfermedades físicas prevenibles.
La salud,
además de ausencia de enfermedades, es también un estado de bienestar físico y
mental. Por esta razón, seguir las recomendaciones adecuadas en salud mental
ayuda a mantener un óptimo estado de salud. La especialista, la Dra. Vilasánchez, ofrece algunos
consejos para enfrentar la vuelta a la rutina tras el verano:
“Es necesario dentro de lo posible
continuar la vida con la mayor normalidad, con las rutinas habituales,
alimentándose adecuadamente y de manera sana, procurando un buen descanso,
practicando ejercicio cada día y evitando el consumo de alcohol o drogas”.
E indica: “En el caso de estar
luchando cara a cara con una enfermedad mental, lo primero es buscar ayuda y
obtener un tratamiento psiquiátrico y/o psicológico, e intentar no aislarse.
Para evitar el aislamiento, existen diversos grupos de apoyo, según la
patología, que ayudan a que la persona comparta sus experiencias con otros que
están pasando por su misma situación, brindando mucha ayuda emocional. También
es importante no identificarse con la enfermedad, ni avergonzarse, ni
autoexcluirse de la vida cotidiana”.
El papel de
la telemedicina en la salud mental
El aumento
de la demanda de psicólogos, y de servicios de telepsicología, en plataformas
como Doctoralia no es una casualidad. Se suman diversos factores: la creciente
incidencia de trastornos de salud mental, la adopción de las nuevas
tecnologías, tanto por parte de los pacientes como por parte de los
profesionales, y también la facilidad, comodidad, e incluso el anonimato, en el
acceso a estos servicios que en ocasiones están estigmatizados o pueden ser
tabú.
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